Ученики на Учителя.com


Спортивный праздник "Мы за здоровый образ жизни"

Муниципальное образовательное учреждение
дополнительного образования
«Детско-подростковый центр «Содружество» г.Калуги
СПОРТИВНЫЙ ПРАЗДНИК
«МЫ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!»
Автор:
методист МБОУДО «ДПЦ «Содружество»
Актёрова Евгения Павловна
г.Калуга
2014г.
ПОЛОЖЕНИЕ:
I. Цель:
Пропаганда здорового образа жизни.
II. Задачи:
организация содержательного спортивно-оздоровительного досуга;
привлечение детей и подростков к занятиям активными видами спорта;
популяризация массовых видов спорта.
III. Участники праздника:
В спортивных соревнованиях принимают участие команды в составе 6-ти
человек.
Возраст участников может быть от 10 до14 лет (юноши или девушки – не
регламентируется).
IV. Содержание:
1 БЛОК. КОМАНДНЫЙ.
Каждой команде необходимо преодолеть 17 этапов (можно и меньше - по
количеству команд-участниц для обеспечения «вертушки»).
Передвижение от этапа к этапу осуществляется по индивидуальному
маршрутному листу, строго державшись за руки (цепочкой).
Результаты на каждом этапе заносятся в протокол и переносится в
итоговый протокол.
Победитель соревнований определяется по сумме набранных баллов (или
мест).
2 БЛОК. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ.
Во время работы счётной комиссии соревнований все желающие
участники соревнований, а также болельщики по своему желанию
разбиваются на команды по 10 человек и участвуют в 3-х конкурсах.
Соперники определяются по жеребьевке. Соревнования проводятся по
олимпийской системе.
«Поднятие гири»;
«Самый меткий»;
«Перетягивание каната»
V. Награждение:
Команды участницы соревнований награждаются грамотами за участие и
призами. Команды, занявшие I - II - III места в командном блоке награждаются
призами и почетными грамотами.
Победители индивидуальных соревнований награждаются призами, а
проигравшие – утешительными призами.
ПЛАН ПРОВЕДЕНИЯ:
1. Торжественное открытие спортивного праздника с творческими
концертными номерами, представлением команд-участниц и раздачей
маршрутных листов.
2. Прохождение этапов командами, согласно маршрутному листу
(командный блок).
3. Подсчёт результатов счётной комиссией. Состязания на личное первенство
(индивидуальный блок)
4. Торжественное закрытие спортивного праздника с поздравлением от
творческих коллективов и награждением всех участников, победителей 1, 2, 3
мест и победителей личного первенства.
1. ТОРЖЕСТВЕННОЕ ОТКРЫТИЕ ПРАЗДНИКА:
До начала праздника звучит спортивная музыка.
Уличная спортивная площадка украшена шарами и баннерами-
растяжками по теме «Мы за здоровый образ жизни!»
Звучат фанфары.
Номер: «Гимнастический этюд»
Музыка на выход ведущей.
В центр спортивной площадки выходит ведущий.
Ведущий: Добрый день, дорогие друзья!
Спорт – залог хорошего настроения и отличного здоровья.
Во все времена человек стремился к здоровому образу жизни, желая познать
пределы своих возможностей, не боясь бросить вызов судьбе и часто выходил
победителем. А спорт это и есть: жизнь, здоровье, риск, поиск, победа.
Сегодня, на нашем празднике, мы рады приветствовать участников
соревнований, это - семнадцать команд (можно и меньше)
_________________________ (название организации или структурного
подразделения).
Ведущий: Команды готовы к соревнованиям?
Главный девиз праздника «Мы - за здоровый образ жизни!»
Поприветствуйте друг друга.
Капитан команды делает шаг вперёд от команды и командует: «Наша
команда!», «Наш девиз!». (Команды произносят своё название и девиз).
Номер: Песня «Гимн спорту»
Ведущий: Оценивать ваши успехи будет жюри в составе…
Слово предоставляется главному судье праздника….., который ознакомит вас с
условиями.
(речь главного судьи)
Ведущий: Все хотят соревноваться,
Пошутить и посмеяться,
Силу, ловкость показать
И сноровку доказать.
Капитаны команд получите маршрутные листы!
(Капитаны команд получают маршрутный лист для прохождения этапов)
Ведущий: А теперь, команды, на старт!
Всем командам, наш привет!
И такое слово:
Спорт – хранитель многих лет,
Будете все здоровы!
Спортивных побед вам всем и хороших результатов в прохождении этапов!
На старт! Внимание! Марш!
2. БЛОК. КОМАНДНЫЙ:
1 этап «Бег в обруче»
Первый участник команды становится внутрь обруча, бежит до колпака-
ограничителя, обегает ее и возвращается назад. Второй участник команды
также становится в обруч к первому, и они вдвоем бегут до колпака и назад.
И так далее задание выполняют все участники команды.
Учитывается время выполнения задания всей командой.
Реквизит: обруч; колпак
2 этап «Весёлые хоккеисты»
Каждый участник команды по очереди ведет мяч веником вокруг
колпаков. Обегает последний колпак и ведёт мяч по ровной полосе к команде,
передаёт веник и мяч следующему участнику.
Учитывается время выполнения задания всей командой.
Реквизит: веник; мяч; колпак
3 этап «Керлинг по-нашему»
На асфальте рисуется мишень. Главное, чтобы принцип подсчёта баллов
был как в керлинге: сначала очки идут по нарастающей, затем по убывающей.
Игроки с определённой отметки шваброй аккуратно поочереди
отправляют в путь игрушечную машинку. Где та остановится, там и «счастье»
игрока. Перед состязанием всем участникам дают немного попрактиковаться,
приноровиться к спортинвентарю.
Реквизит: детская машинка с большими колёсами; швабра; шкала на
асфальте
4 этап «Спина-грудь-паровоз»
Два участника команды друг за другом, удерживая мяч спиной и грудью,
пробегают дистанцию до колпака, обегая его и обратно. Затем они меняются
местами (кто был первым, становится вторым) и выполняют тоже задание,
передают мяч другой паре участников команды.
Учитывается время выполнения задания всей командой.
Реквизит: Мяч; колпак
5 этап «Баскетбол 2-я мячами»
Первый участник команды двумя руками проводит два баскетбольных
мяча до колпака-ограничителя и обратно. Добежав до команды он передаёт
мячи второму участнику и т.д.
Учитывается время выполнения задания всей командой.
Реквизит: 2 баскетбольных мяча; колпак
6 этап «Полоса препятствий»
Каждый участник должен прокатить (толкая ногами) мяч зигзагом между
колпаками, выстроенными в линию перпендикулярно линии старта. Проведя
мяч к ведру, участнику необходимо, не прибегая к помощи рук, забросить мяч
в ведро. Попыток на это ему дается сколько угодно. После того, как мяч все же
оказался в ведре, участник вынимает его руками и быстро бежит к
следующему игроку, змейкой возле колпаков.
Учитывается время выполнения задания всей командой.
Реквизит: 3 колпака; ведро; футбольный мяч
7 этап «Орехи»
По середине этапа стоит ведро заполненное листьями, каштанами (или др.
предметами), там же лежат 5-ть баночек от киндер-сюрпризов. Каждый
участник команды должен найти в ведре баночку, добежать до колпака,
обежав его и вернуться к команде, отдав баночку последнему игроку. Пять
участников команды – ищут баночки и приносят в команду, а 6-й – бежит к
ведру и кладёт пять баночек в него, добегает до колпака, обежав его
возвращается к команде.
Учитывается время выполнения задания всей командой.
Реквизит: ведро с листьями и каштанами; 5 банок от киндер-сюрприза
8 этап «Лимбо» ( прохождение под верёвкой или лентой)
На N-ном расстоянии натянута верёвка или лента. Каждый участник
команды должен не касаясь частями тела подлезть под ней, добежать до
колпака-ограничителя, обогнув его и вернуться к команде. После прохождения
этапа 6-м участником - верёвка опускается ниже (всего 3 уровня верёвки). Все
участники команды проходят дистанцию по 3 раза.
Учитывается время выполнения задания всей командой.
Реквизит: колпак; верёвка-лента
9 этап «Олимпийские кольца»
Каждый участник получает по 5-ть колец разноцветных, как олимпийские,
- и старается метко набросить их на 5-ть палочек, установленных как
олимпийские кольца: три – в дальнем ряду и два – в ближнем Расстояние для
броска нужно выверить таким образом, чтобы было не слишком просто, но и
не слишком сложно.
За каждое успешно наброшенное кольцо – 1 балл. Учитывается сумма
баллов, набранных командой.
Реквизит: 5-ть оснований для кольцеброса; 5 колец
10 этап «Прыжки в высоту»
Каждый участник получает по одной баночке из-под киндер-сюрприза (с
наклеенной липкой лентой). Надо: добежать до стенда на который нанесена
матерчатая шкала-разметка баллов; прыгнуть как можно выше и приклеить
баночку к стенду. Учитывается наибольшее кол-во набранных баллов
командой.
Реквизит: стенд со шкалой; 6 баночек для киндер-сюрпризов с липучкой
11 этап «Кто быстрее»
В руках у впередистоящего участника шапка (кепка). По сигналу первый
участник команды бегут со скакалкой до колпака, вешают на неё шапку,
быстро возвращаются обратно и передают эстафету вторым. Вторые бегут со
скакалкой к колпаку, снимают шапку, надевают её на голову и возвращаются к
команде. Дана схема повторяется с 3, 4, 5, 6-м игроком.
Учитывается время выполнения задания всей командой.
Реквизит: кепка-шапка; скакалка; колпак
12 этап «Луковая стрельба»
Команда получает 3 предмета: кирпич, доску и луковицу. Каждый
участник кладёт на кирпич доску, на доску – луковицу и ударяет ногой по
доске. На сколько двигать доску относительно кирпича – дело каждого
участника, важно, чтобы она не заходила за черту. Самый дальний бросок
принесёт победу. Перед состязанием всем участникам дают немного
попрактиковаться, приноровиться к спортинвентарю.
Реквизит: доска; кирпич; луковица; шкала-радар на асфальте
13 этап «Футбокс»
Руководитель этапа спрашивает: «Всем ли известно слово «box». «Box»
по-английски означает коробка.
На асфальте в длину расчерчена шкала с баллами. С определённой
отметки, со всего маху, с разбега, от души пнуть картонную коробку как
можно дальше. Учитывается наибольшее кол-во набранных баллов командой.
Реквизит: Коробка; шкала на асфальте
14 этап «Посиделки»
Участники команды усаживаются на спортивной скамейке в затылок друг
другу и передают сидящему сзади игроку среднюю мягкую игрушку.
Последний с игрушкой бежит, садится вперёд и снова передаёт игрушку.
Эстафета продолжается до тех пор, пока участники не окажутся на
первоначальных местах.
Учитывается время выполнения задания всей командой.
Реквизит: скамейка; мягкая игрушка
15 этап «Подушка на голове»
Каждый участник команды проходит с подушкой на голове определённое
расстояние до ограничительного колпака, огибая его. Нельзя держать подушку
руками.
Учитывается время выполнения задания всей командой.
Реквизит: колпак; подушка
16 этап «Надувной мяч»
Удерживая лбами большой надувной мяч и взявшись за руки, два
участника команды бегут боковым галопом!!! до ограничительного колпака,
огибая его и обратно также. Когда 3-и пары участников пройдут дистанцию
задание меняется. Стоя друг напротив друга два участника бегут галопом и
передают тот же мяч.
Учитывается время выполнения задания всей командой.
Реквизит: большой надувной мяч; колпак
17 этап «Перекати поле»
Бежать спиной вперёд и с помощью обруча катить малый мяч до
ограничительного колпака, огибая его и обратно – лицом вперёд.
Учитывается время выполнения задания всей командой.
Реквизит: обруч; малый мяч; колпак
После прохождения всех этапов участники команд размещаются на трибунах
и по желанию участвуют в «индивидуальном блоке», остальные – болеют за
своих участников.
Номер: Спортивный танец
3. БЛОК ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ:
1 курс: «Перетягивание каната»
Вызываются 2 команды по 10 человек, которые составляются из любых
желающих поучаствовать в этом конкурсе.
Реквизит: канат
2 курс: «Самый меткий»
Вызываются 10 человек, которые поочереди стреляют дротиками по доске
дартц (каждый по 2 попытки). Победитель определяется по наибольшему кол-
ву очков.
Реквизит: дартц и дротики
1 курс: «Поднятие гири»
Вызываются 10 человек, которые поочереди поднимают гирю N-кг.
Победитель определяется на наибольшему количеству её поднятий.
4. ТОРЖЕСТВЕННОЕ ЗАКРЫТИЕ ПРАЗДНИКА:
Номер: Песня «Герои спорта», сл.Н.Добронравова, муз. А.Пахмутовой
Фанфары.
Маршевая музыка. Парад команд-участниц.
На площадку выходит ведущий.
Ведущий: Команды внимание!
Подходит к концу наша встреча со спортом
и с теми, кто дружит со спортом всю жизнь!
С ним легче учиться и лучше работать.
Спорт главный помощник для каждой семьи!
Он всех награждает отличным здоровьем
И дружбу, любовь к самым близким дает.
Зовет он в поход или даже на подвиг,
Растить, делать, строить, учиться зовет!
И каждый сегодня у нас победитель,
Участие в празднике — главный итог.
Со спортом дружите – он самый хранитель
Всех ваши успехов в жизни – итог!
Ведущий: Дорогие участники нашего праздника и уважаемые болельщики!
Настает торжественная минута!
Слово для награждения лучших из лучших предоставляется главному судье
соревнований (можно руководителю организации или иному лицу,
проводимому мероприятие).
(награждение участников праздника, победителей 1, 2, 3 мест командного
и индивидуального блоков)
Номер: «флаг-шоу»
Ведущий: И в завершении, мы хотим сказать:
Всем спасибо за вниманье,
За задор и звонкий смех,
За азарт соревнованья,
Обеспечивший успех.
На этом праздник «Весёлые этапы» завершены…
Желаем вам цвести, расти,
Копить, крепить здоровье.
Оно для дальнего пути –
Главнейшее условье.
Вот настал момент прощанья:
Заключительная речь.
Говорим вам: «До свиданья!
До спортивных новых встреч!»
Мы – за здоровый образ жизни!
Фоновая музыка и песни по тематике праздника.
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ,
МАТЕРИАЛОВ И ИНТЕРНЕТ-РЕСУРСОВ:
1. Барчуков И.С. Физическая культура: Учеб. пособие для вузов. - М.:
ЮНИТИ-ДАНА, 2003.
2.
Качур Елена. Издательство: Манн, Иванов и Фербер. Серия: Детские
энциклопедии с Чевостиком. 2013.
3. Физическая культура 1-11 классы. Подвижные игры на уроках и
внеурочное время. (Авторы - составители С. Л. Садыкова, Е. А.
Лебедева) Волгоград 2008.
4. Озорин Н.Г. Путь к успеху. Физкультура и спорт, 1980.
5. Бароненко В.А. Здоровье и физическая культура студента: учеб.
пособие.-2-е изд., перераб .-М. : Альфа- М:ИНФРА-М, 2012.
6. Муллер А.Б. Физическая культура: учебник. - М.: Юрайт,2013
7. http://scenario.fome.ru/
8. http://www.uchportal.ru/load/198-1-0-16260
9. http://www.openclass.ru/node/180851
10. http://festival.1september.ru/articles/417161/
11. http://school4osinniki.ru/9-uncategorised/170-metodicheskaya-razrabotka-
zanyatiya-sportivnyj-prazdnik-veselye-starty.html
12. http://www.kniga.ru/children/615861
13. http://www.pakhmutova.ru/songs/sport.shtml
Скачать материал

Физкультура - еще материалы к урокам: