Конспект урока "Подвижные игры и упражнения" 4 класс
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Березорядская основная общеобразовательная школа»
Урок физической культуры в 4 классе
Выполнила:
учитель физической культуры
Антонова Т.И.
2012
с. Берёзовский Рядок
Урока физической культуры в 4 классе
Тема по программе: Подвижные игры и упражнения.
Для учащихся тема урока звучит так: Если хочешь быть здоров – двигайся!
Цели:
1. Совершенствование координационных и кондиционных способностей через подвижные
игры и разнообразные упражнения.
2. Содействие развитию психических процессов в ходе развития двигательных
способностей.
3. Закрепление навыков самоконтроля.
Задачи:
1. Закрепить строевые упражнения
2. Совершенствовать навыки ползания, подлезания в полосе препятствий.
3. Совершенствовать технику прыжков на двух ногах.
4. Совершенствовать ведение мяча в баскетболе
Место проведения: спортивный зал.
Продолжительность: 45 минут.
Инвентарь: скамейки,3 мата гимнастических, паутина резиновая, барьеры,
доски, дощечки, пластиковые бутылки, перекладина низкая, мячи.
Дидактический материал: карандаши, карточки, буквы, жетоны.
Время проведения: 29.11.2012
Тип занятия: комбинированный по совершенствованию двигательных навыков
Ход урока:
Подготовка к уроку до звонка. Готовлю полосу препятствий и иду в класс.
Выясняю, есть ли отсутствующие, освобожденные от уроков физкультуры;
выслушиваю ребят (недомогания, настроение и пр.). Ребята переодеваются, и
организованно идем в зал на урок.
Содержание урока
дозировка
Организационно-методические
указания
1. Вводная часть
12 мин
Построение в зале
в 1 шеренгу.
Повороты.
1 мин
Построение по номерованной разметке.
Сообщение темы и задач урока.
Повороты направо, налево (туловище
держать прямо, руки прижаты к
туловищу)
Прохождение полосы
препятствий. 3 круга.
1 – по
скамейке: передвижение
лежа на животе,
подтягиваясь руками;
2 – то же самое.
3 – через паутину:
3 прыжка на двух ногах;
4 – то же самое;
5 – ползание по-
пластунски;
6 – то же самое
7 – подлезание под
барьерами;
8 – передвижение на
четвереньках;
9 – 3 прыжка через
паутину;
10 – то же самое;
10 мин
Поточный метод.
13 пронумерованных препятствий ( по
количеству учащихся)
Каждый ученик по команде
занимает место в соответствии с
номером (1-ый ученик – 1 полоса, 2-ой
– 2-ая полоса и т.д.) Ребята следят,
чтобы на каждой станции всегда был
только один чел.;
каждый проходит все препятствия.
При прыжках приземляются на
полусогнутые ноги.
Ученик, сбивший барьер, сам ставит его
на место.
11 – передвижение по
«кочкам»;
12 – передвижение по
«мосту»;
13 – спуск по шведской
стенке.
Маты переставить
Уборка инвентаря.
1 мин
Ученики проходят по воображаемому
болоту; 4 дощечки на расстоянии
примерно 1 метр – это кочки.
«Мост» - это доска, установленная
между лестницей рукохода и шведской
стенкой, на высоте 70 см от пола.
2. Основная часть.
28 мин
Построение в 1 шеренгу
Построение по группам-тройкам.
(до начала урока обговаривается
деление учащихся на тройки по
их желанию)
Упражнения из
«Президентского
многоборья» в ходе игры
«По станциям»
На 1-ой станции –
прыжки в длину с места.
На 2-ой –
1 мин на
каждой
станции
(10 мин)
Групповой метод.
Каждый ученик получает карточку
(листок) и карандаш.
Учащиеся контролируют друг друга,
следят за правильным выполнением
упражнений, учитывают результат, и
каждый ученик записывает свой
результат в свою карточку.
Отжимание.
На 3-й – поднимание
туловища.
На 4-ой – подтягивание на
низкой перекладине
Уборка инвентаря
со «станций».
Раздача скакалок.
По свистку учителя каждая группа
заканчивает упражнения на своей
станции, и по команде учителя
организованно по часовой стрелке
переходят на другую станцию.
По окончании группы – тройки
занимают места на скамейках;
получают скакалки (одна скакалка на
группу)
Прыжки со скакалкой:
1. Прыжки – 10 сек.
2. Прыжки – 15 сек.
3. Прыжки – 20 сек.
Упражнение на
расслабление.
Читаю текст: Солнечный
день, красивый зеленый луг
сочной травой. На лугу много
ярких цветов: красные маки,
голубые незабудки, белые
ромашки. Ярко-зеленая
стрекоза перелетает с цветка
на цветок, кузнечик трещит в
траве, пчела спешит за медом,
необычная бабочка садится на
травинку. Ее крылышки
украшены узором,
художница-природа не
пожалела для бабочки голубу
3 мин.
2 мин.
Посменный метод.
Из группы 1 участник прыгает, другие
считают количество прыжков.
Прыжки на носках и на скорость (по
свистку). После каждой серии прыжков
результат записывают в карточку.
Сумму прыжков подсчитывают и
общую сумму записывают в карточку.
Дети слушают и потом отвечают на
вопросы:
- Какие краски использовал художник
для окраски бабочки?
- Какие цветы выросли на лугу?
- Какие насекомые населяют
волшебный луг?