Сценарий "Будьте всегда здоровы"
Муниципальное образовательное учреждение –
Средняя общеобразовательная школа №16
« Будьте всегда здоровы »
праздник для начальной школы
проведен в рамках дня здоровья
Провела
учитель начальных классов,
МОУ – СОШ №16
Съедина И.Н.
Г. Белгород
2009 год
Цели и задачи.
пропаганда здорового образа жизни
закреплять и совершенствовать умения и навыки учащихся,
полученные ими на уроках, и на этой основе содействовать
формированию необходимых качеств и способствовать укреплению
межпредметных связей
развивать творческую активность,
воспитывать у учащихся общественную активность, привычку к
систематическим занятиям физической культуры, чувства долга и
ответственности за товарищей и себя.
Ход праздника.
Дети сидят на стульях в зале.
Учитель: Ребята! Сегодня мы проводим урок здоровья. Что нужно для
здоровья?
Дети : Закаливание, хорошее настроение, занятие спортом,
рациональное питание.
Учитель : Что поможет нам распределить время так, чтобы его на все
хватило?
Дети : Режим дня.
Учитель : Сейчас мы поиграем в игру, которая поможет нам запомнить
режим дня, по которому должны жить младшие школьники.
2 командам раздаются вразброс карточки с пунктами режима дня: `подъем`,
`ужин`, `свободное время`, `завтрак`, `зарядка`, `домашняя работа`,
`прогулка`, `спорт`, `школа`, `сон`. Нужно встать в шеренгу так, чтобы
режим дня был правильным.
Учитель : Кто помогает нам быть здоровыми?
1 ученик. Добрый врач, бывалый врач,
Чуть услышит детский плач,
В ранний час и в полночь
Поспешит на помощь.
2 ученик. По дороге, по реке,
По опасным тропам,
С чемоданчиком в руке
И с фонендоскопом.
1 ученик. И его не устрашит
Ни мороз, ни тряска -
Он и в космос полетит
Делать перевязку.
2 ученик. Потому что он готов
Биться за здоровье!
Надо - так без лишних слов
Поделиться кровью.
1 ученик. И повсюду повторять
Будет для порядка:
“Вы хотите крепким стать?
Делайте зарядку!”
Доктор. Здравствуйте, ребята! Вы, конечно же, узнали меня. Я - Добрый
Доктор Здоровкин. А вот мои помощники Капелька и Витаминка.
Витаминка, ты почему такая грустная?
Витаминка: Я прочитала стихотворение и совсем запуталась – правда
здесь написана или нет.
Капелька: Ты прочитай его нам, а ребята нам все объяснят.
Витаминка читает стихотворение.
Жил на свете мальчик странный -
Просыпался поутру.
И бежал скорее в ванну
Умываться. Я не вру Верите?
Руки мыл зачем-то с мылом,
А лицо мочалкой тер...
На руках все пальцы смыл он,
Щеки в дырах до сих пор. Верите?
Сыну мама запретила
Умываться по утрам,
Убрала подальше мыло,
Перекрыла в ванной кран. Верите?
Тут к нему позвали разных
Самых лучших докторов,
И диагноз был таков:
“Если мальчик будет грязным -
Будет он всегда здоров” Верите?
Дети : Нет.
Капелька : Почему? (ответы детей)
Витаминка : Я все поняла.
Доктор : Что нам помогает быть чистыми? Отгадайте загадки моих
помощников
Витаминка: Хожу-брожу не по лесам,
А по усам и волосам,
И зубы у меня длинней,
Чем у волков и медведей. (Расческа)
Капелька : Мудрец в нем видел мудреца,
Глупец - глупца,
баран - барана,
Овцу в нем видела овца,
А обезьяну - обезьяна.
Но вот подвели к нему Федю Баратова,
И Федя увидел неряху лохматого. (Зеркало)
Витаминка : Ускользает, как живое,
Но не выпушу его я.
Белой пеной пенится,
Руки мыть не ленится. (Мыло)
Капелька : Волосистою головкой
В рот она влезает ловко
И считает зубы нам
По утрам и вечерам. (Зубная щетка)
Капелька : Лег в карман и караулит
Рёву, плаксу и грязнулю,
Им утрет потоки слез,
Не забудет он про нос. (Носовой платок)
Витаминка : Говорит дорожка –
Два вышитых конца:
Помойся ты немножко,
Чернила смой с лица!
Иначе ты в полдня
Испачкаешь меня. (Полотенце)
Капелька : И в жару, и в гололед
Захочу - и дождь пойдет,
Зашумит над головой,
Дождь придет ко мне домой. (Душ)
Доктор : Мне пришло странное зашифрованное задание. Помогите мне его
расшифровать.
«Грязно умирать – больным не будешь.» (Чисто жить – здоровым быть)
«Тот грязен, кто зверям противен» (Кто аккуратен, тот людям приятен)
Доктор: Молодцы! Ребята, отгадайте мою загадку.
На свете нет ее сильнее,
На свете нет ее буйнее.
В руках ее не удержать
И на коне не обогнать.
Чего в гору не вкатить,
В решете не унести
И в руках не удержать?
Так что же это такое?
Дети. Вода.
Учитель. Правильно, вода! А как она связана с темой нашего урока?
(ответы детей)
Доктор : Вода очень нужна нашему организму. Она помогает нам расти,
справляться со всякими хворями, становиться сильными и крепкими.
Поэтому очень важно каждый день пить достаточное количество жидкости.
А сколько это? Хотите подсчитать? Для этого умножьте свой вес на 80, а
потом разделите полученный результат на 100. (ответы детей).
Учитель . Данные, которые вы получили, ненамного отличаются друг от
друга. А как можно представить эту цифру? Давайте посмотрим на стол, на
котором находится стеклянные стаканы, в которых налито около 2,5 л
воды. Это 12 стаканов.
Доктор . Это количество жидкости вам необходимо ежедневно. Кстати,
если вы занимались в течение дня спортом, то вам нужно будет выпить
больше воды. Ведь когда вы бегаете, прыгаете, ваш организм активно
работает и тратит жидкости. Вот, что нам расскажут мои помощники.
Капелька: Наш организм почти на 80% состоит из воды. Поэтому
человек может прожить без воды не больше 2–3 дней. Вы уже знаете, какое
количество жидкости требуется вам ежедневно. Часть ее поступает в
организм с теми напитками, которые вы выпиваете в течение дня. А часть
воды поступает в организм человека с пищей. Поэтому так важно
ежедневно есть жидкую пищу – супы, борщи. А вот питаться всухомятку
очень вредно. Хотите убедиться в этом?
Витаминка: Мы покажем вам опыт. Берем два надувных шарика. Это
наш желудок. Стенки человеческого желудка, так же, как и стенки шарика,
могут растягиваться и сжиматься. Затем в один шарик поместим кусочки
хлеба, оставшиеся после обеда, а в другой – через воронку вливаем сок или
кисель. Давайте сравним форму двух шариков – один с неровными боками,
другой – гладкий
Капелька : Как вы думаете, какому "желудку" труднее работать, какой
"желудок" может мешать человеку легко двигаться? (ответы детей)
Капелька: Теперь моя очередь опыт ставить и для этого мне нужны
помощники. Посмотрите, здесь на блюдцах – ягоды, в сахарнице – сахар, а в
кувшине – теплая вода. Сейчас каждый из вас по своему вкусу приготовит
напиток. Для этого в стаканчик нужно положить три ложечки ягод и ложку
сахара, затем ложкой раздавить ягоды и налить доверху водой. Вы должны
размешать ягоды в стаканчике и попробовать, не нужно ли добавить сахар
или ягоды (предварительно раздавив их в блюдечке). Вы можете
экспериментировать и смешивать разные виды ягод.
Как называется такой напиток? (морс)
Дети готовят морсы.
Витаминка: А какие еще из воды и ягод можно приготовить
замечательные напитки?
Дети. Компот, кисель
Капелька: Чем полезны эти напитки? (Ответы детей).
Витаминка : А теперь еще загадка.
Он бывает всех цветов,
В нем витаминов куча.
Я пить его всегда готов,
Ведь нет напитка лучше.
Он морковный и томатный
И на вкус и цвет приятный.
Чтоб здоровым стать ты смог,
Пей скорей фруктовый...
Дети.Сок.
Витаминка: А вы знаете, из чего можно приготовить соки?
Дети называют продукты, из которых может быть приготовлен сок.
Доктор: Молодцы мои помощники, сколько интересного нам рассказали и
показали. Но ведь питаемся мы не только водой. Как правильно человек
должен питаться? (Ответы детей)
Капелька : Зерно хлебных злаков содержит много углеводов, белков,
ферментов, витамины комплекса В, провитамин А.
Витаминка : Питательная ценность мяса обусловлена входящими в его
состав полноценными белками, содержащими незаменимые аминокислоты и
липидами, в состав которых входят незаменимые жирные кислоты. В
питании человека мясо — один из основных источников фосфора; с мясом
поступают в организм человека микроэлементы и витамины.
Капелька : В цельном молоке содержатся белки, жиры, углеводы,
минеральные вещества, витамины. Молочный жир служит источником
энергии. В нем содержатся витамины А. Д. Е. К. Молочный сахар (лактоза)
играет важную роль в формировании кишечной микрофлоры, формирует
нормальное пищеварение у детей. Кальций и фосфор необходимы для роста
костей, хрящей, ногтей, волос, укрепления зубов.
Доктор : Сейчас, ребята, мы вспомним, о чем говорили на празднике.
1. Заведение, в котором принимают больных людей. (Больница)
2. Что нужно соблюдать до старости, чтобы быть крепким и здоровым?
(Режим дня)
3. Рыжий источник витамина С. (Апельсины, мандарины)
4. Тонкий стебель у дорожки,
На конце его сережки,
На земле лежат листки –
Маленькие лопушки.
Нам он – как хороший друг,
Лечит ранки ног и рук. (Подорожник)
5. Они бывают полезными, а бывают вредными. (Привычки)
6. Главная из причин, вызывающая враг легких. (Курение)
7. Количество часов, необходимое для сна ребенка. (Восемь)
Учитель : Молодцы! Правильно ответили на все вопросы. А наш
праздник подошел к концу.
Капелька и Витаминка хором : Будьте всегда здоровы!
