Презентация "Закаляйся, как сталь!"

Скачать материал

Подписи к слайдам:

Закаляйся, как сталь!

Посеешь привычку -

пожнешь характер.

Посеешь характер -

пожнешь судьбу!

КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК
ДОЛЖЕН ЖИТЬ В СОГЛАСИИ
С САМИМ СОБОЙ, С ЛЮДЬМИ,
С ПРИРОДОЙ.

СХЕМА-ИГРА

ЗДОРОВЫЙ

СИЛЬН…,
КРЕПК…

ЧЕЛОВЕК,
ИМЕЮЩИЙ
…………….

В ……………
ТЕЛЕ - ЗДОРОВЫЙ
ДУХ.

ЗДРАВСТВУЙ!
ТАК ГОВОРЯТ ЛЮДИ ДРУГ ДРУГУ ПРИ ВСТРЕЧЕ, ЖЕЛАЯ ЗДОРОВЬЯ.

БУДЬ ЗДОРОВ!
ОБРАЩАЮТСЯ ДРУГ К ДРУГУ И ПРИ ПРОЩАНИИ.

ВСПОМНИТЕ

ОЗДОРОВЛЕНИЕ ДОЛЖНО БЫТЬ

целостным
системным
желанным

Только тогда Вас ждет успех!

Рецепты здоровья

ВЕДИ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
И ЗАКАЛЯЙСЯ

В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ ВЫПОЛНЯЙ
ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ

ЧАЩЕ СОПРИКАСАЙСЯ
С ПРИРОДОЙ

ЗДОРОВАЙСЯ

УЛЫБАЙСЯ

Порфирий Иванов

Азбука самоконтроля или личная интуиция 1. Подготовительный этап. ( 1-3 мес.) Начинающий анализирует личные возможности. 2. Основной этап. (5-6 мес.) Более жесткими становятся условия оздоровления, закаливания. 3. Заключительный этап. (от 6 месяцев ) Каждый занимающийся оздоровлением сам подбирает методы физической активности, закаливания и других составляющих здорового образа жизни.  Проснувшись, улыбайтесь. Делайте массаж большим и указательным пальцами от подбородка до ушей. (“Улыбка”)

 Проснувшись, улыбайтесь. Делайте массаж большим и указательным пальцами от подбородка до ушей. (“Улыбка”)
 Одевайте одежду, которая идет Вам и нравится.
 Пейте больше чистой “активной” (некипяченой) воды.
 Утром, в обед и вечером делайте упражнение “Выбрасывание”.
Техника: “выбрасывание” рук, ног, головы, ушей, волос, т. д. - освобождает человека от отрицательной энергии.
 Больше “здоровой” пищи.
 Выработайте режим дня, сон в одно и тоже время.
 Начните закаливание: бег трусцой в легкой одежде, бег по снегу босиком.
 Запомните, вода снимает стрессы, подружитесь с ней.
 Общайтесь с людьми на уровне СОПРИКОСНОВЕНИЯ.