Отчет по самообразованию "Использование здоровьесберегающих технологий в работе с детьми раннего возраста"

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад общеразвивающего вида №2 «Лучик» села Лётно-Хвалынское

Спасского района Приморского края

Отчет по самообразованию

«Использование здоровьесберегающих технологий

в работе с детьми раннего возраста»

Дробатович Тамары Викторовны

ФИО

за 2019 – 2020 учебный год

«Я не боюсь ещё и ещё раз повторять:

забота о здоровье – это важнейший

труд воспитателя. От жизнерадостности,

бодрости детей зависит их духовная жизнь,

мировоззрение, умственное развитие,

прочность знаний, вера в свои силы».

В.А. Сухомлинский

Проблема воспитания личной заинтересованности каждого человека в

здоровом образе жизни в настоящее время является особенно актуальной.

Чтобы помочь сохранить и укрепить здоровье детей, в детском саду

целесообразно использовать здоровьесберегающие технологии. Особенно

важно их применение для детей раннего возраста. Этот возраст является

благоприятным для прививания полезных привычек, поэтому педагогу

необходимо начинать формировать у ребёнка потребность к здоровому

образу жизни уже с этого возраста.

Считаю задачу формирования культуры здоровья для только что

поступивших в детский сад детей очень важной. Именно поэтому темой

своего самообразования выбрала тему «Использование здоровьесберегающих

технологий в работе с детьми раннего возраста».

Целью моей работы по самообразованию на 2019 – 2020 учебный год

было: повышение своего профессионального уровня по вопросам

здоровьесбережения в раннем возрасте.

В процессе самообразования я решала следующие задачи:

➢ изучить методическую литературу, интернет-ресурсы по данной

теме;

➢ разработать комплекс организационных, методических и

практических мероприятий на основе использования здоровьесберегающих

технологий;

➢ организовать предметно - пространственную развивающую среду,

расширить возможности «зоны оздоровления»;

➢ создать информационно-консультативное пространство по вопросам

использования здоровьесберегающих технологий для всех участников

образовательных отношений: воспитанники – педагоги – родители (законные

представители).

В процессе работы по самообразованию, я изучила следующую

литературу:

1.Вавилова Е.Н. «Укрепляйте здоровье детей» Пособие для

воспитателя д/с., М.: Просвещение, 2014 г.

2.Гаврючина Л.В. «Здоровьесберегающие технологии в ДОУ»

Методическое пособие. М.: ТЦ Сфера, 2015 г.

3.«От рождения до школы. Примерная общеобразовательная

программа дошкольного образования» / Под ред. Н. Е. Вераксы, Т. С.

Комаровой, М. А. Васильевой М.: Мозаика-синтез, 2016.

4.Пензулаева Л.И. «Оздоровительная гимнастика для детей

дошкольного возраста (3-7 лет)» М.: ВЛАДОС, 2016г.

5.Тихомирова Л. Ф. « Формируем у детей правильное отношение к

своему здоровью» Ярославль, 2017 г.

6.Кенеман А.В., Хухлаева Д.В. «Теория и методика физического

воспитания детей дошкольного возраста» М., " Просвещение" 2017 г.

После изучения методической литературы по данной теме я провела

мониторинг по выявлению уровня развития детей по образовательной

области «Физическое развитие». Был обследован 21 ребенок, с I группой

здоровья – 2 ребенка, со II группой здоровья – 7 детей, с III группой здоровья

–12 человек.

По итогам мониторинга на начало учебного года было выявлено,

что уровень физического развития сформирован у 0% детей, частично

сформирован у 7 (33),человек, не сформирован у 14(67%) детей.

В работе с детьми я способствовала:

• сформированности у детей первоначальных знаний о здоровом

образе жизни;

• сформированности культурно-гигиенических навыков, знаний

детьми элементарных правил личной гигиены;

• проявлению самостоятельной инициативы в рассматривании

иллюстраций, участия в беседах, проявлении творчества и активности в

работе.

Для работы с детьми я использовала современные

здоровьесберегающие технологии. Нужны они мне были для поддержки у

детей интереса к организованной образовательной деятельности, снятию

усталости, поднятию эмоционального настроя и повышению

работоспособности. Для этого были оформлены картотеки: «Гимнастика для

глаз», «Дыхательная гимнастика», «Подвижные игры для детей

раннего возраста», «Физкультминутки», «Гимнастика после сна», «

Утренняя гимнастика».

Для создания целостной системы здоровьесбережения очень важным

является организация двигательной развивающей среды, поэтому в группе

создано здоровьесберегающее пространство: спортивный уголок с

физкультурным оборудованием, что позволило мне проводить

индивидуальную и групповую работу. Я старалась создать комфортную

уютную среду, приближенную к домашней, где можно организовать разные

виды игровой деятельности и удовлетворить естественную потребность в

движении. Для этого было изготовлено нестандартное оборудование (тихий

тренажер).

Изучила и внедрила в работу методику спецзакаливания детей А.

Уманской и К. Динейки. Точечный массаж, разработанный профессором А.А.

Уманской, является простым, эффективным и не имеющим

противопоказаний методом повышения сопротивляемости организма

воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды, в частности,

бактерий и вирусов. В его основе лежит механическое воздействие пальцем

на биологически активные точки (БАТ), имеющие рефлекторную связь с

различными органами и функциональными системами организма.

В ходе дальнейшей работы были реализованы проекты «Мыло

душистое», «Я сам». Реализация проектов направлена на актуализацию задач

воспитания культурно-гигиенических навыков и положительного отношения

к здоровому образу жизни детей через взаимодействия педагог-ребенок-

родитель.

Также я проводила работу с родителями, в ходе которой дала

представление о значимости совместной деятельности с детьми, о

соблюдении навыков гигиены, двигательной активности. Повысила

компетентность родителей о здоровом образе жизни, о здоровом климате в

семье через информационные ширмы, памятки.

Родителям были предложены консультации «Помогите ребёнку

укрепить здоровье», «Формирование культурно-гигиенических навыков у

детей 2 – 3 лет», проведены индивидуальные беседы с родителями на темы

«Культура здорового образа жизни в семье и детском саду» и «Прогулки на

свежем воздухе», изготовлены памятки для родителей: «Правила мытья рук»,

«Профилактика кишечных инфекций», буклеты «Профилактика Гриппа и

ОРВИ».

В конце года по итогам мониторинга, обследовано 22 ребенка. 9

человек (41 %) имеет частично сформированный уровень физического

развития. У 9 детей (41 %) уровень физического развития сформирован. У 4

детей (18 %) уровень физического развития не сформирован, что связано с

редким посещением дошкольного учреждения.

Вывод: в результате реализации плана работы по самообразованию у

детей группы повысился уровень мотивации к здоровому образу жизни.

Таким образом, за 7 месяцев работы был заложен фундамент моей

дальнейшей педагогической деятельности в атмосфере ориентированной на

успешное физическое развитие ребенка.

Задачи на следующий учебный год:

• опубликовать проекты и методические разработки на сайте

nsportal.ru и в журнале Дошкольник, рф;

• продолжать внедрять в работу методики спецзакаливания детей

А. Уманской и К. Динейки.

Приложение

«Виды здоровьесберегающих технологий

и особенности методики проведения»

«Здоровье детей — здоровье нации!».

Этот лозунг нашел свое отражение во многих образовательных

документах, в том числе и в Федеральных государственных

образовательных стандартах дошкольного образования. По ФГОС одним из

приоритетных направлений деятельности детского сада является

проведение физкультурно-оздоровительной работы, в том числе и путем

использования здоровьесберегающих технологий в ДОУ

Здоровьесберегающие технологии это один из видов современных

инновационных технологий, которые направлены на сохранение и

улучшение здоровья всех участников образовательного процесса в ДОУ.

Использование таких технологий имеет двустороннюю направленность:

• формирование у дошкольников основ валеологической культуры,

т.е. научить их самостоятельно заботиться о своем здоровье;

• организация образовательного процесса в детском садике без

негативного влияния на здоровье детей.

Здоровьесберегающие технологии в ДОУ по ФГОС отлично

сочетаются с традиционными формами и методами в педагогике, дополняя

их различными способами осуществления оздоровительной работы.

Использование таких технологий решает целый ряд задач:

• закладывание фундамента хорошего физического здоровья;

• повышение уровня психического и социального здоровья

воспитанников;

• проведение профилактической оздоровительной работы;

• ознакомление дошкольников с принципами ведения здорового

образа жизни;

• мотивация детей на здоровый образ жизни;

• формирование полезных привычек;

• формирование валеологических навыков;

• формирование осознанной потребности в регулярных занятиях

физкультурой;

• воспитание ценностного отношения к своему здоровью.

Для обеспечения комплексного подхода к охране и улучшению

здоровья воспитанников, требуемого по ФГОС, в ДОУ используются

различные виды современных здоровьесберегающих технологий:

• медико-профилактические (проведение медосмотров, контроль

состояния здоровья детей, противоэпидемиологическая работа, организация

специализированных коррекционных групп, профилактика многих

заболеваний, санитарно-гигиеническая работа, контроль качества

организации питания и т.д.);

• физкультурно-оздоровительные (проведение подвижных игр,

спортивных мероприятий, валеологических занятий, процедур

закаливания, организация прогулок и т.д.)

• валеологическое образование родителей (мотивация родителей к

ведению здорового образа жизни, обучение родителей способам

взаимодействия с детьми по формированию у них валеологической

культуры);

• валеологическое просвещение педагогов (ознакомление

воспитателей с инновационными здоровьесберегающими технологиями и

способами их внедрения, мотивация к здоровому образу жизни, расширение

знаний о возрастных и психологических особенностях дошкольников);

• здоровьесберегающее образование детей (формирование

валеологических знаний и навыков).

Только реализуя все указанные виды здоровьесберегающих технологий

можно достигнуть тесного взаимодействия основных факторов, влияющих на

здоровье дошкольников.

Картотека здоровьесберегающих технологий

Существует много эффективных разновидностей современных

здоровьесберегающих технологий, которые должны находиться в картотеке

воспитателя детского сада.

Физкультминутки

Одним из наиболее простых и распространенных видов

здоровьесберегающих технологий в ДОУ являются физкультурные минутки.

Их еще называют динамичными паузами. Это кратковременные перерывы в

интеллектуальной или практической деятельности, во время которых дети

выполняют несложные физические упражнения.

Цель таких физкультминуток заключается в:

• смене вида деятельности;

• предупреждение утомляемости;

• снятие мышечного, нервного и мозгового напряжения;

• активизации кровообращения;

• активизации мышления;

• повышение интереса детей к ходу занятия;

• создание положительного эмоционального фона.

Проведение динамичных пауз имеет некоторые особенности. Они

предназначены для выполнения в условиях ограниченного пространства

(возле парты или стола, в центре комнаты и т.п.). Большинство

физкультминуток сопровождаются стихотворным текстом или же

выполняются под музыку.

Длятся такие динамичные паузы 1-2 минуты. К выполнению

физкультминуток привлекаются все дети. Для этого не требуется спортивная

форма или инвентарь. Время для проведения выбирается произвольно в

зависимости от степени утомляемости ребят. Физкультминутка может

включать отдельные элементы других здоровьесберегающих технологий.

Дыхательная гимнастика

Изучение опыта работы многих воспитателей дошкольных учреждений

показывает, что к самым популярным видам здоровьесберегающих

технологий в ДОУ относится дыхательная гимнастика. Она представляет

собой систему дыхательных упражнений, которые входят в комплекс

коррекционной работы по укреплению общего здоровья ребенка.

Использование дыхательной гимнастики помогает:

• улучшить работу внутренних органов;

• активизировать мозговое кровообращение, повысить насыщение

организма кислородом;

• тренировать дыхательный аппарат;

• осуществлять профилактику заболеваний органов дыхания;

• повысить защитные механизмы организма;

• восстановить душевное равновесие, успокоиться;

• развивать речевое дыхание.

На занятиях по дыхательной гимнастике нужно соблюдать следующие

правила. Проводить ее рекомендуется в хорошо проветренной комнате и до

приема пищи. Такие занятия должны быть ежедневными и длиться 3-6

минут. Для выполнения дыхательной гимнастики не требуется особая форма

одежды, однако надо проследить, чтобы она не стесняла движения ребенка.

В ходе выполнения упражнений нужно особое внимание уделять

характеру производимых вдохов и выдохов. Следует учить детей вдыхать

через нос (вдохи должны быть короткими и легкими), а выдыхать через рот

(выдох долгий). Также дыхательная гимнастика включает упражнения на

задержку дыхания. Важно, чтобы у детей при выполнении упражнений на

развитие речевого дыхания не напрягались мышцы тела, не двигались плечи.

Пальчиковая гимнастика

Пальчиковая гимнастика — это вид здоровьесберегающих технологий,

который применяется не только для развития мелкой моторики рук (что

важно для подготовки ребенка к рисованию, лепке и письму), но и для

решения проблем с речевым развитием у детей. Помимо этого такая

гимнастика способствует развитию:

• осязательных ощущений;

• координации движений пальцев и рук;

• творческих способностей дошкольников.

Пальчиковая гимнастика проводится в форме инсценировки

стихотворных текстов с помощью пальцев. Это чуть ли не первая

разновидность гимнастики, которую можно выполнять с детьми. В ходе

проведения пальчиковой гимнастики дети производят активные и пассивные

движения пальцами. Используются такие виды упражнений:

• массаж;

• действия с предметами или материалами;

• пальчиковые игры.

Рекомендуется делать пальчиковую гимнастику ежедневно. В ходе ее

выполнения нужно следить, чтобы нагрузка на обе руки была одинаковой.

Кроме этого необходимо помнить, что каждый сеанс пальчиковой

гимнастики должен оканчиваться расслабляющими упражнениями. Такие

занятия можно проводить коллективно, в группах или индивидуально с

каждым ребенком.

Гимнастика для глаз

Также к здоровьесберегающим технологиям в ДОУ относится

гимнастика для глаз. Она подразумевает проведение системы упражнений,

направленных на коррекцию и профилактику нарушений зрения. Гимнастика

для глаз необходима для:

• снятия напряжения;

• предупреждения утомления;

• тренировки глазных мышц;

• укрепления глазного аппарата.

Для выполнения такой гимнастики достаточно 2-4 минуты. Главное

правило данной гимнастики состоит в том, что двигаться должны только

глаза, а голова остается в неподвижном состоянии (кроме случаев, где

предусмотрены наклоны головы). Все упражнения нужно делать стоя.

Обычно образец выполнения каждого действия показывает

воспитатель, а дети повторяют за ним. Часто такая гимнастика имеет

стихотворное сопровождение. Она может включать упражнения с

предметами, специальными таблицами или ИКТ.

Психогимнастика

Психогимнастика относится к инновационным здоровьесберегающим

технологиям, которые используются в детском саду для развития

эмоциональной сферы ребенка, укрепления его психического здоровья. Цель

психогимнастики заключается в следующем:

• проведение психофизической разрядки;

• развитие познавательных психических процессов;

• нормализация состояния у детей с неврозами или нервно-

психическими расстройствами;

• коррекция отклонений в поведении или характере.

Психогиснастика представляет собой курс из 20 специальных занятий,

которые проводятся в игровой форме. Они организовываются два раза в

неделю и длятся от 25 до 90 минут. Каждое занятие состоит из четырех

этапов, которые предполагают разыгрывание:

• этюдов с использованием мимики и пантомимы;

• этюдов на изображение эмоций или качеств характера;

• этюдов с психотерапевтической направленностью.

Оканчивается занятие психомышечной тренировкой. В ходе занятия

проводится «минутка шалости», когда дети могут выполнять любые

действия, которые им захочется.

Ритмопластика

Ритмопластика это инновационный метод работы с детьми, который

основан на выполнении ими под музыку специальных пластичных движений,

имеющих оздоровительный характер. Цель ритмопластики:

• восполнение «двигательного дефицита»;

• развитие двигательной сферы детей;

• укрепление мышечного корсета;

• совершенствование познавательных процессов;

• формирование эстетических понятий.

Ритмопластика организовывается в форме специальных музыкальных

занятий. Физические упражнения должны выполняться в медленном темпе с

широкой амплитудой. Эти занятия нужно проводить дважды в неделю по 30

минут каждое. Рекомендуется заниматься ритмопластикой не раньше, чем

через полчаса после приема пищи.

Игротерапия

В ФГОС указывается, что у дошкольников ведущим видом

деятельности является игра. Поэтому обязательным видом

здоровьесберегающих технологий в ДОУ должна являться игротерапия. Эта

технология подразумевает привлечение детей к участию в разнообразных

играх, в ходе которых у них будет возможность:

• проявить эмоции, переживания, фантазию;

• самовыразиться;

• снять психоэмоциональное напряжение;

• избавиться от страхов;

• стать увереннее в себе.

Игротерапия считается отличным средством для борьбы с детскими

неврозами.

Ароматерапия

Ароматерапия предполагает использование в комнате, где находятся

дети специальных предметов с эфирными маслами. Ее можно назвать

пассивной методикой воздействия на здоровье дошкольников, поскольку

сами дети никаких действий не должны выполнять. Они могут заниматься

любым видом деятельности и одновременно с этим вдыхать ароматические

пары. Таким образом происходит:

• улучшение самочувствия и настроения детей;

• профилактика простудных заболеваний;

• решение проблем со сном.

Эфирные масла можно наносить на фигурки из глины или

необработанного дерева (доза ароматического вещества должна быть

минимальна). Также рекомендуется изготовить с родителями специальные

ароматические подушки, наполнив их высушенными травами, или

индивидуальные аромамедальоны.

Помимо описанных здоровьесберегающих технологий в ДОУ можно

использовать и другие их виды:

• фитотерапию;

• цветотерапию;

• музыкотерапию;

• витаминотерапию;

• физиотерапию;

• гелиотерапию;

• песочную терапию.

Суть таких технологий понятна исходя из их названий. Конечная цель

использования здоровьесберегающих технологий в детском саду по ФГОС —

сохранение и укрепление здоровья детей, что служит обязательным условием

повышения результативности учебно-воспитательного процесса. Только

здоровый ребенок может стать хорошим учеником и успешной личностью.

«Кинезиология, как форма умственного и физического

оздоровления дошкольников»

Цель: познакомить педагогов с кинезиологическими упражнениями,

применение которых возможно в образовательном процессе в целях

умственного и физического оздоровления дошкольников

Задачи: 1. Теоретическая часть - знакомство с теорией о

функциональных блоках мозга, с кинезиологией, как одним из методов

здоровьесберегающей технологии.

2. Практическая часть - знакомство и отработка некоторых

кинезиологических упражнений.

Добрый день, уважаемые коллеги!

Сегодня я хочу познакомить вас с одним из методов

здоровьесберегающей технологии - кинезиология.

Многие учёные справедливо отмечают: «мозг, хорошо устроенный,

стоит больше, чем мозг, хорошо наполненный».

Б. Акунин говорил: «Из всех наслаждений, отпущенных человеку,

самое изысканное — шевелить мозгами». Мы с вами тоже будем сегодня

«шевелить мозгами»

Для начала предлагаю активизироваться. Упражнение: «Массаж

ушных раковин»: помассируйте мочки ушей, затем всю ушную раковину. В

конце упражнения разотрите уши руками.

Первое, о чем я хочу вас попросить, - нарисуйте круг. Это ваша жизнь.

Теперь разделите его на сектора, в зависимости от сфер вашей занятости и

распределения времени, например: семья, работа, хобби и т.д. Сделали?

Хорошо. К этому мы вернёмся позже. А сейчас продолжим.

Итак, что же такое «кинезиология»? В переводе на русский язык

«кинезиология» обозначает гимнастика мозга или наука о развитии

головного мозга через определённые двигательные упражнения. В основе

данной гимнастики лежит теория о трех функциональных блоках мозга.

Итак, головной мозг. Он у нас состоит из двух полушарий. Развитие

головного мозга ребенка начинается внутриутробно и активно продолжается

после рождения. По исследованиям физиологов правое полушарие головного

мозга – гуманитарное, образное, творческое – отвечает за тело, координацию

движений, пространственное и кинестетическое восприятие. Левое

полушарие головного мозга – математическое, знаковое, речевое, логическое,

аналитическое – отвечает за восприятие слуховой информации, постановку

целей и построений программ. Единство мозга складывается из деятельности

двух полушарий, тесно связанных между собой системой нервных волокон

(мозолистое тело).

Мозолистое тело (межполушарные связи) находится между

полушариями головного мозга в теменно-затылочной части. Оно необходимо

для координации работы мозга и передачи информации из одного полушария

в другое.

Итак, рисуем мозг. Как я уже говорила, в основе кинезиологии лежит

теория о трех функциональных блоках мозга. Рассмотрим данные блоки:

- первый блок — это блок энергетический. Включает затылочную

область. Данный блок отвечает за социальную позицию «Я хочу», за эмоции,

за мотивацию. Это самый древний блок, есть даже у ящериц.

- второй блок — блок приема, переработки и хранения информации.

Отвечает за процессы памяти, за мышление, восприятие. Ответственный за

позицию «Я могу». Данный блок заканчивает формироваться к 7 годам.

- третий блок — блок программирования, регуляции и контроля за

протеканием психической деятельности. Отвечает за состояние «Я должен».

Формирование заканчивается к 20 годам. Тренировать можно всю жизнь.

Связующим звеном между блоками является мозолистое тело.

Итак, перед вам три функциональных блока головного мозга.

Еще раз:

• первый блок — я хочу;

• второй блок — я могу;

• третий блок — я должен.

Работа всех трех блоков определяет поведение человека. Как правило,

работа одного или двух блоков преобладает. И от этого преобладания зависят

особенности поведения человека.

Сейчас вернемся к нашему рисунку: круг, разделенный на сектора.

Итак, какие сектора у вас получились? (Высказывания, запись на доске). Есть

ли у кого-нибудь сектор «Я», то есть время для себя? Как раз первый блок у

нас отвечает за данный сектор, сектор Я, «я хочу». Третий блок - «Я

должен», сюда можно отнести работу, семью и т.д. Сейчас определите,

какой блок у вас функционирует больше всего.

Немного отступления: знаете чем отличается жена олигарха от

обычной женщины среднестатистической. Тем, что у жен олигарха отлично

работает первый блок, и не работает третий, в отличие от

среднестатистической женщины. И возможно чему-то нужно у них

поучиться, взять на заметку.

