Презентация "Здоровье и ЗОЖ" 5 класс

Условия:

Жизни

Жилищные

Питания

Отдыха

Уровень:

культуры

воспитания

образования

Социальное здоровье

Труда

Факторы, влияющие на здоровье:

1

2

5

4

3

6

7

8

9

10

Режим дня

Активный образ жизни,

спорт

Принципы рационального питания:

• Строгое соблюдение ритма приема пищи.
• Отучаться насыщаться пищей до предела.
• Пищу надо есть с вниманием и удовольствием, не спеша прожевывать и почувствовать вкус.
• Подсознательно оказывают благотворное влияние на пищеварение оформление блюд, сервировка стола.
• Употреблять в пищу сырые растительные продукты.

Рациональное питание

Витамин В

Витамин С

Витамин Д

Витамин А

Соблюдать чистоту (гигиену) тела

Соблюдать чистоту одежды

Соблюдать чистоту дома

ЧИСТОТА

Соблюдай

Больше

Нет вредным

Правильно

Закаляйся

Сочетай

двигайся!

труд и отдых!

питайся!

чистоту!

привычкам!

Формула здоровья

Оптимальный уровень двигательной активности

Закаливание

Рациональное питание

Соблюдение режима труда и отдыха

Личная гигиена

Регулярное прохождение мед. осмотров

Экологически грамотное поведение

Психическая и эмоциональная устойчивость

Сексуальное воспитание

Безопасное поведение

здоровый

образ

жизни

Здоровый образ жизни – путь к достижению высокого уровня здоровья