Ученики на Учителя.com


КТП уроков физической культуры 3 класс

ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА
ДЛЯ 3 КЛАССА
п/
№
Вид программного
материала
Кол-во
часов
1
четверть
2
четверть
4
четверть
1
Основы знаний
В процессе урока
2
Легкоатлетические
упражнения
21
10
11
3
Подвижные игры с
элементами спортивных игр
30
14
3
13
4
Гимнастика с элементами
акробатики
21
21
5
Лыжная подготовка
30
30
Всего часов:
102
24
24
30
24
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧАСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
уроков физической культуры
3 класс
п/
№
№
урока
Наименование разделов и тем
Кол-во
часов
Дата
проведения
Примечания
I ЧЕТВЕРТЬ
ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
10
1
1
Техника безопасности во время занятий
физической культурой. Техника
высокого старта. П/и «Пустое место»
1
1.09
2
2
Ходьба через препятствия. Бег с
максимальной скоростью 30м.
Строевые упражнения. Игра «Белые
медведи»
1
3.09
3
3
Ходьба через, несколько препятствий.
Бег с максимальной скоростью 60 м.
Игра «Белые медведи».
1
05.09
4
4
Бег на результат 30, 60 м- учет.
Развитие скоростных способностей.
Игра «Смена сторон».
1
8.09
5
5
Прыжок в длину с разбега. Прыжок в
длину с места. Прыжок с высоты 60 см.
Игра «Гуси-лебеди».
1
10.09
6
6
Многоскоки. Игра «Прыгающие
1
воробушки».
7
7
Прыжок в длину с разбега с зоны
отталкивания. Правила соревнований в
беге, прыжках
1
8
8
Метание малого мяча с места на
дальность и на заданное расстояние.
Игра «Кто дальше бросит».
1
9
9
Метание в цель с 4-5 м. Игра «Зайцы в
огороде».
1
10
10
Метание мяча на дальность. Игра
«Точный расчет»
1
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С
ЭЛЕМЕНТАМИ СПОРТИВНЫХ ИГР
17
11
1
Техника безопасности во время занятий
играми. Игра «Мяч ловцу».
1
12
2
Ведение мяча на месте и в движении.
Игра «Гонка мячей по кругу»
1
13
3
Ведение мяча с изменением
направления
Игра «Вызови по имени».
1
14
4
Ловля и передача мяча на месте и в
движении
Игра «Овладей мячом».
1
15
5
Ловля и передача мяча на месте и в
движении в тройках Игра «Подвижная
цель».
1
16
6
Броски в кольцо двумя руками снизу
Игра «Мяч ловцу».
1
17
7
Броски в кольцо двумя руками снизу
Игра «Охотники и утки».
1
18
8
Ловля и передача мяча на месте и в
движении по кругу. Игра «Быстро и
точно».
1
19
9
Броски в кольцо одной рукой от плеча
Игра «Снайперы».
1
20
10
Ловля и передача мяча на месте и в
движении по кругу. Игра с ведением
мяча.
1
21
11
Подъем туловища из положения лежа.
Игра «Борьба за мяч».
1
22
12
Ведение на месте правой и левой рукой
в движении шагом и бегом. Игра
«Передал - садись».
1
23
13
Броски в кольцо двумя руками снизу.
Игра «»Перестрелка».
1
24
14
Ловля и передача мяча на месте и в
движении. Игра «Мяч ловцу».
1
II ЧЕТВЕРТЬ 24 ч
25
15
Подтягивания.
Игра с ведением мяча.
1
26
16
Ведение мяча на месте и в движении.
Игра «Снайперы».
1
27
17
Игра «Игра «Быстро и точно».
1
ГИМНАСТИКА С ЭЛЕМЕНТАМИ
АКРОБАТИКИ
21
28
1
Правила поведения в гимнастическом
зале. Выполнять команды: «Шире
шаг!», «Чаще шаг!», «Реже!».
1
29
2
Перекаты в группировке с
последующей опорой руками за
головой. Игра: «Что изменилось?»
1
30
3
Лазанье по канату. Игра: «Что измени-
лось?»
1
31
4
Стойка на лопатках. Игра: «Что измени-
лось?»
1
31
5
Лазанье по наклонной скамейке в упоре
стоя на коленях, в упоре лежа на
животе, подтягиваясь руками. учет
1
33
6
«Мост» из положения лежа на спине.
Игра: «Что изменилось?»
1
34
7
Упражнения в висе стоя и лежа.
Передвижения противоходом.
1
35
8
Передвижения по диагонали, змейкой.
Акробатическая комбинация.
1
36
9
Команда «На первый-второй
рассчитайся!». Акробатическая
комбинация.
1
37
10
Упражнения в висе стоя и лежа.
1
38
11
Упражнения в равновесии на
гимнастическом бревне.
1
39
12
Лазанье по наклонной скамейке в упоре
стоя, лежа - учет
1
40
13
Упражнения на гимнастической стенке.
1
41
14
Лазанье по канату. Комбинация из
освоенных элементов. учет
1
42
15
Мост.
2-3 кувырка вперед
1
43
16
Стойка на лопатках. Мост из положения
лежа на спине.
1
44
17
Стойка на лопатках учет. Мост из
положения лежа на спине.
1
45
18
Построение в две шеренги.
Перестроение из двух шеренг в два
1
круга.
46
19
Упражнения в упоре лежа и стоя на
коленях и в упоре на гимнастической
скамейке.
1
47
20
Передвижение по диагонали,
противоходом, «змейкой». Игра
«Посадка картофеля»
1
48
21
Лазание по наклонной скамейке в упоре
лежа, подтягиваясь руками. Игра
«Посадка картофеля».
1
III ЧЕТВЕРТЬ
30
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА
30
49
1
Правила поведения на уроках лыжной
подготовки. Подвижные игры со
снегом, катание с горы.
1
50
2
Передвижение скользящим шагом без
палок.
1
51
3
Передвижение скользящим шагом.
Игра «Слушай сигнал».
1
52
4
Передвижение по кругу, чередуя
ступающий и скользящий шаг.
Игра «Шире шаг».
1
53
5
Передвижение скользящим шагом без
палок учет.
1
54
6
Передвижение скользящим шагом с
палками учет.
1
55
7
Передвижение скользящим шагом с
палками по кругу, обгоняя с переходом
на соседнюю лыжню.
1
56
8
Передвижение скользящим шагом с
палками до 500 м в умеренном темпе.
Игра – эстафета «Кто самый быстрый?».
1
57
9
Повороты переступанием вокруг
носков.
1
58
10
Подъем ступающим шагом.
1
59
11
Повороты переступанием. Игра «По
местам».
1
60
12
Спуски в высокой стойке. Игра «У кого
красивее снежинка».
1
61
13
Подъем «лесенкой» учет. п/и «Слушай
сигнал»
1
62
14
Спуски в низкой стойке. Игра «Слушай
сигнал».
1
63
15
Попеременный двухшажный ход без
палок. Игра «У кого красивее
снежинка».
1
64
16
Попеременный двухшажный ход без
палок. Игра «Шире шаг».
1
65
17
Подъемы и спуски с небольших
склонов.
1
66
18
Попеременный двухшажный ход без
1
палок учет. Игра «Салки с домом».
67
19
Попеременный двухшажный ход с
палками под уклон. п/и «Накаты».
1
68
20
Попеременный двухшажный ход с
палками под уклон.
1
69
21
Подъемы и спуски с небольших
склонов.
1
70
22
Повороты переступанием. Игра
«Снежные снайперы».
1
71
23
Попеременный двухшажный ход с
палками. учет
1
72
24
Приемы самоконтроля при занятиях
лыжами. Игра «Снежные снайперы».
1
73
25
Переноска лыж на плече. Игры на
лыжах.
1
74
26
Передвижение на лыжах до 1,5 км
п/и «Снежные снайперы».
1
75
27
Спуски в низкой стойке. Передвижение
на лыжах до 1,5 км
1
76
28
Подъемы и спуски с небольших
склонов.
1
77
29
Передвижение на лыжах до 1,5 км -
учет. п/и «Кто быстрее?»
1
78
30
Прохождение дистанции 1,5 км в
умеренном темпе.
1
IV ЧЕТВЕРТЬ
24
ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ С
ЭЛЕМЕНТАМИ СПОРТИВНЫХ ИГР
13
79
1
Стойка и перемещение в стойке на
согнутых в коленном суставе ногах.
«Играй-играй мяч не теряй».
1
80
2
Перемещения в шаге и беге, прыжок
вверх толчком двумя ногами. «Мяч
водящему».
1
81
3
Ловля и передача мяча двумя руками от
груди; двумя руками с отскоком от
пола. «У кого меньше мячей».
1
82
4
Перемещения: ловля и передача мяча
двумя руками от груди, после
подбрасывания над собой. «Передал -
садись».
1
83
5
Передача и ловля мяча от груди на
месте партнеру, после перемещения в
эстафетах и подвижных играх.
1
84
6
Бег с остановками в шаге, с изменением
направления движения. «Передал -
садись».
1
85
7
Ловля мяча на месте в паре. «Играй-
играй мяч не теряй».
1
86
8
Игра: «Попади в обруч», «Мяч соседу».
1
87
9
Игры «Пятнашки с освобождением»,
1
«Гонка мячей по кругу».
88
10
Передвижение по прямой: свободный
бег, ускорение, свободный бег (по
звуковому сигналу). «Мяч соседу».
1
89
11
Ловля и передача мяча на месте в
треугольниках, квадратах, круге.
1
90
12
О.Р.У. с мячом. Передачи в колоннах
двумя руками, одной слева, одной
справа.
1
91
13
Эстафеты с ведением и передачей мяча.
Игра «Школа мяча»
1
ЛЕГКОАТЛЕТИЧЕСКИЕ
УПРАЖНЕНИЯ
11
92
1
Техника безопасности при беге,
метаниях и прыжках. Прыжки через
скакалку.
1
93
2
Бег на 30м с высокого старта учет;
поднимание и опускание туловища за
30секунд
1
94
3
Прыжок в длину с места. Челночный
бег 3х10 м. Игра «К своим флажкам».
1
95
4
Челночный бег 3х10 м учет. Прыжок в
длину с места. «Рыбак и рыбка»,
«Невод».
1
96
5
Прыжок в длину с места. Наклон вперед
из положения сед на полу; сгибание и
разгибание рук в упоре лежа. учет
1
97
6
Прыжок в длину с разбега с мягким
приземлением на обе ноги. Челночный
бег (3х10 м). Игра «Лисы и куры».
1
98
7
Бег 30 м. Прыжки в длину с разбега
(отталкиваться одной, приземляться на
обе ноги). Игра «Попрыгунчики-
воробушки».
1
99
8
Прыжки в длину с разбега. учет
Подвижная игра «Круг-кружочек».
1
100
9
Бег на 500 м в умеренном темпе. Игра
«Так и так».
1
101
10
Бег 1500 м без учета времени. Игра «К
своим флажкам».
1
102
11
«Охотник и утки», « Воробьи и
ворона». Соревнования.
1
№
п/п
Темы при изменении
климатических условий
Кол-
во
часов
Дата
Примечания
1
Размыкание и смыкание приставными
шагами
1
2
Упражнения с гимнастическими палками.
Эстафеты.
1
3
Перестроение из колонны по одному в
колонну по два
1
4
Совершенствование упражнений с
предметами. Игры.
1
5
Передвижение в колонне по одному на
указанные ориентиры
1
6
Сгибание и разгибание рук в упоре.
Эстафеты.
1
7
П/игра на совершенствование навыков в
прыжках: «Прыжки по полосам».
1
8
П/игра на совершенствование навыков в
прыжках: «Волк во рву».
1
9
П/игра на совершенствование навыков бега:
«Белые медведи».
1
10
П/игра на совершенствование навыков бега:
«Космонавты».
1
11
П/игра на совершенствование навыков
метаний: « Кто дальше бросит».
1
12
П/игра на совершенствование навыков
метаний: «Точный расчет».
1
13
П/игра на совершенствование навыков
ловли и передачи мяча: « Играй, играй, мяч
не теряй».
1
14
П/игра на совершенствование навыков
ловли и передачи мяча: «Мяч водящему».
1
15
Подвижные игры с прыжками:
«Прыгающие воробушки».
1
16
Подвижные игры с прыжками и бегом:
«Зайцы в огороде».
1
17
Подвижные игры с мячом: «Кто дальше
бросит».
1
18
Ведение мяча с изменением направления.
1
19
Передача мяча в движении. «Охотники и
утки».
1
20
Ловля и передача мяча на месте в парах.
1
21
Ловля и передача мяча на месте и с шага.
1
22
Игры с ловлей, передачей, ведением мяча.
1
23
Игры с ловлей, передачей, ведением мяча:
«Играй, играй, мяч не теряй».
1
24
Подвижные игры с бегом: «Пятнашки»,
«Два Мороза».
1
25
ОРУ. Ловля и передача мяча. мяча.
1
26
ОРУ. Ловля и передача мяча в парах. Игра
«Школа мяча».
1
27
ОРУ. Броски мяча. Игра «Попади в обруч».
1
28
Броски в кольцо. Игра «Мяч в корзину».
1
29
Броски мяча с места, с шага. Эстафеты с
мячами.
1
30
Броски в кольцо с места. Эстафеты.
1
Скачать материал

Физкультура - еще материалы к урокам: