Ученики на Учителя.com


Родительское собрание "Режим дня в жизни школьника" 1 класс

Родительское собрание в 1 классе.
Составила учитель: Лузан Татьяна Васильевна
Режим дня в жизни школьника
Хорошими людьми становится больше от
Упражнений, чем от природы.
Демокрит
Задачи собрания:
1. Показать родителям необходимость соблюдения правил гигиены и выполнения
режима дня школьника.
2. Убедить родителей в необходимости формирования у ребенка привычки
выполнения режима дня.
Форма проведения: семинар – практикум.
Подготовительная работа к собранию:
1. Анкетирование учащихся класса.
- В котором часу ты встаешь утром?
- Тебя будят родители или ты просыпаешься сам?
- Ты встаешь охотно или с трудом?
- Какие процедуры входят в твой утренний туалет?
- Делаешь ли ты зарядку по утрам?
- Ты делаешь её один или вместе с родителями?
- Как долго ты делаешь уроки?
- Ты выполняешь их сам или тебе помогают твои родители?
- Гуляешь ли ты на улице перед тем, как начать выполнять домашние задание?
- В котором часу ты идешь спать?
2. Анкетирование родителей учащихся класса.
Анкета для родителей.
- Считаете ли вы необходимым условием успешности учебной деятельности вашего
ребенка выполнения им режима дня?
- Ваш ребенок встает сам или вы его будите?
- Он встает охотно или с трудом?
- Как вы на это реагируете?
- Занимаетесь ли вы закаливание собственного ребенка?
- Делает ли ваш ребенок зарядку?
- Являетесь ли вы для него в этом примером?
- Позволяете ли вы своему ребенку увлекаться телевизором?
- Гуляет ли ваш ребенок достаточное время на свежем воздухе?
- Ваш ребенок делает уроки сам или вы ему помогаете?
- Как долго по времени делает уроки ваш ребенок?
- Какие приемы вы используете для того, чтобы ребенок чувствовал себя здоровым и
бодрым?
Примерный вариант режима дня
первоклассника
Время
Подъем
7.00
Зарядка, умывание, уборка постели
7.00-7.15.
Завтрак
7.15-7.30
Дорога в школу
7.30-7.50
Занятия в школе
8.00 – 14.30
Прогулка на свежем воздухе
14.30 – 15.00
Обед, отдых, помощь по дому
15.00 – 16.00
Приготовление уроков
16.00 – 17.00
Свободное время
17.00 – 19.00
Ужин
19.00 – 19.30
Свободное время
19.30 – 20.30
Личная гигиена, подготовка ко сну
20.30 – 21.00
3. Разработка памяток для родителей по созданию условий ребенку для выполнения
режима дня.
Памятка для родителей №1. Как сделать зарядку любимой привычкой ребенка.
Папы и Мамы! Помните!
Дефицит двигательной активности ребенка – первоклассника составляет 40% от
принятой нормы. Для компенсации потребности в движении ребенок должен
ежедневно активно двигаться не менее 2 часов.
Для того, чтобы зарядка стала для вашего ребенка необходимой привычкой, вы
должны неукоснительно выполнять следующие условия:
• Приучать ребенка своего ребенка к гимнастике с 2 – 3 лет.
• Выполнять зарядку ежедневно, несмотря ни на какие обстоятельства. Их можно
придумать много и разных.
• Превращать утреннюю зарядку в праздник бодрости и поднятия духа.
• Включать веселую и ритмичную музыку.
• Открывать окна и шторы для потока солнечного света и свежего воздуха.
• Выполнять зарядку вместе со своим ребенком.
• Выполнять зарядку в течение 10 – 20 минут.
• Включать в комплекс зарядки не более 8 – 10 упражнений.
• Подмечать и подчеркивать достижения своего ребенка в выполнении упражнений
комплекса зарядки.
• Менять упражнения, если они наскучили ребенку и придумывать вместе с ним
новые упражнения.
Памятка №2. Как проводить оздоровительные минутки при выполнении
домашних заданий первоклассников.
