ПРОЕКТ "Использование здоровьесберегающих технологий в начальной школе"

АЛМАТИНСКИЙ ОБЛАСТНОЙ ИНСТИТУТ

ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ КАДРОВ

ПРОЕКТ

Тема:

Использование

здоровьесберегающих технологий

в начальной школе.

Выполнила:

Гамзякова Анна Алексеевна

учитель начальных классов

средней школы – гимназии №12

г. Талдыкорган

«Чтобы сделать ребёнка умным и рассудительным,

сделайте его крепким и здоровым». Ж.-Ж. Руссо

В 2012 году в Казахстане было проведено обследование

здоровья детей. Обследование показало, что:

10 % детей практически здоровы,

50 % имеют функциональные отклонения,

40 % - хронические заболевания.

Медики обследовали 4 млн 487 тыс. детей до 17 лет. Наибольшее

число больных детей выявлено школьного возраста с такими

заболеваниями, как:

• Заболевание опорно-двигательного аппарата.

• Нарушение осанки, плоскостопие.

• Снижение зрения.

• Нервно-психические расстройства.

• Болезни органов пищеварения.

Причины

• Малоподвижный образ жизни.

• Вредные привычки.

• Нарушение режима.

• Недостаточная освещённость.

• Перегрузка учебными занятиями.

• Накапливание отрицательных эмоций.

Состояние здоровья подрастающего поколения – важнейший

показатель благополучия общества и государства, отражающий не

только настоящую ситуацию, но и дающий точный прогноз на

будущее.

Для формирования, сохранения и укрепления этих

составляющих целостного здоровья человека, в начальную школу

внедряются здоровьесберегающие технологии, которые помогают

решить важнейшие задачи - сохранить здоровье ребенка, приучить

его к активной здоровой жизни.

Так, что же такое здоровьесберегающие технологии?

По мнению профессора Смирнова Никиты Константиновича

«Здоровьесберегающие технологии» это системный подход к

обучению и воспитанию, построенный на стремлении педагога не

нанести ущерб здоровью учащихся.

Выделяет следующую цель:

Способствовать сохранению и укреплению здоровья ребенка,

сформировать у него необходимые знания умения и навыки

здорового образа жизни.

Задачи:

1. Обеспечить здоровьесберегающие условия проведения

образовательного процесса (соблюдение норм СанПиНа).

2. Использовать здоровьесберегающие технологии обучения и

воспитания.

3. Обеспечить гармоничное, соответствующее возрасту, развитие

учащихся: физическое, психологическое, социальное.

4. Создать условия для укрепления здоровья учащихся.

5. Обучить школьников принципам и практике здорового образа

жизни, воспитать у них потребность грамотно заботиться о

своем здоровье.

Здоровьесберегающие образовательные технологии

1. Эколого - гигиеническиеские технологии, определяющие

структуру учебного процесса, частично регламентированную в

СанПиНе, способствующих предотвращению состояния

переутомления, гиподинамии и других дезаптационных

состояний.

2. Психолого-педагогические технологии - это технологии

здоровьесберегающей организации образовательного процесса

на уроках и во внеурочной работе с учащимися.

3. Учебно-воспитательные технологии - направлены на

обучение учащихся принципам и практике здорового образа

жизни, на воспитание у них культуры здоровья (формирование

потребности грамотной заботы о своем здоровье, мотивации на

ведение ЗОЖ), предупреждению вредных привычек;

просвещение их родителей.

Соблюдение СанПиНа

 Правильная величина парт и стульев

 Достаточная освещенность класса

 Проветривание класса

 Соблюдение режима дня

Организация учебного процесса

 От правильной организации урока, уровня его рациональности

во многом зависит функциональное состояние школьников в

процессе учебной деятельности, возможность длительно

поддерживать умственную работоспособность на высоком

уровне и предупреждать преждевременное наступление

утомления.

 Учитывать возрастные, индивидуальные особенности и

гигиенические требования.

Дидактически проработанный урок – самый здоровьесберегающий

для всех его участников.

 Чередование различных видов учебной деятельности (4-7 видов

за урок).

 Создание благоприятного психологического климата на уроке.

 Проведение тренигов и физминуток.

Образовательные технологии здоровьесберегающей

направленности

 Технология личностно-ориентированного обучения учитывает

особенности каждого ученика и направлена на возможно более

полное раскрытие его потенциала;

 Технология дифференцированного обучения

позволяет снять трудности у слабых учащихся и создать

благоприятные условия для развития сильных учащихся;

 Технология рефлексивного обучения

даёт возможность отслеживать в процессе урока уровень

понимания учебного материала;

 Педагогика сотрудничества

помогает реализовывать задачи сохранения и укрепления

здоровья учащихся и педагогов;

 Технология игровых методов

(уроки–игры, соревнования, конкурсы), позволяют

обеспечить психологическую разгрузку учащихся.

Отдых является обязательной составляющей плодотворной

работы. Для детей, входящих в новый учебный ритм, это особенно

важно. Работать без перерыва в течение 45-ти минут им не

свойственно, вследствие этого быстро теряется концентрация,

пропадает интерес к материалу и все это сопровождается общей

усталостью.

Для того чтобы снять зрительное, умственное и физическое

напряжение необходимо проводить физминутки. Проводят

физкультминутку на 12- 20 минуте от начала урока. Иногда бывает

целесообразным проведение физкультминутки дважды за урока.

Продолжительность 2-3 минуты.

Физкультминутки

Роль физкультминуток на уроке:

 Положительно влияют на деятельность мозга,

 сердечно - сосудистую и дыхательную системы,

 улучшают кровоснабжение внутренних органов ,

 улучшают работоспособность нервной системы,

 помогают снижению умственного переутомления.

Требования к физкультминуткам:

 Комплексы подбираются в зависимости от вида урока, его

содержания.

 Проводятся на начальном этапе утомления.

 Упражнения должны быть разнообразны.

 Предпочтение нужно отдавать упражнениям для утомлённых

групп мышц.

Физкультминутки включают:

 Гимнастику для глаз

 Упражнения для кистей рук

 Упражнения для профилактики нарушения осанки

 Упражнения для профилактики плоскостопия

 Дыхательные упражнения

 Психогимнастику

 Игровой самомассаж

 Упражнения для улучшения мозгового кровообращения

Давайте рассмотрим несколько видов физминуток:

Гимнастика для глаз

Чтобы отдохнули глаза, можно не вставая с места посмотреть

вверх, вниз, направо, налево, нарисовать глазами круг или первую

букву своего имени. Очень хорошо, когда упражнения

сопровождаются стихотворным текстом.

Ах, как долго мы писали,

Глазки у ребят устали.{Поморгать глазами.)

Посмотрите все в окно,(Посмотреть влево - вправо.)

Ах, как солнце высоко.{Посмотреть вверх.)

Мы глаза сейчас закроем,(Закрыть глаза ладошками.)

В классе радугу построим, вверх по радуге пойдем,

{Посмотреть по дуге вверх вправо и вверх - влево.)

Вправо, влево повернем, а потом скатимся вниз,(Посмотреть вниз.)

Жмурься сильно, но держись.

{Зажмурить глаза, открыть и поморгать им.)

 Вытянуть правую руку вперед. Следить глазами, не поворачивая

головы, за медленными движениями указательного пальца

вытянутой руки влево и вправо, вверх и вниз. Повторить 4-5 раз.

 Посмотреть на указательный палец вытянутый руки на счет 1-4,

потом перенести взгляд вдаль на счет 1-6. Повторить 4-5 раз.

 В среднем темпе проделать 3-4 круговых движения глазами в

правую сторону, столько же в левую сторону. Расслабив глазные

мышцы, посмотреть вдаль на счет 1-6. Повторить 1-2 раза.

Физминутки для рук и пальцев

Для учеников начальных классов, особенно для первоклассников,

держать в руках ручку – большой труд. Дети очень крепко сжимают

её пальцами считая, что чем крепче они держат ручку, там красивее у

них получатся буквы. В итоге мелкие мышцы руки и кисти быстро

устают и требуют расслабления.

1. Соедините поочерёдно пальцы правой и левой руки, начиная с

мизинца или, наоборот, с большого пальца.

2. Соедините кисти рук и разведите пальцы в стороны, изображая

цветочек. Затем сомкните пальцы, и у вас получится бутончик.

Чередуйте задания “цветочек”, “бутончик”

Также есть большое количество стихотворных упражнений, которые

помогают расслабить кисти рук:

Этот пальчик маленький- мизинчик удаленький.

Безымянный кольцо носит, никогда его не бросит.

Этот пальчик самый длинный, он стоит посередине.

Этот – указательный, пальчик замечательный.

Этот пальчик – вот какой, называется большой.

Мы ладошкой потрясём,

Каждый пальчик разомнём.

Раз, два, три, четыре, пять

Мы начнём опять писать.

Упражнения для улучшения осанки

1. Правильная поза учащегося во время занятий: принять

правильное положение и зафиксировать его.

2. Упражнения для профилактики нарушения осанки:

Мы походим на носках, а потом на пятках.

Вот проверили осанку и свели лопатки.

Поднимает руки класс – это раз,

Завертелась голова – это два,

Три – руками три хлопка,

На четыре – руки шире,

Пять – руками помахать,

Шесть – на место тихо сесть.

Физминутки для младших школьников желательно проводить на каждом уроке.

Чередовать нужно примерно так:

урок математики – физминутка с цифрами и счетом (напр. Веселая зарядка);

чтение – упражнение с глазной гимнастикой (Пугливый енот);

письмо – для снятия напряжения с кисти рук и пальцев (Кошечка, Стрекоза);

рисование – упражнения, поднимающие настроение и бодрящие (Крокодил,

Веселая зарядка или музыкальные физминутки).

Учитель начальных классов может и должен на каждом уроке

уделять особое внимание сбережению здоровья детей. Включение в

урок специальных методических приёмов и средств в значительной

степени обеспечивает выполнение этой задачи и не требует больших

материальных и временных затрат. Правильная организация обучения

даёт возможность предотвратить перегрузки и усталость у

школьников, а также помогает детям осознать важность сохранения

здоровья.

Скачать материал

ПРОЕКТ "Использование здоровьесберегающих технологий в начальной школе"

Педагогика - еще материалы к урокам:

Предметы

Похожие материалы