Консультация для родителей "Польза утренней гимнастики для детей"

Консультация для родителей

Польза утренней гимнастики для детей

Утренняя гимнастика действительно приносит детям огромную пользу, и ее полезность не

должна недооцениваться. Начинать заниматься утренними упражнениями можно уже с

самого раннего возраста, когда дети еще младенцы. В этом возрасте родители могут

разминать ручки и ножки малыша, делать легкий массаж.

В детском саду утренняя гимнастика является важной частью режима двигательной

активности дошкольника. Она помогает пробудить организм после ночного сна,

обеспечивает заряд энергии и хорошее настроение на весь день, улучшает самочувствие и

формирует правильную осанку. Кроме того, утренняя гимнастика в коллективе имеет

много положительных сторон, и нередко ребенок в детском саду охотно выполняет

упражнения потому, что занимаются все дети.

Для проведения утренней гимнастики можно использовать нетрадиционные формы

физкультурно-оздоровительной работы, такие как комплексы танцевально-ритмических

движений с использованием музыкального центра. Такая форма занятий облегчает

процесс запоминания и освоения движений, повышает эмоциональный фон, способствует

развитию мышления, воображения и творческих способностей ребенка.

Упражнения должны быть простыми и рассчитаны на разные группы мышц. Если

движение сложно для ребенка, он не может хорошо его выполнить. В детском саду новые

упражнения разучиваются на физкультурных занятиях, а комплекс утренней гимнастики

меняется каждые 2 недели.

Родители также могут помочь своим детям выполнять утреннюю гимнастику дома,

особенно если они не могут посещать детский сад. Упражнения можно проводить под

музыкальное сопровождение, что поможет создать бодрое настроение и вызовет

положительные эмоции.

Режим дня в детском саду и дома должен соблюдаться, чтобы обеспечить здоровье и

правильное развитие ребенка. Утренняя гимнастика в детском саду является важной

составляющей этого режима, и ее регулярное проведение позволит закладывать базис

здорового образа жизни будущего человека.