Витамины
- (для детей дошкольного возраста)
- Составил: воспитатель Захарова Ирина Владимировна
- ГБДОУ д/с № 356 Московского района Санкт-Петербурга.
Цель: Познакомить детей с понятием “полезные продукты”, витаминами «А», «В», «С».
Задачи:1. Закрепить название овощей и фруктов.
2. Формировать у детей представления о содержании витаминов в овощах и фруктах.
3. Помочь детям понять, что здоровье зависит от правильного питания - еда должна быть не только вкусной, но и полезной.
4. Воспитывать у детей желание заботится о своём здоровье.
Каждый из нас хочет быть сильным, бодрым, энергичным: бегать, кататься на велосипеде, плавать, играть с ребятами во дворе. Поэтому каждый с детства должен помнить о своем здоровье. А чтобы быть здоровым, надо хорошо питаться!
Чтобы быть здоровым, умным, сильным, человек должен получать витамины с пищей.
Витаминов много, но самые главные – это витамины ABC. В каждом продукте содержится тот или иной витамин. Сейчас мы посмотрим в каких продуктах содержится витамин А , В и С.
Витамин А – очень важен для зрения.
Помни истину простую –
Лучше видит только тот,
Кто жует морковь сырую
Или сок морковный пьёт.
Витамин В – способствует хорошей работе сердца.
Очень важно спозаранку
Есть за завтраком овсянку,
Черный хлеб полезен нам, И не только по утрам!
Витамин С – укрепляет весь организм.
От простуды и ангины
Помогают апельсины,
Ну а лучше есть лимон,
Хоть и очень кислый он!
Есть продукты «вкусные», а есть «полезные».
В чем разница между ними?
Какие продукты полезнее есть сырые или вареные?
Зрел все лето урожай!
Что собрали? Отгадай?
- Здесь весною было пусто
Летом выросла…
От дождя земля намокла
Вылезай толстушка…
Помогает деду внук –Собирает с грядок…
А теперь пойдем мы в сад
Там созрел уж…
Очень сочны и красивы
Выросли на ветках…
Для начинки в пироги
Набираем…
Вот и все! Хоть и устали
Урожай мы весь собрали!
Физ. минутка
Пейте все томатный сок, Ходьба на месте
Кушайте морковку! Руки к плечам, руки вверх.
Все ребята будете руки на пояс, наклоны в сторону
Крепкими и ловкими руки на пояс, приседания.
Грипп, ангину, скарлатину - руки на пояс, прыжки
Все прогонят витамины! ходьба на месте
В другое время года, когда нет свежих овощей и фруктов, чтобы люди не испытывали недостатка в витаминах, витамины – таблетки продаются в аптеках.
Никогда не унываю
И улыбка на лице,
Потому что принимаю
Витамины ABC
