План-конспект урока "Совершенствование техники ранее изученного материала по баскетболу игровым методом" 7 класс

План-конспект урока по физической культуре

для учащихся 7 класса

Тема: «Совершенствование техники ранее изученного материала по

баскетболу игровым методом»

Цель: повторить и закрепить ранее изученный материал по баскетболу.

Задачи урока:

1. Совершенствование техники владения, ведения мяча и броска в кольцо.

2. Формирование правильной осанки, развитие различных групп мышц.

3. Воспитание дисциплинированности, коллективизма, чувства

товарищества.

Место проведения: спортивный зал.

Продолжительность урока: 40 мин.

Оборудование и инвентарь: магнитофон, мяч баскетбольный (8 шт.), обруч

(8 шт.).

Части

урока

Содержание

Дози-

ровка

Организационно-

методические указания

Подготовительная

1. Построение, приветствие, сообщение

задач урока

2. Ходьба:

- на носках;

- на внешнем своде стопы

- перекатом с пятки на носок.

3. Бег:

- равномерный;

- спиной вперед;

- приставными шагами левым и правым

боком;

4. Общеразвивающие упражнения (ОРУ)

на месте:

1) И.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс.

1 – наклон головы влево; 2 – то же вправо;

3 – то же вперед; 4 – то же назад.

2) И.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс.

1-4 – вращение головой в левую сторону;

5-8 – то же в правую сторону.

3) И.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс.

1 – руки к плечам; 2 – руки вверх, встать

на носки; 3 – руки к плечам; 4 – и. п.

4) И.п. – стойка ноги врозь, руки в

стороны. 1 – сжать пальцы в кулак; 2 –

разжать; 3 - сжать пальцы в кулак; 4 –

разжать.

5) И.п. – стойка ноги врозь, руки в

стороны. 1-4 – вращение кистями вперед;

5-8 – то же назад.

10 мин.

1 мин.

3 мин.

5 мин.

Построение в одну

шеренгу, проверка

наличия спортивной

формы.

Построение в колонну по

одному. Следить за

правильной осанкой,

положением рук и

постановкой ног.

Класс передвигается в

колонну по одному.

Следить за правильной

постановкой стоп при

выполнении задания.

Построение в одну

шеренгу по периметру

зала. Форма организации –

фронтальная, способ

выполнения -

одновременный. Учитель

располагается в центре

зала. Обратить внимание

на интервал – руки в

стороны, на осанку при

выполнении упражнения.

Следить за положением

рук.

6) И.п. – стойка ноги врозь, руки в

стороны. 1-4 – вращение предплечьями

вперед; 5-8 – то же назад.

7) И.п. – стойка ноги врозь, руки к плечам.

1-4 – вращение плечами вперед; 5-8 – то

же назад.

8) И.п. – левая рука вверху, правая внизу.

1-4 - рывки руками назад со сменой

положения рук.

9) И.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс.

1-2 – два наклона туловища влево, правая

рука над головой; 3-4 – то же вправо, левая

рука над головой.

10) И.п. – стойка ноги врозь, руки на пояс.

1 – наклон туловища к левой ноге; 2 – то

же в середину; 3 – то же к правой ноге; 4 –

и. п.

Основная

1. Беговые и прыжковые упражнения:

- бег с высоким подниманием бедра;

- бег с захлестыванием голени;

- приставными шагами левым и правым

боком;

- спиной вперед;

- прыжки на левой и правой ноге;

- стартовый разгон из положения прыжки

на месте на двух ногах.

2. Специальные баскетбольные

упражнения:

- ведение мяча правой и левой рукой по

прямой шагом;

- ведение мяча правой и левой рукой по

прямой бегом;

- ведение с изменением направления

движения.

3. Измерение индивидуального

тренировочного пульса (ИТП)

27 мин.

3 мин.

1 мин.

Из колонны по одному

класс перестроить в

колонну по три с

интервалом 2 м. Форма

организации –

поочередная, способ

выполнения –

одновременно

несколькими учениками.

Учащиеся в первой

шеренге начинают

упражнение по свистку

учителя. После

выполнения упражнения

учащиеся строятся в

колонну по три на другой

стороне зала. Следить за

правильной постановкой

стоп при выполнении

беговых упражнений,

положением рук.

Форма организации –

поочередная, способ

выполнения –

одновременно

несколькими учениками.

Напомнить технику

ведения мяча. Обратить

внимание на постановку

стоп при выполнении

баскетбольных

передвижений.

Учащиеся обегают стойку

III

4. Эстафеты:

1) придумать название и девиз своей

команды;

2) принеси обувь своего товарища;

3) бег с двумя мячами – класть по мячу в

каждый обруч – обежать стойку – собрать

мячи из обручей;

4) ведение мяча по прямой правой рукой

до стойки – обратно левой рукой;

5) ведение мяча с изменением направления

между обручей;

6) ведение мяча обручем;

7) прыжки на двух ногах с мячом между

ног – обратно гладким бегом;

8) бросок мяча в кольцо командой по

очереди за 30 сек.(подсчитывается

количество попаданий).

Заключительная.

1. Награждение победителей эстафет.

2. Построение, подведение итогов урока.

20 мин.

3 мин.

1 мин.

2 мин.

и возвращаются на

исходную позицию, мяч

передают из рук в руки.

Для учащихся 7 класса по

формуле Кервонена

ИТП примерно должен

быть 150 ударов в минуту.

Форма организации –

игровая. Упражнение

выполняют на дистанции

20 м туда и обратно,

обегая стойку. Обеспечить

музыкальное

сопровождение эстафет.

Победители пробегают

один круг под

аплодисменты участников

эстафет.

Построение в одну

шеренгу. Домашнее

задание: повторить

правила игры в баскетбол.

Поворот направо, выход

из зала.

Скачать материал

План-конспект урока "Совершенствование техники ранее изученного материала по баскетболу игровым методом" 7 класс

Физкультура - еще материалы к урокам:

Предметы

Похожие материалы