Презентация "Как научиться жить без драки?"

Как научиться жить без драки?

• Педагог – психолог Дорджиева К.С.

Агрессия – это физическое или вербальное (словесное) поведение, направленное на причинение вреда другим. Агрессивное состояние сопровождается эмоциональным состоянием гнева, враждебности, ненависти и т.п. Действие выражается в непосредственном агрессивном акте причинения вреда другому человеку: оскорблениях, издевательствах, драках, избиениях. ОТ ЧЕГО НАКАПЛИВАЕТСЯ АГРЕССИЯ В ТЕЧЕНИЕ ШКОЛЬНОГО ДНЯ? От утреннего настроения. От того, как тебя приветствовали с утра (и было ли это вообще?). От того, как отнеслись к твоим возможным ошибкам. От того, как развита твоя нервная система (закаляешь ли ты ее).

• Я НЕ МОГУ СЛЫШАТЬ…
• О том, что сплетничают, смеются, шепчутся за моей спиной.
• О драках, ссорах.
• О моей любви.
• Когда обо мне плохо говорят.
• О своих ошибках.

• Я ТЕРПЕТЬ НЕ МОГУ, КОГДА…
• Кто – то дерется.
• Обсуждает мнение других.
• Надоедает мне.
• Шутят надо мной.
• Кричат на меня.
• Обзывают меня.
• Запрещают мне что – то делать.
• Друзья обижаются из – за пустяков.
• Издеваются надо мной, пристают.
• Просят о том, что я не могу сделать.
• Кто – то выпендривается и считает себя
• крутым.

• КОГДА Я ЗЛЮСЬ…
• Я теряю над собой контроль.
• Пытаюсь успокоиться.
• Стараюсь успокоиться, если не получается, то лезу в драку.
• Начинаю кричать.
• Стараюсь упокоиться, если не получается, то лезу в драку.
• Пытаюсь разобраться.
• Плачу.
• Я начинаю чувствовать себя правой.
• Я должен побыть один.
• Я нервничаю.
• Начинаю царапать обидчика.
• Стараюсь объяснить тому человеку, на которого злюсь, выслушать его, и только если это не помогает, пускаю в ход кулаки.

• Я ПРОСТО ПСИХУЮ, КОГДА…
• Меня ставят в неловкое положение.
• Меня кто – то достает.
• Лезут в драку без причины.
• Ребята настроены против меня.
• Врут прямо в глаза.
• Нужно что – то быстро найти, а не получается.
• Надо мной шутят, обзываются и издеваются.
• Получаю плохие отметки.
• Когда родители заставляют чувствовать меня виноватой.
• Кричат на меня.
• У меня что – то не получается.
• Болею.
• Смотрю по телевизору романтические сериалы.

• ЕСЛИ ТЕБЯ РАССЕРДИЛИ ДЕЙСТВИЯ ОДНОКЛАССНИКА, И ТЕБЕ ЗАХОТЕЛОСЬ ЕГО УДАРИТЬ, ТО МЫ ПРЕДЛАГАЕМ СЛЕДУЮЩЕЕ:
• Снять напряжение с помощью: счета до 10;
• Умывания или обмывания рук;
• Направления агрессии на неодушевленный предмет: эспандер, шарики, подушку (если дома), боксерскую грушу, если вы находитесь в спортивном зале;
• Пойти к психологу;
• Закалять психику и тело: обливания, контрастный душ;
• Осознать последствия и постараться не допускать, чтобы они стали реальными.

• ЕСЛИ ТЕБЯ ВТЯГИВАЮТ В ДРАКУ, МЫ ХОТИМ ПОРЕКОМЕНДОВАТЬ:
• Отойти от человека в сторону, зайти в класс.
• Сказать обидчику о том, что ты чувствуешь в данный момент:
• - Я зол, но отказываюсь драться с тобой.
• - Я возмущен твоим поведением.
• - Отойди от меня, я не хочу с тобой разговаривать.
• - Я вижу, ты хочешь втянуть меня в драку, я прав?
• Не нападать первым.
• Перевести конфликт в шутку.

• ЕСЛИ ТЫ СТАЛ СВИДЕТЕЛЕМ ДРАКИ МЕЖДУ ОДНОКЛАССНИКАМИ, НАДО:
• Предложить драчунам продолжить разбор отношений на следующей перемене (есть надежда, что ребята забудут обиду и помириться, также за это время можно сказать учителю или психологу, они окажут им помощь в применении).
• Выяснить причину ссоры, попытаться объяснить, что это не причина для драки, рассказать о возможных последствиях (моральные и физические травмы).
• Если вышеназначенные способы не помогают, позвать учителя.