Внеклассное мероприятие "Веселые старты"

на конкурс «Учитель года – 2013»

участника

МБОУ Ново-Моисеевская ООШ

Анашкиной Марины Петровны.

Цели занятия:

1. Пропаганда здорового образа жизни.

2. Развитие личности ребенка на основе овладения физической культурой.

3. Воспитание чувства коллективизма, товарищества, взаимовыручки,

творческого мышления.

Инвентарь: волейбольные мячи, гимнастические скакалки, теннисные

мячи, обручи, два мешка, мел, свисток, магнитофон, диск с музыкой,

футбольные мячи, листы и ручки, шары, гимнастические палки,

гимнастическая скамейка, маты.

Здравствуйте ребята, и все кто присутствует сегодня в этом зале. Народная

мудрость гласит: «Деньги потерял – ничего не потерял. Время потерял –

много потерял. Здоровье потерял – всё потерял». Движение для ребенка – не

только жизненная необходимость, это сама жизнь. Без движений нет

нормального роста и развития организма. Даже трех часов физической

культуры в неделю не достаточно и поэтому я предлагаю вам поучаствовать

в дополнительном занятии «Веселые старты» в самом веселом из всех

спортивных и самом спортивном из всех веселых занятий. Но прежде, чем

начать игру я предлагаю всем ребятам встать в круг, взявшись за руки и

выполнить комплекс ОРУ.

Комплекс ОРУ в кругу под музыку:

1. И.п. – руки на плечи друг другу. Круговые вращения головой в правую

левую сторону на счет 1-4, 3-4 раза.

2. И.п. – руки внизу. 1 – руки вперед, 2 – руки вверх, 3 – руки вперед, 4 –

и.п., 5-6 раз.

3. И.п. – то же. Наклоны туловища. 1 –наклон вперед, руки назад, 2 –

и.п., 3 – наклон назад, руки вперед, 4 – и.п., 6-8 раз.

4. И.п. – руки на плечи друг другу. Выпады. 1-выпад правой ногой

вперед, 2,3 – покачивание, 4 – и.п. То же с левой ноги. 6-8 раз.

5. И.п. – то же. Приседания 6-8 раз.

6. И.п. – то же. Прыжки. 1 – прыжок ноги врозь, руки вверх, 2 – прыжок

ноги вместе руки внизу, 10-12 раз.

7. Ходьба с восстановлением дыхания.

После разминки ребята рассчитываются на 1,2 и перестраиваются в две

команды. И так команды есть, можно начинать соревнования. Впереди вас

ждет десять конкурсов, за каждый выигранный конкурс вы получите вот

такой жетон (приложение №1), кто больше наберет жетонов, тот и окажется

победителем. Но думаю, обид между участниками не будет, ведь даже на

олимпийских играх есть победители и участники, именно не проигравшие, а

участники. Я вам желаю честных соревнований и пусть победит дружба.

1 конкурс. «Эстафета».

Первый участник ведет волейбольный мяч до отметки и обратно, передает

эстафету второму игроку, сам становится в конец строя. И так пока первый

игрок не окажется на своем месте.

2 конкурс. «Футболист».

Первый участник влезает в мешок, перед собой кладет футбольный мяч, по

команде ведет мяч к противоположной стене, коснувшись стены рукой,

возвращается назад и передает эстафету.

3 конкурс. «Радист».

Перед вами листок с телефонограммой зашифрованной цифрами вместо

букв. (приложение №2) В нашем алфавите 33 буквы и каждая буква имеет

свой порядковый номер, вспомнив номера букв вы разгадаете

телефонограмму. Первый правильно угадавший получит жетон.

4 конкурс. «Гимнасты».

На расстоянии 2 метров от команды находится гимнастическая скамейка,

необходимо преодолеть скамейку лежа на животе и подтягиваясь только с

помощью рук, в конце скамейки лежит мат – выполнить кувырок вперед,

рядом скакалка – 5 прыжков, бегом вернуться назад и передать эстафету.

5 конкурс. «Сбор мусора»

По залу разбросаны воздушные шары. Не трогая шары руками, с помощью

гимнастической палки подцепить один шар, отнести его к стене и вернуться

обратно.

6 конкурс. «Успей подобрать».

В гимнастический обруч становится игрок с волейбольным мячом, рядом с

игроком лежат 8 теннисных мячей. По сигналу участник подбрасывает мяч

вверх, пока он находится в воздухе, старается подобрать как можно больше

мячей и , не выходя из круга поймать мяч. Побеждает команда, которой

удалось подобрать больше мячей.

7 конкурс. «Кто уйдет дальше».

Участники выстраиваются в одну линию по сигналу идут вперед на каждый

шаг, называя по одному виду спорта или спортинвентаря. Выигрывает

команда назвавшая большее количество слов, а значит ушедшая дальше.

8 конкурс. «Самый меткий».

По одному из игроков стоят на расстоянии 6 метров от своих команд лицом к

ним, в руках у каждого обруч. Игроки по очереди пытаются попасть в обруч

волейбольным мячом. Выигрывает команда, забившая больше мячей.

9 конкурс. «Гонка по туннелю».

Участники команд принимают положение упор лежа согнувшись, первый

игрок перекатывает мяч по образовавшемуся коридору толкая вперед и

перемещаясь сам на четвереньках, в конце туннеля он принимает положение,

как и все участники, а сам становится в туннель. Выигрывает команда первая

закончившая упражнение.

10 конкурс. «Чей прыжок дальше».

От стартовой линии выполняет прыжок в длину один из участников команды

(начинает команда, набравшая больше очков), место его приземления служит

отметкой, от которой отталкивается игрок противоположной команды, место

приземления служит стартовой отметкой для игрока первой команды. И так

до тех пор, пока не прыгнет последний игрок.

Вот и закончился наше занятие. Все участники команд показали свою

ловкость, силу, быстроту. А главное - получили заряд бодрости и массу

положительных эмоций! Хочу сказать спасибо всем присутствующим и

пожелать: занимайтесь спортом, укрепляйте свое здоровье, развивайте силу и

выносливость! До свидания!

Приложение №1.

Приложение №2.

В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ – ЗДОРОВЫЙ ДУХ

Шифр

3 9-5-16-18-16-3-16-14 20-6-13-6 --- 9-5-16-18-16-3-29-11 5-21-23

1 о ч к о

Скачать материал

Внеклассное мероприятие "Веселые старты"

Физкультура - еще материалы к урокам:

Предметы

Похожие материалы