Презентация "Культура питания - основа здоровья"

Урок по теме «Культура питания - основа здоровья»  разработала учитель  МОУ СОШ№ 33 с углубленным изучением отдельных предметов"Дзержинского района Волгограда Корнилова Е.В. «Здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия индивида, а не только отсутствие болезней и физических недостатков».

	Средняя продолжительность жизни
	мужчины	женщины
Объединённая Европа	80	82
Голландия	75	80
Италия	74	81
Россия	60	73
Япония	82,5	84

Стресс (индивидуальная восприимчивость)

• Стресс (индивидуальная восприимчивость)
• Алкоголь (интенсивность)
• Курение (наличие и интенсивность)
• Питание (разнообразие и рациональность)
• Движение (физическая активность и нагрузки)
• Сон (недостаточность).

Факторы риска

«Человек есть то, что он ест». «Ешь правильно и лекарство не будет надобно»,

Чем питались наши предки?

Что входило в рацион

русской кухни?

«Щи да каша – пища наша»

«Знатный квасок!

Аж попыривает в носок!»

Мы – иностранцы и мы не просты Мы вкусные штучки и очень крутые Фаст-фуд –это вкусно?! Чем может грозить быстрое питание ?

• стремительный набор веса
• инфаркты
• диабет
• снижение иммунитета
• необратимые изменения печени и др.
• повышения уровня холестерина в крови и др.

Народная мудрость гласит «Человек есть то, что он ест»