Исследовательский проект "Пандемии XX-XXI века. Меры защиты и способы профилактики"

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение культуры
"Гимназия "Арт-Этюд"
Исследовательский проект
«Пандемии XX-XXI века. Меры защиты
и способы профилактики»
Автор: Феодосьева Светлана
Учащаяся 10 «А» класса
Руководитель: Темнякова В.В.,
учитель предмета Основы
Безопасности
Жизнедеятельности
Екатеринбург 2021
2
Содержание
Введение ................................................................................................................... 3
Глава 1. Болезни ...................................................................................................... 4
1.1 Испанский грипп ........................................................................................ 4
1.2 Азиатский грипп............................................................................................. 5
1.3 Гонконгский грипп ........................................................................................ 5
1.4 Свиной грипп .................................................................................................. 6
1.5 Covid-19 ........................................................................................................... 7
Глава 2. Вакцинация и меры защиты .................................................................... 8
2.1 Испанский грипп ............................................................................................ 8
2.2 Азиатский грипп............................................................................................. 9
2.3 Гонконгский грипп ........................................................................................ 9
2.4 Свиной грипп ................................................................................................ 10
2.5 Covid-19 ......................................................................................................... 10
Глава 3. Профилактика ......................................................................................... 11
Заключение ............................................................................................................ 12
Список Литературы ............................................................................................... 14
Приложение ........................................................................................................... 16
3
Введение
На протяжении всей истории, человечество сталкивается с большим
количеством разных опасностей, таких как войны, катастрофы природного и
техногенного характера и многим другим. Одним из таких опасностей
является эпидемии, распространившиеся по всему миру пандемии. Именно
с такой проблемой столкнулось человечество в 2019-2020 году, когда по
всему миру распространился вирус SARS-CoV-2. Проблема защиты от
данной инфекции стала одной из самых главных во всех государствах, и у
каждого человека в частности.
Актуальность данного проекта заключается в том, что мы все живем во
времена пандемии, и очень важно уметь правильно подготовить себя и свой
организм, для того чтобы уменьшить риск возникновения заболевания.
Проблема проекта: защита людей от вирусных заболеваний
Цель: изучить пандемии гриппа 20-21 века и найти способы защиты от
вирусов.
Задачи:
1. Изучить пандемии 20-21 века: количество заразившихся и умерших,
симптомы;
2. Исследовать способы и меры защиты, создание вакцин;
3. Создать памятку по профилактике и укрепление организма.
Гипотеза: как профилактические меры защиты влияли на
продолжительность пандемии при определенном заболевании.
Практическая значимость проекта заключатся в создании памятки о
«Профилактики заболеваний».
4
Глава 1. Болезни
1.1 Испанский грипп (штамм H1N1)
Испанский грипп, или «испанка» была, вероятней всего, самой массовой
пандемией гриппа за вся историю человечества как по числу заразившихся,
так и по числу умерших. Во всем мире было заражено не менее 550
миллионов человек (это около 30% населения планеты). Число умерших
оценивают от 17 миллионов до 50-100 миллионов человек (это 0,9-5,3%
населения планеты), именно это позволяет считать эту эпидемию одной из
наиболее масштабных катастроф в истории человечества. Таким образом,
летальность среди зараженных составила 3-20%.
Эпидемия проходила в период с января 1918 года по 1920, в последние
месяцы Первой мировой войны, и быстро обошла крупнейший военный
конфликт по числу жертв. Развитию пандемии способствовали проблемы
войны антисанитария, голод, большое собрание людей в военных лагерях и
лагерях беженцев.
Несмотря на то, что первые больные появились в начале 1918 года
в США, затем во Франции, грипп получил название «Испанский». Причиной
этого считают то обстоятельство, что военная цензура участвующих в
Первой мировой войне стран, не допускала сообщений о начавшейся в армии
и среди населения эпидемии. В результате нейтральная Испания первой из
европейских стран публично объявила о пандемии заболевания в мае
июне 1918 года. Греция и несколько других стран, были единственными,
которые не пострадали от гриппа.
Инкубационный период точно не известен, но были зафиксированы
случаи смерти на следующий день.
Симптомы болезни: синий цвет лица – цианоз, пневмония, кровавый
кашель. На более поздних стадиях болезни вирус вызывал внутрилегочное
кровотечение, в результате которого больной захлёбывался собственной
кровью. Тем не менее, в основном болезнь проходила без каких-либо
симптомов. Наиболее вероятно, что основной причиной высокой смертности
стада особенность этого штамма вируса, вызывающая гиперцитокинемию,
приводившую к быстрому разрушению воспалённых лёгких и заполнению их
жидкостью, что так же объяснят высокую летальность заболевания среди
молодых больных с крепким и развитым иммунитетом. Симптомы по своим
свойствам напоминали оспу, пневмонию, черную лихорадку и множества
других известных на то время болезней. Возникало ощущение, что люди
болели каждой такой болезнью.
5
1.2 Азиатский грипп (штамм H2N2)
Азиатский грипп – пандемия, проходившая в 1957-1958 годах. Пандемия
началась в феврале 1957 на Дальнем Востоке.
Китайская Народная Республика в то время не была членом Всемирной
организации здравоохранения (по крайней мере, до 1981) и не
информировала другие страны о вспышке болезни. 17 апреля ежедневная
газета The Times опубликовала статью под названием: «Эпидемия гриппа
затронула тысячи жителей Гонконга», этот момент считается точкой отсчета.
И почти одновременно эпидемия распространилась по всей планете.
Болезнь протекала очень быстро, люди погибали в течение нескольких
дней. По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) умерло 2-
4 миллиона человек. Смертность от азиатского гриппа ниже 0,2%. Однако,
одно исследование показало, что этот показатель составляет примерно 0,67%.
Симптомы болезни: кашель, жар, головная и мышечная боль, а к смерти
проводила пневмония, возникающая в качестве осложнения. Позже ученые
выяснили, что «азиатский грипп» был вызван новым подтипом вируса А
(Н2N2), происходящим из штаммов вирусов птичьего и человечьего гриппа.
Эта эпидемия утихла, но спустя десятилетия вирус мутировал и вызвал
«гонконгский грипп».
1.3 Гонконгский грипп (штамм H3N2)
Гонконгский грипп, или А2-Гонконг третья пандемия в 20 веке. Она
была вызвана штаммом H3N2 вируса гриппа А, мутировавшим от Н3N2
(штамм Азиатского гриппа).
Первые случаи заражения были зафиксированы в Гонконге в середине
1968 года. В Китае было две волны гриппа: одна – в период с июля по
сентябрь 1968 года, другая с июня по декабрь 1970 года. Представленные
данные были очень ограничены из-за культурной революции, но
ретроспективный анализ активности гриппа между 1968-1992 года
показывают, что гриппозная инфекция была самой серьезной в 1968 году,
подразумевая, что большинство районов были затронуты именно в этот год.
Из Гонконга эпидемия быстро распространилась на всю Юго-
Восточную Азию, Индию и Австралию. Солдаты США, воевавшие во
Вьетнаме, завезли данный вирус на Родину. Из-за политической
напряженности того периода власти развитых стран не проявили должного
интереса и не приняли достаточных мер по сдерживанию эпидемии. За три
года (1968-1970) умерло 1-4 миллионов человек, большинством
6
заразившихся являлись люди старше 65-летнего возраста. Данный грипп
является очень стремительно развивающимся.
Симптомы могут проявляться через 1-2 дня после заражения. Тяжелое
состояние сохраняется около 4-5 дней. Симптомами являются: температура
выше 39 градусов по Цельсию, сухой кашель, заложенность горла, головная
боль, ломота во всем теле. В итоге это может привести к следующим
осложнениям: пневмония, миокардит, энцефалит и менингит, а также
обострению хронических заболеваний сердца, астмы, сахарного диабета и
других. В результате таких осложнений, даже после прекращения
распространения гриппа, продолжали умирать люди (избыточная
смертность). После пандемии гонконгского гриппа, избыточная смертность
наблюдалась еще в течение 10 лет.
1.4 Свиной грипп (штамм А/H1N1)
Пандемия свиного гриппа А/H1N1 некоторых СМИ «мексиканка»,
«мексиканский свиной грипп» и др.; официальное название ВОЗ «Pandemic
(H1N1) 09 Virus») вторая пандемия штамма вируса гриппа А/H1N1,
начавшаяся в марте-апреле 2009 года, и длившаяся на протяжение 18
месяцев.
Первые случаи были зафиксированы в Мехико, а также других регионах
Мексики и некоторых частях Соединённых Штатов. Некоторые
исследования показали, что фактическое число случаев заболевания, включая
бессимптомные и легкие случаи, может составлять от 700 миллионов до 1,4
миллиарда человек—или от 11 до 21% мирового населения в 6,8 миллиарда
человек в то время. Число лабораторно подтвержденных смертей,
сообщенных ВОЗ составляет 18449 тысяч человек. Хотя фактически было
около 284 000 диапазоне от 150 000 до 575 000) смертей. В августе 2010
года ВОХ объявила о завершении пандемии гриппа А/H1N1.
Симптомами являлись: лихорадка, сухой кашель, головная боль,
мышечная или суставная боль, боль в горле, озноб, усталость, насморк. В
некоторых случаях зарегистрирована диарея, рвота, неврологические
проблемы. Люди с более высоким риском серьезных осложнений включают
людей старше 65 лет, детей младше 5 лет, детей с нервно-психическими
расстройствами, беременных женщин, и людей с хроническими
заболеваниями (астма, сахарный диабет, ожирение, болезни сердца и
ослабленной иммунной системой). Даже в случае ранее здоровых людей у
небольшого процента развивается пневмония или острое респираторное
заболевание (ОРЗ). Это проявлялось в виде затрудненного дыхания через
7
три-шесть дней после первоначального появления симптомов гриппа.
Пневмония была либо прямой вирусной, либо вторичной бактериальной.
1.5 Covid-19
Covid-19, ранее «короновирусная инфекция 2019-nCoV»- это текущая
пандемия вирусной инфекции. Вспышка впервые была зафиксирована в
Ухане, Китай, в декабре 2019 года. З0 января 2020 года ВОЗ объявила эту
вспышку чрезвычайной ситуацией в области общественного
здравоохранения, имеющего международное значение, а 11 марта
пандемией. По состоянию на конец апреля 2021 года, зарегистрировано
свыше 147 миллионов случаев заболевания по всему миру. Более 3
миллионов человек скончалось, и около 91,2 миллионов выздоровело.
Первоначальный источник инфекции пока не установлен. Первые случаи
заболевания могли быть связаны с посещением рынка морепродуктов, на
котором продавались домашняя птица, змеи, летучие мыши и другие
животные.
К симптомам относятся: лихорадка, кашель, утомление, одышка,
аносмия (потеря обоняния), возможно заложенность ушей. При осложнениях
могут возникать острый респираторный дистресс-синдром (ОРДС) и
пневмония.
Инкубационный период обычно составляет около 5-7 дней, но может
варьироваться от 2 до 14 дней.
В январе 2020 года в России был создан оперативный штаб для борьбы
с COVID-19. 31 января поступили первые сообщения о выявлении в России
первых двух случаев заражения COVID-19.
Согласно мета-обзорам от июня 2020 года, в которых изучались данные
из 13 стран, около 10 % (от 5 % до 15 %) выявленных заболевших являлись
медицинскими работниками. Летальность среди них оценивается в 0,3 % (от
0,2 до 0,4 %), что ниже, чем среди всего населения. Такая разница может
объясняться меньшим возрастом медиков, меньшей распространенностью
хронических заболеваний среди них, лучшим доступом к медицинским
услугам.
16 марта 2020 года сообщили, что россияне смогут свободно
провериться на наличие у себя этого вируса в специализированных
лабораториях. 27 мая на официальном сайте мэра Москвы был опубликован
список клиник, где можно сдать тест на антитела.
8
Глава 2. Вакцинация и меры защиты
2.1 Испанский грипп
Вакцина появилась буквально из неоткуда. Все известные вакцины
были навязаны всем военнослужащим. Эта мешанина из ядовитых
препаратов и трупного белка, из которого были сделаны вакцины, привела к
тому, что уровень смертности и заболеваемости среди вакцинированных
солдат был в четыре раза выше, чем среди не вакцинированных гражданских
лиц. Но это не остановило промоутеров вакцины. Вакцина всегда
была большим бизнесом, и поэтому ее упорно продвигали.
Врачи не хотели, чтобы в этой массовой болезни после вакцинации,
которая убила столько солдат, обвинили их, поэтому появилась идея назвать
ее испанским гриппом, и это было хорошим способом возложить вину на
кого-то другого. Испанцы конечно возмущались тем, что болезнь назвали их
именем.
20 000 000 человек умерло от этой эпидемии гриппа во всем мире, и
она, по-видимому, была почти универсальной. Греция и несколько других
стран, которые не проводили вакцинацию, были единственными, которые не
пострадали от гриппа.
В 1951 году Йохан Халтин попытался выделить вирус гриппа 1918 года
из тел жертв пандемии, захороненных в вечной мерзлоте в городке Бревиг-
Мишн, штат Аляска. Во время той пандемии 72 из 80 жителей города
погибли от гриппа. В этих поисках Халтин не смог обнаружить тела жертв,
содержащих целые вирусные частицы.
Меры защиты.
Полоскание горла соляным раствором и обработка
дезинфицирующими средствами считались, как и в наши дни, основой
борьбы с инфекцией. Разумеется, полоскание горла практиковали не только
военные, но и гражданские.
Повсеместное ношение масок. Маски следовало носить всем, кто
выходил в места скопления людей или по долгу службы был вынужден
общаться с людьми вплотную.
Выносили больных на свежий воздух. Целебные свойства свежего
воздуха были известны людям издревле… в начале XX века лечение свежим
воздухом было нормой.
Во времена испанского гриппа, чтобы не плодить инфекцию
в помещении, многие общественные мероприятия не отменялись,
а переносились на воздух и проходили в обычном режиме. Правда, всем
зрителям и участника — следовало надеть маски.
9
Дезинфицировали общественный транспорт и улицы.
Защищали нос от воздуха с заразой. Во время распространения испанки
бытовало мнение, что главным проводником заразы в организм служит нос.
Поэтому многие использовали изобретения для очищения поступающего в
ноздри воздуха.
2.2 Азиатский грипп
К этому времени развилось производство антибиотиков, примерно
каждые два года фармакологи сообщали о появлении новых видах лекарств.
Появилась уверенность в том, что можно справиться с этим гриппом, в
частности, путем снижения смертности с помощью антибиотиков.
Медицинская и научная среда активно работали над вакцинами.
Меры защиты государств почти не изменились, так же вводили
повсеместное ношение масок, дезинфекцию помещений, спортивные и иные
мероприятия не отменяли.
Добавлялись и новые меры по защите населения, например, в Тайване
очень тщательно контролировали любого иммигранта или человека,
возвращавшегося из материкового Китая. Они были обязаны пройти
медицинское обследование и карантин для того, чтобы избежать «экспорта»
в страну холеры, чумы или гриппа, которые часто «посещают» эту часть
мира.
2.3 Гонконгский грипп
Через четыре месяца после начала пандемии гонконгского гриппа,
американский микробиолог Морис Хиллман и его команда создали вакцину,
и было изготовлено более 9 миллионов доз. Но из-за сильной мутации
вируса, над ней приходилось работать еще и еще, это привело к тому, что
пандемия затянулась на 2,5 года.
Но вера в научный и медицинский прогресс вселила уверенность в то,
что инфекционные заболевания будут не только под контролем, но и
полностью искоренены.
Во всем мире важно было соблюдение санитарных норм и барьерных
жестов. Ношение масок в Японии распространилось довольно быстро.
Япония стала примером бдительности. Все японцы носили маски в период
эпидемии «гонконгского гриппа». В стране общественная гигиена очень
развита с начала XX века. Что касается Китая, в то время там ничего нельзя
было контролировать, так как в компартии велась борьба с оппозиционерами
политики. Для соблюдения санитарных норм времени не оставалось. С
10
распространением вируса по миру, многие государства вводили такие меры,
как режим обязательного карантина для всех въезжающих.
«Гонконгский грипп» дал много информации, он позволил начать
моделировать и прогнозировать эпидемии гриппа, что было важно для
эпидемиологии. Этот второй грипп убедил в том, что необходимо начать
широкое производство вакцин.
2.4 Свиной грипп
Свиной грипп можно спутать с сезонным. Возможно, из-за этого меры
борьбы с вирусом и отдаленно не напоминали нынешние. Никто не отменял
авиарейсы (даже Мексика), не закрывал страны на карантин и почти не
отменял массовые мероприятия. В Германии советовали не целоваться на
фестивалях. В России ограничили импорт свинины. Даже США, которые из-
за соседства с Мексикой превратились в эпицентр свиного гриппа,
ограничились закрытием нескольких школ и проверкой в аэропортах. На
карантин отправляли только зараженных или тех, кто близко с ними
контактировал. Крупные мероприятия начали отменя только осенью, во
вторую волну пандемии.
Мир спас фармацевтический гигант GlaxoSmithKlin, который заранее
готовился к эпидемии и 3,5 года разрабатывал вакцину от свиного гриппа.
Компания оперативно завершила разработку и уже в июне поставила
поточное производство.
2.5 Covid-19
По состоянию на 19 марта 2021 года 82 вакцины-кандидата находились
на стадии клинических исследований, и 182 на стадии доклинических
исследований. Над 2 вакцинами-кандидатами работы были прекращены.
Многие страны внедрили планы поэтапной вакцинации населения. По этим
планам приоритет отдаётся тем, кто подвержен наибольшему риску
осложнений, например, пожилым людям и тем, кто подвержен высокому
риску заражения и передачи, например, медицинским работникам.
Первую вакцину от коронавируса Convidicea зарегистрировали в Китае
для вакцинации военнослужащих, это произошло 25.06.2020. Первую
общедоступную вакцину "Гам-КОВИД-Вак" (Спутник V) зарегистрировали в
России 11.08.2020. следующей является вакцина ЭпиВакКорона
зарегистрированная 13.10.2020 так же в России.
Новые технологии и предыдущий опыт создания вакцин против
родственных вирусов позволяют производить вакцину намного быстрее. В
11
этом случае процесс производства возможен уже на стадии клинических
испытаний.
Помимо прочих мер защиты, таких как ношение масок, дезинфекция
помещений, было введено много ограничений, а также, в короткие сроки
было переквалифицировано и создано большое количество больниц.
Жителям Уханя, города в котором все началось, запретили покидать
город из-за карантина, было прекращено любое транспортное сообщение.
Когда число подтвержденных случаев заражения коронавирусом в Китае
превысило 1 тыс., карантин был введен во всех городах провинции Хубэй.
По всей стране были отменены мероприятия, приуроченные к празднованию
нового года по китайскому календарю, закрыли кинотеатры и туристические
объекты. В стране были отменены или перенесены несколько
международных мероприятий. С распространением вируса по миру,
государства вводили такие меры, как режим обязательного 14-дневного
карантина для всех въезжающих. Отменили занятия в школах, вузах и
церковные богослужения, были закрыты музеи, отменены все спортивные
мероприятия. Жители получили предписание не выходить на улицу. Были
приняты закон об уголовной ответственности над теми, кто не соблюдают
карантинные меры. В итоге границы были закрыты более чем в 115 стран.
Глава 3. Профилактика
Для того чтобы предотвратить заражение гриппом, и любым другим
инфекционным заболеванием, каждый человек должен соблюдать простые
профилактические меры. Они помогут жить без страха.
Первое, и самое главное, это соблюдение правил Здорового Образа
Жизни:
1.Правильное питание. Рацион должен быть сбалансирован, содержать в себе
белки, жиры и углеводы. Оно должно быть в одно и тоже время, и не должно
быть избыточным. Помимо питания необходимо пить достаточное
количество воды. Правильное питание помогает избежать проблем с
желудочно-кишечным трактом, и не приводит к иммунодефицитному
состоянию, тем самым, не давая вирусам благоприятных условий.
2. Закаливание. Приступать к этому занятию лучше без фанатизма,
постепенно, в идеале весной или ранней осенью. Начинать надо с
обтираний тёплым влажным полотенцем и постепенно переходите к
обливаниям прохладной водой, ежедневно понижая температуру на один
градус. Во время болезни от закаливающих процедур лучше отказаться.
Закаливание это отличный способ повысить сопротивляемость организма
гриппу и другим ОРВИ.
12
3. Физическая активность. Статичный образ жизни разрушает организм, а
тренировки способствуют укреплению иммунной системы, позволяя
организму отвечать на воздействие вирусов.
4. Режим дня. Неправильный режим приводит к вялости и ослаблению
организма. Люди, которые регулярно испытывают стресс, как правило,
имеют ослабленный иммунитет, поэтому чаще заболевают и чаще
испытывают осложнения инфекционных заболеваний.
5. Личная гигиена. Очень многое зависит от соблюдения личной гигиены.
Каждый раз, после пребывания в людных или общественных местах,
необходимо тщательно мыть руки и лицо с мылом, промывать нос, полоскать
горло. Тем самым риск подхватить микробы уменьшается.
