Тест "Основные составляющие ЗОЖ" 8 класс

Основные составляющие ЗОЖ

1. Первым шагом к созданию своей индивидуальной системы ЗОЖ….

1. выработка твердой мотивации,

2. выработка твердой активации.

2. Другим составляющим элементом ЗОЖ является….

1. отжим жизнедеятельности,

2. режим жизнедеятельности.

3. Режим – это установленный распорядок жизни человека, который

включает в себя ….

1. труд,

2. труд, питание,

3. труд, питание, отдых,

4. труд, питание, отдых и сон.

4. Главной составляющей режима жизнедеятельности человека

является….

1. отдых,

2. труд.

5. Один из основных законов жизни….

1. ритмическая деятельность,

2. пассивная деятельность.

6. Основой высокой работоспособности человека….

1. правильное чередование сна и отдыха,

2. правильное чередование нагрузки и отдыха.

7. Чередование видов работы, гармоничное сочетание умственного и

физического труда, физическая культура….

1. обеспечивает эффективное восстановление сил и энергии,

2. обеспечивает потенциал.

8. Соблюдение режима…

1. основа ЗОЖ,

2. основа успеха.