Проект - исследование "Сколько весит здоровье ученика?" 4 класс

Подписи к слайдам:
Проект - исследование
  • «Сколько весит здоровье
  • ученика?»
  • Выполнили: учащиеся 4-Д класса
  • Руководитель: Руднева Лариса Николаевна
Тема исследования: «Здоровье школьника – здоровье будущего поколения.»
  • Рассматриваемые вопросы:
  • 1.Верна ли формула: правильная осанка = здоровая спина ?
  • 2. Что предпочтительней:ранец или портфель?
  • 3. Как тяжелый ранец влияет на осанку ребенка?
  • 4. Сколько должен весить ранец?
  • 5. Как правильно выбрать ранец?
Цель проекта: 1. Активизировать познавательную деятельность уча- щихся в области изучения своего организма. 2. Направить внимание учащихся на сбережение свое- го здоровья (осанки) путем ежедневного контроля тяжести за спиной.
  • Задачи:
  • 1. Найти, изучить и проанализировать теоретический
  • материал по теме исследования.
  • 2. Описать, как влияет тяжелый ранец на растущий
  • организм ребенка, и к каким последствиям это
  • приводит.
  • 3. Доказать, что тяжелый ранец вредит здоровью.
  • 4. Предложить свои способы решения проблемы.
Объект исследования: учащиеся начальной школы. Предмет исследования: осанка школьника. Участники исследования: ученики 4-Дкласса МКОУ Бобровская СОШ №1 Гипотеза исследования: предполагается, что тяжелый ранец вредит здоровью. Методы исследования: сбор информации из дополнитель- ной литературы, ее анализ,опрос, наблюдение, эксперимент. Результаты исследования: «Что в наших рюкзаках?» Прямая спина – залог здоровья.
  • Позвоночный столб имеет высокую прочность, несмотря на это
  • мы должны о нем заботиться. Проблемы с позвоночником могут
  • возникать у людей уже начиная с 20-летнего возраста. Они про-
  • являются, в основном, в результате нарушения правил правиль-
  • ной осанки, соблюдение которых способствует здоровью позво-
  • ночника, правильному дыханию, уменьшает нагрузку на суста-
  • вы и связки и облегчает работу мышц. Кроме того, можно много
  • двигаться, не испытывая усталости в течение долгого времени.
  • Очень важно научиться заботиться о своей спине!
Отчего портится осанка? Наши рюкзаки. Нормы есть на все
  • Гигиенические требования к изданиям учебников для общего и начального профессионального образования, в которых регламентирован вес учебного издания для каждой возрастной группы. Он не должен превышать для учащихся:
  • - 1-4-х классов – 300 г;
  • - 5-6-х классов – 400 г;
  • - 7-9-х классов – 500 г;
  • - 10-11-х классов – 600 г.
План эксперимента
  • Узнать у медицинского работника школы о состоянии опорно-двигательной системы, в частности об осанке, ребят нашего класса.
  • Взвесить ранцы без школьных принадлежностей у учеников нашего класса.
  • Проверить вес учебных пособий, необходимых по программе, и сравнить с гигиеническими нормами.
  • В течение недели наблюдать за изменением веса ранца в связи с учебными нагрузками.
  • Подвести итоги по позициям: самый легкий, самый тяжёлый …
  • Дать рекомендации родителям, учителям, детям.
Самочувствие опорно-двигательного аппарата
  • искривление осанки – не обнаружено
  • плоскостопие – 2 человека
  • здоровы – 21 человек
Вес учебников и тетрадей
  • «Русский язык» - 140 г
  • «Математика» - 140 г
  • «Литературное чтение» -125 г
  • «Окружающий мир» - 130 г
  • «Окруж. мир» тетрадь – 85 г
  • «Английский язык» - 160 г
  • «Англ. язык» тетрадь – 85 г
  • «Информатика» - 145 г
  • «Технология» - 145 г
  • «ИЗО» тетрадь – 58 г
Вес ранца
  • Вес ранца должен быть меньше 10% веса ученика,
  • т.е. вес ученика (в килограммах) надо умножить на 10 и разделить 100.
  • < 10 %
Итоги эксперимента :
  • самый легкий ранец – 0,3 кг (Букиной Д., Богданец )
  • самый тяжёлый ранец – 1.2 кг (Чернова А.)
  • самый тяжёлый ранец
  • с принадлежностями – 5 кг(Петровой А.)
  • самый лёгкий ранец с
  • принадлежностями – 2,4 кг (Титовой И.)
  • самый тяжёлый учебник –
  • «Английский язык»
  • самый «тяжёлый» учебный день –
  • вторник, четверг.
  • самый «лёгкий» учебный день –
  • понедельник, среда, пятница
Выводы:
  • Мы увидели, что у 10 учеников вес ранца соответствует гигиеническим нормам, т.е. не превышает 10% веса ребенка
  • Нашлись победители -легковесы - 8 человек
  • Однако у 5 человек вес ранца превысил гигиеническую норму
  • Ранцы-тяжеловесы могут стать причиной различных патологий в развитии опорно-двигательной и сердечно-сосудистой систем.
Рекомендации родителям :
  • - Просим вас: не покупайте тяжелые ранцы! Врачи рекомендуют средний вес пустого ранца для ученика начальной школы – 300 г.
  • - У ваших детей от тяжелых нагрузок портится осанка, они быстрее устают, таская за собой тяжелую ношу.
  • - Найдите возможность использовать два комплекта учебников (один-дома, другой-в школе)
  • - Пожалуйста, позаботьтесь о ваших детях и об их здоровье!
Рекомендации учителям :
  • Снизить вес школьных ранцев и способствовать таким образом профилактике ортопедических и сердечно-сосудистых заболеваний у учащихся можно несколькими путями:
  • - использовать только те учебники и пособия, которые прошли гигиеническую экспертизу;
  • - найти возможность использовать два комплекта учебников (один – в школе, один – дома);
  • - при составлении школьного расписания учитывать гигиенические требования к весу ежедневных учебных комплектов;
  • - организовать хранение сменной обуви, спорт- инвентаря, принадлежностей для уроков труда, изо и т.п. в помещении школы;
  • - организовать в классе библиотеку необходимых книг для дополнительного чтения.
Рекомендации ученикам :
  • - Не носите лишнего в ранцах.
  • - Проверяйте ранец ежедневно и не забывайте выложить из него
  • ненужные учебники, тетради.
Правила хорошей осанки :
  • Выполнять упражнения по укреплению мышц туловища.
  • При переносе тяжестей нужно равномерно нагружать руки.
  • Не носить ранец или портфель в одной руке.
  • Правильно сидеть за столом, партой, на стуле, не горбиться.
  • Спать необходимо на жесткой постели с невысокой подушкой.
  • Стоять и выполнять различную работу с выпрямленной спиной.
  • Я ЗДОРОВЬЕ СОХРАНЮ,
  • САМ СЕБЕ Я ПОМОГУ.