Ученики на Учителя.com


План-конспекта урока "Баскетбол. Обучение технике владения мячом" 7 класс

План конспекта урока по баскетболу для обучающихся 7 класса
Обучение технике владения мячом
Задачи урока:
1.Обучение технике владения мячом.
2.Развитие координации, быстроты, скоростно-силовых качеств.
3.Воспитание активности, самостоятельности, коллективизма.
Цель урока:
1.Воспитание физических качеств.
2. Воспитание дисциплинированности, трудолюбия.
3. Формирование навыков техники игры в баскетбол.
Метод проведения: фронтальный, групповой, индивидуальный, игровой,
Место проведения: спортивный зал.
Оборудование и инвентарь: баскетбольные мячи, стойки, гимнастические маты.
Урок провел: учитель ФК, Науменко Е.А., вторая квалификационная категория.
Часть
урока
Содержание
Дозировка
Организационно-методические
указания
1
Вводная часть
15 мин.
1. Построение, сообщение задач.
2. Беседа «История развития баскетбола» .
3. Бег с заданием:
- мяч в руках:
а) лицом вперёд;
б) с захлестом голени;
в) с высоким подниманием бедра
- ведение мяча:
а) правой рукой;
б) левой рукой;
в) поочерёдное ведение мяча.
4. ОРУ с баскетбольными мячами:
- перебрасывание с руки на руку (по дуге);
- вращение вокруг головы;
- вращение вокруг туловища;
- между ног «восьмёрка»;
- сгибание рук в локтевых суставах (к груди и
2 мин.
6 мин.
1 мин.
1 мин.
5 мин.
10 раз
10 раз
10 раз
10 раз
12 раз
Сообщить тему урока, обратить
внимание на внешний вид.
Использовать презентацию к уроку
выполненную в программе «Power
Point»;
Бег в колонне, дистанция два шага.
У каждого ученика мяч в руках: мяч
держать двумя руками у груди.
Следить за правильной постановкой
стоп, сохранять расстояние между
ногами.
Следить за работой кистей рук,
отскок мяча до пояса. Наименьший
зрительный контроль за мячом
обратно);
- выпрямление рук вперед и обратно к груди;
- поднять руки вверх, согнуть локти,
опустить, вернуть руки в исходное
положение;
- мяч за голову, наклоны туловища влево и
вправо;
- мяч за голову, наклоны туловища вперёд;
- мяч перед грудью, приседания;
- прыжки через мяч.
15 раз
12 раз
5-6 раз в
каждую
сторону
6-7 раз
15 раз
12 раз
2
Основная часть
60 мин.
1. Техника перемещений:
а) приставной шаг – рывок;
б) передвижения боком приставными шагами
«змейкой» спиной вперёд;
в) бег «змейкой» лицом вперёд.
- перемещения приставными шагами по
треугольнику 6 х 6 метров:
1) спиной вперед;
2) лицом вперед;
3) правым боком;
4) спиной вперед;
5) лицом вперед;
6) левым боком.
2. Техника сочетания приёмов: ведения,
броска, подбора мяча:
10 мин.
15 мин.
15 мин.
Порядок выполнения:
а) объяснение;
б) показ учениками – помощниками.
Следить за правильными
перемещениями, работой рук и ног в
защитной стойке.
Следить за правильной постановкой
стоп, сохранять расстояние между
ногами.
Упражнение выполняют на одной
половине площадки – девочки, на
другой – мальчики. Оценивается
правильное ведение, бросок, подбор,
2 3 5
1 4
- ведение, 2 шага, бросок;
- ведение (обводка трёхсекундной зоны)
правой рукой, 2 шага, бросок одной рукой
(правой) от плеча;
- подбор мяча, ведение левой рукой (обводка)
2 шага, бросок одной рукой (левой) от плеча.
3. Учебная игра в баскетбол.
5. Штрафные броски
20 мин.
3 мин.
ведение без пробежек, правильный
бросок.
Игра должна вестись в пределах
площадки. Нельзя применять грубые
приемы, а также бегать с мячом в
руках (пока играю мальчики, девочки
выполняют упражнения на мышцы
брюшного пресса). Девочки - 3 х 12
раз, мальчики – 3 х 15 раз.
Каждая команда построена в
колонну, броски выполняются по
очереди (используются все
баскетбольные щиты в спортивном
зале).
При выполнении штрафного броска
встать у линии штрафного броска,
сделать 1-2 удара в пол,
глубокий вдох-выдох, и на задержке
дыхания выполнить бросок.
3
Заключительная часть
5 мин.
1.Построение, подведение итогов урока.
2.Выставление отметок
3 мин.
2 мин.
Отметить лучших на уроке.
Сообщить домашнее задание
Скачать материал

Физкультура - еще материалы к урокам: