Презентация "Каши и их польза"

• Каши и их польза

• как «растёт» каша

• В старину незаменимым блюдом в каждом доме считались каши. Их ели и бедные, и богатые. А в крестьянских семьях каша была основным блюдом.
• .

• История русской каши

Так же каша была символом перемирия после сражения. Враждующие стороны за одним столом ели единую кашу – вот откуда пошло выражение

• Так же каша была символом перемирия после сражения. Враждующие стороны за одним столом ели единую кашу – вот откуда пошло выражение
• «заварить кашу». Если же мир не удавался, говорили: «С ним каши не сваришь»

• Каша-символ

Однажды в одном из военных походов Суворову доложили, что остались совсем небольшие запасы ячменя, проса и гороха.

• Однажды в одном из военных походов Суворову доложили, что остались совсем небольшие запасы ячменя, проса и гороха.
• Если приготовить кашу из одного вида крупы, то на всех не хватит. Тогда Суворов приказал смешать оставшиеся крупы с горохом и сварить еду для всех.
• Солдатам суворовская каша пришлась по вкусу.

• Суворовская каша

• Каши особенно полезны детям и пожилым людям. Они легко усваиваются, поэтому для их переваривания не требуется больших энергетических затрат

• Польза каш

Каша, съеденная на завтрак, поможет избежать чувства голода до самого обеда. Наконец, каша –незаменимое блюдо в постные дни.

• Каша, съеденная на завтрак, поможет избежать чувства голода до самого обеда. Наконец, каша –незаменимое блюдо в постные дни.

Раньше риса практически не было в нашей стране, и поэтому его мало употребляли в пищу.

• Раньше риса практически не было в нашей стране, и поэтому его мало употребляли в пищу.
• В богатых домах рис использовали в качестве начинки для пирогов. Рисовая каша как диетическое блюдо полезна всем; она содержит белок, углеводы, витамины группы В и микроэлементы.

• Рисовая каша

• Полезнее овсяная каша приготовленная из цельных зерен, так как в ней содержится больше витаминов и микроэлементов.
• - содержится в 100г – 6,33г белка, 26г углеводов, энергетическая ценность составляет 207ккал.

• Овсяная каша

В 100г этой каши содержится белков – 6,04г, углеводов – 34,29г, энергетическая ценность составляет – 224ккал. Очень полезна каша под названием «Дружба», которая варится из смеси пшенной и рисовой круп. Ее энергетическая ценность составляет 241ккал.

• В 100г этой каши содержится белков – 6,04г, углеводов – 34,29г, энергетическая ценность составляет – 224ккал. Очень полезна каша под названием «Дружба», которая варится из смеси пшенной и рисовой круп. Ее энергетическая ценность составляет 241ккал.

• Пшенная каша

• Манную кашу следует есть перед контрольной работой или перед соревнованиями.
• Количество белков и углеводов в100г продукта соответственно составляет 6,53г и 38,7г. Энергетическая ценность 100г этой каши-225ккал.

• Манная каша

Загадки о крупах и кашах

• Черна, мала крошка,
• Соберут немножко,
• В воде поварят,
• Кто съест, похвалит
• (гречневая)

• Как во поле на кургане
• Стоит курица с серьгами
• (овёс).

• В поле метёлкой,
• В мешке жемчугом.
• (пшеница).

• Весь из золота отлит
• Он на солнышке стоит.
• (колос).