- «Сохранение и укрепление здоровья ребенка в условиях ДОО»
здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов.
- здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов.
- (по уставу ВОЗ)
- Физическое здоровье
- состояние гармонии физиологических процессов и максимальная адаптация к условиям окружающей среды (здоровье тела, рост и развитие органов, физическая активность, иммунитет)
- Психическое здоровье
- способность адекватно реагировать на внешние и внутренние раздражители, общий душевный комфорт, адекватное поведение, умение управлять своими эмоциональными состояниями
- Социальное здоровье
- гармоничное отношение личности в социальной структуре общества, социальная активность , благоприятное отношение с окружающими, усвоение правил и ценностей общества и т.д.
Я не боюсь еще и еще раз сказать: забота о здоровье - важнейшая работа воспитателя.
- Я не боюсь еще и еще раз сказать: забота о здоровье - важнейшая работа воспитателя.
- От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное
- развитие, прочность знаний, вера в свои силы.
- В. Сухомлинский
- Оптимальные условия, обеспечивающие полноценную жизнедеятельность детей в дошкольном учреждении
-
- - профессионализм педагогических кадров;
- - соответствующее материально-техническое оснащение ДОУ;
- - организация деятельности ДОУ, основанная на эффективных результатах научно-методологических исследований в области развития и оздоровления дошкольников;
- - мотивация коллектива на внедрение инновационных процессов, способствующих развитию и укреплению здоровья воспитанников.
Задачи по сохранению и укреплению здоровья:
- Задачи по сохранению и укреплению здоровья:
- · Разработать алгоритм деятельности участников образовательного процесса дошкольного учреждения, ориентированный на сохранение и укрепление здоровья.
- · Обеспечить условия для сохранения, укрепления физического и психического здоровья детей в соответствии с их возрастными особенностями.
Изучить и внедрить в практику ДОУ современные технологии обучения здоровому образу жизни, обеспечивающие сохранение и укрепление здоровья детей путем развития здоровье сберегающих умений и навыков, формирования привычки думать и заботиться о своём здоровье.
- Изучить и внедрить в практику ДОУ современные технологии обучения здоровому образу жизни, обеспечивающие сохранение и укрепление здоровья детей путем развития здоровье сберегающих умений и навыков, формирования привычки думать и заботиться о своём здоровье.
- Создать оздоровительный микроклимат, соответствующую предметную среду для обеспечения двигательной активности ребёнка.
Активизировать педагогический потенциал семьи в вопросах формирования ценностей здоровья через вовлечение родителей в совместную деятельность, а так же организацию консультативной помощи по вопросам физического воспитания и оздоровления детей.
- Активизировать педагогический потенциал семьи в вопросах формирования ценностей здоровья через вовлечение родителей в совместную деятельность, а так же организацию консультативной помощи по вопросам физического воспитания и оздоровления детей.
- Физкультурные уголки в группах
Здоровый образ жизни –
- Здоровый образ жизни –
- это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек
Задачи работы по формированию здорового образа жизни дошкольников:
- Задачи работы по формированию здорового образа жизни дошкольников:
- формировать представления о том, что быть здоровым - хорошо, а болеть - плохо; о некоторых признаках здоровья;
- воспитывать навыки здорового поведения: любить двигаться; есть побольше овощей, фруктов; мыть руки после каждого загрязнения; не злиться и не волноваться; быть доброжелательным; больше бывать на свежем воздухе; соблюдать режим;
- помочь овладеть устойчивыми навыками поведения;
- развивать умение рассказывать о своем здоровье, здоровье близких;
- вырабатывать навыки правильной осанки;
- обогащать знания детей о физкультурном движении в целом;
- развивать художественный интерес.
Особое внимание следует уделять следующим компонентам ЗОЖ:
- Особое внимание следует уделять следующим компонентам ЗОЖ:
- Занятия физкультурой,
- Прогулки,
- Рациональное питание,
- Соблюдение правил личной гигиены,
- Закаливание,
- Создание условий для полноценного сна
Формы оздоровительной работы:
- Формы оздоровительной работы:
- элементы музыкотерапии, свето- и цветотерапии, арт-терапии,
- психорелаксация,
- оздоровительные пробежки,
- целевые прогулки,
- занятия по формированию начальных представлений о здоровом образе жизни,
- гимнастика пробуждения,
- закаливание,
- воздушные ванны
- игры с водой
- занятия физкультурой и ЛФК.
|
- Индивидуальная работа по развитию основных движений; пальчиковая гимнастика; артикуляционная гимнастика; самомассаж ладоней и лица; точечный массаж; утренняя гимнастика; дыхательная гимнастика.
|
- Перед каждым приёмом пищи
|
- Мытьё рук прохладной водой.
|
|
- Посадка за столом; формирование культурно – гигиенических навыков.
|
- После каждого приёма пищи
|
- Полоскание полости рта кипяченной водой.
|
|
- Динамические паузы; пальчиковая гимнастика; артикуляционная гимнастика; гимнастика для глаз; смена динамических поз, массаж, музыкотерапия.
|
|
- Подвижные игры; элементы спортивных игр; босоножие; воздушные и солнечные ванны; игры с водой и песком; катание с горки; индивидуальная работа по развитию основных движений; целевые прогулки; оздоровительный бег.
|
|
- Ходьба по коррекционным дорожкам; воздушные ванны, босоножие, релаксация.
|
|
- Зарядка пробуждения; ходьба по коррекционным дорожкам; воздушные ванны; босоножие.
|
|
- Индивидуальная работа по развитию основных движений; пальчиковая гимнастика; точечный массаж; самомассаж; дыхательная гимнастика.
|
- Циклограмма использования оздоровительных мероприятий в режиме дня
- Модель взаимодействия с семьей
- Издание газеты детского сада
Система мероприятий для детей с нарушениями осанки, плоскостопием
- Система мероприятий для детей с нарушениями осанки, плоскостопием
- Наблюдение детей врачом-ортопедом 2 раза в год;
- ЛФК: комплексы упражнений с использованием различных атрибутов, контроль осанки у стены и лёжа;
- Консультирование родителей;
- Профилактическая работа с раннего возраста;
- Осуществление постоянного контроля за посадкой детей за столом, осанкой в течение дня;
- Подбор мебели в соответствии с ростом детей;
- Массаж - 2 раза в год курсами.
Здоровьесберегающая технология
- Здоровьесберегающая технология
- это система мер, включающая взаимосвязь и взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение здоровья ребенка на всех этапах его обучения и развития.
- ВИДЫ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ:
-
- медико-профuлактические;
- физкультурно-оздоровительные;
- технологии обеспечения социально-психологического благополучия ребенка;
- здоровьесбережения и здоровьеобогащения педагогов дошкольного образования;
- валеологического просвещения родителей;
- здоровьесберегающие образовательные технологии в детском саду
- ГЛАВНЫЕ ПРИНЦИПЫ
- ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ:
- «Не навреди!»
- Принцип сознательности и активности.
- Принцип непрерывности здоровьесберегающего процесса.
- Принцип всестороннего и гармонического развития личности.
- Принцип доступности и индивидуальности.
- Принцип систематичности и последовательности.
- Принцип системного чередования нагрузок и отдыха.
- Принцип постепенного наращивания оздоровительных воздействий.
[1] Сивцова А.М. Использование здоровьесберегающих педагогических технологий в дошкольных образовательных учреждениях /А.М. Сивцова //Методист. - 2007. - №2. - С.65-68.
- [1] Сивцова А.М. Использование здоровьесберегающих педагогических технологий в дошкольных образовательных учреждениях /А.М. Сивцова //Методист. - 2007. - №2. - С.65-68.
- Площадка нашего детского сада
Стретчинг
- Стретчинг
- Время проведения : Не раньше чем через 30 мин. после приема пищи, со среднего возраста в физкультурном или музыкальном залах либо в групповой комнате, в хорошо проветренном помещении
- Особенности методики проведения: Рекомендуется детям с вялой осанкой и плоскостопием. Опасаться непропорциональной нагрузки на мышцы
Ритмопластика
- Ритмопластика
- Время проведения : Не раньше чем через 30 мин. после приема пищи, 2 раза в неделю по 30 мин. со среднего возраста
- Особенности методики проведения: Обратить внимание на художественную ценность, величину физической нагрузки и ее соразмерность возрастным показателям ребенка
Динамические паузы
- Динамические паузы
- Время проведения : Во время занятий, 2-5 мин., по мере утомляемости детей
- Особенности методики проведения: Рекомендуется для всех детей в качестве профилактики утомления. Могут включать в себя элементы гимнастики для глаз, дыхательной гимнастики и других в зависимости от вида занятия
Подвижные и спортивные игры
- Подвижные и спортивные игры
- Время проведения : Как часть физкультурного занятия, на прогулке, в групповой комнате - малой со средней степенью подвижности. Ежедневно для всех возрастных групп
- Особенности методики проведения: Игры подбираются е соответствии с возрастом ребенка, местом и временем ее проведения. В ДОУ используем лишь элементы спортивных игр
Релаксация
- Релаксация
- Время проведения : В любом подходящем помещении. В зависимости от состояния детей и целей, педагог определяет интенсивность технологии. Для всех возрастных групп
- Особенности методики проведения: Можно использовать спокойную классическую музыку (Чайковский, Рахманинов), звуки природы
- Гимнастика пальчиковая
- Время проведения : С младшего возраста индивидуально либо с подгруппой ежедневно
- Особенности методики проведения: Рекомендуется всем детям, особенно с речевыми проблемами. Проводится в любой удобный отрезок времени (в любое удобное время)
- Гимнастика для глаз
- Время проведения : Ежедневно по 3-5 мин. в любое свободное время; в зависимости от интенсивности зрительной нагрузки с младшего возраста
- Особенности методики проведения: Рекомендуется использовать наглядный материал, показ педагога
Снимает глазное напряжение, укрепляет мышцы глаз, совершенствует их координацию
- Снимает глазное напряжение, укрепляет мышцы глаз, совершенствует их координацию
- Проводится ежедневно в зависимости от интенсивности зрительной нагрузки начиная с младшего возраста
- Рекомендуется использовать наглядный материал, показ педагога
- Гимнастика дыхательная
- Время проведения : В различных формах физкультурно-оздоровительной работы
- Особенности методики проведения: Обеспечить проветривание помещения, педагогу дать детям инструкции об обязательной гигиене полости носа перед проведением процедуры
Оздоровление организма.
- Оздоровление организма.
- Профилактика ОРВИ.
- Активизация обмена веществ в мышцах.
- Тренировка
- дыхательной
- мускулатуры.
- Весь базовый комплекс состоит из 14 упражнений. Автор методики рекомендует делать по 3 «захода», включающих в себя все упражнения последовательно, но при нехватке времени можно ограничиться и одним или двумя «заходами».
-
Заниматься лучше 2 раза в день: по утрам до завтрака и по вечерам до ужина. Можно заниматься и после приема пищи, но не ранее, чем через час.
Не стоит делать гимнастику Стрельниковой для детей перед сном, так как она довольно сильно бодрит, и уложить ребенка после ее выполнения будет проблематично.
При выполнении упражнений сосредоточьтесь на вдохе (он выполняется с сомкнутыми губами) и не обращайте внимание на выдох – он должен происходить естественно.
- Гимнастика бодрящая
- Время проведения : Ежедневно после дневного сна, 5-10 мин.
- Особенности методики проведения: Форма проведения различна: упражнения на кроватках, обширное умывание; ходьба по ребристым дощечкам; легкий бег из спальни в группу с разницей температуры в помещениях и другие в зависимости от условий ДОУ
- Гимнастика
- корригирующая
- Время проведения : В различных формах физкультурно-оздоровительной работы
- Особенности методики проведения: Форма проведения зависит от поставленной задачи и контингента детей
общая слабость,
- общая слабость,
- пониженное физическое развитие,
- рахит,
- лишний вес,
- тесная обувь,
- наследственная предрасположенность.
|
|
|
|
- Раз, два, три, четыре, пять
|
|
|
- Средней частью правой стопы
|
- Кто платочком, кто тряпицей,
|
- скользить по внутренней стороне
|
|
- Голени левой ноги от стопы к колену. То же левой ногой 6-8 раз
|
- Гимнастика ортопедическая
Игры с водой
- Проблемно-игровые технологии (игротреннинги и игротерапия)
- Время проведения : В свободное время, можно во второй половине дня. Время строго не фиксировано, в зависимости от задач, поставленных педагогом
- Особенности методики проведения: Занятие может быть организовано незаметно для ребенка, посредством включения педагога в процесс игровой деятельности
- Занятия по формированию здорового образа жизни
- Время проведения : 1 раз в неделю по 25-30 мин. со старшего возраста
- Особенности методики проведения: Могут быть включены в сетку занятий в образовательную область «Познание»
- Самомассаж
- Время проведения : В зависимости от поставленных педагогом целей, сеансами либо в различных формах физкультурно-оздоровительной работы
- Особенности методики проведения: Необходимо объяснить ребенку серьезность процедуры и дать детям элементарные знания о том, как не нанести вред своему организму
- Точечный самомассаж
- Время проведения : Проводится в преддверии эпидемий, в осенний и весенний периоды в любое удобное для педагога время со старшего возраста
- Особенности методики проведения: Проводится строго по специальной методике. Показана детям с частыми простудными заболеваниями и болезнями ЛОР-органов. Используется наглядный материал
- Арттерапия
- Время проведения : Сеансами по 10-12 занятий по 30-35 мин. со средней группы
- Особенности методики проведения: Занятия проводят по подгруппам 10-13 человек, программа имеет диагностический инструментарий и предполагает протоколы занятий
- Технологии музыкального воздействия
- Время проведения : В различных формах физкультурно-оздоровительной работы; либо отдельные занятия 2-4 раза в месяц в зависимости от поставленных целей
- Особенности методики проведения: Используются в качестве вспомогательного средства как часть других технологий; для снятия напряжения, повышения эмоционального настроя и пр.
- Сказкотерапия
- Время проведения : 2-4 занятия в месяц по 30 мин. со старшего возраста
- Особенности методики проведения: Занятия используют для психологической терапевтической и развивающей работы. Сказку может рассказывать взрослый, либо это может быть групповое рассказывание, где рассказчиком является не один человек, а группа детей
- Технологии воздействия цветом
- Время проведения : Как специальное занятие 2-4 раза в месяц в зависимости от поставленных задач
- Особенности методики проведения: Необходимо уделять особое внимание цветовой гамме интерьеров ДОУ. Правильно подобранные цвета снимают напряжение и повышают эмоциональный настрой ребенка
- Технологии коррекции поведения
- Время проведения : Сеансами по 10-12 занятий по 25-30 мин. со старшего возраста
- Особенности методики проведения: Проводятся по специальным методикам в малых группах по 6-8 человек. Группы составляются не по одному признаку - дети с разными проблемами занимаются в одной группе. Занятия проводятся в игровой форме, имеют диагностический инструментарий и протоколы занятий
- Психогимнастика
- Время проведения : 1-2 раза в неделю со старшего возраста по 25-30 мин.
- Особенности методики проведения: Занятия проводятся по специальным методикам
- Фонетическая ритмика
- Время проведения : 2 раза в неделю с младшего возраста не раньше чем через 30 мин. после приема пищи. В физкультурном или музыкальном залах. Мл. возраст-15 мин., старший возраст-30 мин.
