Конспект открытого занятия "Танец «Полька»"
Автор: Селезнева Ольга Николаевна
Место работы; должность: МБОУ №1; педагог дополнительного образования.
МБОУ лицей №1
Регион: ХМАО - Югра
Классы: 1 - ые
Предмет: Ритмика
Тип урока: Комбинированный
Время урока: 40минут
Цель урока: Научить исполнять (танцевать) польку.
Конспект открытого занятия по хореографии
Педагог дополнительного образования Селезнева Ольга Николаевна
Тема: танец «Полька»
Цель: Научить исполнять (танцевать) польку.
Задачи:
разучить движения польки;
познакомить с музыкальным размером танца «Полька»;
подготовить (разогреть) мышцы рук, ног, корпуса;
развивать координацию движений, музыкальный слух;
вырабатывать легкость движений, осанку;
воспитывать вежливое отношение к партнеру(ше);
развивать физические данные ребенка, память, внимание.
№
Содержание
ОМУ
(организационно-методические указания)
Вводно-подготовительная
часть
1.
- Вход в зал под музыку
маршевым шагом и
перестроение в 2 колонны, а
затем в 4 колонны.
- Приветствие, сообщение цели
и задач урока;
2.
Разминка : на середине зала
упражнения для улучшения
подвижности шейного отдела
позвоночника;
3.
упражнения для улучшения
эластичности плечевого пояса
и подвижности плечевых
суставов;
4.
упражнения для улучшения
подвижности локтевого
сустава и эластичности мышц
плеча и предплечья;
5.
упражнения для гибкости
позвоночника;
6.
упражнения для улучшения
подвижности гибкости
суставов позвоночника;
7.
упражнения для улучшения
подвижности коленных
суставов;
8.
упражнения для увеличения
подвижности голеностопного
сустава
и эластичности мышц голени и
стопы;
9
упражнения для растяжки и
формирования танцевального
шага;
10
Упражнения для пресса и
укрепления мышц поясничного
отдела позвоночника
«Берёзка»;
11
Упражнения для развития
паховой выворотности:
«Бабочка».
12
Упражнения на укрепления
мышц брюшного пресса;
13.
Упражнения для мышц спины;
14.
Основная часть:
Историческая справка
Изучение основных движений
танца «Полька»;
15
ритмические похлопывания -
хлопки.
- «раз» - хлопок
- «и» - пауза
- «два» - хлопок
- «и» - пауза;
16.
Подскоки на месте, по
диагонали с продвижением
вперед;
- «раз» - шаг ПН вперед с
носка на всю ступню с
переносом веса на ПН
- «и» - ЛН поднимается
согнутым коленом вперед
- «два» - шаг ЛН вперед с
носка на всю ступню с
переносом тела на ЛН
- «и», «три», «и»;
17.
Приставные шаги в сторону;
-«раз»- шаг ПН в сторону;
-«и»- ЛН подтянуть к ПН в 6
позицию;
-«два», «и» -повторить «раз»,
«и»;
18.
Боковой галоп по диагонали;
-«раз» - шаг ПН в сторону;
-«и» -прыжок по 6 позиции
ног;
-«два» - шаг ПН в сторону;
-«и» -прыжок по 6 позиции
ног;
19.
Шаг польки по диагонали;
-«и» -маленький скользящий
подскок на ЛН, ПН
вытягивается по направлению
движения;
-«раз» -выполнить шаг вперед
ПН ставя на ПП
-«и» - ЛН подтягивается к
правой;
-«два» - ПН шагает по ходу
движения и ставится на ПП;
Следующий шаг начинается с
ПН;
20.
Положение рук в паре:
- руки накрест;
-руки в положение лодочка;
21.
- Шаг польки в парах;
22.
- Боковой галоп в парах;
23.
- Подскоки в паре;
24.
Закрепление техники
исполнения танцевальных
связок польки в определенной
последовательности. Провести
танцевальную игру на
выбывание:
Называется определенная
танцевальная связка и вид ее
исполнения (сольно, парно и
т.д). Обучающиеся должны
исполнить соответствующую
связку. Кто ошибся, выбывает.
Оставшаяся пара или учащийся
танцует изученную
танцевальную связку Польки
для всех.
Заключительная часть урока:
25
Упражнение на дыхание.
- Руки через стороны вверх -
вдох!
- Руки через стороны вниз -
выдох!"
26
Упражнение на дыхание.
- " Руки через стороны вверх -
вдох!
- Опуститься в наклоне вперёд,
вниз - выдох!"
27.
Итог урока. Вот и подошло к
концу наше занятие. Скажите,
пожалуйста. Какой танец
сегодня мы научились
танцевать? Какая страна
является родиной танца
«Польки»? Вы молодцы, были
внимательными и выполняли
движения правильно.
Поблагодарим друг друга
аплодисментами.
Спасибо.
- Урок прошёл хорошо! Все
старались! У кого что-то не
получилось, не
расстраивайтесь, на
последующих уроках мы
повторим шаг польки .
- Всем спасибо, до свидания"