• Оздоровительная минутка проводится через каждые 10 – 15 минут выполнения
заданий.
• Общая продолжительность оздоровительных минутки не более 3 минут.
• Если ребенок выполнял перед этим письменное задание, необходимо выполнять
упражнения для рук: сжимание и разжимание, потряхивание кистями и т.д.
• Очень полезны задания с одновременной, эмоциональной нагрузкой – для снятия
напряжения. Они могут быть такими:
А. «Моем руки» - энергичное потирание ладошкой о ладошку.
Б. «Моем окна» - попеременное, активное протирание воображаемого окна.
В. «Ловим бабочку» - воображаемая бабочка летает в комнате. Нужно ее
поймать и выпустить. При этом необходимо крепко сжимать и разжимать
ладошку, совершая хватательные движения.
• После длительного сидения ребенку необходимо делать потягивание, приседание,
повороты туловища в разные стороны.
• Если ваш ребенок двигательно малоактивен, не оставляйте это без внимания.
Таким детям необходим ваш личный пример.
• Позаботьтесь о том, чтобы в вашем доме был элементарный спортивный
инвентарь: мяч, скалка, обруч, гантели и т.д.
• Если вы сами в этот момент дома, делайте все упражнения вместе с ребенком.
Только тогда он поймет их важность и необходимость!
4. Упражнения при подготовке домашних заданий
Комплекс упражнений по предупреждению зрительного утомления во время
выполнения домашних заданий:
o Исходное положение – сидя, откинувшись на спинку стула, сделать
глубокий вдох, наклониться вперед к столу и сделать выдох. Повторить 6-5
раз.
o Исходное положение – сидя, откинувшись на спинку стула, прикрыть веки,
крепко зажмурить глаза, открыть глаза. Повторить 4 раза.
o Исходное положение – сидя, руки на пояс, повернуть голову вправо,
посмотреть на локоть правой руки; повернуть голову влево, посмотреть на
локоть левой руки; вернуться в исходное положение. Повторить 4 – 5 раз.
o Исходное положение – сидя, посмотреть прямо перед собой 2 – 3 секунды,
поставить палец правой руки по средней линии лица на расстоянии 15 – 20
см от глаз, перевести взгляд на конец пальца и смотреть на него 3 – 5
секунд, затем опустить руку.
o Исходное положение – сидя, руки вперед, посмотреть на кончики пальцев,
поднять руки вверх (вдох), проследить глазами за руками, поднимая головы,
руки опустить (выдох). Повторить 5 – 6 раз.
o «Рисование картины». Наитии в комнате какой – нибудь предмет и
«нарисовать» его глазами: обвести взглядом выбранный предмет по контуру
с внутренней и внешней стороны.
5. Мини – сочинение учащихся класса «Как я делаю уроки»
Вопросы для обсуждения на родительском собрании.
- Здоровье ребенка и школьные нагрузки.
- Особенности рационально организованного режима дня.
- Приемы сохранения психического и физического здоровья ребенка с помощью
режима дня.
Ход собрания
На плакате – статистика по теме собрания. Классный руководитель приводит цифры
статистики, тем самым подчеркивая актуальность выбранной темы для собрания.
Статистика актуальности темы.
• Лишь 20 – 25% первоклассников, переступающих ежегодно школьный порог,
остаются здоровыми после первого года обучения в школе.
• К концу первой четверти худеют 30% учащихся-первоклассников.
• 15% первоклассников жалуются на головные боли, усталость, сонливость,
отсутствие желание учиться.
• Треть учащихся-первоклассников имеют различные нарушения осанки, которые
усугубляются в первый год обучения.
• 10% детей, поступающих в первый класс, имеют нарушения зрения различной
тяжести
• 20% детей входят в группу риска в связи со склонностью к близорукости.
• Лишь 24% первоклассников выдерживают ночной норматив сна.
• Ежедневно дети недосыпают от 1,5 часов до получаса.
I. Вступительное слово классного руководителя
Начало обучения ребенка в школе – это, в первую очередь, экзамен на зрелость той
семьи, в которой он растет и развивается. Если семья не готова к пониманию важности
этого этапа в жизни ребенка, со временем есть вероятность того, сто ребенок войдет в
одну из статистических групп, приведенных на доске.
Отсутствия у родителей понимания проблемы, незнание своего ребенка, родительский
эгоизм и тщеславие, неумение и нежелание наладить контакт со своим ребенком,
поддержать его в этот весьма непростой период жизни может привести к стрессам и
трагедиям всего периода обучения в школе.
Одной из причин, которые приводят к ухудшению физического здоровья и
эмоционального состояния ребенка может быть несоблюдение режима дня школьника.
Некоторые родители кране скептически относятся к самому понятию «режим». А зря.
Нельзя понимать соблюдение режима ребенком как некую догму.
Выполнение режима дня позволяет ребенку сохранять физическое равновесие, что
дает возможность соблюдения эмоционального равновесия. А ведь мы, взрослые,
прекрасно знаем, что именно этот возраст характеризуется эмоциональной
неустойчивостью, которая ведет к хронической усталости и утомляемости. Эти
постоянные симптомы приводят к снижению работоспособности ребенка. Низкая
работоспособность характеризуется:
- снижение количества правильных ответов на уроке и дома после того, как ребенок
выучил материал урока;
- повышение количества ошибок наряду с хорошо выученным правилом.
- рассеянностью и невнимательностью ребенка, быстрой утомляемостью;
- изменения почерка ребенка в связи с ухудшением регуляции физиологических
функций
Безусловно, нельзя работать без утомления, но ведь задача семьи состоит в том, чтобы
предупредить переутомление и способствовать такой организации жизни ребенка,
которая позволит избежать влиянию утомления на его здоровье. Как это организуют
родители нашего класса?
II. Анализ анкет детей и родителей по проблеме собрания.
III. Анализ сочинений учащихся «Как я делаю уроки»
IV. Родительские «НЕЛЬЗЯ» при соблюдении режима дня.
Родители делятся на группы и разрабатывают запретительные законы для родителей
класса, которыми они должны руководствоваться при организации выполнения
ребенком режима дня. Родители работают в группа в течении 20 минут, затем каждая
группа выступает с докладом. На основе групповых запретов составляется общий свод
родительских «НЕЛЬЗЯ», который записывается в родительский дневник.
НЕЛЬЗЯ:
• Будить ребенка в последний момент перед уходом в школу, объясняя это себе
и другим большой любовью к нему.
• Кормить ребенка перед школой и после нее сухой пищей, бутербродами,
объясняя это себе и другим, что ребенку такая еда нравится.
• Требовать от ребенка только отличных и хороших результатов в школе, если
он к ним не готов;
• Сразу после школьных уроков выполнять домашние задания;
• Лишать детей игр на свежем воздухе из-за плохих отметок в школе;
• Заставлять ребенка спать днем после уроков и лишать его этого права;
• Кричать на ребенка вообще и во время выполнения домашних заданий в
частности;
• Заставлять многократно переписывать в тетрадь из черновика;
• Не делать оздоровительных пауз во время выполнения домашних заданий;
• Ждать папу и маму, чтобы начать выполнять уроки;
• Сидеть у телевизора и за компьютером более 40 – 45 минут в день.
• Смотреть перед сном страшные фильмы и играть в шумные игры;
• Ругать ребенка перед сном;
• Не проявлять двигательную активность в свободное от уроков время;
• Разговаривать с ребенком о его школьных проблемах зло и назидательно;
• Не прощать ошибки и неудачи ребенка.
V. Знакомство родителей с рекомендуемым режимом дня школьника.
VI. Анализ памяток, предложенных родителям, по проблеме выполнения
школьником режима дня.
VII. Беседа с родителями отдельных учащихся, приглашение их на индивидуальную
консультацию по проблеме.
Скачать материал

Педагогика - еще материалы к урокам: