Ученики на Учителя.com


Классный час "Здоровье – главная ценность в жизни человека" 8 класс

Классный час: «Здоровье – главная ценность в жизни человека»
8-б класс
Классный руководитель Иваненко Е.А.
Цель проведения:
- учиться быть здоровым душой и телом;
- стремиться творить своё здоровье (сохранять и укреплять здоровье);
- расширение кругозора учащихся.
План проведения:
1. Сообщение темы, целей занятия.
Приветствую тех, кто время нашёл
И в класс к нам на занятие о здоровье пришёл!
Пусть осень улыбается в окно,
Но в классе светло и тепло!
Здоровье своё бережём с малых лет.
Оно нас избавит от болей и бед!
- Здравствуйте, дорогие друзья! Говорить друг другу ЗДРАВСТВУЙ — это, значит,
желать здоровья.
А что на свете дороже всего? Слайд 2, слайд 3
Ведь здоровье — это самое ценное, что есть у людей, а значит, его надо беречь. Наш
классный час посвящён тому, как быть и остаться здоровым.
Дорогие дети у вас сейчас подростковый возраст, жизнь длинная и на пути встречается
много соблазна, так как же нам быть и остаться здоровыми? Давайте найдём ответ на
этот вопрос.
1. А что такое здоровье? Слайд 4,5,6, приложение 1.
2. Какие вредные привычки вы знаете?
Самые вредные привычки — это курение, употребление спиртного и наркотиков.
Курение очень вредно для лёгких и всего организма. Очень плохо, когда курить начинает
ребёнок. Он хуже растёт, быстрее устаёт при работе, плохо учится, часто болеет.
- Каковы, последствия курения?
Что происходит, если кто-то курит, а вы находитесь рядом? (вдыхаем часть дыма).
- Что нужно сделать в таком случае? (отойти).
Алкоголь при неумеренном употреблении вызывает заболевания желудка и других
органов, нарушает работу всего организма. Особенно опасен алкоголь для детей. Даже
несколько глотков спиртного могут вызвать у ребёнка сильное отравление.
Наркотики- вещества, разрушающие организм человека. Попробовав наркотик раз или
два, человек привыкает к нему и уже не может без него обходиться. У него развивается
тяжёлая болезнь — НАРКОМАНИЯ, вылечить которую очень трудно. Распространение
наркотиков — преступление, за которое строго наказывают.
Чтобы сохранить здоровье: НИКОГДА НЕ НАЧИНАЙ КУРИТЬ, НЕ ПРОБУЙ
СПИРТНОГО, НЕ ПРИКАСАЙСЯ К НАРКОТИКАМ!
Так вот мы остановимся на привычке «курение». Доклад ученика. Слайд 7,приложение 2.
Каждая выкуренная сигарета отнимает 15 мин. жизни. Слайд 8
Слайд 9
Горящая сигарета
это химическая фабрика,
продуцирующая 4000 соединений, в их
числе более 40 канцерогенов и 12
кокаканцерогенов
КАНЦЕРОГЕН - ракообразовывающий,
КОКАКАНЦЕРОГЕН – вещество,
усиливающее воздействие
Слайд 10
Запомни – человек не слаб.
Рожден свободным. Он не раб.
Сегодня вечером. Как ляжешь спать ты,
должен так себе сказать:
“Я выбрал сам дорогу к свету
Я, презирая сигарету,
Не стану ни за что курить.
Я человек. Я должен сильным быть!”
ДА!!!
НЕТ!!!
Читаем слайд вместе с детьми и делаем вывод о вреде курения.
3. Викторина «Продолжи пословицу»
Здоров будешь – все добудешь
Лучше средства от хвори нет: делай зарядку до старости лет.
Двигайся больше – проживешь дольше.
Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле.
В здоровом теле - здоровый дух.
Аппетит от больного бежит, а к здоровому катится.
4. Дети, кроме названных вредных привычек, какая плохая привычка у многих ещё
вредит здоровью, например, наши глазки страдают. Правильно это долгое
пребывание за компьютером и телевизором. Слайд 23
От компьютера, телевизора,
мобильного телефона идут
вредные для организма
излучения, а компьютер, кроме
того, очень влияет на зрение.
Слайд 24
Нужно знать, как пользоваться
ими без вреда для
собственного здоровья.
30 минут работы на
компьютере, перерыв не мене
30 минут.
Не смотреть телевизор более
2 часов.
Не носить
телефон
на теле.
5. Также очень пагубно влияют на здоровье газированные напитки. Слайд 26,27
Важно знать, что именно в газированных напитках может реально принести
вред. Во-первых, это углеводы. В 0,33 л. Pepsi-Cola содержится 8 кусков сахара.
Мало, кто стал бы пить такой сладкий чай или кофе. Все эти углеводы
откладываются в жировые складки и способствуют развитию диабета. В
диетические газировки для минимизации калорий добавляют различные
подсластители. Самый опасный из них - белок аспартам. Он в 200 раз слаще
сахара, вызывает аллергию, болезни желудка, нарушения работы печени,
головные боли, ослабление памяти и зрения и даже припадки. Именно
подсластители являются главными секретами газированной воды - они не
утоляют жажду, а наоборот вызывают аппетит.
6. Вредны также ваши любимые чипсы, сухарики. Так как вкусовые качества чипсов и
сухариков достигаются за счет применения различных ароматизаторов. Слайд 29
7. Правильное питание—основа здорового образа. Здоровое питание — одна из основ
здорового образа жизни. Здоровое питание должно быть регулярным, разнообразным,
богатым овощами и фруктами.
8.
9. Кушайте овощи и фрукты, в них много витаминов. Лучше их употреблять в пищу
сырыми.
10. Итак
Правила здорового
образа жизни:
1. Правильное питание;
2. Сон;
3. Активная деятельность и
активный отдых;
4. НЕТ-Вредные привычки.
Чтоб мудро жизнь
прожить,
Знать надобно немало.
Два главных правила
запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем,
что попало есть,
И лучше будь один, чем с
кем попало.
Желаю вам:
Никогда не болеть;
Правильно питаться;
Быть бодрыми;
Вершить добрые дела.
В общем, вести
здоровый образ жизни!
Памятка для учащихся по формированию привычки
к здоровому образу жизни
Если ты хочешь быть здоровым и успешным сегодня и завтра, не забывай выполнять эти
простые действия, которые помогут тебе достичь результатов не только в сохранении
своего здоровья, но и в учении, общении с друзьями и просто в жизни.
Вставай всегда в одно и то же время!
Основательно умывай лицо и руки, неукоснительно соблюдай правила личной
гигиены!
Утром и вечером тщательно чисти зубы!
Проводи достаточное количество времени на свежем воздухе, занимайся спортом!
Одевайся по погоде!
Делай двигательные упражнения в перерывах между выполнением домашних
заданий!
Не бойся физических нагрузок, помогай дома в хозяйственных делах!
Занимайся спортом, учись преодолевать трудности.
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!
Скачать материал

Педагогика - еще материалы к урокам: