Ученики на Учителя.com


Конспект урока "Осанка. Упражнения для формирования правильной осанки" 3 класс

Конспект урока по ритмике в соответствии с ФГОС
Разработала: учитель ритмики
МБОУ «Федоровская НОШ №4»
Соколова Светлана Рашитовна,
первая квалификационная
категория
Тема урока:
«Осанка. Упражнения для формирования правильной осанки»
Раздел: Азбука движения
Место урока в изучаемой теме: четвертый урок
Тип урока: урок открытия нового знания
Класс: 3 кл.
Цели:
Предметные: формировать осознанную мотивацию правильной осанки
посредством упражнений, определяющих правильную осанку и
укрепляющих ее.
Личностные: формировать способности к самооценке на основе критериев
успешности учебной деятельности, осознанное отношение к своему
здоровью.
Коммуникативные:
- формировать умение слушать другого ученика, учителя, обмениваться
мнениями, допускать существование различных точек зрения, умение
аргументировать своё мнение;
- развивать доброжелательное отношение друг к другу, адекватно оценивать
собственное поведение и поведение окружающих.
Регулятивные: формировать умения контролировать, оценивать учебные
действия в соответствии с поставленной задачей и условиями её реализации,
вносить необходимые коррективы в действия для достижения поставленной
учебной (практической) задачи.
Познавательные: развивать умение выделять необходимую информацию,
структурировать знания.
Планируемые результаты: обучающиеся научатся контролировать осанку,
выполнять упражнения для ее формирования и укрепления, применять
полученные знания в жизни.
Образовательное пространство урока:
- раздаточный материал: кубики
-презентационные средства: слайды «Правильная и неправильная осанка»
-оборудование: музыкальный центр, коврики
Формы организации познавательной деятельности: индивидуальная,
фронтальная.
Методы обучения:
• по источнику знаний: объяснительно-иллюстративный;
• по уровню познавательной активности: проблемно-диалогический;
• по принципу расчленения или соединения знаний: аналитический,
сравнительный, практический, диалогический.
Ход урока:
I этап - Мотивация к деятельности
Цель: создать условия для возникновения внутренней потребности
включения в деятельность, мотивировать учащихся на восприятие нового
материала.
Раз и два, и три, четыре –
На поклон встаем в рядок.
Подтянулись, улыбнулись –
Начинается урок!
- Поклон.
- Я хочу вам пожелать, чтобы сегодняшний урок обогатил вас новыми
знаниями и вы получили удовольствие от работы.
II этап - Актуализации и пробного учебного действия. Создание
проблемной ситуации
Цель: определить уровень знаний об осанке, формировать умение
отстаивать свое мнение, формулировать выводы.
- Все вы, ребята, любите русские сказки. Вспомните, из какой сказки эти
слова:
- По земле шла, словно лебедь белая плыла,
И статна и величава, и осанкою стройна...
(Сказка эта о Василисе-красе - Золотой косе)
- А как понять, ребята, слова «стать», «осанка»?
- Что дает человеку правильная осанка? Обоснуйте свой ответ.
- Давайте сегодня на уроке и выясним, насколько важна в жизни человека
осанка.
III этап - Включение в систему знаний. Разрешение проблемной
ситуации.
Цель: формирование понятия «правильная осанка», разучивание комплекса
упражнений для ее определения.
- Как вы думаете, может ребёнок сам сформировать правильную осанку или,
наоборот, испортить её?
- Правильная осанка не даётся человеку от рождения, а приобретается им.
Она вырабатывается в детстве и юности, а после восемнадцати лет исправить
её недостатки очень трудно. На стройного, подтянутого человека приятно
смотреть, он внешне красив, у него правильно формируется скелет. При
правильной осанке легче работать сердцу и другим важным органам.
- Возникает вопрос, а как определить: правильная у тебя осанка или нет?
Докажите.
- Действительно, есть специальные упражнения, с помощью которых можно
контролировать свою осанку.
Выполнение упражнений, определяющих правильную осанку
1. Упражнение «На посту»
- Наверняка вы наблюдали, как несут свое дежурство солдаты у Вечного
огня. Давайте попробуем постоять несколько секунд так, как стоят на своем
посту они.
Учащиеся становятся вдоль стены, касаясь ее затылком, спиной,
лопатками, плечами, ягодицами, пятками.
2. Упражнение «Рапорт командиру»
- Вы наблюдали, как во время парада ведущий военного парада сдает рапорт
главнокомандующему? Давайте попробуем повторить движения ведущего.
Учащиеся стоят спиной к стене, соблюдая осанку. Затем они должны
сделать шаг вперед и снова вернуться к стене.
3. Упражнение «Маскировка»
- Солдат должен быть очень внимательным и неприметным. Если он заметил
что-то необычное, необходимо, в первую очередь, не дать себя обнаружить.
Учащиеся должны коснуться затылком и спиной стены и присесть,
стараясь при этом как бы вжаться в стену.
IY этап – Практическая деятельность.
Цель: формирование навыков правильной осанки при статическом
положении и в движении.
1. Подготовка-разогрев мышечного аппарата – разминка.
- Встаньте правильно, спинку выпрямите, плечи слегка отведите назад,
животик втяните, грудь немного выдвинете вперёд.
Выполнение комплекса общеразвивающих и танцевальных
упражнений под музыкальное сопровождение.
2. Разучивание упражнений, формирующих осанку – выполнение комплекса
упражнений с предметом на голове.
- Сейчас мы с вами отправимся в удивительную страну - Индию. В этой
стране у женщин и мужчин осанка, стройность и умение держать спину
ровной вырабатывается самой жизнью. Индийцы и индианки носят много
предметов на голове: продукты с рынка, постиранное белье и фрукты,
кувшины с водой.
Давайте попробуем на некоторое время превратиться в жителей Индии и
попробовать выполнить упражнения с предметами на голове.
Упражнение «Репетиция»
Прежде, чем вы начнете выполнять упражнения как настоящие индийцы,
нужно потренироваться, порепетировать. Предметом, которым мы будем
пользоваться в упражнениях, будет кубик.
Учащиеся ставят кубики на голову, руки на пояс, медленно поднимаются на
носки, затем опускаются на всю ступню, выполняют повооты головы.
Упражнение «Па»
- Индийские танцы очень красивы, часто их исполняют с ношей на голове.
Такое исполнение танца — особое искусство. Давайте попробуем разучить
первые танцевальные па, при этом будем помнить о своей осанке.
Выполняются комбинации танцевальных движений под музыку.
(Развести руки в стороны, пройти от стены три шага вперед и
обратно; разбиться на пары и, взявшись за руки, подойти близко
друг к другу и отойти назад; повернуться друг к другу спиной и, взявшись за
руки, поднять руки над головой.)
Упражнение «За водой»
- Вода в Индии — очень дорогое удовольствие. Люди ходят за водой, неся
наполненные кувшины на голове. Попробуем вместе с ними отправиться к
ручью. Дорога будет трудной и узкой.
Учащиеся ставят на голову два кубика друг на друга, которые изображают
кувшин.
Упражнение «Индийский океан»
- Мы с вами учимся формировать свою осанку, преодолевая трудности. Вот и
сейчас мы отправляемся покорять Индийский океан, бушующую морскую
пучину.
Ребята должны поставить руки на пояс и, держа кубики на голове,
постараться обойти воображаемые рифы, перешагнуть через «морские
волны».
Игра – импровизация на танцевальные темы «Танцевальная сова»
Звучит музыка – дети свободно двигаются по залу (в данном случае с
кубиками на голове), придумывая свои танцевальные движения. Музыка
останавливается – дети замирают. Музыка меняется.
Итог:
- А теперь давайте вместе со мной скажем волшебные слова «Крибле-крабле-
бумс!» и уберем кубики с головы. Что же волшебного произошло?
(Ощущение, будто бы кубик еще наголове).
- В этом и заключается эффективность упражнений с предметом на голове:
кубика уже нет, а мы все равно стараемся вытянуться, держать осанку
правильно.
V этап – Рефлексия. Самооценка.
Цель: формирование умения анализировать и оценивать собственную
деятельность на уроке.
- Расскажите о вашем впечатлении от урока по плану:
• Сегодня мы на у роке повторяли…
• Мне было трудно…
• Я сомневался…
• Мне понравилось…
• Я научился…
• Могу похвалить себя…
Выставление оценок.
Домашнее задание: повторить комплекс упражнений, который выполняли на
уроке.
Поклон.
- Всем спасибо за урок. Будьте здоровы и красивы!
(хлопаем себе и друг другу в ладоши).
Скачать материал

Физкультура - еще материалы к урокам: