Исследовательская работа "Иммунитет на страже здоровья" 3 класс

«Иммунитет на страже здоровья»

• Автор:
• Касай Алиса
• МБОУ СОШ № 7, 3б класс
• Руководитель:
• учитель начальных классов
• Пестерева Л. Л.

На небе солнце светит, даёт всем людям свет, А мы стоим уставшие и жмуримся в ответ. Ну а глаза весёлые, сильнее нас то - нет, Стоим на солнце греемся, растим иммунитет!

• На небе солнце светит, даёт всем людям свет, А мы стоим уставшие и жмуримся в ответ. Ну а глаза весёлые, сильнее нас то - нет, Стоим на солнце греемся, растим иммунитет!

Цель работы :

• изучить факторы, влияющие на укрепление иммунитета.

Задачи:

• Изучить, что такое иммунитет, его виды.
• Выяснить причины снижения иммунитета.
• Узнать, как повысить иммунитет.
• Проанализировать заболеваемость учащихся 3б класса.
• Провести анкетирование.

Гипотеза – возможно здоровье человека зависит от иммунитета.

• Гипотеза – возможно здоровье человека зависит от иммунитета.
• Объект исследования – иммунитет младших школьников.
• Методы исследования – теоретические (анализ литературы); анкетирование; исследование; анализ полученных данных.

заключается в том, что с наступлением холодов иммунитет школьников ослабляется, многие начинают болеть, пропускать уроки. Следовательно, снижается успеваемость. Чтобы этого избежать, надо укрепить иммунитет. Моя работа очень актуальна и посвящена проблеме сохранения здоровья.

• заключается в том, что с наступлением холодов иммунитет школьников ослабляется, многие начинают болеть, пропускать уроки. Следовательно, снижается успеваемость. Чтобы этого избежать, надо укрепить иммунитет. Моя работа очень актуальна и посвящена проблеме сохранения здоровья.

Что такое иммунитет и иммунная система?

• Это комплексная реакция организма, направленная на защиту его от внедрения бактерий и их токсинов, вирусов, паразитов, донорских тканей, измененных собственных клеток (например, раковых) .

• Виды иммунитета

• Врожденный

• Приобретенный

• Активный
• - в результате
• перенесенного
• заболевания
• или введения
• вакцины –
• препарата
• ослабленных
• микроорганизмов

• Пассивный
• - введение
• сыворотки,
• содержащей
• готовые
• антитела 

• Естественный
• - видовой
• передается по
• наследству.

Причины снижения иммунитета:

• Существуют 
• врожденные 
• состояния
• снижения иммунитета, связанные с генетическими расстройствами.

Причины снижения иммунитета:

• Приобретенный 
• иммунитет может быть снижен при травмах, ожогах, переохлаждениях, кровопотере, голодании, различных инфекциях и интоксикациях, частых простудных заболеваниях, хронических заболеваниях.

1.Если количество протекания перенесенных ОРЗ чаще четырех раз в год.

• 1.Если количество протекания перенесенных ОРЗ чаще четырех раз в год.
• 2.Протекание заболеваний без повышения температуры.
• 3.Лимфатические узлы.
• 4.Бледность, синие круги под глазами и повышенная утомляемость.
• 5.Аллергические реакции на продукты.
• 6.Дисбактериоз.

Сколько раз в течение года вы болели простудными или вирусными заболеваниями?
1 раз	10 б.	14 уч.
2-3 раза	25 б.	4 уч.
4-5 раз	40 б.	1 уч.
Много раз	60 б.	4 уч.

Долго ли продолжается ОРЗ?
Да	10 б.	12 уч.
Нет	0 б.	11 уч.

Бывает ли у вас аллергия?
Да	15 б.	5 уч.
Нет	0 б.	18 уч.

Переходили ОРЗ в бронхит или пневмонию?
Да	15 б.	9 уч.
Нет	0 б.	14уч.

1. Придерживаться принципов здорового образа жизни.

• 1. Придерживаться принципов здорового образа жизни.
• 2. Соблюдать принципы правильного питания.
• 3. Полностью отказаться от вредных привычек.
• 4. Обязательно следить за весом,
• 5. Выработайте привычку к закаливанию..
• 6. Употребляйте в пищу как можно больше свежих овощей и фруктов, ягод.
• 7. Научитесь справляться со стрессами.
• 8. Научитесь расслабляться и отдыхать.
• 9. Старайтесь относиться ко всему и ко всем просто, оптимистично и доброжелательно.
• 10. Сон.

Народные средства для повышения иммунитета.

• Мед принимать, если нет аллергии, по 100  —  150 г в день за 3 приема с чаем.

Народные средства для повышения иммунитета.

• Листья смородины черной в виде настоя (2 столовые ложки в 0,5 л кипятка) пьют (можно с медом) по 1/2 стакана в течение дня.

Народные средства для повышения иммунитета.

• Зеленый чай, лучше с медом по вкусу, при физической и умственной усталости и как радиопротектор при работе с компьютерами.

Усилитель иммунитета:

• Чеснок.  Лук. Сильное анти бактериальное, противовирусное и антигрибковое средство.

Усилитель иммунитета.

• Женьшень.
•  Помогает организму справляться со стрессом, увеличивает количество иммунных клеток в крови и защищает от гриппа и простуды.

Усилитель иммунитета.

• Мультивитамины восполняют недостаток необходимых элементов в организме.

Если у вас хороший иммунитет, то следует позаботиться о том, чтобы сохранить его на долгие годы - необходимо вести здоровый образ жизни!

• Если у вас хороший иммунитет, то следует позаботиться о том, чтобы сохранить его на долгие годы - необходимо вести здоровый образ жизни!

Главное – стараться укрепить иммунитет заранее, не ждать проявления первых признаков заболевания. Ведь сохранить его – гораздо проще, чем пытаться строить заново.

• Главное – стараться укрепить иммунитет заранее, не ждать проявления первых признаков заболевания. Ведь сохранить его – гораздо проще, чем пытаться строить заново.

• Будьте здоровы!!!