Презентация "Цель физической культуры - быть здоровым и с фигурой"

Цель физической культуры-

быть здоровым и с фигурой

Петросян

Татьяна Валентиновна

МБОУ СОШ №19

«Что такое? Неужели «Что такое? Неужели Ваши дети заболели?» «Да-да-да! У них ангина, Скарлатина, холерина, Дифтерит, аппендицит, Малярия и бронхит!» «…И голова у них болит, И горлышко болит…» «Деньги потерял- ничего не потерял, «Деньги потерял- ничего не потерял, время потерял – много потерял, а здоровье потерял- все потерял!» «Человек настолько молод и здоров, насколько здоров его позвоночник»

«Здоровье- лучшее богатство»

1 конкурс

Берегите свои глаза! Заботьтесь о зрении!

Если заболит у тебя глаз,

удерживай руки.

Без осанки конь- корова

«Физкультуру не любить-

под собою сук рубить»

Лучшего средства от хвори нет:

делай зарядку до старости лет

Глаза не три, не засоряй, Глаза не три, не засоряй, Лежа книгу не читай! Не пиши, склонившись низко, Не держи учебник близко! И над партой каждый раз Не сгибайся, как от ветра, От стола до наших глаз- Ровно 40 сантиметров.

2 конкурс «Гляделки»

Вредные факторы, действующие на человека, сидящего за компьютером: Вредные факторы, действующие на человека, сидящего за компьютером:

• Сидячее положение в течение долгого времени- нагрузка на позвоночник.
• Перегрузка суставов кистей- приводит к повреждению суставного и связочного аппарата кисти.

3 конкурс

«Задание на осанку»

Глаза регистрируют самую мелкую вибрацию текста или картинку, а тем более мерцание экрана. Перегрузка глаз приводит к потере остроты зрения.

• Глаза регистрируют самую мелкую вибрацию текста или картинку, а тем более мерцание экрана. Перегрузка глаз приводит к потере остроты зрения.

4 конкурс «Перестрелка»

Крепко зажмурить глаза на 3-5 сек., затем открыть 4-5 раз.

• Крепко зажмурить глаза на 3-5 сек., затем открыть 4-5 раз.
2.Быстро поморгать в течение 1 -2 минут. 3. Тремя пальцами обеих рук легко нажать на верхнее веко (3-4 раза.)

Физкультминутка

5 конкурс

«Переезд на дачу»

Когда вы несете тяжести, не вытягивайте руки в стороны, потому что чем ближе они к телу, тем меньше напряжения испытывает спина.

• Когда вы несете тяжести, не вытягивайте руки в стороны, потому что чем ближе они к телу, тем меньше напряжения испытывает спина.

Чтобы было легче нести тяжести, разделите вещи на две части, примерно одинаковые по весу, и несите их в каждой руке. Чтобы было легче нести тяжести, разделите вещи на две части, примерно одинаковые по весу, и несите их в каждой руке.

Нарушение осанки

может произойти

в любом возрасте

Такие позы

способствуют формированию

неправильной осанки

Если сумка через плечо легкая, то, чтобы ремень не сползал, приходится приподнимать плечо.

• Если сумка через плечо легкая, то, чтобы ремень не сползал, приходится приподнимать плечо.

6 конкурс «Хорошая осанка- лучший подарок себе».

Чтобы глазки всегда хорошо видели и не болели, нужно есть продукты, содержащие полезные витамины для зрения – морковка, черника, лук, петрушка, помидоры, красный перец, шиповник и т.д.

7 конкурс

«Веришь ли ты что…?»

8 конкурс «Тест на гибкость»

Никогда не болеть;

• Никогда не болеть;
• Правильно питаться;
• Быть бодрым;
• Вершить добрые дела;

Желаем вам:

В общем, вести

здоровый образ жизни!!!