Классный час "Сам себе, я помогу и здоровье сберегу" 3 класс
Ход занятий.
«Помни твёрдо, что режим
Людям всем необходим!»
Учитель: Ребята, мы получили письмо. Оно от Мойдодыра.
Дорогие мои дети!
Я пишу вам письмецо:
И прошу вас, мойте чаще
Ваши руки и лицо.
Всё равно, какой водою:
Кипячёной, ключевой,
Из реки или колодца,
Или просто дождевой!
Дорогие мои дети!
Очень, очень вас прошу:
Мойтесь чаще, мойтесь чаще –
Я грязнуль не выношу!
К вам хотел бы я приехать
Но с условием одним.
Дам я вам задание –
Пройдите испытание.
Если всё решите –
В гости меня ждите.
Учитель: Что вы думаете по этому поводу?
(Надо выполнить задание).
А здесь ещё записка.
Я и мои друзья организовали общество друзей чистоты. Членами
этого общества могут быть только те дети, у которых есть мыло,
зубная щётка, зубная паста, расчёска, но главное – надо уметь ими
пользоваться.
Если вы пройдёте испытание, то я приму вас в это общество.
Ваш Мойдодыр.
Учитель: Согласны ребята? Тогда ответим на вопросы.
Вы проснулись утром и что делаете дальше?
А что нужно делать сначала?
А есть ли среди вас такие, которые забывают умываться?
Вы моете только лицо, когда умываетесь?
Что нужно делать, после того как вы умоетесь?
Вы все делаете зарядку?
Какие упражнения вам больше всего нравятся?
(Дети показывают под музыку упражнения).
Что вы делаете после зарядки?
Кто ещё не научился застилать постель?
Что делать после того, как застелили постель?
А теперь повторите всё сначала, по порядку.
Учитель: Какие замечательные дети. Вы все будете зачислены в
общество друзей чистоты. На доске карточки с названием режимных
моментов. Вы должны расположить их по порядку.
Учитель: Запомните, что надо вставать и ложиться в одно и то же
время. В одно и то же время есть, делать уроки, гулять.
Если вы будете каждый день ложиться спать в разное время в
разное время вставать, то вы будете или пересыпать или не высыпаться.
А как следствие – отсутствие бодрости, быстрое уставание на уроках.
А для чего надо есть в одно и то же время?
Представьте, у нас внутри живёт маленький человечек – желудок. Если
вы его будете кормить в разное время, то он будет капризничать и
болеть. Но больно будет не только ему, но и вам. Поэтому его нужно
приучить к приёму пищи в одно и то же время, тогда вы с ним
подружитесь.
зарядка
уроки
подъём
обед
прогулка
умывание
свободное время
одеться
застелить постель
завтрак
ужин
сон
школа
Задание от Мойдодыра:
1. Надо закончить предложения:
Чистить зубы надо два…
Нужно всегда мыть…
Никогда не ешьте немытые …
Во время еды нельзя…
В одно и то же время надо…
2. Доскажи словечко:
Да здравствует (мыло) душистое
И (полотенце) пушистое
И (зубной порошок)
И густой (гребешок)!
3. Кроссворд.
По горизонтали:
2. Гладко, душисто, моет чисто,
Нужно, чтобы у каждого было.
3. Зубаст, а не кусается,
Как он называется?
4. Костяная спинка,
На брюшке щетинка,
По частоколу прыгала,
Всю грязь повыгнала.
По вертикали:
1. Мягкое, пушистое, то, чем вытираются,
Как же, вы подумайте, оно называется?
2. Руки, ноги, спину трут
Ею. Как её зовут?
Ответы:
По горизонтали:
2. Мыло
3. Гребешок
4. Щетка
По вертикали:
1. Полотенце
2. Мочалка
Учитель: Что значит имя Мойдодыр?
(Мой – до – дыр – мой - до – дырок, чтобы всё было чистое.)
Вы сегодня очень хорошо работали. Посмотрите, Мойдодыр, пока
вы разгадывали кроссворд, передал нам в класс плакат.
Ежедневно вставай в одно и то же время, проветривай комнату и
делай зарядку.
Утром умывайся, чисть зубы, мой уши, шею.
Приучайся обтираться после зарядки до пояса водой комнатной
температуры.
Всегда мой руки перед едой, после прогулки, после работы и после
посещения туалета.
Перед сном умывайся, хорошо проветривай комнату.
Главное – соблюдайте режим дня!
