Презентация "Спринтерский бег. Техника передачи эстафетной палочки" 10 класс

п. Белая Березка, 2015 г.

МБОУ Белоберезковская СОШ № 1 Трубчевского района Брянской области

Цель: организовать работу учащихся по совершенствованию

техники спринтерского и эстафетного бега с целью

активизации познавательной деятельности

Задачи:

• учебные - совершенствовать технику спринтерского бега, изучить технические приёмы передачи эстафетной палочки партнёру по команде;
• развивающие - развивать творческое преобразование знаний, способствовать развитию физических качеств;
• воспитательные - воспитывать инициативность и самостоятельность, психологическую устойчивость, умение работать в паре и команде.

«Если хочешь быть сильным – бегай, хочешь быть красивым – бегай, хочешь быть умным – бегай»

Мыслители Древней Греции

История бега на короткие дистанции начинается с Олимпийских игр древности. Бег на стадий (192,27 м) и два стадия пользовался большой популярностью у греков.

Спринтерский бег в России получил распространение позже, чем в западных странах. В первых официальных соревнованиях по легкой атлетике в России (1897 г.) в программу был включен бег на 300 футов (91,5 м) и на 188,5 сажени (401,5 м).

Бег на короткие дистанции раньше других видов легкой атлетики был признан доступным для женщин и включен в программу Олимпийских игр 1928 г.

Бег на короткие дистанции, или спринт, включает: бег на 60, 100, 200 и 400 м.

В Англии, США, Австралии и некоторых других странах дистанции составляют 60, 100, 220, 440 ярдов. 

• эстафетный бег, проводимый на стадионе: 4х100 м, 4x400 м;
• эстафеты на любые дистанции и с любым количеством этапов: 800 + 400 + 200 + 100 (или в обратном порядке);
• эстафеты, проводимые вне стадиона, например на улицах городов. Они отличаются разной длиной и количеством этапов, участниками (мужские, смешанные команды).

Особенностью техники эстафетного бега является техника передачи эстафетной палочки на высокой скорости в соответствии с видом эстафеты.

• эстафетная палочка передаётся из рук в руки;
• каждый участник может бежать только один этап;
• эстафетная палочка передаётся только в 20-метровой зоне передачи;
• участник, уронивший эстафетную палочку, должен сам её поднять, не мешая остальным;
• при падении палочки в момент передачи поднять её должен передающий.

В спринтерских эстафетах чёткая передача палочки играет ключевую роль и отрабатывается долгими тренировками.

Цель: совершенствовать технику спринтерского и

эстафетного бега

Задачи:

• изучить технические приёмы передачи эстафетной палочки партнёру по команде;
• развивать физические качества;
• воспитывать самостоятельность, умения работать в паре и команде.

Что влияет на результат эстафеты?

Техника спринтерского бега условно подразделяется на этапы: 

• старт
• стартовый разгон
• бег по дистанции
• финиширование

Участник первого этапа начинает бег с низкого старта. Он держит эстафетную палочку в правой руке, сжимая её конец тремя пальцами, а большим и указательным опирается на дорожку у стартовой линии.

Стартующий бежит у внутреннего края дорожки.

Бегун второго этапа принимает эстафету левой рукой и бежит ближе к наружной стороне дорожки.

Бегун третьего этапа принимает эстафету правой рукой и бежит ближе к внутреннему краю дорожки.

На четвертом этапе бегун бежит по наружной стороне дорожки и принимает эстафету левой рукой.

• Оцените результаты своей деятельности и выбранных способов деятельности через отношение, эмоции, чувства.
• Соотнесите собственную цель урока с полученным результатом (проведите самоконтроль).

Важнейшие факторы результативности эстафетной команды:

• показатели индивидуальных результатов спортсменов на

соответствующих дистанциях;

• надежность передачи эстафетной палочки;
• согласованность действий партнеров команды;
• целостность единого коллектива.

Что влияет ли на результат эстафеты?

• Звёзды «королевы»: Альбом/Авт.-сост. Р.В. Орлов; худож. А.Б. Буркатовский; фото М.Н. Боташева и др. – М.: Физкульура и спорт, 1998
• Физическая культура 10-11 классы: учебн. для общеобразоват. учреждений/Лях В.И. Зданевич. А.А.; под общ. ред Ляха В.И. – 5-е изд. – М.: Просвещение,2012
• Статья «Техника эстафетного бега»

http://msuathletics.ru/books/sprint/estafeta_technique.html

• Статья «Техника эстафетного бега»

http://www.fizkult-ura.ru/sci/legkay_atletika/11

• Статья «Эстафета»

http://sport-health.com.ua/health/a-estafeta.html

• Реферат на тему «Легкая атлетика»

http://nsportal.ru/ap/library/drugoe/2014/01/22/referat-po-fizkulture-legkaya-atletika

• Изображение философов

http://www.newacropol.ru/pub/Perls/History/Greece/greek-phylosophy.jpg

• Изображение олимпийцев

http://www.willemwever.nl/data/files/ZqrcpuwHkD.jpeg

• Изображение техники спринтерского бега

http://bmsi.ru/_uf/image/5_6.jpg

• Изображение эстафеты

http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTUyxSmo1nGWFwee_ag42gEIB9m_y4EfOaY63PHrmJsZktxm8P8Ww

• Изображение эстафеты

http://i.telegraph.co.uk/multimedia/archive/02305/mitchellruning_2305539b.jpg

• Изображения положения эстафетной палочки при старте

http://www.sprint-express.spb.ru/wp-content/uploads/2009/05/school_r46.gif

• Изображение способов передачи эстафетной палочки

http://msuathletics.ru/books/sprint/sprint_school_r47.gif

• Изображение передачи эстафетной палочки

http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSatVLScs92_-7mDn0D8RiWkFj_9WMcOsGh20V1TWzWQna1jtq4

• Изображение передачи эстафетной палочки

http://nashaucheba.ru/docs/13/12819/conv_1/file1_html_7c2f39a1.png

• Изображение эстафеты

http://inform.miass.ru/news/2014/06/02/34850/35.jpg

• Изображение эстафеты

https://im2-tub-ru.yandex.net/i?id=b3ff71411d4d99ebabbc1ba50c2d39d2&n=33&h=190&w=286

• Изображение передачи эстафетной палочки

http://dynamo.by/media/sak_news/2969e7c6c778a500a3bcea3496d76fbe.jpg

• Изображение финиша в эстафете

http://kpsamara.ru/wp-content/uploads/2013/08/JerxN0X5oM.jpg

• Изображение книг

https://im3-tub-ru.yandex.net/i?id=366740ec2e2ef1a2a229f9520dcb03af&n=24

• Изображение человечка с вопросом

https://im1-tub-ru.yandex.net/i?id=7cd0ad6378d4f84293860ef997b9b247&n=24

• Изображение человечка с восклицательным знаком

https://im2-tub-ru.yandex.net/i?id=ecabe05c14c4862cf1df4b39c84961bd&n=16