Презентация "Компьютер и здоровье ребёнка…"

Компьютер и здоровье ребёнка…

Знаете ли вы, что…

По данным экспертов ВОЗ, до 92% взрослых, работающих на компьютере, жалуются в конце рабочего дня на неприятные ощущения и усталость, которые в дальнейшем приводят к неблагоприятным последствиям. Чаще всего страдают глаза; через несколько часов работы появляется чувство жжения, болят веки.

Сегодня за компьютером сидят малыши… Негативное воздействие на здоровье детей…

Длительное пребывание перед экраном монитора независимо от степени деятельности(страдает зрение, осанка, могут возникнуть головные боли, дерматит, появляется общая утомляемость).
Не менее серьёзные проблемы возникают с уровнем психологического здоровья ученика, подверженного так называемой компьютерной зависимости, кроме того, происходит снижение социальных адаптивных возможностей личности, замена духовного развития суррогатом агрессивных игр.

Нервно-эмоциональное напряжение…Общение с компьютером сопровождается сильным нервным напряжением, т.к. требует быстрой ответной реакции.
Электромагнитное излучение компьютера хорошего качества соответствует нормам, но с боковых и задних стенок компьютера низкого качества уровень низкочастотных элекромагнитных излучений может быть повышен.

В помещении с работающим компьютером изменяются физические характеристики воздуха: температура повышается до 26-27 градусов, относительная влажность снижается до 40-60 %, что ниже нормы; содержание двуокиси углерода увеличивается, происходит ионизация воздуха(увеличение положительных тяжёлых ионов отрицательно влияет на работоспособность, появляется першение в горле, покашливание из-за повышенной сухости слизистых).

Правила безопасности:

приобрести компьютер хорошего качества;
расположить его в углу или задней поверхностью к стене;
проводить ежедневную влажную уборку(полы не застилать паласом);
проветривать комнату почаще, поставить аквариум с рыбками и завести «зелёного друга»-кактуса(возле компьютера).
правильно организовать рабочее место-мебель должна соответствовать росту ребёнка.

Рост ребёнка в см	Стол, высота поверхности над полом, мм	Стул, высота сидения над полом, мм
90-100	420	240
101-115	460	260
116-130	520	300

организация времени пребывания работы за компьютером (младший школьник может заниматься за компьютером по 15 минут три раза в неделю);
использование в образовательном процессе электронных учебных материалов, соответствующих дидактическим принципам отбора содержания и эргономическим законам восприятия информации;
обеспечение освещённости рабочего места за компьютером- не ниже 300 люкс, а экрана не ниже 200 люкс;
оборудование окон плотными занавесями;

Организация физкультминуток и динамических пауз: Уважаемые коллеги!

необходимо проводить беседы с учащимися с целью формирования представлений о безопасном использовании компьютера не только как электроприбора, но и как источника информации;
разъяснять родителям, другим представителям младших школьников суть здоровье сберегающих действий, которые позволят предотвратить или ослабить негативное влияние электромагнитных и электростатических полей на здоровье детей.