Итак, отклонения в поведении определяются недостаточной

работой определенного блока. Таким образом, если не работает первый

блок — энергетический – снижение уровня психической активности,

быстрая истощаемость ребенка, колебания внимания – эти симптомы не

позволяют ребенку осуществлять ту или иную деятельность, играть,

выполнять задания. Часто одним из симптомов нарушения этого

функционального блока у детей является снижение общей активности –

они пассивны, не интересуются окружающим, снижен объем двигательной и

познавательной активности. Если не работает второй блок —

отвлекаемость, нарушения речи, не может правильно высказаться, плохо

проговаривает слова. Если не работает третий блок — ребенок «без

тормозов», он не предвидит что будет дальше.

Предлагаю немного размяться, отдохнуть.

Упражнение «Потягивание»: сядьте, выпрямив спину, и вытяните

перед собой руки. Поднимите правую руку вверх. Левой рукой двигайте

правую в разных направлениях: приближая к голове, от головы, пытаясь

опустить руку вниз, отвести ее за спину. При этом вытянутая правая рука

оказывает легкое сопротивление левой. Движение в каждом направлении

делаем по четыре раза и обязательно на длинном выдохе. Вернитесь в

исходное положение и вытяните руки перед собой. При правильном

выполнении упражнения правая рука по ощущению кажется длиннее левой!

Повторите упражнение, поменяв руки. После этого вытяните их перед собой

и почувствуйте полную расслабленность плечевого пояса.

Анализируя поведение ребенка, можно предположить о том, работа

какого из блоков недостаточна.

При планировании и организации образовательной деятельности,

самое главное — активизировать первый блок, то есть настроить,

заинтересовать, замотивировать. Если не подключить первый блок, то два

других не будут работать в должной степени. Как подключить первый блок?

Посредством динамических пауз, экспериментов, создания проблемной

ситуации. Если не работает первый блок, следовательно, не работает второй

блок, следовательно, не работает третий блок. И ребенок не усваивает

материал, отказывается заниматься.

Сейчас предлагаю выполнить упражнение «Ухо – нос»:

левой рукой возьмитесь за кончик носа, а правой рукой – за

противоположное ухо. Одновременно отпустите ухо и нос, хлопните в

ладоши, поменяйте положение рук «с точностью до наоборот».

2 часть. Практическая часть.

Итак, мы рассмотрели три функциональных блока мозга. Именно на

данной теории разработаны комплексы кинезиологических упражнений -

система быстрых, простых, специфичных движений, приносящих пользу

каждому обучающемуся независимо от его проблемы. Особенно,

эффективна, оказалась она в отношении детей, диагностированных как

"неспособных к обучению". В 1987 г. результаты Кинезиологических

упражнений оценены экспериментально. Каждый ученик делал упражнения

по 10-15 минут ежедневно. Показатели прогресса учеников за 1 год таковы,

что их успеваемость повысилась на 50%. Значительно повысилась

способность учащихся концентрироваться на выполняемом задании.

Современные кинезиологические методики направлены на

активизацию различных отделов коры головного мозга, его больших

полушарий, что позволяет развивать способности человека или

корректировать проблемы в различных областях психики.

Цель кинезиологических упражнений:

• Развитие межполушарного взаимодействия;

• Синхронизация работы полушарий;

• Развитие мелкой моторики;

• Развитие познавательных процессов;

• Развитие речи;

Что включают в себя комплексы упражнений?

Растяжки, дыхательные упражнения, глазодвигательные упражнения,

телесные упражнения, упражнения для развития мелкой моторики,

упражнения на релаксацию.

Растяжки нормализуют гипертонус (неконтролируемое чрезмерное

мышечное напряжение) и гипотонус (неконтролируемая мышечная вялость).

Дыхательные упражнения улучшают ритмику организма, развивают

самоконтроль и произвольность.

Глазодвигательные упражнения позволяют расширить поле зрения,

улучшить восприятие. Однонаправленные и разнонаправленные движения

глаз и языка развивают межполушарное взаимодействие.

Упражнения для релаксации способствуют расслаблению, снятию

напряжения.

Для результативности коррекционно-развивающей работы необходимо

учитывать определенные условия:

• занятия проводятся утром;

• занятия проводятся ежедневно, без пропусков;

• занятия проводятся в доброжелательной обстановке;

• от детей требуется точное выполнение движений и приемов;

• упражнения проводятся стоя или сидя за столом;

• упражнения проводятся комплексами;

• длительность занятий по одному комплексу составляет две

недели.

Упражнения активизируют полноценную деятельность ума и тела,

помогают управлять своей эмоциональной, физической и умственной

жизнью.

Сначала даётся комплекс кинезиологических упражнений, который

ребенок выполняет вместе со взрослыми, затем самостоятельно по памяти.

Все упражнения данной системы — перекрестные. Перекрестность —

главный принцип гимнастики мозга - означает подключить оба полушария

мозга, для активизации функциональных блоков.

Упражнение выполняется сначала правой рукой, затем левой, затем

двумя руками вместе. При затруднениях взрослый предлагает ребенку

помогать себе командами, произносимыми вслух или про себя. Благодаря

двигательным упражнениям для пальцев, происходит компенсация левого

полушария и активизация межполушарного воздействия, что способствует к

детской стрессоустойчивости к обучении к школе. Занятия устраняют

дезадаптацию в процессе обучения, гармонизируют работу головного мозга.

Сейчас переходим непосредственно к упражнениям гимнастики мозга.

Некоторые упражнения мы уже выполнили: это «Потягивания», «Ухо-нос» и

«Массаж ушных раковин». Итак, упражнение «Ладонь-кулак-ребро». Обеими

руками и по очереди.

Следующее Упражнение «Слон»: встаньте удобно, ноги на ширине

плеч, колени расслаблены. Правую руку поднимите и опустите на нее голову.

Плечо должно быть прижато к уху так плотно, что, если положить между

ними лист бумаги, то он удержится. Взгляд – на пальцы вытянутой руки.

Рисуем ленивую восьмерку всем телом. Для этого чуть приседаем, начинаем

волнообразное движение от колен через бедра и выше в корпус.

Одновременно с этим гудим "у-у-у". Воображаемым кончиком "кисточки"

является ваша рука. Глаза следят за движением руки и проецируют

восьмерку на расстоянии. Повторяем эти же движения другой рукой.

Следующее упражнение «Колечки»: поочередно и как можно быстрее

перебирайте пальцы рук, соединяя в кольцо с большим пальцем

последовательно указательный, средний и т.д. Проба выполняется в прямом

и в обратном (от мизинца к указательному пальцу) порядке. Вначале

упражнение выполняется каждой рукой отдельно, затем сразу двумя руками.

Упражнение «Змейка»

Далее упражнение «Лезгинка»: левую руку сложите в кулак,

большой палец отставьте в сторону, кулак разверните пальцами к себе.

Правой рукой прямой ладонью в горизонтальном положении прикоснитесь к

мизинцу левой. После этого одновременно смените положение правой и

левой рук. Повторить 6-8 раз. Добивайтесь высокой скорости смены

положений.

Кинезиологические занятия дают как немедленный, так и

кумулятивный (накапливающийся) эффект для повышения умственной

работоспособности и оптимизации интеллектуальных процессов. Заниматься

необходимо ежедневно.

Каждое упражнение по тренировке мозга выполняется не более 2-х

минут. Их можно делать в различных сочетаниях.

Упражнения для мозга универсальны для детей и взрослых. Они

просты и не требует какой-либо специальной физической подготовки. При

регулярном выполнении они снимают усталость, повышают концентрацию,

умственную и физическую активность.

Для активизации детей в самом начале образовательной деятельности

полезно провести с детьми одно-два упражнения.

Для тренировки первого и третьего блоков полезны пальчиковые игры

и игры с движениями обеих рук. Например, игра «Летит, летит по небу шар»,

Чайничек»: слова сопровождаются движениями рук.

Игра «Солнышко-заборчик-камушки»: покажите солнышко: ладони с

растопыренными пальцами, теперь заборчик: ладони вместе, направлены от

себя, а теперь камушки: постучать кулачками друг о друга. Затем педагог

быстро и вразнобой произносит «солнышко», «камушки», «заборчик», а дети

показывают. А теперь дети делают то, что видят, а не то что слышат, глядя на

педагога (повторить правила детьми). Педагог показывает движения

вразнобой, но при этом называет другие движения. Затем дети делают то, что

слышат, а не то, что видят.

Игр и упражнений для тренировки функции самоконтроля разработано

много.

Сегодня мы познакомились с некоторыми кинезиологическими

упражнениями и играми, которые вы можете использовать при работе с

детьми.

Упражнения можно проводить во время образовательной деятельности,

некоторые в те моменты, когда вы видите, что ребенок с нарушениями в

поведении устал, начал отвлекаться и т.д. Игры необходимо проводить в

течение дня. Можно проводить их на улице. Самое главное требование и

условие — это регулярность и повторяемость. Только регулярностью

тренировок можно добиться ощутимого эффекта.

В заключение процитирую слова одного педагога: человек тогда станет

родителем, когда научит цыпленка танцевать. Другими словами, во всем

важна последовательность, терпение, кропотливость, регулярность и

положительный эмоциональный настрой. Чего я вам всем и желаю в вашей

профессиональной деятельности.

Спасибо за внимание!

Список литературы:

1. Голомазов С.В. Кинезиология точностных действий человека. М:

СпортАкадемПресс, 2013.

2. Семенович А.В. Нейропсихологическая диагностика и коррекция

в детском возрасте. - М.: Академия, 2015.

3. Светлова И. Развиваем мелкую моторику и координация движений

рук. - М., 2017.

4. Шанина Г. Е. Упражнения специального кинезиологического

комплекса для восстановления межполушарного взаимодействия у

детей. - М., 2018.

«ИГРОВОЙ МАССАЖ»

интерпретация и адаптированный вариант методик спецзакаливания

А. Уманской и К. Динейки

ЗАКАЛИВАЮЩЕЕ ДЫХАНИЕ

Этот вид закаливания укрепляет весь дыхательный тракт. Суть же его

заключается в выполнении комплекса игровых упражнений с носом.

Рекомендуется для детей младшего возраста, но может быть использован и в

работе со старшими детьми. Проводится 2-3 раза в день.

«Поиграем носиком»

1. Организационный момент. /Подходи ко мне, дружок, и садись

скорей в кружок/

• «Найди и покажи носик»

Дети удобно рассаживаются и показывают свой носик

взрослому. /Носик ты быстрей найди, тете ________ покажи/.

2. Основная часть

• «Помоги носику собраться на прогулку»

Каждый ребенок берет носовой платок или салфетку и тщательно

очищает свой нос самостоятельно или с помощью взрослого. /Надо носик

очищать, на прогулку собирать/.

• «Носик гуляет»

Взрослый предлагает детям крепко закрыть рот, чтобы он не мешал

гулять и хорошо дышать носу /Ротик ты свой закрывай, только с носиком

гуляй/

Старшим детям можно предложить выключить дыхание ртом, поджав

кончик языка к твердому небу. В обоих случаях вдох и выдох выполняется

через нос.

• «Носик балуется»

На вдохе ребенок оказывает сопротивление воздуху, надавливая

большим и указательным пальцами одной руки на крылья носа. /Вот так

носик баловник, он шалить у нас привык/.

• «Носик нюхает приятный запах»

Ребенок выполняет 10 вдохов-выдохов через правую и левую ноздрю,

поочередно закрывая их указательным пальцем. /Тише, тише, не спеши,

ароматом подыши/.

• «Носик поет песенку»

На выдохе ребенок постукивает указательным пальцем по крыльям

носа и поет: «Ба-бо-бу». /Хорошо гулять в саду, и носиком петь: Ба-бо-бу»/

• «Погреем носик»

Ребенок располагает на переносице указательные пальцы и выполняет

ими движение к крыльям носа, затем вверх и обратно. /Надо носик нам

погреть, его немного потереть/. Таким образом, делается как бы растирание.

3. Заключительная часть

• «Носик возвращается домой»

Дети убирают платки и салфетки. Показывают взрослому, что их носик

вернулся. /Нагулялся носик мой, возвращается домой/.

Массаж рук

Интенсивное воздействие на кончики пальцев стимулирует прилив

крови к рукам. Это благоприятствует психоэмоциональной устойчивости и

физическому здоровью, повышает функциональную деятельность головного

мозга, тонизирует весь организм.

«Поиграем с ручками»

1. Подготовительный этап

- Эй, ребята, все ко мне! Кто стоит там в стороне? А ну быстрей лови

кураж, и начинай игру-массаж.

Дети растирают ладони до приятного тепла.

2. Основная часть

• Большим и указательным пальцами одной руки массируем –

растираем каждый палец, начиная с ногтевой фаланги и мизинца другой

руки.

- Разотру ладошки сильно,

Каждый пальчик покручу.

• Массируем тыльные стороны ладоней, имитируя мытье рук.

- Поздороваюсь со всеми,

Никого не обойду.

• Переплетаем вытянутые пальцы обеих рук и слегка трем их

друг о друга, направляя ладони в противоположные стороны.

- С ноготками поиграю,

Друг о друга их потру.

• Переплетенные пальцы закрываем на замок и подносим к

груди. Пауза.

- Потом руки «помочалю»,

Плечи мягко разомну.

Затем руки я помою,

Пальчик в пальчик я вложу,

На замочек их закрою

И тепло поберегу.

• Вытягиваем пальчики вверх и шевелим ими.

- Вытяну я пальчики,

Пусть бегут, как зайчики.

3. Заключительный этап

Дети стряхивают руки, расслабляют их и отдыхают.

- Раз – два, раз – два,

Вот и кончилась игра.

Вот и кончилась игра,

Отдыхает детвора.

Массаж волшебных точек ушек

Этот вид закаливания основан на стимуляции биологически активных

точек, расположенных на ушной раковине и связанных рефлекторно почти со

всеми органами тела. Массаж этих точек полезен, в частности, для

улучшения работы органов дыхания и для защиты организма от простудных

заболеваний.

Является доступным для детей всех возрастов. Рекомендуется

проводить в игровой форме 2-3 раза в день.

«Поиграем с ушками»

1.Организационный момент.

Воспитатель привлекает детей к игре и собирает их в круг.

- Подходи ко мне, дружок,

И садись скорей в кружок.

2. Основная часть.

• «Найдем и покажем ушки»

Дети находят свои ушки, показывают их взрослому (если мешают

волосы, их закалывают вверху).

- Ушки ты свои найди

И скорей их покажи.

• «Похлопаем ушками»

Ребенок заводит ладони за уши и загибает их вперед сначала мизинцем,

а потом всеми остальными пальцами. Прижав ушные раковины к голове,

резко отпускает их. При этом ребенок должен ощутить хлопок.

- Ловко с ними мы играем,

Вот так хлопаем ушами.

• «Потянем ушки»

Ребенок захватывает кончиками большого и указательного пальцев обе

мочки ушей, с силой тянет их вниз, а затем отпускает.

- А сейчас все тянем вниз,

Ушко, ты не отвались!

• «Покрутим козелком»

Ребенок вводит большой палец в наружное слуховое отверстие, а

указательным пальцем прижимает козелок – выступ ушной раковины

спереди. Захватив, таким образом козелок, он сдавливает и поворачивает его

во все стороны в течение 20-30 секунд.

- А потом, а потом

Покрутили козелком.

• «Погреем ушки»

Ребенок прикладывает к ушам ладони и тщательно трет ими всю

раковину.

- Ушко, кажется, замерзло,

Отогреть его так можно.

3. Заключительный момент.

Дети расслабляются и слушают тишину.

- Раз, два, раз, два!

Вот и кончилась игра.

А раз кончилась игра,

Наступила тишина.

Количество повторений каждого упражнения зависит от возраста

детей. В среднем это составляет 7 – 8 раз, для малышей достаточно 5 – 6

раз.

Закаливающий массаж подошв

Он рекомендуется как эффективный вид закаливания для детей

среднего и старшего дошкольного возраста. Он основан на стимуляции

активных точек, расположенных на подошвах ног. Массаж стоп делается

ежедневно.

«поиграем с ножками»

1. Подготовительный этап.

Удобно сесть и расслабиться.

Смазать подошвы ног смягчающим кремом.

2. Основная часть.

Одной рукой, образуя « вилку» из большого и остальных пальцев,

обхватить лодыжку и зафиксировать стопу, другой погладить стопу от

пальцев до щиколотки.

Сделать разминание стопы всеми пальцами.

Погладить стопу граблеобразным движением руки по направлению к

пальцам.

Похлопать подошву ладонью.

Согнуть стопу вверх с произвольным падением вниз.

Покатать ногами (подошвами) палку, несильно нажимая на нее.

Растереть подушечкой большого пальца руки закаливающую зону,

расположенную в центре подошвы.

3. Заключительный этап.

Погладить всю стопу от пальцев до щиколотки.

Посидеть спокойно, расслабившись.

Консультация для родителей

«Помогите ребенку укрепить здоровье»

В современном обществе проблема сохранения и укрепления здоровья

детей является как никогда ранее актуальной. Это объясняется тем, что к ним

предъявляются весьма высокие требования, соответствовать которым могут

только здоровые дети. А о здоровье можно говорить не только при

отсутствии каких-либо заболеваний, но и при условии гармоничного нервно-

психологического развития, высокой умственной и физической

работоспособности.

Вместе с тем результаты научных исследований свидетельствуют: уже

в дошкольном возрасте здоровых детей становиться все меньше. Высок

процент физической незрелости, которая становится причиной роста

функциональных и хронических заболеваний. Более 20% детей имеют

дефицит массы тела. Ведущими среди функциональных отклонений

являются нарушения опорно-двигательного аппарата С-СС, органов

пищеварения и др. Большинство детей дошкольного возраста имеют

нарушения в психофизическом развитии.

Известно, что здоровье формируется под воздействие целого комплекса

факторов. К наиболее значимым внешним факторам, определяющим

развитие ребенка, относится семейное воспитание. Родители имеют

возможность развивать личность ребенка, исходя из его индивидуальных

возможностей, которые знают лучше, чем кто-либо другой. Они несут

ответственность за его физическое, нравственное, умственное, социальное

воспитание и развитие.

Они хотят видеть своих детей здоровыми, жизнерадостными,

активными, выносливыми, сильными, умными.

Важнейшим условием воспитания здорового ребенка является

двигательная активность, которая оказывает благоприятное воздействие на

формирующийся организм. ДА детей 3-7 лет имеет ярко выраженные

индивидуальные проявления, что определяется, прежде всего

индивидуально-типологическими особенностями нервной системы и

физического развития, степенью самостоятельности ребенка и

устойчивостью его интересов к определенным играм и физическим

упражнениям. Значимая роль в формировании ДА принадлежит взрослым.

Достижение уровня ДА ребенка в семье во многом зависит от создания

рационального двигательного режима, включающего организованную и

самостоятельную двигательную деятельность. К организованной

деятельности относятся ежедневная утренняя гимнастика, познавательные

игры и физические упражнения на воздухе и в помещении, а также

совместные с родителями прогулки на детской площадке, в парке, лесу.

Родителям следует позаботиться о создании физкультурно-игровой

среды.

Правильные подбор и рациональное использование физического

оборудования способствует развитию двигательной сферы ребенка,

позволяет более полно удовлетворить его потребность в движении,

формируют базовые умения и навыки, расширяют возможности

использования разных видов упражнений. Так, лазание по гимнастической

стенке, канату, ходьба на лыжах, езда на самокате, велосипеде значительно

увеличивают амплитуду движений, улучшают гибкость опорно-

двигательного аппарата. Упражнения с мячом, обручем, скакалкой, метание

предметов в цель способствуют развитию быстроты двигательных реакций.

Прыжки на батуте, ходьба на лыжах, езда на велосипеде, самокате, катание

на санках с горок способствуют развитию ловкости и выносливости.

Для тренировки мышц плечевого пояса полезны упражнения с обручем

и резиновым кольцом, различные виды ходьбы, повороты, приседания и т.д.

Езда на велосипеде стимулирует развитие мышц ног. С целью

укрепления стопы и профилактики плоскостопия используются массажеры,

мелкие предметы (колечки, палочки, шарики для захвата их пальцами ног),

ребристые доски. Формированию правильной осанки способствуют

упражнения, выполняемые у стенки, упражнения с детским эспандером,

гимнастической палкой и другими предметами.

Использование физкультурных пособий в подвижных играх помогает

развивать восприятие пространства и времени, ориентировку в окружающей

среде: ребенок определяет местоположение одних предметов по отношению

к другим, а также по отношению к себе.

Участие в коллективных играх с элементами спорта и в спортивных

упражнениях требует от ребенка умения согласованно решать двигательные

задачи и подчиняться определенным правилам.

Физкультурные пособия углубляют интерес к различным

упражнениям, особенно в необычных условиях (в лесу), что благотворно

сказывается на состоянии здоровья, физическом и умственном развитии.

Рациональные подбор и размещение физкультурного оборудования

создают также благоприятные условия для раскрытия творческих замыслов

ребенка, который получает возможность самостоятельно выбирать

интересные для него движения, ощущая себя комфортно среди различных

предметов.

Вы должны позаботиться о разнообразии физкультурно-игровой среды

в домашних условиях. В домашних условиях необходимо иметь достаточное

количество оборудования, уровня внимательной активности в процессе

организованных и самостоятельных игр.

Одним из важных требований к подбору оборудования является

безопасность его использования – устойчивость и прочность. Для

обеспечения страховки, предотвращения травматизма желательно иметь

гимнастический мат. При создании физкультурно-игровой среды необходимо

учитывать возрастные и индивидуальные особенности ребенка, а также его

интересы. Для ребенка 4-7 лет советуем приобрести какой-нибудь спортивно-

игровой комплекс «Крепыш», «Забава» или самим оборудовать

физкультурный уголок и постепенно дополнять его разными пособиями.

На комплексе можно выполнять самые разнообразные движения. При

этом занятия могут носить игровой характер: «Поездка на парусном

корабле», «Кругосветное путешествие», «Мы - спортсмены». Это привлекает

детей, создает у них положительный эмоциональный настрой, в результате

чего они постепенно овладевают навыками и более сложными видами

движений.

По мере формирования двигательных навыков и расширения интересов

ребенка, спортивный уголок следует наполнять более сложными

спортивными пособиями различного назначения. Одним из самых

увлекательных пособий для дошкольника является гимнастическая лестница.

Иметь мелкие физкультурные пособия. Известно, что дети любят бросать и

ловить мяч, прокатывать утяжеленный мяч. Точность совершенствуется в

упражнениях с прокатыванием мяча в цель, которые являются более

результативными, если выполняются одной рукой. Хорошо учить ребенка

катать обруч. Учите правильно бросать мяч из-за головы двумя руками.

Тренажеры способствуют развитию таких физических качеств, как быстрота,

ловкость, гибкость, сила, общая выносливость.

Помните: занятия на тренажерах повышают эмоциональный тонус

детей, активизируют их двигательную и познавательную деятельность,

стимулируют такие нравственно-волевые качества, как выдержка,

решительность, смелость, самостоятельность, дисциплинарность. Вам

необходимо осуществлять постоянный контроль за физическими нагрузками

ребенка на тренировке.

Внимание! Во время занятий на тренажерах необходимо наблюдать за

состоянием ребенка. При возникновении внешних признаков утомления

следует предложить ребенку выполнить спокойное упражнение с

подниманием рук, глубоким вдохом и выдохом или поиграть в спокойную

игру «Найди предмет».

Запомните несколько правил:

- бег должен доставлять ребенку удовольствие и «мышечную радость»;

- важно постепенно вырабатывать у ребенка чувство скорости,

регулировать темп в процессе совместных пробежек;

- после бега следует проводить упражнения на восстановление

дыхания;

- желательно не прекращать пробежки зимой (при температуре не ниже

100С), но при этом сокращать длину беговой дорожки (не более 200 метров)

и следить за тем, чтобы одежда соответствовала погодным условиям.

Вовлекайте своих детей в игры и упражнения, направленные на развитие

ловкости, скорости и выносливости. Игровые упражнения в значительной

мере помогают скорректировать нарушения в психофизическом развитии

ребенка, укрепляют его веру в свои силы и возможности.

В дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ребенка,

происходит интенсивный рост и развитие, формируются основные движения,

осанка, а также необходимые навыки и привычки, приобретаются базовые

физические качества, вырабатываются черты характера, без которых

невозможен здоровый образ жизни.

Мы должны не только охранять детский организм от вредных влияний,

но и создавать условия, которые способствуют повышению защитных

сил организма ребенка, его работоспособности. И важным здесь является

правильно организованный режим дня.

Для детей правильно организованный режим – условие не только

сохранения и укрепления здоровья, но и успешной учебы.

Режим – это рациональное четкое чередование сна, еды, отдыха

различных видов деятельности в течение суток. Кроме этого режим

дисциплинирует детей, способствует формированию многих полезных

навыков, приучает их к определенному ритму.

День дошкольника начинается с утренней гимнастики, которая

благотворно действует на его общее состояние, самочувствие.

Проснувшийся ребенок сонлив, у него отмечается некоторая

скованность движений. После утренней гимнастики появляется чувство

бодрости и повышается работоспособность. Учитывая, что мышцы ребенка

недостаточно развиты, характер о количество упражнений должны быть

строго дозированы. Детям дошкольного возраста рекомендуется не более 5 –

7 упражнений. Во время гимнастики ребенок должен быть легко одет: майка,

трусы, тапочки. Утреннюю гимнастику необходимо проводить при открытой

форточке. После гимнастики следуют водные процедуры (обтирание,

обливание).

Кожа детей нежна, легкоранима, поэтому требует постоянного

ухода. Ребенок должен каждый день утром и вечером мыть лицо, руки, уши

и шею с мылом. Необходимо заботиться и о чистоте ног, приучать детей

мыть их ежедневно, особенно летом. У ребенка должна быть собственная

расческа. К навыкам личной гигиены относится и уход за полостью рта.

Чистить зубы необходимо ежедневно, а после каждой еды – полоскать рот

теплой водой.

Соблюдение гигиенических навыков становится привычкой ребенка;

но пока эта привычка не сложилась, следует ежедневно напоминать

дошкольнику о необходимости соблюдать правила личной гигиены,

постепенно предоставляя ему большую самостоятельность.

Пища нужна ребенку не только для выработки энергии и

восстановления разрушенных в процессе жизнедеятельности веществ и

клеток, но и для построения новых клеток и тканей. В организме ребенка

процессы роста происходят особенно интенсивно. В пище должны

содержаться в правильном отношении все вещества, которые входят в состав

тканей человеческого организма: белки, жиры, углеводы, минеральные соли

и витамины.

Белки, содержащиеся в молоке, мясе, рыбе, яйцах, – основной источник

материала для построения тканей.

Жиры служат прежде всего для покрытия энергетических затрат, из

них образуется жировая ткань в организме. Но избыточное количество жира

в питании ведет к нарушению обмена веществ. В пище детей должны

содержаться жиры животного и растительного происхождения.

Углеводы, имеющиеся в сахаре, крупе, картофеле и мучных продуктах,

в основном обеспечивают организм энергией.

Минеральные вещества и витамины, способствуют нормальному росту,

развитию и жизнедеятельности организма, обмену веществ.

Полноценное питание детей предусматривает соотношение белков,

жиров и углеводов 1:1:3 (или 1:1:4). Если это соотношение нарушено, то

даже высококачественная пища усваивается плохо.

Пища должна быть разнообразной и вкусно приготовленной. Тогда она

возбуждает аппетит, съедается с удовольствием, лучше усваивается и

приносит больше пользы. Ребенка учат, есть не спеша, хорошо пережёвывая

пищу. Он не должен разговаривать во время еды и заниматься посторонними

делами, так как все это неблагоприятно отражается на выделении

желудочного сока и последующим пищеварении.

В распорядке дошкольника строго предусматривается режим

питания, который не должен нарушаться.

Огромное значение в поддерживании работоспособности

дошкольника имеет сон. Для детей дошкольного возраста нормальная

продолжительность сна 10-12 часов. Недостаточная продолжительность сна

вредно отражается на нервной системе ребенка: понижается деятельность

коры головного мозга в ответ на раздражение.

Но для полноценного отдыха центральной нервной системы и всего

организма важно обеспечить не только необходимую продолжительность, но

и достаточную глубину сна. Для этого нужно следующее:

• приучать ребенка ложиться и вставать в одно и то же время.

Когда ребенок ложится спать в определенный час, его нервная система и весь

организм заранее готовится ко сну.

• время перед сном должно проходить в занятиях, успокаивающих

нервную систему. Это могут быть спокойные игры, чтение.

• перед сном необходимо проветрить комнату. В момент

засыпания ребенка, а также во время его сна нужно создать спокойную

обстановку (устранить яркий свет, выключить телевизор, перестать громко

разговаривать);

• ребенок должен спать в просторной, чистой, не слишком мягкой

постели.

Одним из существенных компонентов режима является прогулка.

Это наиболее эффективный вид отдыха, хорошо восстанавливает сниженные

в процессе деятельности функциональные ресурсы организма, и в первую

очередь – работоспособность. Пребывание на воздухе способствует

повышению сопротивляемости организма и закаляет его. После активной

прогулки у ребенка всегда нормализуется аппетит и сон. Прогулка должна

проводиться в любую погоду, за исключением особо неблагоприятных

условий. При этом одежда и обувь должны соответствовать погоде и всем

гигиеническим требованиям. Во время прогулки нельзя допускать, чтобы

дети длительное время находились в однообразной позе, поэтому

необходимо изменять их вид деятельности и место игры. Хорошо сочетать

прогулки со спортивными и подвижными играми. Дети должны гулять не

менее 2 раз в день по 2 часа, летом – неограниченно.

ОРГАНИЗАЦИЯ РЕЖИМА ПРЕБЫВАНИЯ ДЕТЕЙ

группы раннего возраста полного дня

общеразвивающей направленности детей 2 - 3 лет

(теплый период)

Время

Режимные мероприятия

- 8

Прием детей; самостоятельная деятельность детей

- 8

Утренняя гимнастика

- 8

Самостоятельная деятельность детей

- 8

Подготовка к завтраку, завтрак

- 9

Самостоятельная деятельность детей

- 9

Организация игровой, физкультурно-оздоровительной,

творческой деятельности, чтение художественной литературы

- 11

Подготовка к прогулке.

Прогулка наблюдение, двигательная активность, труд,

индивидуальная работа, самостоятельная деятельность детей

- 11

Подготовка к обеду, обед

- 12

Подготовка ко сну

- 15

Сон

- 15

Подъем; закаливающие процедуры

– 15

Организация игровой, физкультурно-оздоровительной,

творческой деятельности, чтение художественной литературы

- 15

Подготовка к полднику, полдник

- 18

Подготовка к прогулке, прогулка.

Уход детей домой

ОРГАНИЗАЦИЯ РЕЖИМА ПРЕБЫВАНИЯ ДЕТЕЙ

группы раннего возраста полного дня

общеразвивающей направленности детей 2 - 3 лет

(холодный период)

Время

Режимные моменты

-8

Прием детей

-8

Утренняя гимнастика

-8

Минутки общения; индивидуальная работа с детьми

-8

Подготовка к завтраку, завтрак

-9

Игры, подготовка к НОД

-9

Непрерывная образовательная деятельность

-10

Второй завтрак

-11

Подготовка к прогулке, прогулка

-11

Подготовка к обеду, обед

-12

Подготовка ко сну

-15

Сон

-15

Подъем; гимнастика пробуждения, закаливающие

мероприятия

-15

Полдник

-16

Игровая, физкультурно-оздоровительная деятельность,

чтение художественной литературы, дополнительное

образование

-18

Прогулка, уход детей домой

« Детские заболевания».

Часто при первых признаках ОРВИ многие мамы начинают

использовать для лечения малыша противопростудные лекарства

и медикаменты, понижающие температуру, не задумываясь, что

за признаками обычной простуды маскируются и более серьезные

заболевания. Чтобы защитить здоровье ребенка, нужно вовремя обратить

внимание на симптомы.

Ангина

Симптомы обычной простуды:

• болит горло;

• повышенная температура.

Отличительные симптомы:

• увеличение миндалин;

• белый налет на языке и в ротовой полости;

• болят глаза;

• температура выше 37,5 °C;

• ломота всего тела и общая слабость;

• очень больно глотать.

У ребенка болит горло, повышается температура — это, казалось бы,

обычная простуда. Однако эти симптомы могут быть первыми

предвестниками ангины. Будьте внимательны, так как ангина опасна своими

серьезными осложнениями.

Стрептококк — возбудитель этого заболевания — часто поражает

сердце и почки. Во избежание осложнений врачи назначают антибиотики

с первого дня болезни, и отказываться от них не стоит.

Ротавирусная инфекция

Симптомы обычной простуды:

• болит горло;

• повышенная температура;

• ухудшение самочувствия;

• насморк.

Отличительные симптомы:

• боль в животе;

• рвота;

• понос.

Это заболевание сочетает в себе симптомы простуды и кишечного

расстройства. Им можно заразиться при контакте с больным человеком или

при употреблении инфицированной пищи или воды. В результате поноса

и рвоты организм теряет много жидкости и наступает обезвоживание —

главная опасность данной инфекции. Поэтому первая задача родителей —

отпаивать ребенка, но делать это грамотно: по 1 ч. л. каждые 3–5 минут,

и лучше всего глюкозно-солевым раствором.

Коклюш

Симптомы обычной простуды:

• сухой кашель;

• повышенная температура;

• насморк.

Отличительные симптомы:

• сильный кашель с характерным свистом;

• рвота.

Не каждый врач может распознать коклюш на ранней стадии, а лечение

ребенка противопростудными лекарствами вначале даже может дать эффект.

Однако через некоторое время может появиться надрывный кашель, который

и является первым симптомом этого заболевания. Приступ кашля может

заканчиваться рвотой. Не стоит ждать, лучше сразу вызвать врача или

поехать в больницу, потому что подтвердить точный диагноз можно только

с помощью мазка из зева.

Скарлатина

Симптомы обычной простуды:

• боль в горле;

• повышенная температура;

• слабость.

Отличительные симптомы:

• мелкая красная сыпь.

Скарлатиной болеют в основном малыши. Через сутки после начала

заболевания на теле ребенка появляется мелкая красная сыпь. Отличительная

особенность скарлатины в том, что высыпания не затрагивают нос и кожу

возле губ. Чтобы болезнь не дала осложнений на внутренние органы, врачи

часто назначают антибиотики, как и в случае с ангиной.

Астма

Симптомы обычной простуды:

• кашель.

Отличительные симптомы:

• одышка;

• свистящий звук, исходящий из легких.

Помимо вирусных и инфекционных заболеваний кашель может быть

и при бронхиальной астме.

Астма — это наследственная болезнь, поэтому если в вашей семье есть

астматики или аллергики, следует быть внимательным. При астме нередки

приступы удушья, которые возникают, когда ребенок заболевает ОРВИ,

сталкивается с аллергеном, смеется или плачет. Астма — хроническое

заболевание, но при правильном лечении можно надолго забыть о болезни.

Обострение способно наступить в любой момент, чтобы этого не произошло,

нужно принимать антигистаминные препараты, прописанные врачом.

Полиомиелит

Симптомы обычной простуды:

• слабость;

• повышенная температура;

• ухудшение самочувствия.

Отличительные симптомы:

• боли в ногах и руках;

• потеря ориентации в пространстве.

Полиомиелит — серьезное заболевание, поражающее спинной мозг

и вызывающее параличи различной степени выраженности. Часто диагноз

ставят не сразу и лечат ребенка от ОРВИ. Лишь когда ребенок начинает

жаловаться на боли в ногах и руках и нарушение движений, перестает

ориентироваться в пространстве, можно заподозрить серьезное заболевание.

Точно выявить полиомиелит можно только после специального

серологического исследования крови на антитела. После перенесенной

болезни ребенку предстоит длительная реабилитация, однако восстановить

способность нормально двигаться не удается.

Туберкулез

Симптомы обычной простуды:

• сухой кашель;

• першение в горле;

• повышенная температура;

• плохой аппетит;

• утомляемость и недомогание.

Отличительные симптомы:

• сильный кашель с мокротой;

• нарастание слабости;

• бледная кожа;

• судороги при кашле.

В начале болезни туберкулез легко перепутать с простудой. Но есть

важное отличие: при обычных вирусных инфекциях симптомы проходят

за несколько дней, но при туберкулезе болезнь развивается. Кожа бледнеет,

а температура держится длительное время. Важно обратить внимание

на кашель — при туберкулезе он особенный: выраженный, глухой

с металлическим «звучанием», может сопровождаться судорогами. В случае

подозрения на туберкулез необходима консультация фтизиатра и рентген

томография легких.

Ложный круп

Симптомы обычной простуды:

• слабость;

• повышенная температура;

• ухудшение самочувствия.

Отличительные симптомы:

• сильный кашель;

• отек гортани.

Круп может начаться на фоне простудного заболевания. Когда ребенок

подхватывает ОРВИ, вирус попадает сначала в верхние дыхательные пути,

а затем он может спуститься и осесть в гортани, образуя отек. Отек сжимает

гортань, у ребенка начинается сильный кашель, похожий на лай собаки,

появляется осиплость голоса и шумное дыхание. Если вы подозреваете

ложный круп, немедленно вызывайте скорую помощь. Эта болезнь чревата

летальным исходом: если ребенку вовремя не помочь, дыхательные пути

блокируются и есть вероятность задохнуться. Самое ужасное в том, ложный

круп очень быстро прогрессирует.

Корь

Симптомы обычной простуды:

•

• боль в горле;

• повышенная температура;

• боль в суставах.

Отличительные симптомы:

• белые пятна на слизистой оболочке щек;

• высыпания на теле.

Корь — острое инфекционное вирусное заболевание. На начальных

этапах болезни корь и грипп сложно различить. Однако при кори есть

специфические изменения в слизистой рта: белые пятна на слизистой

оболочке щек. Уже через несколько дней могут появиться характерные

высыпания, по которым можно точно определить болезнь. С целью

недопущения распространения инфекции важна изоляция заболевшего

ребенка. Корь опасна своими осложнениями, поэтому стоит быть очень

внимательными в начале болезни.

Краснуха

Симптомы обычной простуды:

• насморк;

• боль в горле;

• повышенная температура.

Отличительные симптомы:

• высыпания на теле.

Краснуха — острое инфекционное заболевание, вызываемое вирусом,

который причиняет вред иммунной системе и всем внутренним органам

и системам. Важный симптом краснухи — сыпь, которая появляется на 3-й

день после заражения. В начале болезни она локализуется вокруг ушей,

передней части шеи, щек, носогубного треугольника, но никогда

не проявляется на ладонях и коже ступней ног. Точно определить

заболевание поможет анализ сыпи, крови и мочи.

Берегите вашего ребенка и будьте внимательны к симптомам во время

болезни.

«Правила мытья рук», «Профилактика кишечных инфекций»

Острые кишечные инфекции широко распространены во всем мире,

они поражают взрослых и детей.

Среди всех инфекционных патологий острые кишечные инфекции

составляют 20%.

Профилактика инфекционных заболеваний особенно актуальна в

период ухудшения паводковой ситуации.

Паводки - подъёмы уровня воды, возникающие в результате выпадения

обильных осадков.

Благоприятные условия для размножения болезнетворных

микроорганизмов в период паводков – угроза для здоровья большого

количества людей. Подъем уровня воды – это всегда риск кишечных

инфекций (бактериальных и вирусных): дизентерии, ротавирусной,

норовирусной инфекции, гепатита. А и других заболеваний с фекально-

оральным и водным путями распространения.

Острые кишечные инфекции - группа инфекционных заболеваний,

вызванных различными микроорганизмами (бактериями, вирусами),

проявляющаяся расстройствами пищеварения и симптомами обезвоживания.

Кишечные инфекции встречаются в любое время года: вирусные, чаще

всего встречаются в холодное время года (с ростом заболеваемости гриппом

и ОРВИ), бактериальные - в теплое время года.

В связи с благоприятным воздействием теплого климата на

размножение микроорганизмов, особенно высок уровень заболеваемости

острыми кишечными инфекциями в летний период времени. В этот период

отмечается резкое повышение уровня инфицированности воды, почвы,

продуктов питания возбудителями острых кишечных инфекций. Особенно

подвержены в теплый период кишечным инфекциям дети. Это связано с

низкой степенью активности защитных факторов, а так же с отсутствием

сформированных гигиенических навыков у детей. Факторы иммунной

защиты в желудочно-кишечном тракте у детей формируются к 5-летнему

возрасту.

Практически все возбудители острой кишечной инфекции отличаются

очень высокой устойчивостью. Например, возбудители паратифов и

брюшного тифа продолжают свою жизнеспособность в молоке более 2

месяцев, в воде ещё дольше.

Микробы дизентерии в молоке могут жить и размножаться на

протяжении 7 дней, а в речной воде - 35 дней. Свою жизнеспособность

вирусы могут сохранять на различных предметах от 10 до 30 дней, а в

фекалиях - более полугода.

Виды острых кишечных инфекций:

• бактериальные: сальмонеллёз, дизентерия, иерсиниоз,

эшерихиоз, кампилобактериоз; острая кишечная инфекция, вызванная

синегнойной палочкой, клостридиями, клебсиеллами, протеем;

стафилококковое пищевое отравление, брюшной тиф, холера, ботулизм и

прочие

• ОКИ вирусной этиологии: ротавирусная, энтеровирусная,

коронавирусная, аденовирусная, реовирусная инфекции

• грибковые кишечные инфекции (чаще грибы рода Candida)

• протозойные кишечные инфекции (лямблиоз, амебиаз) -

отличаются крайне тяжелой клинической симптоматикой.

Кто является источником инфекции?

Основным источником инфекции является больной человек. Опасным

является здоровый бактерионоситель и тот, у кого заболевание протекает в

стертой форме, при которой он даже этого не замечает.

Как происходит заражение?

Пути инфицирования:

В организм человека бактерии попадают через рот, вместе с пищей,

водой или через грязные руки. Например, дизентерия может начаться при

употреблении воды из-под крана, некипяченого молока; кишечная палочка

может попасть в организм с просроченным кисломолочным продуктом;

сальмонеллезом можно заразиться, употребив в пищу зараженные продукты,

такие как куриное мясо и яйца, плохо промытые водой овощи и зелень.

Механизм заражения.

Основным механизмом попадания микроорганизмов в организм

человека является алиментарный, но для вирусных инфекций характерен

также и воздушно-капельный способ заражения.

Факторы передачи:

• Пищевые продукты, предметы обихода, купание в открытых

водоемах (в зависимости от инфекции). В передаче некоторых инфекций

имеют значение насекомые (тараканы, мухи)

• Антисанитарные условия

• Несоблюдение правил личной гигиены

* Наиболее опасны выделения больного.

Наиболее восприимчивы к кишечным инфекциям:

• Дети до 5 лет

• Люди преклонного возраста

• Лица с заболеваниями желудочно-кишечного тракта

• Люди, страдающие алкоголизмом

• Люди с ослабленным иммунитетом.

Инкубационный период в среднем длится от 6 часов до 2 суток.

Клиническая картина.

Как правило, острые кишечные инфекции начинаются остро с

повышения температуры тела, жидкого стула, болей в животе.

Общие симптомы острых кишечных инфекций:

• Интоксикация. Повышение температуры тела, слабость,

головокружение, ломота в теле

* Нарушения пищеварения: боли в области желудка, тошнота,

многократная рвота, учащение стула (испражнения становятся водянистыми)

• Обезвоживание. Особенно опасно для детей.

Клиническая картина и профилактика некоторых инфекций.

Инфекции, вызванные бактериями.

Холера.

Вызывает холеру бактерия вида Vibrio Cholerae.

Передается инфекция с сырой водой, пищевыми продуктами, при

контакте с больными.

Инкубационный период длится от нескольких часов до 6 суток, чаще 1-

2 дня.

Симптомы инфекции: заостренные черты лица, сиплый голос,

мучительная жажда, постоянная рвота, сухость кожи, слабость, внезапный и

частый понос, напоминающий рисовый отвар, боли в мышцах и судороги.

Лечение направлено на восстановление водно-солевого баланса,

введение антибиотиков и витаминов.

Профилактика холеры заключается в предупреждении заноса

инфекции, в соблюдении санитарно-гигиенических мер, таких как

обеззараживание воды, мытье рук, термическая обработка пищи,

обеззараживание помещений общего пользования. Специфическая

профилактика состоит во введении холерной вакцины и холероген-

анатоксина (действует 3-6 месяцев).

Сальмонеллез

Вызывается бактериями рода Salmonella, попадающих в организм с

пищевыми продуктами животного происхождения.

Основные пути заражения:

• Пищевой: мясо зараженных животных и птиц, недостаточно

термически обработанные; питье загрязненной воды.

• При купании в загрязненной воде.

Инкубационный период длится от 2 часов до 3 суток, чаще 6-24 часа.

Симптомы: повышение температуры тела до 38-39

С, слабость,

головная боль, тошнота, рвота, боли в животе, урчание, вздутие живота,

многократный жидкий водянистый стул, боли в мышцах и суставах, судороги

конечностей.

Лечение заключается в промывании желудка и кишечника, введении

солевых растворов, спазмолитиков и антибиотиков. Необходимо обильное

питье.

Профилактика: тщательная тепловая обработка мяса курицы и яиц,

соблюдение правил личной гигиены, раздельные хранение и разделка сырой

и готовой пищи.

Дизентерия (шигеллез).

Возбудители дизентерии принадлежат к роду Shigella.

Источником инфекции является больной или бактерионоситель.

Механизм передачи - фекально-оральный.

Основные пути передачи - контактно-бытовой, водный, алиментарный.

Факторы передачи: чаще молоко. Возможно овощи, фрукты,

различные предметы, обсемененные шигеллами, мухи.

Инкубационный период длится от нескольких часов до 7 суток, чаще 2-

3 суток.

Симптомы:

Заболевание начинается остро с появления болей в животе. Далее

присоединяется расстройство стула. Частота стула колеблется от 10 до 20 раз

в сутки. Стул сначала носит каловый характер, далее появляется слизь, кровь,

уменьшается объем каловых масс, они могут приобретать вид плевка.

Заболевание сопровождается повышением температуры тела, ознобом,

слабостью, вялостью, снижением аппетита.

Лечение:

Больным дизентерией необходимо соблюдать постельный режим.

Госпитализации подлежат больные со средне-тяжелым и тяжелым течением

болезни. Назначается лечебное питание, антибактериальная терапия,

компенсация потери жидкости, обильное питье. При болях в животе

назначают спазмолитики.

Профилактика:

Для экстренной профилактики используют дизентерийный

бактериофаг. Общая профилактика - санитарно-гигиенические мероприятия.

Ботулизм.

Возбудитель болезни - Clostridium botulinum

Заражение происходит при употреблении продуктов, в которых при

анаэробных условиях размножаются бактерии и в большом количестве

накапливается токсин.

Инкубационный период продолжается от 2 - 4 часов до 10 суток. В

среднем - 2 суток.

Клиническая картина.

Болезнь начинается остро. Основные симптомы: головная боль,

тошнота, рвота, боль в животе, нарушение зрения, глотания, изменение

голоса. Смерть наступает от паралича дыхания.

Лечение.

При подозрении на ботулизм больные подлежат экстренной

госпитализации в стационары, имеющие отделения реанимации. В первую

очередь проводят очищение желудка и кишечника, вводят

противоботулинистической сыворотку. Наиболее эффективно её введение на

первые сутки. Назначаются антибиотики. Больным с тяжелым течением

болезни проводится искусственная вентиляция легких.

Профилактика:

• Строгое соблюдение технологии производства консервированных

продуктов.

• Домашние заготовки хранить в холодильнике.

• Лицам, употребившим подозрительный продукт, вводят

половину лечебной дозы противоботулинистической сыворотки.

Инфекции, вызванные вирусами.

Ротавирусная инфекция.

Возбудителем инфекции является ротавирус.

Болеют в основном дети от 6 месяцев до 4 лет.

Механизм передачи возбудителя - фекально-оральный, чаще через воду.

Источник заболевания - больной, в меньшей степени вирусоноситель.

Инкубационный период длится от 15 часов до 7 суток.

Клиническая картина.

Болезнь начинается бурно, остро, появляются схваткообразные боли в

животе, урчание, жидкий стул. У половины заболевших - рвота. Эти

симптомы сочетаются с лихорадкой, головной болью, интоксикацией и

катаральными явлениями. Отмечается снижение или отсутствие аппетита.

Лечение.

Госпитализации подлежат больные с выраженными признаками

обезвоживания. Основная масса больных лечится на дому. Проводится

регидратационная терапия. Восполнение жидкости в объемах,

соответствующих потерям. Назначается щадящая диета до восстановления

стула.

Профилактика:

• Выявление и изоляция больных.

• Дезинфекция в очаге инфекции.

Энтеровирусные инфекции.

Возбудитель - энтеровирусы групп Коксаки А, Коксаки В, ЕСНО.

Механизм передачи - фекально-оральный. Путь передачи -

алиментарный. Факторы передачи чаще всего - овощи.

Источник инфекции - больной человек, который выделяет вирусы в

окружающую среду с испражнениями и отделяемым дыхательных путей.

Инкубационный период составляет от 2 до 10 суток.

Клиническая картина.

Болезнь начинается остро с повышения температуры тела до 38-39

С,

головной боли, боли в мышцах. Возможны тошнота и рвота, частый жидкий

стул. Иногда присоединяются катаральные явления (ринит, фарингит,

ларингит), а также герпетические высыпания на миндалинах. Проявления

энтеровирусных инфекций многообразны, в особо тяжелых формах

возможно развитие серозных менингитов и поражений сердца.

Лечение.

Госпитализация проводится по клиническим показаниям. В частности,

при наличии менингеального синдрома и других поражениях нервной

системы. Проводят противовоспалительную и дегидратационную терапию.

Профилактика:

• Раннее выявление заболевших

• Изоляция заболевших на 2 недели

• В очаге инфекции - дезинфекция

• Детям до 3 лет, имевшим контакт с больными, вводится

нормальный человеческий иммуноглобулин, в нос закапывается

лейкоцитарный интерферон в течение 7 дней.

Инфекции, вызванные простейшими.

Лямблиоз.

Возбудитель инфекции - Lamblia intestinalis, относится к простейшим.

Источник инфекции - больной человек или цистоноситель. Источником

цист могут быть собаки и другие животные.

Механизм передачи - фекально-оральный (через воду, пищевые

продукты, предметы обихода, посуду).

Инкубационный период составляет 10-15 дней.

Клиническая картина .

У больных отмечаются боли в верхней части живота или в области

пупка, вздутие живота, урчание, тошнота, запоры,

сменяющиеся поносами (испражнения жёлтые, с незначительной примесью

слизи), дискинезии желчных путей, атопический дерматит, общая слабость,

утомляемость, раздражительность, снижение аппетита, головные боли,

головокружение, плохой сон.

Лечение.

Лечение направлено на ликвидацию токсикоза, противопаразитарная

терапия, диета.

Профилактика:

• Своевременное выявление больных и их лечение

• Защита продуктов от загрязнения

• Борьба с мухами

• Не использовать воду из открытых источников без

предварительного кипячения

• Мытье фруктов, овощей

• Соблюдение правил личной гигиены.

Диагностика острых кишечных инфекций.

Диагноз устанавливается на основании клинических признаков

болезни, результатов лабораторного обследования, эпидемиологического

анамнеза.

Лечение острых кишечных инфекций.

При подозрении на острую кишечную инфекцию необходимо

обратиться к инфекционисту, терапевту или педиатру. При значительных

болях в животе у детей необходимо вызвать скорую помощь для исключения

хирургической патологии. Дети раннего возраста подлежат обязательной

госпитализации.

Симптомы, с которыми необходимо обратиться к врачу

незамедлительно:

• Жидкий стул чаще 5 раз в сутки

• Многократная рвота

• Кровь в стуле

• Схваткообразные боли в животе

• Выраженная слабость и жажда

• Наличие сопутствующих хронических инфекций.

Категорически запрещено

• Применять болеутоляющие средства. В случае хирургической

патологии это затруднит диагностику

• Самостоятельно применять противоаварийные средства, так как

при большинстве кишечных инфекций токсины скапливаются кишечнике, а

применение таких препаратов приведет к их накоплению

• Использовать грелку. Это только усилит воспалительный

процесс.

Профилактика острых кишечных инфекций.

Профилактика острых кишечных инфекций включает

общегигиенические и медицинские мероприятия, проводимые постоянно, вне

зависимости от времени года и от уровня заболеваемости.

Необходимо выявить источник инфекции, изолировать его и начать

лечение. В помещении, где находился больной, провести дезинфекцию.

Основные меры личной профилактики:

• Соблюдать правила личной гигиены: тщательно мыть руки перед

приемом и раздачей пищи, после посещения туалета, улицы

• Следить за чистотой рук у детей, научить их соблюдать правила

личной гигиены

• Употреблять для питья кипяченую или бутилированную воду

• Выбирать безопасные продукты

• Следить за сроками годности продуктов

• Тщательно мыть овощи и фрукты перед употреблением под

проточной, а для детей - кипяченой водой

• Проводить тщательную термическую обработку необходимых

продуктов

• Употреблять пищу желательно сразу после её приготовления

• Готовые продукты хранить на холоде, оберегая их от мух. Не

оставлять готовые продукты при комнатной температуре более чем на 2 часа

• Правильно хранить продукты в холодильнике: не допускать

контакта между сырыми и готовыми продуктами (хранить в разной посуде)

• Содержать кухню в чистоте

• Не скапливать мусор

• Выезжая на отдых, необходимо брать с собой запас чистой

питьевой воды. Не употреблять воду из открытых источников

• Купаться только в специально отведенных для этой цели местах.

При купании в водоемах и бассейнах не допускать попадания воды в рот.

Меры общественной профилактики.

В целях профилактики острых кишечных инфекций осуществляется

государственный санитарно-эпидемиологический надзор за соблюдением

санитарных правил и норм на объектах производства, хранения,

транспортировки и реализации (оптом и в розницу) пищевых продуктов,

общественного питания, водоканала, независимо от форм собственности и

ведомственной принадлежности; за соблюдением персоналом санитарных

правил и норм в организованных коллективах детей и взрослых, в лечебно-

профилактических учреждениях, санаториях, домах отдыха, домах

престарелых и др.

Проводится обязательная гигиеническая подготовка работников

отдельных профессий, производств и организаций, связанных

непосредственно с процессом производства, приготовления, хранения,

транспортировки и реализации пищевых продуктов, питьевой воды,

обучением и воспитанием детей и подростков с выдачей им личных

медицинских книжек.

«Формирование культурно-гигиенических навыков

у детей 2-3 лет»

Воспитание культурно – гигиенических навыков направлено на

укрепление здоровья ребёнка. Вместе с тем оно включает важную задачу –

воспитание культуры поведения. Забота о здоровье детей, их физическом

развитии начинается с воспитания у них любви к чистоте, опрятности,

порядку. «Одна из важнейших задач детского сада, - писала Н. К. Крупская

– привить ребятам навыки, укрепляющие их здоровье. С раннего возраста

надо учить ребят мыть руки перед едой, есть из отдельной тарелки,

ходить чистыми, стричь волосы, вытряхивать одежду, не пить сырой

воды, вовремя есть, вовремя спать, быть больше на свежем воздухе и так

далее».

Все меры, которые разрабатывает дошкольная гигиена, способствуют

нормальному физическому, гигиеническому развитию детей, укреплению их

здоровья.

К числу основных условий успешного формирования культурно –

гигиенических навыков относятся:

• рационально организованная обстановка,

• четкий режим дня,

• руководство взрослых.

Под рационально организованной обстановкой понимается наличие

чистого, достаточно просторного помещения с необходимым оборудованием,

обеспечивающим проведение всех режимных элементов (умывание, питание,

сон, занятия и игры).

Для формирования культурно-гигиенических навыков нужно также

выработать общие критерии в оценке отдельных действий, четко определить

место расположения вещей, игрушек, порядок их уборки и хранения. Для

малышей особое значение имеет постоянство условий, знание назначения и

места каждой нужной ему в течение дня вещи. Например, в умывальной

комнате должно быть достаточное количество раковин необходимого

размера, на каждой из которых лежит мыло; раковины и полотенца

размещаются с учетом роста детей; на вешалке над каждым полотенцем

картинка. Это повышает интерес детей к умыванию.

Режим дня обеспечивает ежедневное повторение гигиенических

процедур в одно и то же время – это способствует постепенному

формированию навыков и привычек культуры поведения.

Формирование их происходит в играх, труде, занятиях, в быту.

Ежедневно повторяясь, режим дня приучает организм ребенка к

определенному ритму, обеспечивает смену деятельности, тем самым

предохраняя нервную систему детей от переутомления. Выполнение режима

дня способствует формированию культурно – гигиенических навыков,

воспитанию, организованности и дисциплинированности.

Формирование культурно - гигиенических навыков осуществляется под

руководством взрослых - родителей, воспитателя. Поэтому должна быть

обеспечена полная согласованность в требованиях дошкольного учреждения

и семьи.

Методы и приемы формирования у детей дошкольного возраста

культурно-гигиенических навыков:

• личный пример взрослых

• непосредственно образовательная деятельность

• показ

• объяснение

• пояснение

• поощрение

• беседы

• упражнения в действиях

• дидактические игры

• потешки

• стихотворения

• пословицы, поговорки

• игровые приемы

• викторины, развлечения

• прием повторения действий

Критерии опрятной еды включают умение:

• Правильное пользование столовой и чайной ложками, вилкой,

салфеткой;

• Не крошить хлеб;

• Пережевывать пищу с закрытым ртом;

• Не разговаривать с полным ртом;

• Тихо выходить по окончании еды из-за стола;

• Благодарить;

• Пользоваться только своим прибором.

Мытья рук и личной гигиены включают умение:

• Мыть лицо, уши, руки

• Закатать рукава;

• Смочить руки;

• Взять мыло, намыливать до появления пены;

• Смыть мыло;

• Сухо вытереть руки, аккуратно сложить полотенце и повесить в

свою ячейку;

• Пользоваться расческой.

Снимания и надевания одежды в определенном порядке включают

умение:

• Расстегнуть пуговицы;

• Снять платье (брюки);

• Аккуратно повесить;

• Снять рубашку и аккуратно её повесить на брюки, шорты;

• Снять обувь;

• Снять колготки, повесить на рубашку (платье);

• Надеть в обратной последовательности.

Для успешного формирования культурно-гигиенических навыков

необходимы следующие условия:

• организация привлекательной и удобной для выполнения

действий и заданий обстановки в детском саду и дома (мебель,

оборудование, соответствующие росту детей, закрепленные места хранения

вещей, доступные для пользования и т.д.);

• разделение осваиваемых действий, следующих в строго

установленном порядке, на ряд операций, что способствует более быстрому

созданию прочных динамических стереотипов;

• многократные упражнения детей в действиях с выделением

способа и порядка их выполнения (особенно на начальном этапе обучения).

При этом характер действий должен быть неизменным, формы - разные;

• индивидуальная работа с каждым ребенком, учет уровня его

развития и темпов овладения культурно-гигиеническими навыками;

• организация ситуаций, обеспечивающих контроль над

выполнением осваиваемых детьми в непривычной обстановке действий;

• безукоризненное выполнение взрослыми всех гигиенических и

культурных требований.

ПОМНИТЕ!

• Обучая детей нужно учитывать их опыт. Нельзя, например,

начинать учить ребёнка пользоваться вилкой, если он ещё не научился

правильно есть ложкой.

• Очень важна последовательность в обучении. Так, действия,

связанные с раздеванием, быстрее осваиваются детьми, чем действия с

одеванием; ребёнку легче сначала научиться мыть руки, а потом лицо.

• Постепенное усложнение требований, переводит ребёнка на

новую ступень самостоятельности, поддерживает его интерес к

самообслуживанию, позволяет совершенствовать навыки.

Культурно-гигиенические навыки - важная составляющая часть

культуры поведения. Педагоги и родители должны постоянно помнить,

что привитые в детстве навыки, в том числе культурно-гигиенические,

приносят человеку огромную пользу в течение всей его последующей

жизни.

Формируя у детей дошкольного возраста культурно -

гигиенические навыки, мы параллельно влияем на многие психические

процессы в развитии ребёнка, при этом педагог должен набраться

большого терпения и понимания.

Проведение новогоднего утренника (фотоотчет)

Цель: формирование представления о праздновании Нового года;

Задачи:

• побуждать к совместной музыкальной деятельности со

взрослыми и сверстниками;

• развивать внимание, координацию движений, поощрять

активность детей;

• воспитывать интерес к музыкальным занятиям.

Дед Мороз в окно стучит

И тихонько говорит:

-Я бежал во весь опор,

Снег принёс с далёких гор!

-Долго я искал подарки,

Обошёл леса и парки,

Всем подарки я принёс,

Еле-еле их донёс.

Новый год, Новый год!

Мы не знаем, что нас ждет.

Будет радость или грусть,

Будет трудно — ну и пусть.

Новый год, приди скорей.

На радость взрослых и детей.

Какая елка — загляденье,

На ней искрятся украшенья.

На ней гирлянды бус,

Шары на всякий вкус.

Звезда есть на верхушке,

На елочной макушке.

И свежий запах смолки,

И дети возле елки,

Танцуют хоровод.

Ведь это Новый год!

«Творческая мастерская» по изготовлению нестандартного

оборудования (тихого тренажера)

Одна из важнейших задач полноценного физического развития ребёнка

– удовлетворение естественной потребности детей в движении. Свой

внутренний мир (удовольствие, удивление, сосредоточение, радость и т. д.)

ребёнок может выразить движением. Недостаточная двигательная активность

детей ведёт к дефициту познавательной активности, знаний, умений, к

мышечной пассивности и снижению работоспособности организма.

В группе, где много детей, мебели, игрушек, невозможно бегать,

кидать мяч или скакать через скакалку. Таким образом, нашей задачей

является научить детей самостоятельной двигательной активности в

условиях малой площади (группы).

Дети дошкольного возраста, часто очень активные, не могут

соотносить свои желания с возможностями группы. Традиционные

подвижные игры трудно проводить в помещении, где много мебели,

игрушек, и, кроме того, для таких игр часто требуется участие нескольких

игроков.

У вас есть в группах « тихий тренажер»? Если детям показать игры с

ним, то в результате – снизится хаотичная спонтанная активность детей.

Возрастет продолжительность и интенсивность движений. Разнообразнее

станут сами движения. Снизится число травмоопасных ситуаций.

Что развивает « Тихий тренажер»

Развитие координаций движений, пространственного восприятия,

понимание пространственных отношений (право – лево). Тренировка мышц

плечевого пояса, спины, рук и ног, релаксация.

Материал: «Тихий тренажер» — на стене из самоклеящейся пленки,

наклеены силуэты детских ладошек и ног в разных вариациях:

- силуэты детских ладошек (по 5-7 штук) длительностью (1- 1,5 метра);

- силуэты ножек от пола и до высоты 70 см;

- силуэты ног и ладошек наклеены в разном положении

-разноцветные полоски (5-10штук) длиной 1-1,50м. для подпрыгивания.

Использование: дети ложатся на коврик на спину и стараются

«пройти» по дорожке. Начинают от пола, постепенно поднимая ноги все

выше, переходя в положение «березка». Дети начинают прикладывать свои

ладошки к нижним силуэтам и доходят до верхних ладошек. Дети проходят

ладошками по силуэтам, при этом кисти рук приходится поворачивать в

разные стороны, точно так же ногами.

ИГРЫ С ТИХИМ ТРЕНАЖЁРОМ

ИГРА «ДОСТАНЬ ЯГОДКУ»

Цель: развитие координации, пространственного воображения и

восприятия, понимания пространственных отношений (право-лево);

тренировка мышц плечевого пояса и рук.

Организация: на стене, выше силуэтов ладошек, наклеивается

изображение ягод.

ХОД ИГРЫ: По команде пара детей должна подняться по ладошкам от

пола до ягодки. Можно отрывать от стены только одну руку. Руки ставятся

на силуэты, соблюдая право-лево. Побеждает тот, кто первым сорвал ягодку.

ИГРА «ПРОЙДИ ПО СТЕНКЕ»

Цель: развитие координации, тренировка мышц спины и ног,

релаксация.

Организация: около стены расстилается мягкий коврик.

ХОД ИГРЫ: Дети по очереди ложатся на пол и стараются «пройти» по

дорожке на стене. Начинают от пола, постепенно поднимая ноги всё выше,

переходя в положение «берёзка».

ИГРА «ДОПРЫГНИ ДО ПОЛОСОЧКИ»

Цель: развитие координации, пространственных отношений (право -

лево), упражнение в прыжках с места в высоту, тренировка стопы.

Организация: дети строятся в колонну по одному. Разноцветные

полоски наклеиваются на стену на высоте от вытянутой руки самого низкого

ребёнка и до высоты прыжка самого рослого.

ХОД ИГРЫ: Дети по очереди подпрыгивают у стены, стараясь

дотянуться как можно выше до разноцветных полосок.

ИГРА «ПУТАНИЦА»

Цель: развитие координации, пространственного воображения и

восприятия, понимания пространственных отношений (право - лево),

тренировка мышц плечевого пояса и рук.

Организация: на стене в произвольном порядке наклеены силуэты

ладошек. Дети могут играть по одному или в паре.

ХОД ИГРЫ: Дети проходят ладошками по силуэтам снизу доверху,

руки можно ставить только на парные силуэты (право - лево), при этом

кисти рук приходится поворачивать в разные стороны.

1-й вариант – ребёнок играет один и просто «ходит» руками по стенке;

2-й вариант – дети играют в паре «Кто быстрее доберётся до условной

метки?». При этом руки могут перекрещиваться, дети меняться местами, но

не отрывать рук от стены;

3-й вариант – один ребёнок ведущий, он даёт команды другому

ребёнку куда идти (например, правая – красная, левая – зелёная и т. д.)

Скачать материал

Отчет по самообразованию "Использование здоровьесберегающих технологий в работе с детьми раннего возраста"

Педагогика - еще материалы к урокам:

Предметы

Похожие материалы