Презентация "Воспитание здорового образа жизни"

Воспитание

здорового образа жизни

МБДОУ детский сад №75 «Лебёдушка»

АВТОР:

Воспитатель: Гущина Лариса Леонидовна

В. Крестова

«Тепличное создание»

Болеет без конца ребёнок.

Мать в панике, в слезах:

И страх и грусть.

- Ведь я его с пелёнок

Всегда в тепле держать стремлюсь.

В квартире окна даже летом

Открыть боится - вдруг сквозняк,

С ним то в больницу, то в аптеку,

Лекарств и перечесть нельзя.

Не мальчик, словом, а страданье.

Вот так, порой, мы из детей

Растим тепличное создание,

А не бойцов - богатырей.

"Кто такой здоровый человек? "

До семи лет ребёнок проходит огромный путь развития. Именно в этот период идет:

• интенсивное развитие органов,
• становление функциональных систем организма,
• закладываются основные черты личности,
• формируются характер,
• отношение к себе и окружающим.

Именно поэтому с раннего возраста необходимо приобщать ребёнка к заботе о своем здоровье, воспитывать у него заинтересованность и активность в саморазвитии и самосохранении.

 

Условия для физического развития детей

• физкультурные комплексы,
• велосипеды,
• самокаты,
• лыжи,
• ролики и др.
• игры (кегли, кольцеброс, дартс , мячи и др.)

 

Режим дня

Настроение детей в большой мере зависит от строгого выполнения режима.

Запаздывание еды, сна, прогулок отрицательно сказывается на нервной системе детей:

• они становятся вялыми или
• возбужденными,
• начинают капризничать,
• теряют аппетит,
• плохо засыпают,
• спят беспокойно.

Поведение ребенка в детском саду, его настроение, работоспособность находятся в прямой зависимости от того, как организованы его деятельность и сон в семье в обычные, а также в выходные дни.

Правильное и полноценное питание

“Человек рождается здоровым,

а все его болезни приходят

к нему через рот с пищей”

Гиппократ

Питание должно быть разнообразным.

Важно формировать у ребенка разнообразный

вкусовой кругозор.

В рацион ребёнка необходимо включать все группы продуктов – мясные, молочные, рыбные, растительные.

Удовольствие от еды напрямую зависит от атмосферы,

царящей за столом.

Чем раньше ребёнок узнает правила поведения за столом, тем скорее они будут выполняться автоматически,

легко и свободно.

Благоприятная санитарно-гигиеническая обстановка

Выполнение гигиенических процедур .

Гигиеническая культура столь же важна для человека,

как и умение разговаривать, писать, читать.

Уход за собой дарит человеку ощущение чистоты, здоровья.

Ежедневные прогулки на свежем воздухе

Особую значимость имеют прогулки

детей с родителями на речку, в лес.

Не следует забывать о том, что наряду с оздоровительными прогулки выполняют и познавательные функции.

Закаливающие процедуры солнцем, воздухом и водой.

Закаливание - мощное оздоровительное средство.

Закаливание оказывает общеукрепляющее действие на организм, повышает тонус нервной системы, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ.

Хорошим средством закаливания является сон

в прохладной, хорошо проветренной комнате.

Приучите его правильно умываться, сначала чуть теплой,

а потом и более прохладной водой.

Библиотека детской и энциклопедической литературы

по пропаганде ЗОЖ

Личный пример

Большое значение имеют положительные примеры поведения отца и матери, старших братьев и сестёр как образца для подражания, а также родительское слово, как метод педагогического воздействия, в том числе в сфере здоровьесбережения детей.

 Благоприятная психологическая обстановка

в семье и саду

Семья является мощным фактором

психологического здоровья детей

Создание благоприятного климата в семье проявляется:

• в доброжелательности,
• готовности простить и понять,
• в стремлении прийти на помощь,
• сделать приятное друг другу,
• в заботе о здоровье членов семьи.
• тесная, искренняя дружба детей и родителей,
• их постоянное стремление быть вместе,
• общаться, советоваться.

Спасибо

за внимание!