- Особенности методики проведения: Занятия рекомендованы детям с проблемами слуха либо в профилактических целях. Цель занятий - фонетическая грамотная речь без движений
- ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЗДОРОВЬЕСБЕРЕГАЮЩИХ ТЕХНОЛОГИЙ В РЕЖИМЕ ДНЯ
- Утренняя гимнастика:
- дыхательная гимнастика;
- пальчиковая гимнастика;
- общеразвивающие упражнения;
- танцевальные упражнения, ритмопластика;
- использование элементов упражнений из различных оздоровительных методик: аэробика, стретчинг и др.
- Перед занятиями:
- различные виды массажа (точечный массаж, самомассаж и др.);
- пальчиковая гимнастика, гимнастика для глаз.
- На занятиях:
- - физкультминутки;
- - смена динамических поз;
- дыхательные упражнения;
- пальчиковая гимнастика;
- - гимнастика для глаз.
|
- Утренняя прогулка:
- - дыхательная гимнастика, включающая мышечные упражнения;
- оздоровительная ходьба, бег.
- Перед сном:
- релаксация, саморегуляция, закаливающие процедуры.
-
- После сна:
- гимнастика пробуждения;
- дыхательная гимнастика;
- пальчиковая гимнастика;
- ходьба с использованием специального физкультурного оборудования (предупреждение плоскостопия, исправление (профилактика) осанки, сколиоза), закаливающие процедуры.
- Перед ужином:
- массаж на профилактику простудных заболеваний;
- дыхательная гимнастика.
|
Гимнастика для детей 5-7 лет: программа, планирование, конспекты занятий, рекомендации / авт.-сост. Л.Г. Верхозина, Л.А. Заикина. – Волгоград: Учитель, 2013. – 126 с.
- Гимнастика для детей 5-7 лет: программа, планирование, конспекты занятий, рекомендации / авт.-сост. Л.Г. Верхозина, Л.А. Заикина. – Волгоград: Учитель, 2013. – 126 с.
- Красикова И.С. Сколиоз. Профилактика и лечение. – СПб.: Издательство «Корона Век», 2012. – 192 с., ил.
- Красикова И.С. Осанка: Воспитание правильной осанки. Лечение нарушений осанки. – СПб.: Корона принт, 2013. – 176 с.: ил.
- Красикова И.С. Плоскостопие. Профилактика и лечение. – СПб.: Издательство «Корона Век», 2014.
Пензулаева Л.И. Оздоровительная гимнастика. Комплексы упражнений для детей 3-7 лет. – М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2013. – 128 с.
- Пензулаева Л.И. Оздоровительная гимнастика. Комплексы упражнений для детей 3-7 лет. – М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2013. – 128 с.
- Профилактика плоскостопия и нарушений осанки в ДОУ: Практическое пособие / Авт.-сост. О.Н. Моргунова. – Воронеж: ООО «Метода», 2013. – 144 с.
- Современные технологии обучения дошкольников / авт.-сост. Е.В. Михеева. – Волгоград: Учитель, 2014.
- Формирование двигательной сферы детей 3-7 лет: фитбол-гимнастика: конспекты занятий / авт.-сост. Н.М. Соломенникова, Т.Н. Машина. – Волгоград: Учитель, 2013. – 159 с.
Оздоровительная гимнастика: игровые комплексы, занятия, физические упражнения. Первая младшая группа / авт.-сост. Е.И. Подольская. – Волгоград: Учитель, 2014. – 143 с.
- Оздоровительная гимнастика: игровые комплексы, занятия, физические упражнения. Первая младшая группа / авт.-сост. Е.И. Подольская. – Волгоград: Учитель, 2014. – 143 с.
- Укрепление здоровья ребенка в детском саду. Из опыта работы ДОУ: Методическое пособие / Сост.: Е.А. Якимова, И.Л. Тимофейчук, Н.Э. Фатюшина и др.; Под общ. ред. М.Е. Верховкиной. – СПб.: КАРО, 2014.
- Е.И. Николаева, В.И. Федорук, Е.Ю. Захарина Здоровьесбережение и здоровьеформирование в условиях детского сада: метод. пособие. – СПб. : ООО «Издательство «ДЕТСТВО-ПРЕССС», 2015. – 240 с.