Ученики на Учителя.com


Задания для самостоятельной работы по физической культуре 4 класс

Сдать 17.03.2022 г.
Задания для самостоятельной работы
по физической культуре для 4 класса
Фамилия
Имя
Класс 4-
3 четверть
Тест №1
1. Что помогает проснуться нашему организму утром:
А. Будильник
Б. Утренняя зарядка
В. Завтрак
2. Для чего нужна разминка на уроке физической культуры?
А. Для удовольствия
Б. Для подготовки мышц к основной нагрузке на уроке
В. Для развития физических способностей
3. Для чего нужны физкультминутки между уроками?
А. Чтобы снять утомление
Б. Чтобы проснуться
В. Чтобы быть здоровым
4. Виды построений на уроке физической культуры:
А. Линейка
Б. Квадрат
В. Шеренга, колонна
5. Что нужно сделать по команде «Равняйсь, смирно!»:
А. Сесть на скамейку
Б. Выпрямить руки по швам, повернуть голову направо, потом прямо на учителя
В. Построиться по росту, выровнять носки по одной линии
Тест №2
1. Выбери предметы, которые НЕЛЬЗЯ приносить на урок физкультуры:
А. Кроссовки
Б. Футболка
В. Телефон
Г. Очки для плавания
Д. Нож
Ж. Жевательная резинка
2. Выбери действия, которые НЕЛЬЗЯ совершать на уроке физкультуры (плавания):
А. Плавать
Б. Мыться в душе
В. Прыгать с бортика
Г. Бегать вокруг бассейна
Д. Толкаться в воде
Ж. Делать разминку
3. Каким прибором измеряется время прохождения соревновательной дистанции:
А. Рулетка
Б. Динамометр
В. Секундомер
4. В каких единицах измеряется соревновательная дистанция в плавании:
А. В метрах
Б. В килограммах
В. В секундах
5. Найди лишнее слово:
А. Баскетбол
Б. Футбол
В. Волейбол
В. Плавание
6. Физические качества человека – это:
А. Вежливость, терпение, жадность
Б. Сила, быстрота, выносливость, гибкость, координация движений
В. Грамотность, лень, мудрость
Тест №3
1. Какие бывают Олимпийские игры?
А. Зимние и летние
Б. Весенние и осенние
В. Осенние и зимние
2. Как часто проводятся Олимпийские Игры:
А. Каждый год
Б. Один раз в три года
В. Один раз в четыре года
3. Олимпийские игры проводят между…:
А. Городами
Б. Странами
В. Континентами
4. К зимним Олимпийским играм относят такие виды спорта как…:
А. Фигурное катание, хоккей, конькобежный спорт
В. Легкая атлетика, плавание, гимнастика
Б. Бобслей, биатлон, лыжные гонки
5. Какие и где проводятся Олимпийские Игры в феврале 2018 года:
А. зимние в Пекине (Китай)
Б. летние в Москве
В. зимние в Турине (Италия)
Тест №4
1.Какие физические качества ты знаешь? (ответьте самостоятельно)
2. Каковы причины возникновения травм во время занятий физическими упражнениями
ты знаешь? (зачеркните лишнее)
а) недостаточная двигательная активность,
б) недисциплинированность,
в) соблюдение техники безопасности,
г) неисправность спортивного инвентаря,
д) неправильный подбор одежды и обуви.
3. Способность человека выполнять движения с максимальной скоростью за счет
быстрого напряжения мышц называется…
а) координация б) выносливость
в) гибкость г) быстрота
4. Синхронное плавание – это:
а) гимнастические упражнения;
б) передвижение в воде группой;
в) выполнение в воде различных фигур под музыку;
г) игра в воде с мячом;
5. Какие способы закаливания водой вы знаете?
а) питье холодной воды; б) брожение по лужам;
в) обливание горячей водой; г) обливание холодной водой.
6. Какие вещи необходимы для соблюдения личной гигиены перед посещением бассейна?
а) бинт и пластырь; б) мыло и мочалка;
в) расческа; в) носовой платок.
7. Какие способы плавания изучаются в начальной школе?
а) «саженками»; б) на боку;
в) кроль на груди и на спине; г) подводное плавание.
8. Какие системы организма лучше всего развивают занятия плаванием? (исключи
лишнее):
а) дыхательную;
б) опорно-двигательный аппарат;
в) нервную;
г) сердечно-сосудистую.
Рекомендованная литература: В.И. Лях. «Физическая культура 1-4 классы». – 2013 г.
Скачать материал

Физкультура - еще материалы к урокам: