Конспект урока "Подвижные игры как средство совершенствования физических качеств" 2 класс


Муниципальное бюджетное образовательное учреждение
гимназия № 5
План конспект современного урока
Тема: «Подвижные игры как средство
совершенствования физических качеств»
2 класс
Составила:
учитель физической культуры
Дудник Александра
Владимировна
Функциональные возможности организма ребенка, особенно в
начальной школе, в большей степени связаны с двигательной активностью,
являющейся биологической потребностью ребенка.
Значительное снижение двигательной активности приводит к задержке
роста и развития, ухудшению состояния здоровья, уменьшению
адаптационных возможностей организма школьника.
Видимо, поэтому приоритетным методом сохранения и укрепления
здоровья детей в образовательных учреждениях является рациональное
использование разнообразных средств и форм физического воспитания при
оптимальной двигательной активности.
Одна из основных форм физического воспитания это урок физической
культуры с применением игровых форм.
Тема: «Подвижные игры как средство совершенствования физических
качеств »
Цель: всестороннее и гармоничное развитие детей младшего школьного
возраста, повышение двигательной активности игровым методом.
Задачи:
1.Образовательная - совершенствование двигательных действий и
физических качеств через подвижные игры (быстроты, выносливости,
ловкости, ориентировка в пространстве, координации, силы).
2.Оздоровительная укрепление морфофункциональных систем организма,
формирование психологических свойств организма (логическое мышление,
воображение, память, внимание и т.д.) и положительных эмоций.
3.Воспитательная формирование дружной и согласованной работы,
формирование нравственных качеств: организованности, самостоятельности,
умения работать в группе.
Урок состоит из трех частей: подготовительной, основной и заключительной.
Цель подготовительной части урока:
- заинтересовать занимающихся уроком, создание эмоционального фона.
- подготовка организма детей к предстоящей нагрузке. Применила такие
средства как:
- дыхательные упражнения;
- упражнения на формирование осанки (изменение положения рук);
- упражнения для профилактики плоскостопия (различные виды ходьбы);
- упражнения для укрепления мышц спины, плечевого пояса, икроножных
мышц.
В основной части урока использовала подвижные игры для
совершенствования физических качеств и двигательных действий. Нагрузку
подбирала с учетом возраста, физического развития, медицинской группы
детей.
«Игры – эстафеты» - совершенствование ловкости, выносливости,
быстроты, реакции; общее развитие мышц; формирование таких
нравственных качеств как организованность, самостоятельность,
ответственность за команду, стремление к лидерству.
Игра «Второй лишний» - совершенствование быстроты реакции, внимания.
Заключительная часть урока также имеет оздоровительное значение.
Использовала упражнения для расслабления и восстановления организма,
что способствует профилактике заболеваний органов кровообращения,
нормальной жизнедеятельности органов пищеварения.
При подведении итогов урока выявила лучших, оценивание проводила
вербальным способом.
Весь урок дети проявляли интерес к предстоящему виду деятельности,
прослеживался большой эмоциональный подъем. На протяжении всего урока
дети были активны, организованы; прекрасно слышали учителя и выполняли
задания. Думаю, что по окончанию занятия дети получили заряд бодрости,
энергии и здоровья.
В своей работе применяю следующие методы и приемы:
Игровой
Соревновательный
Индивидуальный подход
Дифференцированный подход
Интеграция предметов (физическая культура – основы здоровья)
Народоведческий компонент (народные подвижные игры)
Часть
урока
Содержание материала
Дозировка
Организационно-методические
указания
(10-12мин.)
Построение. Задачи урока.
-Класс! Становись! Равняйсь!
Смирно! Здравствуйте, ребята!
Как вы думаете, кроме того, что
игра – это очень интересное
занятие, чем она полезна?
Сегодня на уроке мы с вами
будем много играть, а во время
игры развивать быстроту,
ловкость, координацию
движений; также разучим
новую игру, которая поможет
развить ориентацию в
пространстве, быстроту
реакции на смену действий в
игре.
2мин.
Класс построить в шеренгу.
Обратить внимание на форму.
Обратить внимание на
правильность выполнения
команд.
Прослушать 2-3 ответа на
вопрос.
На листах бумаги напечатаны
названия двигательных качеств.
Учитель называет вслух
качество и закрепляет на стене
соответствующий лист.
Правила безопасности
- Чтобы урок нам принес
радость и здоровье, давайте
повторим правила безопасного
поведения на уроке. Кто знает,
как правильно вести себя на
1мин.
Учитель дает возможность
ответить всем детям, пока
ответы не повторяются.
- выполнять только то задание,
которое дал учитель;
- держать дистанцию при беге,
уроке подвижных игр?
ходьбе и во время игры;
- играя в игру, не подбегать
близко к предметам,
находящимся в зале;
- соблюдать правила игры;
- внимательно слушать и
выполнять указания и
замечания учителя.
Подготовительная часть
(12 мин.)
Ходьба, бег.
- Класс! Напра-во! Налево в
обход по залу шагом марш!
Разновидности ходьбы:
- обычная;
- на носках;
- на пятках.
Разновидности бега:
- обычный равномерный бег;
- с высоким подниманием
бедра;
- с захлестыванием голени
назад;
- со сменой прямых ног
впереди.
Переход на шаг. Ходьба.
Выполнение дыхательных
упражнений: руки вперед,
вверх, в стороны, вниз.
Перестроение из колонны по
одному в шеренгу по 3.
10м
10м
10м
15м
15м
15м
15м
30-40м
3-4раза
Следить за осанкой.
Дистанция 2-3 шага.
Дистанция 2-3 шага.
Следить за правильностью
выполнения.
Обратить внимание на
визуальные показатели
нагрузки.
Методом разведения колонн.
Общеразвивающие упражнения
на месте:
1.исходное положение (и.п.) –
основная стойка ( о.с.). Руки
через стороны вверх,
потянуться за руками;
6-8 раз
Подняться на носки.
вернуться в и.п.
2. и.п. – о.с., руки на поясе.
Наклоны головы вперед, назад,
вправо, влево.
3.и.п. – руки к плечам.
Вращения круговые 4 вперед, 4
назад.
4.и.п. – руки перед грудью.
Отведение согнутых и прямых
рук назад.
5. и.п. – о.с., руки на поясе.
Повороты туловища влево,
вправо.
6. и.п. – о.с., руки на поясе.
Наклоны туловища влево,
вправо.
7. и.п. – о.с., руки на поясе.
3 наклона вперед до касания
руками пола и вернуться в и.п.
8.и.п. –прямые руки вперед.
Махи ногами вперед
поочередно правой и левой
ногой.
9. и.п. – о.с., руки на поясе.
Приседания, руки вперед,
вернуться в и.п.
10. и.п. – о.с., руки на поясе.
Поочередные прыжки на
правой и левой ногах.
11. и.п. – о.с. Руки вперед,
вверх, в стороны, вниз
(дыхательные упражнения).
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
6-8 раз
10 раз
20 раз
3-4 раза
Следить за осанкой.
Локоть руки «рисует» круг.
Руки ниже груди не опускать.
Следить за осанкой.
Вперед не наклоняться.
Ноги в коленях не сгибать.
Ноги в коленях не сгибать.
Не наклоняться вперед.
Основная
часть (26
мин.
)
Игры-эстафеты:
1. «Гуси-гуси». Ходьба
«гусиным» шагом до фишки и
обратно.
2. «Паучок». Из положения
упор сидя сзади, ноги согнуты в
коленях. Передвижение до
фишки и обратно.
3. «Челнок». Челночный бег
4х4м с касанием линии рукой.
4. «Жабка». Прыжками на двух
ногах преодолеть расстояние до
фишки и обратно.
5. «Пингвинчик». Прыжки на
двух ногах с мячом, зажатым
коленями.
14 мин.
1раз
1раз
1раз
1раз
1раз
Следить за правильной
передачей эстафеты и
правильным выполнением
задания.
Подводить общий итог после
каждой эстафеты.
Подвижная игра «Второй
лишний».
Условия игры. Дети образуют
круг, стоя в парах один за
другим. Один игрок убегает по
кругу, второй – догоняет.
Убегающий игрок может стать
впереди любой пары, и в этом
случае, игрок, стоящий сзади
убегает. Если убегающего
игрока «осалили», он
становится водящим.
12 мин.
При необходимости для
снижения нагрузки, менять
водящих.
Заключительная
часть
(7 мин.)
1.Дыхательные упражнения:
Медленные круговые вращения
руками с наклоном вперед.
3-4 раза
2. Игра на внимание
«Запрещенное движение».
Учитель определяет, какое
движение нельзя выполнять.
3 мин.
Дети стоят в шеренгу.