Ученики на Учителя.com


Конспект урока "Совершенствование техники владения мячом" 5 класс

Государственное бюджетное образовательное учреждение средняя общеобразовательная
школа №1 «Образовательный центр» с. Кинель -Черкассы
Конспект урока по баскетболу в 5 классе
на тему: «совершенствование техники владения мячом».
Цель: развитие физических качеств посредствам баскетбола.
Задачи:
1. Совершенствовать навыки владения мячом со зрительным и без зрительного
контроля.
2. Развивать скоростно-силовые качества.
3. Способствовать формированию здорового образа жизни средствами баскетбола.
4. Воспитывать коммуникативность, умение правильно реагировать на замечания,
целеустремленность решительность.
Спортивный инвентарь: баскетбольные мячи.
Учитель: Колесников Сергей Владимирович
Часть
урока
Содержание
Дозировка
Методические
указания
П
О
Д
Г
О
Т
О
В
И
Т
Е
Л
Ь
Н
А
Я
Ч
А
С
Т
Ь
Построение. Сообщение целей, задач урока.
Ходьба:
• на носках руки вверх
• на пятках руки на пояс
• на внешней стороне стопы руки в стороны
• на внутренней стороне стопы руки в стороны
Бег:
• в медленном темпе
перестроение в одну шеренгу по всей длине зала
СБУ:
• приставными шагами правым (левым) боком
• с захлестыванием голени назад
• с высоким подниманием бедра
• бег на носках (в стойке баскетболиста)
• подскок вверх на каждый шаг(с подниманием
руки вверх)
• спиной вперед (два шага правой два левой ногой)
• прыжок с ноги на ногу с поворотом на 180
ОРУ с мячом:
• перевод мяча за спиной
• мяч вверху за головой, отпустить и поймать за
спиной
• приседание, мяч вперед на прямых руках
• упор лежа на коленях, руки на мяче (отжимание)
• подкинуть мяч вверх: хлопок за спиной, перед
собой, поймать мяч.
1 мин
1мин
2-3 мин
2-3 мин
.
упражнения
выполнять
четко,
следить за
осанкой
следить за
дыханием,
соблюдать
интервал
дистанцию
в стойке
баскетболиста
О
С
Н
О
В
Н
А
Я
Ч
А
С
Т
Ь
• ведение на месте правой (левой) рукой
• два удара правой перевод два удара левой рукой
• один удар правой перевод один удар левой рукой
• ведение с разворотом кисти
• то же перед собой
• ведение восмеркой между ног
• ведение с изменением положения тела
• ведение в положение сед ноги врозь (справа с
лева, правой рукой слева тоже справа, с
переводом справой стороны на левую, перед
собой поочередно правой левой рукой ”барабан”)
• ведение дух мячей с одновременным и
поочередным отскоком, с разворотом кистей
25-27 мин
с высоким
низким
отскоком
сбоку справа
(слева)
лечь на спину,
на живот
высокий
низкий отскок
З
А
К
Л
Ю
Ч
И
Т
Е
Л
Ь
Н
А
Я
Ч
А
С
Т
Ь
Игра на ведение (у каждого ученика мяч, во время
ведения нужно сохранить свой, но при этом выбить мяч
у соперника).
Построение
Подведение итогов урока
Домашнее задание
3-4 мин
1 мин
Скачать материал

Физкультура - еще материалы к урокам: