Ученики на Учителя.com


Календарный план содержания и учета реализации воспитательно-образовательного процесса ООП Старшая группа на 2022-2023 г.

Календарный план
содержания и учета реализации воспитательно-образовательного процесса ООП
Старшая группа
«Детский сад комбинированного вида «Радуга
на 2022-2023 г.
Инструктор по ФИЗО Роженцева Л.А.
Задачи
• учить сохранять устойчивое равновесие, формируя правильную осанку при ходьбе по гимнастической скамейке;
• упражнять энергичному отталкиванию двумя ногами от пола, взмах рук в прыжке;
• упражнять подбрасыванию мяча вверх, в перебрасывании мяча;
• упражнять в непрерывном беге до 1 мин.
№ недели
1 неделя
2 неделя
3 неделя
I Вводная часть
3 мин.
II Основная часть ОРУ
5 мин
С большим мячом
Без предметов
Без предметов
С палками
ОВД
(основные виды
движений)
12мин.
1.Ходьба по узкой рейке
гимнастической скамейки боком
приставным шагом, руки на поясе.
2.Прыжки на одной ноге из обруча в
обруч.
3.Пролезание в обруч поочередно
правым и левым боком
4. Подбрасывание мяча вверх на
каждый шаг и ловить его после
отскока, продвигаясь по залу.
5.Ведение мяча правой, левой ногой по
залу.
6. Игровое упражнение «Пингвины»
1. Ходьба по гимнастической скамейке,
перепрыгивая через кубики
(расстояние два шага ребенка), руки на
поясе.
2. Прыжки на правой, левой ноге через
канат, лежащий на полу.
3.Пролезание под палкой в
полуприседе, поднятой над полом.
4. Перебрасывание мячей друг другу,
стоя в шеренгах (способ - двумя
руками снизу), расстояние-2,5 м.
5.Игровое упражнение «Футболисты»
1. Ползание на четвереньках по
гимнастической скамейке с опорой на
ладони и колени, на ступни и колени.
2. Переползание через мягкое бревно
3. Ходьба через перекладины
гимнастической лесенки, лежащей на
полу.
4. Лазанье через тоннель круглый.
5. Запрыгивание в обруч и
выпрыгивание из обруча на одной
ноге.
Подвижные игры
3 мин.
«Ловишка с мячом»
«Щука»
«Стрекоза и мошки»
III. Заключительная
часть Релаксация
2мин
«Бабочка»
«Воздушные шарики»
«Солнышко и тучка»
Задачи
• Учить поворотам на месте. Учить ходьбе и бегу с остановкой на сигнал;
• Обучать энергичному отталкиванию двумя ногами от пола и взмаху рук в прыжках с доставанием до предмета (в
высоту)
• Разучить игровые упражнения с мячом
• Упражнять в непрерывном беге до 1 мин.
• . Развивать устойчивое равновесие при ходьбе по гимнастической скамейке.
№ недели
4 неделя
5 неделя
6 неделя
7 неделя
Построение в колонну, повороты на месте. Ходьба на носках, руки на поясе, ходьба на пятках руки на поясе. Подскоки с
продвижением по залу. Легкий бег до 1 мин.. Ходьба в полуприседе, руки полочкой за спиной. Боковой галоп вправо и
влево. Ходьба «Раки». Прыжки на правой, левой ноге, продвигаясь по залу. Бег с перепрыгиванием через модуль (выс-
60см). Дыхательное упражнение, Ходьба спиной вперед.
II Основная часть
ОРУ 5 мин.
Без предметов
С малым мячом
Без предметов
В парах
ОВД
(основные виды
движений)
12 мин.
1. .Ползание по скамейке на
животе, подтягиваясь двумя
руками, на середине провернуть
себя на 360
0
2.Прыжки на двух ногах через
мягкие модули с продвижением
вперед (выс.-30 см)
3. Пролезание в большой обруч,
поднятый над полом.
3.Прыжки на скамейке
«Лягушка».
4.Проползание под скамейками
1. Ходьба по гимнастической
скамейке, на середине
присесть, вынести руки в
стороны, встать и пройти
дальше.
2.Бег с ноги на ногу по
обручам, лежащим на полу.
3. Перебрасывание мячей друг
другу, стоя в шеренгах
(способ - двумя руками снизу),
расстояние-2,5 м.
4. Отбивать мяч одной рукой
сидя на полу, ноги врозь
5.Отбивать мяч одной рукой,
двигаясь по залу.
1. Ходьба по
гимнастической скамейке и
ударять мячом о скамейку,
на каждый шаг.
2.Отбивание мяча одной
рукой с продвижением
вперед.
3.Отбивание мяча одной
рукой, стоя на коленях.
4.Ползание на четвереньках
с опорой на ладошки и
ступни по наклонной доске.
5.Лазанье по
гимнастической стенке, с
переходом на пролет.
Полоса препятствий:
1.Ходьба по
гимнастической скамейке
с поворотом на 360
0
на
середине.
2.Прыжки из обруча в обруч,
лежащих на полу, на двух
ногах.
3.Ходьба через рейки
гимнастической лестницы,
лежащей на полу.
4.Пролезание в полуприседе
под палкой, поднятой над
полом.
5. Ползание по
гимнастической скамейке на
животе, подтягиваясь двумя
руками.
Подвижные игры
3 мин.
«Рыбак»
«Ловишка с мячом»
«Мячи разные несем»
«Мышка»
III. Заключительная
часть Релаксация
2 мин.
«Солнечный зайчик»
«Бабочка»
«Воздушные шарики»
«Солнышко и тучка»
Задачи
• Упражнять в ходьбе с высоким подниманием колен, в непрерывном беге до 1 мин.
• Отработать навыки отбивания мяча одной рукой, стоя на месте
• Развивать ловкость и координацию движений, устойчивое равновесие при ходьбе по гимнастической скамейке.
• Упражнять в переходе на другой пролёт на гимнастической стенке.
№ недели
8 неделя
9 неделя
10 неделя
11 неделя
I Вводная часть
3 мин.
Перестроение к колонну. Повороты на право, лево, ходьба с высоким подниманием коленей. Ходьба на носках, на пятках
спиной вперед. Легкий бег с опусканием на правое колено. Прыжки на правой и левой ноге с продвижением вперед. Боковой
галоп с разным положением рук. Дыхательное упражнение. Ходьба спиной вперед с закрытыми глазами. Заключительная
ходьба. Дыхательное упражнение. Игроритмика: приставной шаг вперед с пружинкой и хлопком перед собой.
II Основная часть
ОРУ 5 мин.
С большим мячом
Без предметов
Без предметов
С обручем
ОВД
(основные виды
движений)
12 мин.
1.Ходьба по гимнастической
скамейке с перекладыванием
мяча из правой руки в левую
перед собой.
2.Отбивание мяча правой, левой
рукой, продвигаясь до
ориентира.
3. Отбивание мяча одной рукой,
стоя на месте.
4. Рисование мячом
«восьмерки» вокруг правой и
левой ноги.
5. Отбивание мяча одной рукой,
сидя на полу, ноги врозь.
5. Игровое упражнение «Кто
дальше?»
1. Ходьба по гимнастической
скамейке, присесть на
середине, руки с мячом
вынести вверх, встать и
пройти дальше.
2.Ведение мяча по прямо и
бросок в кольцо двумя
руками.
3. Отбивание мяча одной
рукой, стоя на месте.
4. Лазанье по гимнастической
стенке с переходом на пролет.
5.Спускаться по наклонной
доске, закрепленной за
лестницу.
1.Ходьба по
гимнастической скамейке
легким шагом, на середине
подпрыгнуть, и пройти
дальше.
2.Спрыгивание со скамейки
вниз, приземляясь на
полусогнутые ноги точно в
обруч.
3.Пролезание в обруч
поочередно правым и
левым боком.
3.Ходьба по
гимнастической скамейке с
мешочком на голове, руки
на поясе.
4. Прыжки на двух ногах с
мешочком, зажатым между
колен, на расстояние 3 м.
1.Ходьба по наклонной
доске, опираясь на ладони и
ступни
2.Лазание по
гимнастической стенке
произвольным способом, с
переходом на пролет.
3.Отбивание мяча правой,
левой рукой, стоя на месте
4.Подбрасывать мяч вверх с
хлопком, ловить после
отскока от пола.
5. Рисование мячом
«восьмерки» вокруг правой
и левой ноги.
6. Игровое упражнение
«Догони мяч»
Подвижные игры
3 мин.
«Зверолов»
«Водяной»
«Ловишка с ленточками»
«Птицелов»
III.Заключительная
часть Релаксация
2 мин.
«Воздушный шарик»
«Лентяи»
«Холодно-жарко»
«Солнышко и тучка»
Задачи
• Отрабатывать навык ходьбы с изменение темпа движения по сигналу.
• Учить сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по наклонной доске,
• Упражнять лазанию по гимнастической стенке.
• Упражнять в перебрасывании мяча; забрасыванию мяча в баскетбольное кольцо
• Развивать ловкость и координацию движений.
№ недели
12 неделя
13 неделя
14 неделя
15 неделя
I Вводная часть
3 мин.
II Основная часть
ОРУ 5 мин.
С большим мячом
Без предметов
В парах
Без предметов
ОВД
(основные виды
движений)
12мин.
1.Перебрасывание мяча друг
другу от груди снизу, стоя в
шеренгах.
2.Стоя в шеренгах, отбивать
мяч одной рукой (на сигнал -
менять руку).
3.Рисование мячом
«восьмерки» вокруг правой и
левой ноги.
4. Бросок мяча вдаль из-за
головы.
5 Ходьба по гимнастической
скамейке боком приставным
шагом, на середине вынести
руки вперед, встать и пройти
дальше.
6.Прыжки на двух ногах через
маленькие обручи.
1.Ходьба по наклонной доске
боком приставным шагом.
2. Лазание по гимнастической
стенке с переходом на пролет.
3.Ходьба с перешагиванием
через набивные мячи с
мешочком, руки в стороны.
4.Пролезание под палкой,
поднятой над полом, правым,
левым боком.
5. Метание мешочков в
вертикальную цель правой и
левой рукой.
1.Отбивание мяча одной
рукой, стоя на месте, не
менее 10 раз.
2.Отбивание мяча сидя на
полу, ноги врозь.
3 Отбивание мяча одной
рукой, продвигаясь по залу,
друг за другом.
4. Ходьба по
гимнастической скамейке
ударяя мячом то справа, то
слева от скамейки, ловить
мяч двумя руками.
5. Ударять мячом о пол на
каждый шаг с хлопком,
продвигаясь по прямой,
ловить после отскока.
6. Забрасывание мяча в
баскетбольное кольцо
1.Бег с преодолением
препятствий (3 гим.
скамейки; перепрыгивать
через каждую скамейку)
2. Ползание по - пластунски
под каждой скамейкой;
3. Запрыгивание на
скамейку и спрыгивание со
скамейки без помощи рук
(выс. -30 см).
Подвижные игры
3 мин.
«Мячи разные несем»
«Рыбачок»
«Ловишка с ленточками»
«Два мороза»
III. Заключительная
часть Релаксация
2 мин.
«Полет высоко в небо»
«Полет высоко в небо»
«Солнечный зайчик»
«Воздушный шарик»
Задачи
• Отрабатывать навык лазания по гимнастической стенке с переходом на соседний пролет.
• Упражнять в ходьбе и беге с ноги на ногу;
• Закрепить ходьбу по наклонной доске; следить за осанкой и устойчивым равновесием.
• Развивать координацию движений и глазомер при работе с мячами
№ недели
16 неделя
17 неделя
18 неделя
I Вводная часть
3 мин.
Повороты направо, налево с переступанием. Перестроение в колонну по одному; ходьба на носках, руки на поясе; на
пятках, руки полочкой сзади. Непрерывный бег до 1 мин. Ходьба спиной вперед. Боковой галоп правым и левым боком.
Ходьба «Пауки», «Слоники» Прыжки на правой, левой ноге, продвигаясь вперед. Бег спиной вперед Ходьба с
упражнениями для рук: руки вверх, руки в стороны. Сжимая пальцы в кулаки на каждый шаг. Дыхательное упражнение.
Заключительная ходьба.
II Основная часть ОРУ
5 мин.
С малым мячом
С кубиками
С большим мячом
ОВД
(основные виды
движений)
12 мин
1.Перебрасывание мяча друг другу от
груди снизу, стоя в шеренгах.
2.Стоя в шеренгах, отбивать мяч
одной рукой (на сигнал - менять
руку).
3.Подбрасывать мяч одной рукой,
ловить двумя руками.
4.В парах: стоя, спиной друг другу:
один передает мяч между ног,
второй-над головой (чередовать).
5.Бросок мяча в середину обруча
6.Отбивание мяча, стоя на месте, в
шеренгах, одной рукой (на сигнал -
менять руку).
7. Игровое упражнение
«Пас друг другу мячом».
1.Легкий бег по гимнастической
скамейке.
2 Прыжки со скамейки на
полусогнутые ноги, взмах руками,
приземляться на мат.
3.Пролезание через большой обруч,
поднятый над полом.
4.Лазанье по гимнастической стенке,
выполнить переход на соседний
пролет.
5. Вис на гимнастической стенке
6.Скатывание по наклонной доске (как
с горки).
1. Ползание по гимнастической
скамейке, опираясь на ладони и ступни.
2. Прыжки из обруча в обруч на правой
и левой ноге, продвигаясь вперед.
3.Ходьба с перешагиванием через
мягкие модули; голову и спину держать
прямо, носок оттянут.
4.Ходьба по гимнастической скамейке,
на середине присесть, вынести руки
вверх и хлопнуть в ладоши, встать и
пройти дальше.
5.Бег через обручи, лежащие на полу, с
ноги на ногу.
Подвижные игры
3 мин.
«Дедушка Рожок»
Игровые эстафеты
«Мы веселые ребята»
III. Заключительная
часть Релаксация
2 мин.
«Тихое озеро»
«Облака»
«Отдых на море»
Задачи
• учить сохранять устойчивое равновесие при ходьбе по уменьшенной площади опоры; Привлекать внимание детей к
переносу тяжести тела с одной ноги на другую при замахе и броске.
• учить прокатывать мяч правой и левой ногой в заданном направлении, вести мяч правой и левой рукой (элементы
баскетбола); закреплять умение соблюдать точное направление, регулировать силу броска.
• закреплять умение выполнять основные движения в быстром темпе.
№ недели
19 неделя
20 неделя
21 неделя
22 неделя
I Вводная часть
3 мин.
Построение в шеренгу; повороты направо, налево; Ходьба в колонне по одному на носках, на пятках; ходьба в полуприседе,
руки сзади - «полочкой»; прыжки на правой, левой ноге, продвигаясь вперед. Бег в быстром и медленном темпе;
дыхательное упражнение. Ходьба в глубоком приседе, ходьба «Слоники», «Раки» Бег спиной вперед. Дыхательное
упражнение. Заключительная ходьба.
II Основная часть
ОРУ 5 мин.
Без предметов
(коригирующие)
В парах
Без предметов
(профилактика осанки)
Без предметов
ОВД
(основные виды
движений)
12 мин.
1. Подбросить мяч вверх,
ловить после удара о пол
двумя руками.
2. Отбивание мяча одной
рукой, стоя на месте (на
сигнал-менять руку).
3.Отбивать мяч одной рукой,
продвигаясь по прямой друг за
другом.
4.Зажать мяч стопами,
прыгать по прямой мелкими
прыжками.
5. Ведение мяча по прямой
правой, левой ногой
поочередно.
1.Лазание по гимнастической
стенке с переходом на
соседний пролет.
2.Стоя на нижней ступеньке
стенки спрыгнуть вниз, на
полусогнутые ноги,
приземляться на мат.
3.Ходьба по гимнастической
скамейке боком приставным
шагом с мешочком в руке.
4.Ползание по прямой
опираясь на ладони и колени с
мешочком в руке.
5.Метание мешочка в
горизонтальную цель правой и
левой рукой с расстояния 3м.
1.Ходьба по
гимнастической скамейке с
мячом руках, на середине,
вынести руки вверх и
прокружится; развернуться
лицом и пройти дальше.
2.На каждый шаг, ударять
мячом о пол, ловить двумя
руками.
3.Пролезание в обруч с
мячом в руках, не касаясь
верхнего обода.
4. Бросок мяча вдаль из-за
головы.
1Ходьба по гимнастической
скамейке спиной вперед,
развернуться лицом,
спрыгнуть со скамейки на
полусогнутые ноги,
приземляться на мат.
2.Прыжки через мягкие
модули.
3.Лазание по
гимнастической стенке с
переходом на соседний
пролет.
4. Сбегание по наклонной
доске вниз.
Подвижные игры
3 мин.
Игровые эстафеты
«Ловишка с ленточкой»
«Кто бросать умеет?»
«Хитрая лиса»
III. Заключительная
часть Релаксация
2 мин.
«Муравей»
«Гномы»
«Воздушный шарик»
«Солнечный зайчик»
Задачи
• Продолжать отрабатывать навык ходьбы с изменением темпа движения по сигналу
• Упражнять детей в ходьбе и беге с перешагиванием через препятствия; непрерывный бег до 1 мин;
• упражнять в передаче мяча ногами (элементы футбола) друг другу;
• повторить игровое упражнение с прыжками.
• развивать координацию движений и глазомер при метании мяча в цель;
• упражнять в подлезании под дугу с сохранением устойчивого равновесия.
№ недели
23 неделя
24 неделя
25 неделя
26 неделя
I Вводная часть
3 мин.
Повороты направо, налево с переступанием. Перестроение в колонну по одному; ходьба на носках, руки вверх; на пятках,
руки на поясе. Бег с заданием (перепрыгивание через мягкий модуль); Боковой галоп правым и левым боком. Ходьба
«Пауки», «Слоники» Прыжки на правой, левой ноге продвигаясь вперед. Ходьба спиной вперед. Ходьба с упражнениями для
рук: руки вверх, руки в стороны. Сжимая пальцы в кулаки на каждый шаг. Дыхательное упражнение. Заключительная ходьба
«змейкой».
II Основная часть
ОРУ 5 мин.
С большим мячом
Без предметов
(животный мир)
Со скакалкой
В парах
ОВД
(основные виды
движений)
12 мин.
1. По узкой рейке
гимнастической скамейки
прямо.
2. Подлезание (боком, не
касаясь руками пола, в
группировке) подряд через
три обруча, поставленных на
расстоянии 1 м один от
другого.
3.Ползание по
гимнастической скамейке на
животе, подтягиваясь руками
(хват с боков)
4.Бег с ноги на ногу, через
обручи, лежащие на полу..
1.Мелкие подбрасывания
мяча верх двумя руками.
2. Отбивание мяча одной
рукой, стоя на месте и
продвигаясь по залу друг за
другом.
3.Зажать мяч стопами
прыгать по прямой мелкими
прыжками.
4.Отбивать мяч одной рукой,
стоя на месте ( на сигнал –
поворот вокруг себя).
5. Игровое упражнение
«Футболисты»
Скамейки
1.Бег с преодолением
препятствий (3 гим.
скамейки; перепрыгивать
через каждую скамейку)
2. Ползание по - пластунски
под каждой скамейкой;
3. Запрыгивание на скамейку
и спрыгивание со скамейки
без помощи рук (выс. -30
см).
1.Ходьба по гимнастической
скамейке, на середине
перепрыгнуть через кубик,
хлопнуть в ладоши, пройти
дальше.
2. Перепрыгивание через
маленькие кольца, лежащие на
полу.
3. Продеть обруч через себя
4 Ходьба по наклонной доске
боком.
5. Лазание по гимнастической
стенке с переходом на
соседний пролет и скатывание
по наклонной доске.
6. Вис на гимнастической
стенке.
Подвижные игры
3 мин.
«Садовник»
«Дедушка Рожок»
«Водяной»
«Колдун»
III.Заключительная
часть Релаксация
2 мин
«Бабочка»
"Волшебный сон"
«Волшебный сон»
«Муравей»
Задачи
• продолжать отрабатывать навык ходьбы с изменение направления движения;
• ходьбе и беге по одному с остановкой по сигналу, меняя исходное положение.
• повторить пролезание в обруч боком;
• учит ходьбе парами по скамейке
• развивать координацию движений и глазомер при забрасывании мяча в цель
№ недели
27 неделя
28 неделя
29 неделя
30 неделя
I Вводная часть
3 мин.
Ходьба на носочках, руки вверх. Ходьба на пятках, руки на поясе. Ходьба полуприседе, руки сзади, за спиной. Ходьба
«Раки» вперед спиной, вперед лицом. Ходьба в глубоком приседе. Ходьба «Обезьянки», прыжки «лягушка» вперед и назад.
Высокие подскоки с взмахом рук. Непрерывный бег до 1 мин. Дыхательные упражнения. Игроритмика: 1,2 –шаг; 3.4 –
притопывание.
II Основная часть
ОРУ 5 мин.
Без предметов
(на профилактику осанки)
С малым мячом
Без предметов
Без предметов
ОВД
(основные виды
движений)
12 мин.
1.Ходьба парами по двум
параллельным скамейкам
2. Держась за руки, вести
мяч по прямой.
3. Бросок мяча в
баскетбольное кольцо.
4.Ходьба по наклонной
лестнице; держаться руками
за перекладину или с боков.
5.Лазанье по гимнастической
стенке, с переходом на
первый и второй пролеты.
6.Спрыгивание в обруч,
приземляться на
полусогнутые ноги,
приземляться в обозначенное
место.
1.Ходьба по гимнастической
скамейке боком приставным
шагом, на середине присесть,
руки за головой, встать и
дальше пройти.
2.Лазанье через тоннель,
опираясь на ладони и колени.
3.Прыжок через мягкий
модуль.
4. Стоя на месте, отбивать
мяч одной рукой (на сигнал -
менять руку).
4.Стоя на месте отбивать мяч
то правой, то левой рукой
(«из руки в руку»)
5.Мяч зажать стопами и
продвигаться по прямой
мелкими прыжками.
1.Отбивание мяча одной
рукой, стоя на месте и в
движении по залу.
3. Ползание по - пластунски
по прямой (с зажатым в
одной руке мячом), в
сочетании с перебежками.
4. Подбрасывание мяча вверх
с хлопком.
5. Рисование мячом
«восьмерки» вокруг правой и
левой ноги
6. Забрасывание мяча в
баскетбольное кольцо с
прыжком.
1.Ходьба по гимнастической .
скамейке, на середине
вынести руки с мячом вверх и
выполнить поворот на 360
0
,
пройти дальше.
2. Ведение мяча одной рукой
по прямой.
3. Прыжок и забрасывание
мяча в баскетбольное кольцо.
4. Лазание по гимнастической
стенке разноименным
способом.
5 Вис на гимнастической
лесенке
6. Спрыгивание с нижней
перекладины на мат..
Подвижные игры
3 мин.
«Паук и мухи»
«Стрекоза и мошки»
«1,2,3 мяч скорей бери...»
«Рыбачок»
III.Заключительна
я часть Релаксация
2 мин
"На полянке"
«Водопад»
«Холодно-жарко»
«Воздушный шарик»
Задачи
• Продолжать отрабатывать навык ходьбы с высоким подниманием колен;
• Упражнять в медленном непрерывном беге;
• развивать ловкость и координацию движений;
• учить прыжкам на правой и левой ноге попеременно с продвижением вперед; и перебрасывании мяча в шеренгах.
№ недели
31 неделя
32 неделя
I Вводная часть
3 мин.
Ходьба на носочках, руки в верх. Ходьба на пятках, руки на поясе. Ходьба полуприсев, руки на поясе. Ходьба в глубоком
приседе; Ходьба, опираясь на ладони и ступни вперед спиной, вперед лицом. Подскоки с продвижением по залу; Бег с
перепрыгиванием через мягкий пуф. Дыхательные упражнения. Ходьба спиной вперед, лицом вперед. Игроритмика: 1,2 –
шаг; 3.4 – притопывание.
II Основная часть
ОРУ 5 мин.
Без предметов
(на профилактику осанки)
С малым мячом
ОВД
(основные виды
движений)
12 мин.
1.Ходьба по гимнастической скамейке с мячом в руках, на
середине выполнить прыжок вверх, и пройти дальше.
2.Ходьба по гимнастической скамейке боком с мячом,
ударять мячом о пол около скамейки.
3. Отбивание мяча, стоя на месте, на сигнал выполнить
поворот вокруг себя, отбивая мяч.
4.Бросок мяча вдаль из-за головы.
5.Перебрасывать мяч друг другу, стоя в шеренгах, с ударом
о пол.
6.Игровое упражнение «Сидячий футбол»
7.Отбивать мяч, стоя в шеренгах друг против друга.
1.Ходьба по гимнастической лестнице, лежащей на полу, не
пропуская перекладины.
2.Пролезание под палкой, поднятой над полом, в
полуприседе.
3. Прыжки из обруча в обруч, лежащих на полу, на одной
ноге.
4.Метание мешочков вдаль правой, левой рукой.
5. Прыжки с мешочком, зажатым коленями, по прямой.
Подвижные игры
3 мин.
«Паук и мухи»
«Стрекоза и мошки»
III.Заключительна
я часть Релаксация
2 мин
"На полянке"
«Водопад»
Скачать материал

Физкультура - еще материалы к урокам: