Ученики на Учителя.com


Конспект урока "Нападающий удар" 11 класс

Конспект урока
по волейболу в 11 классе.
Задачи:
1. Совершенствование передач и приемов мяча сверху и снизу двумя на точность в
сочетании с различными перемещениями, нападающего удара.
2. Закрепление нижней и верхней прямой подачи, умение взаимодействовать в
двойках;
3. Обучение нападающему удару;
4. развивать ловкость;
5. укреплять ОДА,
6. приобщать к ЗОЖ,
Инвентарь: в/мячи, сетка.
№
Содержание урока
дозировка
Методические приемы
организации
1
часть
6
мин.
1.Построение, сообщение цели и темы
урока.
✓ Ходьба на носочках, пяточках.
✓ Бег: правым и левым плечом
вперед, с захлестом голени назад,
пр. ролингс, змейкой, слиянием в
1,2,4 колонны, разведением в 2
колонны.
2 мин
Спина прямая
2 колонны
2
часть
32
мин
I. Работа в парах с мячом.
✓ Верхний и нижний прием мяча;
✓ Верхний и нижний прием мяча у
стены;
✓ Верхний и нижний прием мяча
через сетку;
II. Подготовительные упражнения:
1. Доставание подвешенных мячей
одной рукой в прыжке толчком двумя
ногами с разбега в один-два шага;
2. прыжки через гимнастическую
скамейку змейкой (с продвижением
вперед);
3. выпрыгивание вверх из приседа;
4. броски теннисных мячей в цель на
полу в прыжке после разбега вне сетки и
через сетку.
III. Подводящие упражнения:
1. Имитация прямого атакующего удара
в прыжке толчком двумя ногами с места
и с разбега в 1,2,3 шага.
2. Многократные удары по мячу стоя у
стены.
3. Удары в прыжке с места по мячу,
наброшенному партнером. То же, но с
разбега 1-2 шага.
4. Атакующие удары через сетку с
2 мин
2 мин
2 мин
8 мин
10 мин
В 2-х шеренгах
Акцентировать
внимание на слитный
переход от разбега к
прыжку толчком двумя
ногами.
Внимание на активное
движение руками назад-
вперед-вверх.
Внимание на наскоки,
бросок прямой рукой с
захлестом кисти.
Учащиеся находятся в 4-
5м от стены. Набросив
мяч над собой,
выполняют удар кистью
прямой рукой в пол на
расстоянии 1-1,5м от
стены.
Учащиеся
собственного набрасывания мяча.
IV. Упражнения по технике:
1. Атакующие удары по ходу из зоны 4 с
передач игрока из зоны 3.
2. Атакующие удары по ходу из зоны 2 с
передач игрока из зоны 3.
3. двусторонняя игра
8 мин
располагаются в 2-2,5 м
от сетки.
Началом разбега служит
момент, когда мяч
начинает отрываться от
рук передающего
игрока.
3
часть
7
мин
1. Игра «Кто больше?»
2. Построение, итоги урока:
• Выполнили мы задачи,
поставленные перед уроком?
• Чего сегодня достигли?
Класс делится на 2
группы.
1 группа встает в 1
шеренгу и подает по
очереди каждый
участник (если 1 подал,
он оббегает всю
волейбольную
площадку и встает на
место (чем быстрее он
пробежит, тем меньше
приемов будет у 2
группы), если участник
не подал, он отходит в
сторону и приносит
дополнительные 3 очка
2 группе; 2 группа
принимает (в то время
как оббегает подающий,
они должны как можно
дольше принимать мяч
.на своей
площадке(сколько раз
удерживается мяч,
столько и очков они
зарабатывают)).
Скачать материал

Физкультура - еще материалы к урокам: