Утренняя гимнастика в детском саду
Консультация
«Утренняя гимнастика в детском саду»
Утренняя гимнастика – комплекс специально подобранных упражнений,
нацеленных настроить, «зарядить» человека на весь предстоящий день.
Её оздоровительная польза заключается в воздействии на организм с
учётом анатомо – физиологических и психических особенностей детей.
Во время утренней гимнастики решаются задачи физического,
умственного, нравственного, эстетического и трудового воспитания,
формируются необходимые двигательные навыки, красота и точность
движений, развиваются быстрота, ловкость, сила, выносливость,
гибкость, укрепляется здоровье.
Утренняя гимнастика в детском саду важна не как средство
пробуждения, а как организованное общение детей в процессе
двигательной деятельности. При этом повышается эмоциональный
тонус, являясь результатом «мышечной радости» от движений в
коллективе сверстников, снимается психологическое напряжение от
расставания с родителями, собирается внимание, дисциплинируется
поведение.
Варианты проведения утренней гимнастики.
- Традиционная гимнастика с ОРУ.
- Гимнастика игрового характера.
- С использованием полосы препятствий.
- С использованием простейших тренажёров.
- С включением оздоровительных пробежек.
- Ритмическая гимнастика.
Структура утренней гимнастики.
Вступительная часть:
- построение;
- два-три вида ходьбы;
- один вид бега.
В заключении обычная ходьба, построение для выполнения ОРУ.
Основная часть:
- дыхательные упражнения и упражнения для мышц рук и плечевого
пояса;
- мышц туловища;
- брюшного пресса и ног.
Заключительная часть:
- ходьба, хороводы и т. д.
Планирование утренней гимнастики.
Оно тесно связанно с планированием всего материала по развитию
движений на физкультурных занятиях. Комплексы упражнений
утренней гимнастики составляют с учётом требований «Программы
воспитания в детском саду», уровня физического развития и
подготовленности каждого ребёнка, а так же с учётом места
проведения (в помещен или на участке), сезонности, наличия
физкультурных пособий и инвентаря.
Новый комплекс лучше начинать с понедельника. В плане
воспитательной работы он описывается подробно:
- названия упражнений;
- исходные положения;
- число повторений каждого упражнения, слова и звукосочетания,
используемые для регулирования дыхания при выполнении упражнения.
Комплексы упражнений для утренней гимнастики без пособий
чередуются с комплексами с использованием мелких физкультурных
пособий (флажков, кубиков, обручей, мячей, палок и др.). Их применение
делает занятие интересным и улучшает качество выполнения
упражнений.
Комплексы составляются из упражнений, освоенных детьми на
физкультурных занятиях, так как уже знакомые упражнения
выполняются правильно, а это повышает эффективность их влияния на
детский организм и сокращает время на объяснение и показ.
Более сложные комплексы могут быть использованы во время
спортивных праздников и вечеров развлечений.
Условия проведения утренней гимнастики.
Утренняя гимнастика проводится в зале, групповой комнате. Весной и
летом – на участке (с детьми всех возрастных групп). Воспитатель в
зависимости от погоды подбирает упражнения и регулирует
физкультурную нагрузку: в прохладную погоду увеличивает её (изменяет
темп, количество повторов и т. д.), в тёплую погоду – снижает, чтобы
избежать перегревания организма.
Методика проведения утренней гимнастики.
В методику проведения входят:
- организация детей (построение их для выполнения упражнений);
- подготовка, раздача пособий;
- методы и приёмы обучения движениям.
Расстановка, раздача, сбор предметов.
Всё это не должно занимать много времени. В ДОУ применяются
следующие приёмы раздачи предметов:
- воспитатель сам подходит к ребёнку и даёт ему предмет (до или после
построения), стоя в кругу, он бросает или катит мяч каждому
воспитаннику;
- воспитатель или дежурный расставляет предметы (кубики и др.) на
полу, дети строятся около них;
- воспитатель выставляет корзины, ящики с мячами, кубиками и
другими предметами, дети по сигналу разбирают их;
- дети берут предметы разложенные на стульчиках или скамейках;
- дежурные или направляющие колонн раздают предметы детям своей
колонны;
- дети самостоятельно достают их из стойки (корзины, подставок,
стеллажей, сеток);
- предметы разбираются во время ходьбы в колонне по одному.
Эти приёмы могут быть использованы и при сборе предметов после
выполнения упражнений.
Выбор приёмов раздачи и сбора предметов зависит от возраста и
подготовленности детей.
Методы обучения физическим упражнениям.
Практические:
- повторение упражнений без изменений;
- с изменениями;
- обучение в игровой форме;
- в соревновательной форме.
Словесные:
- название упражнения;
- его описание;
- объяснение, как правильно его выполнить;
- указания, распоряжения, команды;
- вопросы к детям;
- рассказ, беседа.
Наглядные:
- показ;
- использование наглядных пособий;
- имитация;
- звуковые сигналы;
- зрительные ориентиры.
Требования к физкультурному оборудованию.
К физкультурному оборудованию предъявляются педагогические,
эстетические и гигиенические требования.
Оборудование подбирается в соответствии с программными задачами
всестороннего воспитания детей. Количество инвентаря определяется
по числу занимающихся детей, его размеры и масса – согласно возрасту
дошкольников. При оформлении мест занятий физическими
упражнениями необходимо учитывать взаимосочетание отдельных
снарядов по форме, цвету, величине.
Для хранения физкультурного инвентаря в групповых комнатах и зале
используется встроенная или секционная мебель с выдвижными
ящиками-тележками для мелких пособий. Они не нарушают эстетику
интерьера, удобны для использования в работе с детьми. Важнейшее
требование – безопасность физкультурного оборудования. Качество
снарядов, устойчивость, прочность проверяются воспитателем перед
занятием.
Места для занятий физическими упражнениями должны содержаться в
чистоте. Для этого проводится регулярная уборка помещений и
площадок, чистка инвентаря.
Во время утренней гимнастики необходимо обеспечить правильную
физическую, психическую и эмоциональную нагрузку.
Физическая нагрузка должна возрастать постепенно (за счёт увеличения
количества повторений каждого движения, темпа их выполнения и
уменьшения интервала между ними, общей продолжительности
гимнастики), достигнув наивысшей величины во время прыжков и бега,
она снижается к концу занятия.
Важно обеспечить высокую моторную плотность, поэтому на
объяснение и показ упражнений, раздачу физкультурного инвентаря и
перестроения отводится минимальное время.
Моторная плотность на утренней гимнастике достигается:
- специальным подбором упражнений;
- их повтором, дозировкой;
- темпом;
- использованием подвижных игр, бега;
- физкультурных пособий;
- правильной организацией детей;
- местом проведения (на воздухе);
- музыкальным сопровождением.
Спасибо за внимание!
