Классный час "Мы за здоровый образ жизни" 7-8 класс
Классный час: «Мы за здоровый образ жизни».
(Для учащихся 7-8 классов)
Разработала: Павлова Валентина Алексеевна,
учитель биологии
МБОУ СОШ №10, г. Каменск-Шахтинский, Ростовская область
Цель:
1.Продолжить формирование ценностного отношения к своему здоровью.
2.Вспомнить о влиянии курения и спиртных напитков на организм.
3.Найти способы отказа от вредных привычек.
Организация:
Класс делится на 2 лаборатории, изучающие вредные привычки:
Лаборатория №1 «Моё здоровье и курение».
Лаборатория №2 «Моё здоровье и алкоголь».
В каждой лаборатории определяются:
- руководитель,
- химик-аналитик,
- эксперты,
- рекламные агенты,
- лаборанты и посетители.
Задачи нашей встречи:
Выяснить последствия обладания вредными привычками.
Определить преимущества их отсутствия.
С помощью органов зрения, обоняния, слуха подтвердить теорию
практическим экспериментом.
Выступить с рекламой по борьбе с вредными привычками.
Выполнить тестовое задание «Твоё здоровье и курение», «Твоё
здоровье и алкоголь».
По специальной методике определить своё долгожительство на нашей
замечательной планете.
Поставить перспективные задачи.
Лаборатория №1.
«Твоё здоровье и курение».
Учитель:
Различают 2 типа курения:
1.Активное курение - вредная привычка по вдыханию дыма горящих
сигарет.
2.Пассивное курение- вдыхание некурящими людьми табачного дыма,
содержащегося в воздухе.
Рассмотрим компоненты табачного дыма :
Токсичные (ядовитые ) вещества,
Канцерогенные вещества. ( Схема «Химические
компоненты табачного дыма»).
Химик-аналитик.
Проведение эксперимента с мнимым курением.
Учитель.
Рассмотрим влияние курения на здоровье (Рис 1).
Учитель.
Стадии привыкания к табачному дыму.
1 стадия: начало становления табачной зависимости.
Связана:
o Со стремлением получить удовольствие и снять неприятные
переживания;
o Любопытством;
o Неумением сказать «нет».
2 стадия: установление табачной зависимости.
Характеризуется:
o Поиском разумных оправданий курению;
o Появлением кашля, одышки, связанных с курением;
o Расстройство сна и настроения.
3 стадия: стойкая табачная зависимость.
Её характеризует:
o Сильно выраженная тяга к курению,
o Интенсивное курение (через равные промежутки времени);
o Курение утром натощак.
Учитель.
Надо чётко представлять преимущества некурящих перед курящими.
( Рисунок 2).
Реклама.
Лаборатория №2.
«Моё здоровье и алкоголь».
«Алкоголь – это порождение варварства, мёртвой хваткой держит
человечество со времён седой старины и собирает с него чудовищную дань,
попирая молодость, подрывая силу, подавляя энергию и губя лучший цвет
рода людского».
Джек Лондон.
Учитель:
Алкоголь- это этиловый спирт (бесцветная летучая жидкость с
характерным запахом и вкусом). Используется в качестве растворителя,
антифриза, дезинфицирующего средства, для поднятия настроения, т. К.
обладает наркотическим действием, но официально не относится к
наркотикам.
Действие алкоголя на организм.
-При употреблении спиртных напитков, содержащийся в них алкоголь
начинает всасываться в кровь уже в ротовой полости,
-Однако большая часть всасывается в тонком кишечнике.
Алкоголь влияет на все системы органов. (Вспоминаем!!
Химик-аналитик.
Показывает действие водки, пива и спирта на белки.
Учитель.
Длительное употребление алкоголя (от 2 лет) вызывает физическую и
психическую зависимость.
Зависимость возникает уже на ранних стадиях алкоголизма. Она:
-нарушает нормальное поведение,
-способствует проявлению безответственного отношения к людям, семье,
учёбе.
Чтобы избежать ситуаций, способствующих употреблению алкоголя,
необходимо:
1. правильно организовывать свой досуг,
2. заниматься творчеством, физической культурой,
3. развивать духовные потребности,
4. научиться отказу от употребления алкоголя в вежливой форме,
которая не обидит окружающих, в том числе и друзей.
Реклама здорового образа жизни.
Тестовое задание.
Анкетирование «Моё здоровье и окружающая среда» (на долгожительство).
Перспективные задачи.
1.Самим провести беседу с учениками 6,7 класса о вредных привычках,
Продолжив добрую традицию.
2.Провести анкетирование среди средних подростков « Курение и твоё
здоровье».
Литература.
1. Справочник классного руководителя. №4. 2008г.
