Проект "Организация подготовки обучающихся к участию во всероссийской олимпиаде школьников" 6 класс

Организация подготовки обучающихся к участию во всероссийской

олимпиаде школьников по физической культуре в рамках учебной и

внеучебной деятельности

Содержание

I. Пояснительная записка

II. Разработка урока физической культуры для обучающихся 6 класса

по теме «Акробатические элементы - «мост» из положения лежа, стойка на голове,

баскетбол-ведение мяча в движении по прямой, волейбол - верхняя передача над собой на

месте»

III. Разработка открытого внеклассного мероприятия «Олимпийский резерв»

по подготовке обучающихся к всероссийской олимпиаде школьников по физической

культуре (с использованием информационных и цифровых технологий)

IV. Приложение

I. Пояснительная записка

Данная разработка составлена в соответствии с необходимостью поддержки

физически одаренных школьников на институциональном уровне, реализации

Приоритетного национального проекта «Образование», реализации плана национальной

образовательной инициативы в системе образования Надымского района «НАША НОВАЯ

ШКОЛА» и институциональной программы «Одаренные дети», плана организации

спортивно-массовой и физкультурно-оздоровительной работы школ

Целью данной разработки является:

-совершенствование мониторинга и диагностики психомоторной одаренности

обучающихся, создание системы работы по развитию и максимальной реализации

физических способностей одаренных школьников;

-транслирование опыта работы по применению современных образовательных

технологий (показать возможность их применения) в практике работы с одаренными

школьниками и их подготовки к всероссийской олимпиаде школьников по физической

культуре.

В данную работу включены: разработка урока физической культуры для

обучающихся 6 класса по теме «Акробатические элементы - «мост» из положения лежа,

стойка на голове, баскетбол-ведение мяча в движении по прямой, волейбол - верхняя

передача над собой на месте», разработка открытого внеклассного мероприятия

«Олимпийский резерв» по подготовке обучающихся к всероссийской олимпиаде

школьников по физической культуре (с использованием информационных и цифровых

технологий).

Урок построен на основе игровой рационализации - «Олимпиада на старте». В

игровой форме построена подготовка обучающихся к всероссийской олимпиаде школьников,

ожидаемый результат учебного занятия - повышение уровня готовности к участию в

олимпиаде в ходе выполнения конкурсных испытаний по разделам программы «Баскетбол»,

«Волейбол», «Основы теоретических знаний», «Гимнастика с элементами акробатики».

Внеклассное мероприятие «Олимпийский резерв» по подготовке обучающихся к

всероссийской олимпиаде школьников по физической культуре разработано на основе

использования цифровых технологий. Подготовка к теоретическому туру олимпиады

осуществляется на базе электронной версии конструктора тестов (лицензионная версия:

«Равновесие – Медиа» Сopyrght@ 1999-2000 Keepsoft. Автор: Павел Козловский): По

видеозаписи предыдущих занятий по выполнению олимпиадных испытаний школьники

проводят экспертизу собственных результатов испытаний и заполняют экспертный лист по

оценке готовности к выполнению олимпиадных заданий. Практическа я часть направлена

на определение уровня физической подготовленности по основам акробатики и баскетболу

из разделов базовой части примерной программы по физической культуре «Гимнастика с

элементами акробатики», «Баскетбол» и на совершенствование элементов и комбинаций

конкурсных заданий. Основная задача, как урока, так и внеклассного мероприятия -

поддержка талантливых детей.

Данная разработка предназначена для выявления одаренных обучающихся и

создания системы работы по развитию и реализации одаренных школьников в урочное время

и во внеклассной деятельности.

II.Разработка урока физической культуры для обучающихся 6 класса

по теме «Акробатические элементы - «мост» из положения лежа, стойка на голове,

баскетбол-ведение мяча в движении по прямой, волейбол - верхняя передача над собой

на месте»

Заключительный урок в 3 четверти является обобщающим по разделам комплексной

программы: спортигры, гимнастика с элементами акробатики, основы знаний. Урок построен

на основе игровой рационализации. Целью урока-игры «Олимпиада на старте», кроме

образовательных, развивающих и воспитательных, является выявление лучших спортсменов

для участия в олимпиаде по физической культуре на школьном этапе для обучающихся 5-6

классов и для подготовки в муниципальном и региональном этапах Всероссийской

Олимпиады школьников по физической культуре.

Подготовка к уроку:

Зал разделен на 4 сектора по средней линии и по центру волейбольного поля от

нижней стороны зала к верхней. Приготовлены кегли с символами победителей - жетоны 4-х

цветов (красного, синего, желтого и зеленого) с логотипом олимпиады с другой стороны

название нравственного или физического качества, необходимого спортсмену для

достижения победы, изготовлен факел (фонарь на длинной ручке, покрытый алой тканью)

Тема: «Акробатические элементы - «мост» из положения лежа, стойка на голове, баскетбол-

ведение мяча в движении по прямой, волейбол - верхняя передача над собой на месте»

Место проведения: спортивный зал.

Инвентарь и оборудование:

10 гимнастических матов мячей, 2 баскетбольных стойки, 6 баскетбольных мячей, 6

волейбольных мячей, ,6 зеленых маек, 6 желтых маек, 6 синих маек, 6 красных маек, 4

кегли,50 жетонов, 2 каната для лазания, 2 обруча, 4 барьера, 2 гимнастических скамейки, 2

«туннеля», 2 сачка, теоретические тесты -24 экземпляра, 24 экземпляра правильных ответов

по тестам.

Тип урока: обобщения и систематизации.

Цель урока: выявление лучших спортсменов, проверка и оценка знаний, умений и навыков

по разделам: гимнастика с элементами акробатики, баскетбол, волейбол, основы знаний.

Задачи урока:

1.Совершенствование и контроль техники ведения мяча в движении, техники верхней

передача над собой на месте, техники «моста» из положения лежа, стойки на голове,

контроль теоретических знаний по физической культуре.

2.Развивать комплексно физические качества при выполнении последовательного

преодоления препятствий: силы, координации движений, быстроты реакции.

3.Воспитывать нравственные качества: чувство товарищества, взаимодействие в команде,

стремление к успеху.

Содержание урока.

Вводная часть урока (9 мин).

Построение и приветствие 30 сек. Сообщение задач урока и инструктаж по технике

безопасности. 1 мин

Учитель: «В 2014 году, в городе Сочи состоятся зимние Олимпийские игры. На нашем уроке

мы проведем свою маленькую олимпиаду-игру под названием «Олимпиада на старте» и

выявим победителей в личном и командном первенстве. А также выявим лучших

спортсменов для участия в олимпиаде по физической культуре на школьном этапе для

обучающихся 5-6 классов. На уроке предусмотрены несколько «испытаний» на личное

первенство (лучшее выполнение):

 общеразвивающие упражнения;

 «мост» из положения лежа на спине (девочки);

стойка на голове (мальчики);

 волейбол - верхняя передача над собой 30 раз;

 баскетбол - ведение мяча в движении;

 теоретические тесты

и командное первенство по итогам проведения двух полос препятствий на лучшую скорость

и безошибочное выполнение.

Отличившиеся получают «символы победителя» (жетон с названием игры) и надевают на

запястье. В конце урока подсчитывается количество «символов» и определяется победитель

игры.

Вы знаете, как важна для спортсменов разминка. Кто выполнит разминку лучше, тот

будет отмечен символом достижения (дает символы победителей за самое лучшее

выполнение общеразвивающих упражнений учитель).

Разновидности ходьбы:

 ходьба на носках, на пятках, с упражнениями на осанку;

 бег приставным шагом правым, левым боком;

 бег «змейкой» с поочередным вращением рук вперед

 бег «змейкой» спиной вперед

 бег «змейкой» скрестным бегом

обычный бег в среднем темпе в обход зала 3 круга

Общеразвивающие упражнения

И.п. класса – шеренга на боковой линии волейбольной площадки. Обучающиеся

выполняют размыкание в шеренге на вытянутые руки от центра. Выполняются упражнения,

по хлопку или слову «Хоп» ребята выполняют бег до боковой линии волейбольного поля и

обратно (челночный бег 2х9).

 И.п.- кисти рук к плечам

1-4 вращение руками вперед,

1-4 вращение предплечьями назад

 И.п.-руки перед грудью

1-2 поворот вправо

3-4 поворот влево

 И.п-упор лежа

1-2 сгибание и разгибание рук в упоре

 И.п.-о.с.

1-наклон вперед, коснуться руками пола

2-и.п.

 И.п.-о.с

1-мах ногой назад, прогнуться, руки вверх, смотреть вверх

2-и.п

 И.п.-о.с

1-наклон вперед

2-приседение

 И.п.-о.с

1-3-прыжки на месте

4-прыжок с поворотом на 360 градусов

Оценивается не только хорошее выполнение упражнений, но и быстрота реакции в

челночном бег 2х9

Перестроение в движении в колонну по 4, направляющие являются капитанами команд и

раздают форму: красную, желтую, синию и зеленую своим участникам по цвету 4

олимпийских колец. Измерение ЧСС

Основная часть (28 минут)

1.Совершенствование и контроль техники ведения мяча в движении, техники верхней

передача над собой на месте, техники «моста» из положения лежа, стойки на голове,

контроль теоретических знаний по физической культуре

Игра «Олимпиада на старте»

«В нашей «олимпийской деревне» 4 сектора, 4 команды, имеющие свою форму, и «4

олимпийских вида спорта:

 Акробатика - «мост» из положения лежа, держать 3 секунды (девочки) - руки не сгибать в

локтях, кисти рук находятся под углом 90 градусов, ноги выпрямить; стойка на голове

держать 3 секунды (мальчики) - ноги в коленях не сгибать, точка касания лоб и опора руками

расположены по форме треугольника;

 волейбол - верхняя передача над собой 30 раз в радиусе 1-1,5 м (после ошибки

продолжать считать);

 баскетбол - ведение мяча в движении 9 метров от средней линии до лицевой

(обозначено стойками) выполнять 20 раз, ведение правой рукой справа-впереди от себя,

локоть выпрямлять;

 теоретические сведения -4 теста:

1.Первые Олимпийские игры проводились:

а) в 776 г. до н. э. в Греции

б) в 776 г. до н. э. в Италии

в) в 119 г. до н. э. в Греции

2.Евгений Плющенко серебряный призер зимних олимпийских игр в Ванкувере в каком виде

спорта?

а) фигурное катание;

б) биатлон;

в) конькобежный спорт.

3.В каком году Олимпийские игры проводились в нашей стране?

а) в 1976 г.XII зимние Олимпийские игры проводились на Кавказе в Красной Поляне;

б) в 1980 г. XXII Олимпийские игры проводились в Москве;

в) в нашей стране Олимпийские игры пока еще не проводились

4.В какой стране и в каком городе планируются зимние Олимпийские в 2014 году?

а) Россия, Сочи;

б) Россия, Москва;

в) Канада, Ванкувер

Если вы считаете, что выполнили указанный элементы хорошо или ответили правильно на

все вопросы (правильные ответы будут находится около жетонов в секторе тестирования), то

берете символ достижений только тот, который находится в вашем секторе выполнения

задания. Символы достижений находятся в каждом секторе на кеглях – это жетоны, их

нужно будет надеть на запястье. Но не так легко достичь победы в спорте. Если вы будете

правильно выполнять элементы и честно соблюдать условия нашей олимпиады, то узнаете,

какие качества надо развивать для достижения победы. В конце урока мы посчитаем у кого

больше жетонов, тот и победитель нашей маленькой олимпиады. Каждое задание

выполняется ровно 60 секунд, потом построение в своем секторе, переход к следующему

сектору по методу круговой тренировки. К местам занятий шагом марш! Класс стой! Нале-

во! Приступить к выполнению заданий!»

При выполнении всех элементов соблюдайте технику безопасности. Работайте в своих

секторах

2.Развивать комплексно физические качества силы, координации движений, быстроты

реакци при выполнении последовательного преодоления препятствий

Перестроение в колонну по два.

Построение двух одинаковых полос препятствий.

Измерение ЧСС

Первая полоса препятствий:

 прыжок на мат с помощью «лианы» (захват каната на высоте

собственного роста, толчок, приземление на мат, для следующего участника

канат подает ученик, назначенный учителем);

 пролезть в обруч;

 три кувырка слитно;

 прыжки через барьеры с ноги на ногу;

 на скамейке подтягивание из и.п. упора на коленях;-

 сед ноги врозь направляющий берет мяч, дождавшись замыкающего, вся команда

передвигается в и.п. сидя ноги врозь и держась за плечи впереди сидящего до тех пор пока

направляющий не положит мяч за финишную линию.

Выигравшим участникам учитель раздают символы победителей

Перестроение двух одинаковых полос препятствий.

Вторая полоса препятствий:

 прыжок на мат с помощью «лианы» (захват каната на высоте собственного

роста, толчок, приземление на мат, для следующего участника канат подает ученик,

назначенный учителем);

 пролезть через «туннель»;

 перекат в сторону из исходного положения, лежа на животе;

 прыжки через барьеры с ноги на ногу;

 лазание на четвереньках по скамейке;

 метание мяча в сачок, (сачок держит ученик, назначенный учителем) на

расстоянии 3м от линии метания.

Заканчивается задание, когда последний игрок пересекает финишную линию

Выигравшим участникам учитель раздают символы победителей для учета личного

первенства.

Определить командное первенство по результатам выполнения 2-х полос препятствий

Измерение ЧСС

Заключительная часть (3 мин)

Построение в одну шеренгу.

Упражнение на релаксацию

Подведение итогов урока:

«Вот и закончилась наша очень маленькая Олимпиада!

Прочитайте какое слово написано на ваших жетонах? Целеустремленность, трудолюбие, -

честность, талант. Посчитайте – сколько у вас жетонов? У кого больше всех символов тот

и победитель. Определяем призеров нашей маленькой олимпиады (второе и третье место)

Молодцы, ребята! Вы сегодня своей целеустремленностью, талантом, трудолюбием и

честностью смогли зажечь вот этот олимпийский факел. (загорается факел – включить

фонарь) Сегодня на уроке мы выявили лучших спортсменов вашего класса. Они смогут

принять участие во всероссийской олимпиаде школьников на школьном этапе, но а в

будущем на муниципальном, региональном и всероссийском этапах. Эти ребята - достойная

смена наших олимпийских чемпионов, если будут применять и развивать те качества,

которые необходимы были сегодня на уроке: целеустремленность, трудолюбие, честность и

спортивный талант! Частичку олимпийского огня я хочу подарить вам на память, как

частичку своего сердца! Олимпийский чемпион соверши круг почета! В добрый путь от

нашей маленькой олимпиады к зимним Олимпийским играм в Сочи! Уход из зала.

Домашнее задание:150 прыжков через скакалку изученными способами, составить

непрерывный комплекс общеразвивающих упражнений на 32 счета.

III.Разработка открытого внеклассного мероприятия «Олимпийский резерв»

по подготовке обучающихся к всероссийской олимпиаде школьников

по физической культуре

(с использованием информационных и цифровых технологий)

Классы: 8-11 классы

Предмет: физическая культура

Тема (наименование мероприятия): «Олимпийский резерв»

Форма проведения: спортивное внеклассное мероприятие (подготовка обучающихся к

всероссийской олимпиаде школьников по физической культуре)

Место проведения: спортивный зал, кабинет

Тип занятия (мероприятия): учебно-тренировочный

Оборудование и материалы:

-спортивный инвентарь (6 матов,4 баскетбольных мяча);

-иллюстративный материал;

-музыкальный центр;

-раздаточный материал (экспертные листы для каждого участника спортивного

внеклассного мероприятия);

-презентация;

-мультимедийный терминал (ПК, принтер, проектор, экран);

-цифровые видеозаписи предыдущих мероприятий по подготовке к всероссийской

олимпиаде школьников по физической культуре.

Цель занятия: подготовить обучающихся к всероссийской олимпиаде школьников по

физической культуре по темам: основы теоретических знаний по физической культуре;

баскетбол; гимнастика

Задачи:

1.Повторить и закрепить знания об особенностях зарождения физической культуры,

истории Олимпийских игр, терминологии разучиваемых упражнений, причинах травматизма

и правилах оказания доврачебной помощи.

2.Совершенствовать элементы баскетбола: ведение змейкой, броску после двойного шага,

бросков с места с боковых линий штрафной зоны и с линии штрафного броска, комбинации

из указанных элементов.

3.Совершенствовать элементы акробатики, слитного выполнения композиции.

4.Выработка у школьников стремления к успеху и самосовершенствованию.

5.Совершенствовать способность к самоконтролю и самообладанию.

Содержание занятия (мероприятия)

1.Теоретическая подготовка 20 мин;

o мультимедийная презентация;

o компьютерное тестирование (Приложение 1.);

o просмотр цифровой видеозаписи (акробатическая комбинация, комбинация из

элементов баскетбола) предыдущих мероприятий по подготовке к всероссийской олимпиаде

школьников по физической культуре;

o экспертиза и аналитическое заключение результатов достигнутых школьниками в

ходе подготовки к всероссийской олимпиаде школьников по физической культуре на

предыдущем мероприятии (Приложение 2. «Экспертный лист по оценке готовности к

участию во всероссийской олимпиаде школьников. Гимнастика». Приложение 3.

«Экспертный лист по оценке готовности к участию во всероссийской олимпиаде

школьников. Баскетбол».)

2.Практическая часть 70 мин.

Подготовительная часть 10 мин

Построение и приветствие. Сообщение задач занятия и инструктаж по технике

безопасности -1 мин

Разновидности ходьбы и бега -2 мин:

 ходьба на носках, на пятках, с упражнениями на осанку;

 с подниманием прямых ног как можно выше;

 подскоки с высоким подниманием бедра, правым боком, левым боком;

 бег приставным шагом правым, левым боком с круговыми движениями рук, согнутых

в локтевых суставах;

 бег «змейкой» с поочередным вращением рук вперед;

 бег «змейкой» спиной вперед;

 бег «змейкой» скрестным шагом, правым боком, левым боком;

обычный бег в среднем темпе в обход зала 4 круга.

Общеразвивающие упражнения -5 мин

 вращение кистей внутрь, наружу;

 вращение предплечий внутрь, наружу;

 рывки руками перед грудью с поворотом направо, налево;

 сгибание и разгибание рук в упоре лежа, (юноши с хлопком в ладони);

 наклон вправо с фиксацией наклона на 2-3 счета;

 наклон вперед с касанием ладонями пола;

 наклон назад, прогнуться зафиксировать наклон 2-3 счета;

 из и.п. ноги врозь, наклон вперед с касанием локтей пола;

 из и.п. выпад вперед, покачивание, смена ног;

 прыжки на месте с поворотом на 360 градусов, через правое плечо, через левое плечо.

Специальные упражнения -2 мин:

 вращение мячом вокруг туловища в движении вправо, влево;

 ведение мяча на месте с различной высотой отскока;

 ведение в движении, остановка по свистку, вращение вокруг ног «восьмеркой»

Основная часть 60 мин

Баскетбол 25 мин

Элементы баскетбола- 5 мин:

 ведение попеременно правой, левой рукой;

 ведение змейкой поточно;

 ведение змейкой до последней стойки и обратно, ведение по дуге, двойной шаг

бросок;

 ведение по боковой, два шага, бросок;

 броски с места по точкам «1», «2», «3», по команде выполняют первые номера,

вторые, третьи номера, потом, перемещаются вправо на одну точку. Выполнить надо 10

бросков и подсчитать количество попаданий;

Комбинация из элементов баскетбола -20 мин:

Участник находится за лицевой линией площадки лицом вперед. По сигналу

обучающийся бежит спиной вперед до мяча №1 (в центре боковой линии штрафной зоны)

выполняет бросок в кольцо с места, бежит к мячу №2 (в центре штрафной линии) выполняет

бросок, бежит к мячу №3 (в центре боковой линии штрафной зоны), выполняет бросок в

кольцо. Далее приставными шагами перемещается правым боком до конуса (ориентира),

после прохождения которого переходит на перемещение приставными шагами левым боком

до центральной линии, где находится мяч. Участник берет мяч правой (левой) рукой и

выполняет его ведение вокруг трех конусов (ориентиров), установленных в трех метрах друг

от друга, после прохождения каждого конуса ведение выполняется другой рукой. Таким

образом, участник возвращается к первому конусу (ори6ентиру), обведя который, ведет мяч

к щиту и выполняет бросок в корзину после двух шагов из- под щита.

 выполняет обучающийся 1 (обучающийся 2 ведет цифровую видеозапись,

остальные школьники как эксперты наблюдают и готовятся к выполнению задания);

 выполняет обучающийся 3 (обучающийся 4 ведет цифровую видеозапись,

остальные школьники как эксперты наблюдают и готовятся к выполнению задания).

Гимнастика 32 мин.

Специальные упражнения: 2 мин;

 вращение головой вправо, влево на 90 градусов;

 наклон вперед сидя ноги врозь;

 поднимание ног до угла 45 градусов, фиксировать до 5-10 секунд из и.п.

положения лежа на спине;

 сгибание и сгибание рук в упоре лежа - ноги выше опоры (юноши), из и.п. лежа на

животе касания ног головы (девушки);

 из и.п. лежа на животе одновременное поднимание рук и ног, фиксировать 4-5

секунд;

Элементы акробатики: 6 мин;

 стойка на голове (юноши), мост наклоном назад (девушки)- фронтальным

методом;

поточным методом:

 кувырок вперед;

 кувырок назад;

 кувырок прыжком;

 кувырок назад в упор согнувшись;

 переворот в сторону (влево, вправо);

 кувырок назад с выходом в стойку на руки (юноши);

 кувырок вперед согнувшись в стойку ноги врозь.

Комбинация из элементов акробатики обязательные элементы и соединения: 24 мин

 юноши

1. Из упора присев кувырок назад – кувырок назад в упор согнувшись (1,0- стоимость

элемента) – не сгибая ног, кувырок назад в стойку на руках – кувырок вперед, встать, руки

вверх (1,0)- 2,0 балла стоимость соединения.

2. Махом левой, толчком правой переворот в сторону в стойку ноги врозь (1,0)-поворот

направо и махом правой, толчком левой переворот в сторону в стойку ноги врозь (1,0)-2,0

балла за соединение

3. Два-три шага разбега - кувырок вперед прыжком - прыжок вверх с поворотом на 360

градусов направо (налево) (1,5)- кувырок вперед прыжком – прыжок с поворотом на 360

налево (направо) (1,5) -3 балла за соединение

4. Силой согнувшись стойка на голове и руках (держать) - кувырок вперед (0,5) – встать,

руки вверх – махом одной, толчком другой, стойка на руках и перекат назад в упор

прогнувшись (1,0) поворот направо кругом в упор лежа сзади (обозначить) – сед углом, руки

в стороны (держать) (0,5) – сед с наклоном вперед, перекат назад в стойку на лопатках без

помощи рук (держать) – кувырок вперед – прыжок вверх прогнувшись (1,0) – 3 балла за

соединение;

 девушки

1. Махом одной и толчком другой переворот в сторону в стойку ноги врозь (1,5)-поворот

налево (направо) – равновесие на правой (левой), руки в стороны (держать), (0,5) - 2,0 балла

стоимость соединения.

2. Кувырок вперед согнувшись в стойку ноги врозь (1,0) – упор стоя согнувшись –

кувырок вперед в стойку на лопатках без помощи рук (держать) (1,0) – стойка на лопатках,

ноги врозь фронтально (обозначить) (0, 5) – соединяя ноги, коснуться пола за головой –

кувырок вперед – прыжок с поворотом на 180 градусов (0,5) - 3,0 балла стоимость

соединения.

3. Прыжок со сменой прямых ног вперед – кувырок вперед (0,5) – кувырок вперед

прыжком (1,0) – прыжок вверх в группировке – прыжок вверх в стойку ноги врозь (0,5) -2,0

балла стоимость соединения.

4. Из стойки ноги врозь, руки вверх – опускание в мост – поднять правую (левую)

вперед (держать) (1,0) – приставить правую (левую) – лечь на спину, выпрямить ноги,

сгибаясь вперед, перейти в сед углом, руки в стороны (держать) (0,5) – наклон вперед –

кувырок назад в упор стоя согнувшись (1,0) – выпрямиться, прыжок вверх с поворотом на

360 градусов (0,5) -3,0 балла стоимость соединения.

 Выполняет обучающийся 1 (обучающийся 2 ведет цифровую видеозапись,

остальные школьники как эксперты наблюдают и готовятся к выполнению задания);

 Выполняет обучающийся 3 (обучающийся 4 ведет цифровую видеозапись,

остальные школьники как эксперты наблюдают и готовятся к выполнению задания).

Заключительная часть 3 мин.

Построение

Упражнения на релаксацию:

 лечь на мат на живот, руки вперед, все мышцы расслаблены4

 лбом упереться в пол, плавно согнуть руки в локтях и положить под себя на уровне

плеч, пальцы вместе о обращены друг к другу4

 медленно запрокинуть голову, упираясь руками в пол. Поднимать туловище, спина

изогнута. Держать это положение 10 секунд.

 медленно опускать туловище и голову, вернуться в положение 1, все мышцы

расслаблены.

Подведение итогов занятия.

IV.Приложение

Приложение1.

Конструктор тестов. Лицензионная версия. «Равновесие – Медиа» Сopyrght@ 1999-2000

Keepsoft. Автор:Павел Козловский):

1.Гимнастика происходит от греческого слова gymnastike, gymnozo, обозначающего…

-упражнение

-обнаженный

-пластичный

-усиливаю;

2.Продолжительность античных Игр Олимпиады изменялась и к 468 г. до н. э. достигла:

- 10 дней;

- 5 дней;

- 14 дней;

- 7 дней.

3.Олимпийские символы представляют собой пять переплетенных колец, расположенных

справа налево следующем порядке:

- вверху, зеленое, черное, красное, внизу синее, желтое;

- вверху,синее, черное, красное внизу, желтое, зеленое;

- вверху синее, черное красное, внизу зеленое, желтое;

- вверху красное, синее, черное, внизу желтое, зеленое;

4. Современные Олимпийские игры состоят из ….

-соревнований по летним и зимним видам спорта;

-соревнования сборных команд стран по программе МОК;

-открытия, соревнований, награждения участников, закрытия;

-игр Олимпиады и зимних Олимпийских игр.

5.Расположите в хронологическом порядке последовательность городов, где проходили

Олимпийские игры, начиная с ХХII

-7,6,5,4,3,2,1;

-6,4,5,3,1,7,2;

-5,4,6,3,1,7,2;

-4,5,2,3,6,7,1;

6.Виды двигательной активности, благотворно воздействующие на физическое состояние и

развитие человека принято называть:

-физическими упражнениями;

-физическим совершенствованием;

-физической культурой;

-физическим воспитанием.

7.Начальный удар в отдельных спортиграх, вводящий мяч в игру называется…

-подача;

-передача;

-прием;

-бросок.

8.Основу двигательных способностей составляет…

-двигательные автоматизмы;

-координированость и гибкость;

-физические качества и двигательные умения;

-сила, быстрота, выносливость.

9.Базовая физическая культура преимущественно ориентирована на обеспечение..

- подготовку к профессиональной деятельности;

-развитие резервных возможностей человека;

-физической подготовленности человека к жизни;

-сохранение и восстановление здоровья.

10.бег на сверхдлинные дистанции относят к физиологической зоне..

-максимальной мощности;

-субмаксимальной мощности;

-умеренной мощности;

-большой мощности.

11.В каком году состоятся зимние Олимпийские игры в городе Сочи?

-2010;

-2012;

-2014;

-2016.

12.Расположите спортивные виды плавания по скоростным возможностям 1.Кроль на

груди, 2. Кроль на спине, 3.Брасс, 4. Дельфин:

-4,3,2,1;

-1,2,3,4;

-4,2,1,3;

-4,1,2,3.

13. Положение борца, при котором он находится на коленях и упирается в ковер руками

обозначается термином…

-полумост;

-партер;

-туше;

-мост.

14. Координированность совершенствуется с помощью методов…

-воспитания;

-обучения;

-внушения;

-контрастных заданий.

15.Установите последовательность действий при ранах: 1.Ввести противостолбнячную

сыворотку. 2. 3обработать края раны перекисью водорода. 4. Остановить

кровотечение.5.Поднять поврежденную часть тела выше туловища:

-2,3,4,5,1;

-1,2,3,4,5;

-4,3,5,2,1;

-5,4,2,1,3.

16.Техническим приемом, заверщающим действие в атаке в гандболе называется.

-финт;

-блок;

-бросок;

-передача.

17. Параолимпийские игры проводятся с …

-1988 г.;

-1940 г.;

-1984г.;

-1996г.

18.Основным документом соревнований, которым руководствуется главная судейская

коллегия является….соревнований:

-график;

-календарь;

-положение;

-программа.

19.Физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) был введен в…

-1931 г.;

-1928г.;

-1940 г.;

-1951 г.

20.В подростковый период силовые упражнения могут служить препятствием к

увеличению…

-объема мышц;

-все выше пересчисленное;

21.Быстрое выпрямление туловища в стартовом разбеге начинающих спортсменов относят

к …….ошибкам.

Приложение 2.

Экспертный лист по оценке готовности

к участию во всероссийской олимпиаде школьников

Гимнастика

Ошибки выполнения элементов

Обучающийся 1

Обучающийся 2

Обучающийся 3

Не выполнение обязательных

элементов и соединений

(стоимость элемента или

соединения)

Грубые ошибки 0,4

Большая потеря равновесия

Ноги сильно согнуты в коленях

Сход с дорожки

Средние и мелкие ошибки: 0,3-0,1

Незначительная потеря равновесия

Ноги немного согнуты в коленях

Носки не натянуты незначительно

Лишние неоправданные движения

Касание частью тела за дорожкой

Приложение 3.

Экспертный лист по оценке готовности

к участию во всероссийской олимпиаде школьников

Баскетбол

Ошибки выполнения элементов

Обучающийся 1

Обучающийся 2

Обучающийся 3

Попадание

бросков с места

Попадание

броска в движении

Нарушение правил баскетбола

(пробежка, пронос мяча, ведение не

дальней рукой, касание стойки)

Скачать материал

Проект "Организация подготовки обучающихся к участию во всероссийской олимпиаде школьников" 6 класс

Физкультура - еще материалы к урокам:

Предметы

Похожие материалы