Программа веселых стартов "А ну-ка девочки" 1-2 класс

Программа веселых стартов « А НУ-КА ДЕВОЧКИ» для 1-2 классов

1. «Узелок»

Участники стоят в одну колонну в руках у каждого шнурок, по команде капитан

бежит до стойки, где стоит классный руководитель с гимнастической палкой в

руках. Добежав до классного руководителя, участник завязывает на

гимнастической палке узелок и бегом возвращается обратно, передав эстафету

следующему участнику. Эстафета считается оконченной, когда капитан поднимет

руку вверх.

2. «Цветочек»

По команде капитан бежит до гимнастического мата, рисует мелом одну из частей

цветка, и бегом возвращается, обратно передавая эстафету следующему участнику.

Эстафета считается оконченной, когда капитан поднимет руку вверх.

3. «Башмачок»

Перед началом эстафеты, участники снимают обувь с левой ноги, Капитан относит

их в обруч, расположенный в конце зала. По команде, участник прыгая на правой

ноге до обруча, находит свою обувь, обувается, и бегом возвращается назад,

передав эстафету следующему участнику. Эстафета считается оконченной, когда

капитан поднимет руку вверх.

4. «Хвостики»

Перед началом эстафеты, из числа болельщиков выбирается участница с длинными

волосами, и становится в конце спортивного зала. Каждому участнику выдается

резинка для волос. По команде участник, добегая до своей болельщицы, должен

сделать хвостик, и бегом вернуться назад. Эстафета считается оконченной, когда

капитан поднимет руку вверх.

5. «Сквозь обруч»

Перед началом эстафеты выбирается помощник, которому выдаются два обруча, он

располагается, боком держа обручи в руках. По команде участник бежит до обруча,

поочередно пролезая сквозь них, оббегает стойку и обратно возвращается, пролезая

сквозь обруч, бежит до команды, передавая эстафету следующему участнику. Эстафета

считается оконченной, когда капитан поднимет руку вверх.

6. «Бережок»

Первому участнику выдается два обруча, по команде участник перекладывая обручи

по полу, перешагивает из одного обруча в другой, добирается до стойки. Взяв обручи в

руки, должен обежать стойку и вернуться к команде, передав эстафету следующему

участнику. Эстафета считается оконченной, когда капитан поднимет руку вверх.

7. «Прыгунки»

Сидя на большом резиновом мяче, участник прыгает до стойки и обратно возвращается

бегом. Эстафета считается оконченной, когда капитан поднимет руку вверх.