Ученики на Учителя.com


Конспект урока "Гимнастика, саптық жатығулар" 9 класс

9-сынып
Тақырыбы: гимнастика, саптық жатығулар
Мақсаты: 1) 1 қатардан екі, үш қатарға тұруды қайталау, жауырынға тұруды, көрір
жасауы қайталау
2) Оқушылардың ептілік, төзімділік қабілеттерін дамыту.
3) Оқушыларды саптық жаттығулар арқылы тәрбиелеу.
Өткізілетін уақыты:. Өткізілетін орыны: спортзалы
Қолданылатын құрал-жабдықтар: секундомер, ысқырық, маттар.
Саб.
бөл
Сабақтың мазмұны
Жүктеме
мөлшері
әдістемелік нұсқаулар
Кіріспе бөлім
1.Сапқа тұру, рапорт қабылдау,
оқушылардың сабаққа дайындығын
тексеру, мақсатымен таныстыру
2.Саптық әрекет
3.Оң-ға (сол-ға) Бастауыштың соңынан оң
(сол) иықты алағаалып, залды бойлай
алғақадам бас!
4.Қол жоғарыда, аяқ ұшымен жүру
5.Қол 2 жаққа созылған, өкшемен
6.Спорттық жүріс
7.Арқаны алға беріп жүгіру
8.Оң (сол) қанатпен баскетболшы
тұрысымен жүгір
9.Оң (сол) қанатпен аяқты алма-кезек
ауыстыру
10.Басетбол шығыршығына екі адамдап
секіру
11.Спорттық жүріс, демді қалвпқа келтіру
12. Залдың ортасынан 4 тізбекке бас
13.Жартылай оң-ға! (сол-ға!)
14.Оң (сол) қол жоғарыда, сермеу
жаттығулары
15.Қол кеуде алдында бүгілген 1-2
бүгілген қолды, 3-4 тік қолды сермеу
2
і
-3
і
1
і
-2
і
0,5 айн.
0,5 айн.
0,5 айн.
0,5 айн.
0,5 айн.
0,5 айн.
2-3 рет
0,5 айн.
6-8 рет
Дұрыс жасалуын қадағалау
Дене тік, алақан ішке
қарайды
Кеудені тік ұстаймыз
Аяқ өкшеден қойылады
Сол (оң) иықтан қараймыз
Кеуде еңкеш, оң (сол) қол
алда
Қол бос
Бір яқпен серпілу
Аяқ ұшына көт. дем алу,
шығару
Ара-қашықтық 2 адым, дене
тік
Қол тік, аяқиық енінде
Қол тік, аяқиық енінде
Негізгі бөлім
1.Гимнастика сабағындағы қауіпсіздік
ережелері
2.Бір қатарлы сапқа тұру. Сапқа тұр!
3. Түзел! Тік тұр! Екіге санал!Бір қатардан
екі қатарға тұр! екі қатардан бір қатарға
тұр
4 Түзел! Тік тұр! Үшке санал!Бір қатардан
үш қатарға тұр! Үш қатардан бір қатарға
тұр!
5.Бір орында адымдау
6.Жауырынға тұру
7.Көпір жасау
1
і
-2
і
30
ІІ
-1
і
3
І
-5
І
3
І
-5
І
2
І
-3
І
2
І
-3
І
3
І
-5
І
ТҚ журналына қол қою
Дене тік, бір сызықтың
бойымен
Екінші номерлер 1-ном
артына тұрады
2-ном орында 1-лер оң
аяқпен алға 3-лер сол аяқпен
артқа
Дене тік, тізе жоғары
Аяқ ұшы созылған, қолмен
тіреу
өз бетімен, көмекпен
Қортынд
ы юөлім
1.Сапқа тұру
2.Сабақты қортындылау
3.Бағалау
4.Үй тапсырмасы : жауырынға тұру
3
і
-5
і
Конспект-жоспарды дайындаған Сатин А.Н
Скачать материал

Физкультура - еще материалы к урокам: