Психологическая программа "снижение уровня тревожности детей младшего школьного возраста при переходе в среднее звено"

Муниципальное специальное (коррекционное) образовательное учреждение

для обучающихся, воспитанников с отклонением в развитии,

специальная (коррекционная) общеобразовательная

школа № 59 V вида города Томска

Психологическая программа

снижение уровня тревожности детей младшего школьного возраста при

переходе в среднее звено

Составитель:

Педагог – психолог

МКОУСКОШ№59

Миханько И.Н.

г. Томск

Пояснительная записка

Актуальность.

Переход учеников из начальной школы - это сложный и ответственный

период, от того как пройдет процесс адаптации, зависит вся дальнейшая

школьная жизнь ребенка.

Переход с одной ступени на другую означает смену условий обучения,

влечет за собой ломку старых стереотипов поведения и изменения во

взаимоотношениях с окружающими.

Процесс социальной адаптации школьников имеет особое значение не

только в начале обучения в школе, но и при переходе в основное звено. К

сожалению, некоторые дети младшего школьного возраста при переходе на

среднюю ступень обучения испытывают тревогу и страх перед новой

социальной ролью, перед новыми учителями, ведь требования к нему в

школе и дома возрастают. Такое состояние часто сопровождается внутренней

напряженностью, иногда затрудняющей принятие как интеллектуальных, так

и личностных решений. Достаточно длительное психическое напряжение

может закончиться школьной дезадаптацией и ребенок становится тогда

недисциплинированным, невнимательным, безответственным, отстает в

учебе, быстро утомляется и уже не хочет идти в школу. Конечно же,

адекватное восприятие ребенком своего школьного окружения, успешное

установление отношений с одноклассниками и новыми учителями весьма

затрудняются, если у него высок уровень школьной тревожности.

К концу младшего школьного возраста отмечается отчетливое снижение

учебной мотивации (Слободчиков В. И., Цукерман Г. А.). Это

обстоятельство препятствует дальнейшему освоению полноценной учебной

деятельности и, кроме того, противоречит естественному ходу развития

познавательных потребностей и интересов в детском возрасте. Ведь,

напротив, к концу младшего школьного возраста закономерно было бы

ожидать появления нового уровня развития мотивации учения,

обеспечивающего возможность перехода к более сложным формам

познавательной деятельности.

Отрицательные последствия школьной тревожности выражаются в том

что, не влияя в целом на интеллектуальное развитие, высокая степень

тревожности может отрицательно сказаться на желании ребенка учиться. Что

может снижать уровень школьной мотивации. Тревожность выражается в

волнении, повышенном беспокойстве в учебных ситуациях, в классе, в

ожидании плохого отношения к себе, отрицательной оценки со стороны

педагогов, сверстников.

В связи, с чем была разработана программа (с применнием методов

арт-терапии), направленная на снижение школьной тревожности и

повышение учебной мотивации. В программу включены, в том числе

упражнения на релаксацию, как отдельных мышц, так и всего тела,

разработанные Чистяковой М.И., которые будут весьма полезны для

тревожных детей.

Сам по себе метод арт-терапевтического воздействия базируется на

постулате о постоянном отражении внутреннего «Я» человека в зрительных

образах во время его спонтанной (не контролируемой высшими нервными

центрами) художественной деятельности (рисунок, лепка, составление

композиций из природного материалов). Анализ результатов рисования,

лепки, композиционной работы с природными материалами рассматривается

в психологии как результат «активности» воображения, напрямую связанный

с реализацией ассоциативных импульсов (сублимация). Практическое

применение элементов арт-терапевтических методик дает возможность

выхода сильным эмоциям и способствует разрешению внутренних

конфликтов. Она дисциплинируется внутренне, повышает самооценку (что

особенно важно в работе с детьми), способствует в осознании своих

ощущений и чувств и в дополнение к этому развивает художественный вкус,

творческие способности, эстетическое восприятие действительности.

Программа основана на следующих принципах:

 принцип добровольности предполагает добровольное участие в играх и

упражнениях;

 принципы активности предполагает вовлечение детей в специально

разработанные действия;

 гуманистический принцип в котором воспитание рассматривается как

процесс становления психических свойств и функций обусловлен

взаимодействием растущего человека с взрослыми и социальной

средой;

 принцип вариативности предполагает гибкость, динамичность

программы, способность в ходе реализации к изменению, перестройке,

усложнению или упрощению.

Цель программы: снижение уровня тревожности детей младшего

школьного возраста, закрепление у детей социально-приемлемых навыков

поведения, повышение уровня школьной мотивации.

Задачи программы:

1. Способствовать снижению тревожности у младших

школьников;

2. Формировать и закреплять у младших школьников социально

приемлемые навыки поведения;

3. Повышать уровень эмпатии младших школьников;

4. Повышать уровень школьной мотивации, желание учиться и

получать новые знания.

Работа проводится в групповой форме. Группа закрытая и имеет

постоянный состав участников. Занятия проходят 2 раза в неделю,

продолжительность занятий 40 минут.

В программе используются следующие методы:

1. Игровая терапия;

2. Психогимнастика;

3. Приемы арт-терапии.

Содержание программы: В программу включены 7 занятий. Программа

состоит из нескольких блоков, каждый блок имеет свои цели и задачи.

I Диагностический блок

Цель блока: диагностика уровня школьной тревожности и уровня школьной

мотивации.

Методы: психологическое тестирование; наблюдения за ребенком на

занятиях и во внеурочное время, изучение продуктов деятельности ребёнка.

Форма проведения диагностических исследований: индивидуальная.

Используемые методики:

 Диагностика уровня школьной тревожности Филлипса;

 Анкета для оценки уровня школьной мотивации для начальной школы

методика Лускановой Н.Г.

В Приложении №1 методы диагностики.

II Практический блок

Цель блока: снижение уровня тревожности детей младшего школьного

возраста, закрепление у детей социально-приемлемых навыков поведения,

повышение уровня школьной мотивации.

Структура занятия:

1. Психологический настрой, который проводится для предупреждения

состояния эмоционального дискомфорта и напряжения у детей.

Создается положительный настрой на занятие и уверенность в

собственных силах. Этот этап проводится в начале каждого занятия.

Игры на коммуникацию.

2. Сообщение темы занятия – этот этап создает положительную

мотивацию и готовит ребёнка к предстоящей работе.

3. Упражнения и игры, направленные на развитие коммуникативных

способностей, на снижения уровня тревожности, - этот этап является

«ядром» психологического занятия.

4. Психогимнастика такие паузы проводятся в середине занятия, что

позволяет снять психоэмоциональное напряжение, нормализировать

мышечных тонус и настроить детей на активную работу.

5. Рефлексия. На этом этапе психолог завершает работу на занятии, дети

учатся анализировать и обсуждать вместе с психологом свое

отношение к занятию. Дети учатся обозначать самые интересные и

увлекательные упражнения и задания, обсуждают, что вызвало

затруднения. Учатся выражать свое отношение к происходящему.

Упражнения предложены в Приложении №2

III Результативность работы и ожидаемые результаты

Упражнения с элементами арт-терапии способствуют:

 формированию представлений о себе,

 изучению и выражению своих чувств и эмоций;

 формированию позитивного самовосприятия;

 развитию коммуникативных навыков;

 снятию психоэмоционального напряжения;

 развитию способностей к различным видам творческой деятельности.

Психологические занятия способствуют:

 успешной адаптации к условиям средней школы (при переходе из

начальной школы в среднее звено);

 формированию позитивных эмоциональных состояний и снижению

негативных эмоциональных реакций у младших школьников;

 развитию коммуникативных навыков детей младшего школьного

возраста.

Учебно – тематический план программы

№

Наименование тем

Количество

часов

Входная диагностика

1 час

Занятие №1 Что такое эмпатия

40мин.

Занятие №2 Волшебные краски

40мин.

Занятие №3 Карта моего внутреннего мира

40мин.

Занятие №4 Сценическое действие

40мин.

Занятие №5 Творческая фантазия и сценическое

отношение

40мин.

Занятие №6 Что ты считаешь важным

40мин.

Занятие №7 Все в твоих руках

40мин.

Итоговая диагностика

1 час

ИТОГО:

6часов 40мин.

Содержание практической работы с детьми младшего школьного

возраста

№

занятия

Тема

занятия

Цель занятия

Задачи занятия

Структура занятия

Что такое

эмпатия

Достижение

эмоциональной

вовлечённости

участников.

Создание доверительной,

дружелюбной атмосферы в

группе. Знакомство с

понятиями сочувствие,

сопереживание другому

человеку или животному.

1.Игры для

психологического настроя

2.Сообщение темы занятия

3.Упражнение

«Сопереживание»;

Мини-сочинение на тему

«Нужна ли мне способность

сочувствовать, сопереживать

другому человеку?».

4.Психогимнастика.

5. Рефлексия

Волшебные

краски

Знакомство с

изобразительным

и материалами, их

свойствами.

Развитие коммуникативных

навыков в процессе

совместной творческой

деятельности. Овладение

техникой работы

«рисование пальцами».

Развитие тактильной

чувствительности.

Способствовать снятию

напряжения, преодоления

страхов, избавления от

подавленности и помощь в

обретении уверенность в

себе, в своих силах.

1.Игры для

психологического настроя

2.Сообщение темы занятия

3.Упражнение

«Индивидуальный рисунок»;

Упражнение «Коллективный

рисунок».

4.Психогимнастика.

5. Рефлексия

Карта моего

внутреннего

мира

Формирование

представлений о

себе; осознание и

выражение своих

чувств.

Развивать эмпатию, умение

выражать собственные

чувства. Снятие тревожных

состояний. Формирование

позитивного

самовосприятия.

1.Игры для

психологического настроя

2.Сообщение темы занятия

3.Упражнение

«Мой внутренний мир»

4.Психогимнастика.

5. Рефлексия

Сценическое

действие

Осознание

действий,

поступков

человека.

Созидание сценического

образа путём

воспроизведения действий

человека. Формирование

чувства сопереживания

1.Игры для

психологического настроя

2.Сообщение темы занятия

3.Упражнение «Пантомима»;

Упражнение «Пантомима

(под музыку)».

4.Психогимнастика.

5. Рефлексия

Творческая

фантазия и

сценическое

отношение

Развитие

творческих

способностей

Развивать способность

играть разные по характеру

роли и анализировать свою

модель поведения.

Способствовать

выражению творческих

фантазий, развитию

1.Игры для

психологического настроя

2.Сообщение темы занятия

3.Упражнение «Коллаж»;

Упражнение «Рисование

своего состояния».

4.Психогимнастика.

воображения. Снятие

тревожных состояний.

5. Рефлексия

Что ты

считаешь

важным

Развитие навыков

рефлексии.

Учить умению видеть

иерархию собственных

ценностей и осознавать, что

приоритеты могут

различаться от личности к

личности в зависимости от

характера, ситуации и

выбора. Способствовать

развитию навыков

коммуникации и

конструктивных способов

решения конфликтов,

уверенности в себе.

Способствовать

формированию

представления об

относительности

ценностей.

1.Игры для

психологического настроя

2.Сообщение темы занятия

3.Упражнение «Пирамида

моих потребностей».

Упражнение «Нарисуй свою

мечту».

4.Психогимнастика.

5. Рефлексия

Все в твоих

руках

Развитие

отношений и

конструктивных

способов

общения.

Учить проявлять чувства,

используя оттенки

терминов «я чувствую себя

хорошо» или «я чувствую

себя плохо». Развивать

умение понимать значение

языка жестов и

невербальной

коммуникации. Учить

распознавать причины

недоразумений. Понимать

различные формы

вербальной и невербальной

коммуникации.

1.Игры для

психологического настроя

2.Сообщение темы занятия

3.Упражнение «Как ты себя

чувствуешь? О чем ты часто

думаешь про себя?»;

Упражнение «Три способа

что-либо высказать»;

Упражнение «Рисунок на

память»

4.Психогимнастика.

5. Рефлексия

ПРИЛОЖЕНИЕ №1

 Методика диагностики уровня школьной тревожности Филлипса

Методика направлена на изучение уровня и характера тревожности,

связанной со школой у детей младшего и среднего школьного возраста.

Тест состоит из 58 вопросов, которые могут зачитываться школьникам, а

могут и предлагаться в письменном виде. На каждый вопрос требуется

однозначно ответить «Да» или «Нет». Инструкция: «Ребята, сейчас Вам

будет предложен опросник, который состоит из вопросов о том, как Вы себя

чувствуете в школе. Старайтесь отвечать искренне и правдиво, здесь нет

верных или неверных, хороших или плохих ответов. Над вопросами долго не

задумывайтесь. Отвечая на вопрос, записывайте его номер и ответ«+», если

Вы согласны с ним, или «-», если не согласны».

Обработка и интерпретация результатов. При обработке результатов

выделяют вопросы; ответы на которые не совпадают с ключом теста.

Например, на 58-й вопрос ребенок ответил «Да», в то время как в ключе

этому вопросу соответствует «-», то есть ответ «нет». Ответы, не

совпадающие с ключом - это проявления тревожности. При обработке

подсчитывается:

1. Общее число несовпадений по всему тексту. Если оно больше 50 %, можно

говорить о повышенной тревожности ребенка, если больше 75 % от общего

числа вопросов теста – о высокой тревожности.

2. Число совпадений по каждому из 8 факторов тревожности, выделяемых в

тексте. Уровень тревожности определяется так же, как в первом случае.

Анализируется общее внутреннее эмоциональное состояние школьника, во

многом определяющееся наличием тех или иных тревожных синдромов

(факторов) и их количеством.

Факторы

№ вопросов

1. Общая тревожность в школе

2, 3, 7, 12, 16, 21, 23, 26, 28, 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52,

53. 54. 55, 56, 57, 58. сумма = 22

2. Переживание социального стресса

5, 10, 15, 20, 24. 30, 33, 36. 39, 42, 44

сумма = 11

3. Фрустрация потребности в достижение

успеха

1. 3, 6, 11, 17, 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41, 43; сумма =

4. Страх самовыражения

27, 31, 34, 37, 40, 45; сумма = 6

5. Страх ситуации проверки знаний

2, 7, 12, 16, 21, 26; сумма = 6

6. Страх не соответствовать ожиданиям

окружающих

3,8,13,17.22; сумма = 5

7. Низкая физиологическая сопротивляемость

стрессу

9,14.18.23,28; сумма = 5

8. Проблемы и страхи в отношениях с

учителями

2,6,11,32.35.41.44.47; сумма = 8

Ключ к вопросам:

1 -

13-

19-

25 +

31 -

37-

43 +

49-

55-

2 -

14-

20 +

26-

32-

38 +

44 +

50-

56-

15-

21 -

27-

33-

39 +

45-

51 -

57-

10-

16-

22 +

28-

34-

40-

46-

52-

58-

11 +

17-

23-

29-

35 +

41 +

47-

53-

12-

18-

24 +

30 +

36 +

42 -

48-

54-

 Общая тревожность в школе - общее эмоциональное состояние

ребенка, связанное с различными формами его включения в жизнь

школы.

 Переживания социального стресса – эмоциональное состояние ребенка,

на фоне которого развиваются его социальные контакты (прежде всего

- со сверстниками).

 Фрустрация потребности в достижении успеха - неблагоприятный

психический фон, не позволяющий ребенку развивать свои

потребности в успехе, достижении высокого результата и т. д.

 Страх самовыражения - негативные эмоциональные переживания

ситуаций, сопряженных с необходимостью самораскрытия,

предъявления себя другим, демонстрации своих возможностей.

 Страх ситуации проверки знаний - негативное отношение и

переживание тревоги в ситуациях проверки (особенно - публичной)

знаний, достижений, возможностей.

 Страх несоответствовать ожиданиям окружающих - ориентация на

значимость других в оценке своих результатов, поступков, и мыслей,

тревога по поводу оценок, даваемых окружающим, ожидание

негативных оценок.

 Низкая физиологическая сопротивляемость стрессу - особенности

психофизиологической организации, снижающие приспособляемость

ребенка к ситуациям стрессогенного характера, повышающие

вероятность неадекватного, деструктивного реагирования на

тревожный фактор среды.

 Проблемы и страхи в отношениях с учителями - общий негативный

эмоциональный фон отношений со взрослыми в школе, снижающий

успешность обучения ребенка.

Текст опросника

1. Трудно ли тебе держаться на одном уровне со всем классом?

2. Волнуешься ли ты, когда учитель говорит, что собирается проверить,

насколько ты знаешь материал?

3. Трудно ли тебе работать в классе так, как этого хочет учитель?

4. Снится ли тебе временами, что учитель в ярости от того, что ты не

знаешь урок?

5. Случалось ли, что кто-нибудь из твоего класса бил или ударял тебя?

6. Часто ли тебе хочется, чтобы учитель не торопился при объяснении

нового материала, пока ты не поймешь, что он говорит?

7. Сильно ли ты волнуешься при ответе или выполнении задания?

8. Случается ли с тобой, что ты боишься высказываться на уроке, потому

что боишься сделать глупую ошибку?

9. Дрожат ли у тебя колени, когда тебя вызывают отвечать?

10. Часто ли твои одноклассники смеются над тобой, когда вы играете в

разные игры?

11. Случается ли, что тебе ставят более низкую оценку, чем ты ожидал?

12. Волнует ли тебя вопрос о том, не оставят ли тебя на второй год?

13. Стараешься ли ты избегать игр, в которых делается выбор, потому что

тебя, как правило, не выбирают?

14. Бывает ли временами, что ты весь дрожишь, когда тебя вызывают

отвечать?

15. Часто ли у тебя возникает ощущение, что никто из твоих

одноклассников не хочет делать то, чего хочешь ты?

16. Сильно ли ты волнуешься перед тем, как начать выполнять задание?

17. Трудно ли тебе получать такие отметки, каких ждут от тебя родители?

18. Боишься ли ты временами, что тебе станет дурно в классе?

19. Будут ли твои одноклассники смеяться над тобой, ли ты сделаешь

ошибку при ответе?

20. Похож ли ты на своих одноклассников?

21. Выполнив задание, беспокоишься ли ты о том, хорошо ли с ним

справился?

22. Когда ты работаешь в классе, уверен ли ты в том, что все хорошо

запомнишь?

23. Снится ли тебе иногда, что ты в школе и не можешь ответить на вопрос

учителя?

24. Верно ли, что большинство ребят относится к тебе по-дружески?

25. Работаешь ли ты более усердно, если знаешь, что результаты твоей

работы будут сравниваться в классе с результатами твоих

одноклассников?

26. Часто ли ты мечтаешь о том, чтобы поменьше волноваться, когда тебя

спрашивают?

27. Боишься ли ты временами вступать в спор?

28. Чувствуешь ли ты, что твое сердце начинает сильно биться, когда

учитель говорит, что собирается проверить твою готовность к уроку?

29. Когда ты получаешь хорошие отметки, думает ли кто-нибудь из твоих

друзей, что ты хочешь выслужиться?

30. Хорошо ли ты себя чувствуешь с теми из твоих одноклассников, к

которым ребята относятся с особым вниманием?

31. Бывает ли, что некоторые ребята в классе говорят что-то, что тебя

задевает?

32. Как ты думаешь, теряют ли расположение те из учеников, которые не

справляются с учебой?

33. Похоже ли на то, что большинство твоих одноклассников не обращают

на тебя внимание?

34. Часто ли ты боишься выглядеть нелепо?

35. Доволен ли ты тем, как к тебе относятся учителя?

36. Помогает ли твоя мама в организации вечеров, как другие мамы твоих

одноклассников?

37. Волновало ли тебя когда-нибудь, что думают о тебе окружающие?

38. Надеешься ли ты в будущем учиться лучше, чем раньше?

39. Считаешь ли ты, что одеваешься в школу так же хорошо, как и твои

одноклассники?

40. Часто ли ты задумываешься, отвечая на уроке, что думают о тебе в это

время другие?

41. Обладают ли способные ученики какими-то особыми правами, которых

нет у других ребят в классе?

42. Злятся ли некоторые из твоих одноклассников, когда тебе удается быть

лучше их?

43. Доволен ли ты тем, как к тебе относятся одноклассники?

44. Хорошо ли ты себя чувствуешь, когда остаешься один на один с

учителем?

45. Высмеивают ли временами твои одноклассники твою внешность и

поведение?

46. Думаешь ли ты, что беспокоишься о своих школьных делах больше,

чем другие ребята?

47. Если ты не можешь ответить, когда тебя спрашивают, чувствуешь ли

ты, что вот-вот расплачешься?

48. Когда вечером ты лежишь в постели, думаешь ли ты временами с

беспокойством о том, что будет завтра в школе?

49. Работая над трудным заданием, чувствуешь ли ты порой, что

совершенно забыл вещи, которые хорошо знал раньше?

50. Дрожит ли слегка твоя рука, когда ты работаешь над заданием?

51. Чувствуешь ли ты, что начинаешь нервничать, когда учитель говорит,

что собирается дать классу задание?

52. Пугает ли тебя проверка твоих знаний в школе?

53. Когда учитель говорит, что собирается дать классу задание,

чувствуешь ли ты страх, что не справишься с ним?

54. Снилось ли тебе временами, что твои одноклассники могут сделать то,

чего не можешь ты?

55. Когда учитель объясняет материал, кажется ли тебе, что твои

одноклассники понимают его лучше, чем ты?

56. Беспокоишься ли ты по дороге в школу, что учитель может дать классу

проверочную работу?

57. Когда ты выполняешь задание, чувствуешь ли ты обычно, что делаешь

это плохо?

58. Дрожит ли слегка твоя рука, когда учитель просит сделать задание на

доске перед всем классом?

 Анкета для оценки уровня школьной мотивации для начальной

школы методика Лускановой Н.Г.

Цель методики: Определение уровня школьной мотивации.

Первый уровень. 25—30 баллов — высокий уровень школьной мотивации,

учебной активности. У таких детей есть познавательный мотив,

стремление наиболее успешно выполнять все предъявляемые школой

требования. Ученики чётко следуют всем указаниям учителя,

добросовестны и ответственны, сильно переживают, если получают

неудовлетворительные оценки.

Второй уровень. 20—24 балла — хорошая школьная мотивация. Подобные

показатели имеют большинство учащихся начальных классов, успешно

справляющихся с учебной деятельностью. Подобный уровень мотивации

является средней нормой.

Третий уровень. 15–19 баллов — положительное отношение к школе, но

школа привлекает таких детей внеучебной деятельностью. Такие дети

достаточно благополучно чувствуют себя в школе, однако чаще ходят в

школу, чтобы общаться с друзьями, с учителем. Им нравится ощущать

себя учениками, иметь красивый портфель, ручки, тетради.

Познавательные мотивы у таких детей сформированы в меньшей

степени, и учебный процесс их мало привлекает.

Четвертый уровень. 10–14 баллов — низкая школьная мотивация. Эти

дети посещают школу неохотно, предпочитают пропускать занятия. На

уроках часто занимаются посторонними делами, играми. Испытывают

серьёзные затруднения в учебной деятельности. Находятся в состоянии

неустойчивой адаптации к школе.

Пятый уровень. Ниже 10 баллов — негативное отношение к школе,

школьная дезадаптация. Такие дети испытывают серьёзные трудности в

обучении: они не справляются с учебной деятельностью, испытывают

проблемы в общении с одноклассниками, во взаимоотношениях с

учителем. Школа нередко воспринимается ими как враждебная среда,

пребывание в которой для них невыносимо. Такие ученики могут

проявлять агрессию, отказываться выполнять задания, следовать тем или

иным нормам и правилам. Часто у подобных школьников отмечаются

нервно-психические нарушения.

Предъявление анкеты:

Данная анкета может быть использована при индивидуальном

обследовании ребёнка, а также может применяться для групповой

диагностики. При этом допустимы два варианта предъявления. Анкета

допускает повторные опросы, что позволяет оценить динамику школьной

мотивации. Снижение уровня школьной мотивации может служить

критерием школьной дезадаптации ребёнка, а его повышение —

положительной динамикой в обучении и развитии младшего школьника.

Инструкция: Выбери один из трёх предъявляемых ответов (наиболее

тебе подходящий) на поставленный вопрос, отметь его галочкой.

1. Тебе нравится в школе?

а) не очень б) нравится в) не нравится

2. Утром, когда ты просыпаешься, ты всегда с радостью идёшь в

школу или тебе часто хочется остаться дома?

а) чаще хочется остаться дома б) бывает по-разному в) иду с

радостью

3. Если бы учитель сказал, что завтра в школу не обязательно

приходить всем ученикам, что желающие могут остаться дома,

ты пошёл бы в школу или остался дома?

а) не знаю б) остался бы дома в) пошёл бы в школу

4. Тебе нравится, когда у вас отменяют какие-нибудь уроки?

а) не нравится б) бывает по разному в) не нравится

5. Ты хотел бы, чтобы тебе не задавали домашних заданий?

а) хотел бы б) не хотел бы в) не знаю

6. Ты хотел бы, чтобы в школе остались одни перемены?

а) не знаю б) не хотел бы в) хотел бы

7. Ты часто рассказываешь о школе родителям?

а) часто б) редко в) не рассказываю

8. Ты хотел бы, чтобы у тебя был менее строгий учитель

а) точно не знаю б) хотел бы в) не хотел бы

9. У тебя в классе много друзей?

а) мало б) много в) нет друзей

10. Тебе нравятся твои одноклассники?

а) нравятся б) не очень в) не нравятся

КЛЮЧ

№ вопроса

Балл за 1 ответ

Балл за 2 ответ

Балл за 3 ответ

ПРИЛОЖЕНИЕ №2

Игры для психологического настроя

 Игра «Снежный ком»

Цель: Формирование у детей внимания, умения слышать других.

Ход игры: Все встают в круг, каждый называет свое имя, и любимое блюдо

начинает психолог, затем по кругу передает мяч ребенку и тот должен

назвать имя предыдущих детей, любимое его блюдо и свое имя и свое

любимое блюдо. Получается «снежный ком» из имен и всяких вкусностей.

 Игра «Ручеек»

Цель: создание веселого и жизнерадостного настроения.

Ход игры: Из пар, стоящих друг за другом с поднятыми и сцепленными

руками, образуется длинный коридор. Игрок, проходя под сцепленными

руками, ищет себе пару и берет за руку того, кто ему симпатичен.

Образованная пара идет в конец коридора, а тот, чью пару разбили, идет в

начало «ручейка». Так «ручеек» движется долго, беспрерывно. Инструкция:

«Сейчас мы поиграем. Для этого нужно стать парами — кто с кем хочет.

Образованные пары должны взяться за руки и держать их высоко над

головой. Из сцепленных рук получается длинный коридор. Игрок, кому пара

не досталась, идет к началу «ручейка» и, проходя под сцепленными руками,

ищет себе пару. Новая пара, взявшись за руки, пробирается в конец коридора,

а тот, чью пару разбили, идет в начало «ручейка», таким образом «ручеек»

движется долго».

 Упражнение «Паутина»

Цель: Эта игра помогает детям познакомиться друг с другом и в ходе

веселого и приятного общения занять свое место в классе.

Материалы: Клубок ниток.

Ход игры: Дети садятся в один большой круг.

Психолог говорит детям, что если кто хочет, он может назвать нам свое имя

и что-нибудь рассказать о себе. Если ты ничего не хочешь говорить, то

можешь просто взять нить в руку, а клубок перебросить следующему.

Таким образом, клубок передается дальше и дальше, пока все дети не

окажутся частью одной постепенно разрастающейся паутины. Затем

поговорите с детьми обо всем, что может способствовать групповой

сплоченности. Спросите их: «Как вы думаете, почему мы составили такую

паутину?»

После этого разговора нужно будет снова распустить паутину. Для этого

каждый ребенок должен возвращать клубок предыдущему, называя его по

имени и, может быть, пересказывая его рассказ о себе. Так продолжается до

тех пор, пока клубок не вернется к Вам обратно. Возможно, иногда нить

будет запутываться при попытке распустить паутину. В таких случаях можно

с юмором прокомментировать ситуацию, сказав, что члены группы уже тесно

«связаны между собой».

 Игра «Комплименты»

Цель: Настрой на общение.

Ход игры: Сидя в кругу, все берутся за руки. Глядя в глаза соседу, надо

сказать ему несколько слов, за что-то похвалить. Принимающий комплимент

кивает головой и говорит: «Спасибо, мне очень приятно». Затем он

произносит комплимент своему соседу. При затруднении ведущий может

сделать комплимент или предложить сказать что-то очень «вкусное»,

«сладкое».

 Игра «Узнай кто это?»

Цель: Развитие внимания, умение слушать других. Умение узнавать по

словесному описанию своего одноклассника.

Ход игры: Психолог: Сейчас я буду описывать одного из вас, слушайте

внимательно и постарайтесь узнать в этом рассказе своего одноклассника.

Психолог начинает первым, он описывает одного из детей. Кто из детей

первым отгадал о ком идет речь, тот становится ведущим. Игра

продолжается пока про каждого ребенка не будет придуман рассказ.

 Игра «Круг добра»

Цель: стимуляция развития положительных эмоций, создание атмосферы

доброжелательности и взаимопонимания в общении детей друг с другом.

Ход игры: Дети стоят в кругу, в центре которого находится «волшебный»

стул. Психолог с помощью считалки выбирает водящего:

Раз, два, три, четыре, пять,

В круг добра начнем играть,

Водящий быстро появись,

На волшебный стул садись!

Водящий садится на «волшебный» стул, ему можно предложить закрыть

глаза. Дети, взявшись за руки, говорят слова:

В круг добра мы встаем,

Ане (Саше…) мы добро пошлем.

Дети осторожно подходят к водящему, шепотом дарят добрые слова и

нежные прикосновения, затем быстро возвращаются в круг.

Водящий открывает глаза, благодарит детей, говорит о своих чувствах,

ощущениях и выбирает другого водящего.

 Игра «Те, кто»

Цель: Формирование у детей внимания, умения слышать психолога.

Закрепление умения грамотно строить предложения.

Ход игры: Все сидят на стульях.

Психолог объясняет правила игры. Ведущими будут все участники игры по

кругу. Начинает психолог.

Психолог «Встаньте те, кто... (называет какую-то особенность человека —

внешность, поступки, любимые занятия, блюда и т.д.. Например:«Встаньте

те, кто любит мороженое, кто считает себя смелым»).

Упражнения на снятие тревожности (арт-терапия)

 Упражнение «Сопереживание»

В разговоре с собеседником постарайтесь не только внутренне слушать, но и

внешне демонстрировать свою заинтересованность: не перехватывать

инициативу, сопереживать, фразами реагировать на сказанное.

 Упражнение «Мой внутренний мир»

Цель: укрепление образа своего «Я»

Ход: Участникам раздают листики бумаги. Посередине необходимо

нарисовать сердце, в центре написать большую букву «Я». От центра

провести линии «сосуды» и подписать каждый сосуд:

Моя любимая музыка…

Мое любимое время года..

Место, где я больше всего люблю бывать…

Я имею способности к…

Я знаю, что смогу…

- Какие фразы было легко продолжать, а какие сложнее.

Вывод: «Карта внутреннего мира» каждого показывает, что у всех есть то,

что делает нас уникальными, и то, что нас объединяет.

 Пантомима.

Ход: Психолог предлагает детям изобразить жестами, мимикой, звуками

какой-либо предмет (машину, чайник, поезд, самолет) или какие-либо

действия (рисование, умывание, расчесывание волос, плавание).

 Упражнение каллаж

Цель: раскрытие потенциальных возможностей человека, предполагает

большую степень свободы, является эффективным методом работы с

личностью, опирается на положительные эмоциональные переживания,

связанные с процессом творчества. Кроме того, при изготовлении коллажа не

возникает напряжения, связанного с отсутствием у участников

художественных способностей, эта техника позволяет каждому получить

успешный результат. Коллажирование позволяет определить существующее

на данный момент психологическое состояние человека, выявить актуальное

содержание его самосознания, его личностные переживания.

Эффективным является включение в коллаж рисунков, личных фотографий

участников, авторами которых они являются, либо на которых они

запечатлены, а также использование коллажа в перфомансе и инсталляции.

Тема для создания коллажа может быть разной в зависимости от

потребностей группы («Мужчина и женщина», «тело», «я», «прошлое –

настоящее – будущее» и мн. др.)

Материалом для коллажа могут служить глянцевые журналы, разнообразные

изображения, фотографии, природные материалы, предметы, изготовленные

или преобразованные его создателями.

Инструкция: вырежьте из журналов фигуры людей, животных и пр., а затем

оформите их в композицию. С элементами можно делать всё, что угодно,

можно дополнить работу надписями, комментариями, закрасить и

декорировать пустоты, быть конкретным или абстрактным.

Анализ коллажа: расположение элементов на листе, размер элементов, их

расположение относительно других элементов, основания выбора того или

иного элемента, элементы пристраиваются друг к другу, дополняют общую

идею коллажа, прослеживается общий сюжет.

Психогимнастика

 «Пожалуйста»

Цель: Развивать внимание ребёнка, умение видеть и запоминать движения и

повторять их.

- Все участники игры вместе с ведущим (психологом) становятся в круг,

чтобы всем было видно ведущего.

Ведущий говорит, что он будет показывать разные движения

(физкультурные, танцевальные, шуточные), а играющие должны их

повторять лишь в том случае, если он к показу добавит «волшебное слово» -

«пожалуйста». Кто ошибется, выбывает из игры

 «В лесу густом»

Цель: Развивать внимание ребёнка, умение видеть и запоминать движения и

повторять их.

- Все участники игры вместе с ведущим (психологом) становятся в круг,

чтобы всем было видно ведущего.

Психолог начинает читать стих, дети выполняют движения за ним.

По-лосиному красиво Ходьба с высоким подъёмом колена, скрестив

Ходит лось в лесу густом. руки над головой, пальцы раздвинуты.

По-мышиному пугливо Бег на носках на месте.

Семенит мышонок в дом.

И по-заячьи зайчишка Прыжки на двух ногах вправо-влево

Всё спешит запутать след.

По-медвежьи ходит мишка, Дети ложатся на спину на ковёр

Косолап он с детских лет. и закрывают глаза

Обошёл Мишутка лес

И в берлогу спать залез.

Лапу в пасть засунул он

И увидел сладкий сон.

Дети на спину легли

И, как Мишка, видят сны.

Тише, тише, не шумите

Наших деток не будите!

 «Зеваки»

Цель игры: Развивать волевое внимание.

Играющие идут по кругу, держась за руки, по сигналу ведущего

останавливаются, делают четыре хлопка, поворачиваются кругом и

продолжают движение. Направление меняется после каждого сигнала. Не

выполнивший правильно задание выходит из игры. Музыкальное

сопровождение: Э. Жак-Далькроз. «Марш».

 Два друга

Дети слушают в исполнении ведущего стихотворение Т. Волгиной «Два

друга», дают оценку поведению обоих ребят, распределяют роли.

Пришли два юных друга

На речку загорать.

Один решил купаться –

Стал плавать и нырять.

Другой сидит на камушке

И смотрит на волну,

И плавать опасается:

«А вдруг я утону?!».

Пошли зимой два друга

Кататься на коньках.

Один стрелою мчится —

Румянец на щеках!

Другой стоит растерянный

У друга на виду.

«Тут место очень скользкое,

А вдруг я упаду?!».

Гроза дружков застала

Однажды на лугу.

Один пробежку сделал –

Согрелся на бегу.

Другой дрожал под кустиком,

И вот дела плохи:

Лежит под одеялами-

«Кха-кха!..

Аппчхи!!».

Ведущий снова читает стихотворение, а дети готовят соответствующую

пантомиму

 Чуня-задавака

Поросенок Чуня хвастается перед Белочкой и Ежиком, что не боится

Волка:

Я стукну Волка в нос,

Ему по уху дам.

Я срежу Волку хвост!

Пусть Волк боится сам.

(В. Соколов, Т.Дмитриева)

Выразительные движения. Голова повернута и откинута назад, брови

приподняты, плечи развернуты, ноги слегка расставлены, правая рука лежит

на бедре, левая рука делает размашистые угрожающие движения.

 Хорошее настроение

Мама послала сына в булочную. «Купи печенье и конфеты, - сказала она. -

Мы выпьем с тобой чай и пойдем в зоологический сад». Мальчик взял у

мамы деньги, сумку и вприпрыжку побежал в магазин. У него было очень

хорошее настроение.

Выразительные движения. Походка: быстрый шаг, иногда переходящий на

подскоки.

Мимика. Улыбка. Во время этюда звучит музыка Д. Львова-Компанейца

«Хорошее настроение»

 Цветок

Теплый луч упал на землю и согрел в земле семечко. Из семечка

проклюнулся росток. Из ростка вырос прекрасный цветок. Нежится цветок на

солнце, подставляет теплу и свету каждый свой лепесток, поворачивая свою

головку вслед за солнцем.

Выразительные движения. Сесть на корточки, голову и руки опустить;

поднимается голова, распрямляется корпус, руки поднимаются в стороны -

цветок расцвел; голова слегка откидывается назад, медленно поворачивается

вслед за солнцем. Мимика. Глаза полузакрыты: улыбка, мышцы лица

расслаблены.

Скачать материал

Психологическая программа "снижение уровня тревожности детей младшего школьного возраста при переходе в среднее звено"

Педагогика - еще материалы к урокам:

Предметы

Похожие материалы