6. Гигиена дома. Микрофлора квартир и закрытых помещений содержит
микробы. Проветривание (не менее 3 раз в день) и влажная уборка уменьшит
количество циркулирующих в воздухе микроорганизмов.
7. Отказ от вредных привычек. Вредные привычки (такие как курение,
алкоголизм) разрушают организм и ослабляют его, что делает его более
восприимчивым к респираторным заболеваниям.
8. Витамины. Особое внимание следует уделить витаминам С, А и витаминам
группы В. Прием витамин помогает организму укреплять иммунную
систему.
Во время эпидемического сезона следует, помимо здорового образа
жизни, соблюдать следующие правила:
Избегать контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания,
например, чихают или кашляют;
Сократите время пребывание в местах массовых скоплений людей
Не трогайте лицо немытыми руками;
Используйте маску, когда находитесь в общественных местах;
Сделать прививку просив гриппа до начала эпидемического сезона;
В случае появления заболевших в семье, следует начать прием
противовирусных препаратов;
При появлении симптомов, обратиться ко врачу.
Заключение
Изучив пять эпидемий респираторно-вирусного характера, сравнив
данные по трем основным критериям (приложение 1), сравнив введённые
государством меры защиты населения, можно сделать вывод, что с течением
времени и развитием медицины, люди научились быстрее справляться с
такими крупными катастрофами, как пандемии. Очень важную роль в защите
13
людей играет политическое и экономическое состояние в стране и в мире, и
то, насколько четко граждане следуют правилам, введённым государством. Я
считаю, что каждый человек должен придавать особое значение
профилактике инфекций и поискам эффективных методов защиты, в том
числе вакцинирование.
14
Список Литературы
Испанский грипп:
1. https://doctorpiter.ru/articles/28134/
2. https://ru.wikipedia.org/wiki/Испанский_грипп#Картина_бол
езни
3. http://новости.ru-an.info/новости/эпидемия-испанки-1918-
года-была-вызвана-массовой-вакцинацией/
4. https://pikabu.ru/story/naglyadnyiy_primer_kak_borolis_s_yepi
demiey_ispanki_100_let_nazad_7444874
5. http://новости.ru-an.info/новости/эпидемия-испанки-1918-
года-была-вызвана-массовой-вакцинацией/
6. https://ss69100.livejournal.com/3728588.html
Азиатский грипп:
1. https://ru.wikipedia.org/wiki/Азиатский_грипп_(1957
1958)#История_болезни
2. https://en.wikipedia.org/wiki/19571958_influenza_pandemic
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4514355/
Гонконгский грипп:
1. https://aif.ru/society/history/trupy_slozhili_v_metro_chto_spasl
o_sssr_pri_epidemii_gonkongskogo_grippa
2. https://ru.wikipedia.org/wiki/Гонконгский_грипп#Клиническ
ая_картина_заболевания
3. https://en.wikipedia.org/wiki/Hong_Kong_flu
Свиной грипп:
1. https://en.wikipedia.org/wiki/2009_swine_flu_pandemic#Signs
_and_symptoms
2. https://ru.wikipedia.org/wiki/Пандемия_гриппа_H1N1_в_200
9_году
3. https://www.sports.ru/tribuna/blogs/murovei/2755517.html
Короновирус:
15
1. https://ru.wikipedia.org/wiki/COVID-19
2. https://ru.wikipedia.org/wiki/Пандемия_COVID-19
3. https://coronavirus-monitor.info/
4. https://tass.ru/info/7948127
Пандемии:
1. https://ru.wikipedia.org/wiki/Пандемия#Грипп
2. https://www.medisorb.ru/blog/articles/pandemii-vnbspistorii-
chelovechestva-likbez-medisorb/
3. https://www.gazeta.ru/social/2020/02/28/12981283.shtml
4. https://www.vesti.ru/finance/article/1806878
Профилактика:
1. http://39.rospotrebnadzor.ru/content/zdorovyy-obraz-zhizni-
osnova-profilaktiki-prostudnyh-i-virusnyh-zabolevaniy-u-vzroslyh-i
2. http://58.rospotrebnadzor.ru/press/release/-
/asset_publisher/qp9Q/content/здоровыи-образ-жизни-как-профилактика-
гриппа-и-орви
3. http://urpngt.rospotrebnadzor.ru/component/content/article/524
9.html
4. https://www.rospotrebnadzor.ru/activities/recommendations/det
ails.php?ELEMENT_ID=2520