Тестирование знаний "Повышайте физическую подготовленность" 8-9 класс

ТЕСТИРОВАНИЕ ЗНАНИЙ 8-9 класс

По теме: Повышайте физическую подготовленность.

Разработку подготовила:

учитель физической культуры

МКОУ СШ№1

Перехожева Е.М

1.Назовите разновидности силы:

А) абсолютная

Б) относительная

В) специальная

Г) все утверждения верны

2. Какая должна быть нагрузка отягощения при выполнении упражнения 6-8 раз у

подростка от его массы тела?

А) 50-60%

Б) 70-80%

В) 60-70%

3. Чем определяется скорость одиночного движения?( написать ответ словами.)

______________________________________ .

4. Какие упражнения используются для развития скоростно-силовых качеств?

А) прыжки со скакалкой

Б) бег 30-60м

В) бег 1000м

Г) все утверждения верны

5. Выносливость бывает:

А) силовая

Б) специальная

В) скоростная

Г) общая

Д) все утверждения верны

6. Что короче вдох или выдох в беге на выносливость? ( написать ответ словами.)

_________________________________________ .

7. В каком возрасте наиболее интенсивно повышаются показатели

координационных способностей?

А) 6-8 лет

Б) 7-9 лет

В)11-12 лет

Назовите правильные ответы!.