Ученики на Учителя.com


Классный час "Путь к себе"

Классный час "Путь к себе"
Важно не то, кем тебя считают, а кто ты на самом деле.
Публий Сир.
Традиционно старший подростковый возраст считают возрастом самоопределения личности.
Самоопределение неразрывно связано с пониманием себя, своих возможностей и стремлений.
Между тем многие девятиклассники не знают, чего они хотят, не могут внятно сформулировать
свои цели, принципы, не имеют нравственного идеала, не могут адекватно оценить себя.
Предлагаемый классный час - это час общения на темы психологии и морали (самопознание,
самооценка, цели). В сценарии использованы разнообразные методы: интерактивная беседа,
проблемная ситуация, анкетирование, групповая форма работы, игровые ситуации.
Цели: расширить представление обучающихся о самопознании, саморазвитии, самоопределении;
формировать положительную нравственную оценку таких качеств, как целеустремленность, воля,
настойчивость, желание работать над собой; способствовать формированию адекватной
самооценки;
побуждать к анализу своих поступков, мыслей, чувств, к самонаблюдению, самопознанию,
самосовершенствованию.
Форма проведения: час общения.
Оборудование: 1. Признаки самооценки, 3 белых листа А-4, клей, скотч (приложение 1)
2. Ромашка с ответами на вопрос: Зачем нужна самооценка? (приложение 5)
3. Таблица. Тест на исследование самооценки (приложение 5)
4. Листы для учащихся. Самооценка. Полезные советы. (приложение 4)
5. Формула У. Джеймса (на обратной стороне, справа)
Оформление:
написать тему, эпиграфы (в центре);
для групповой работы начертить на доске таблицу "Самооценка". В колонках признаки
указаны неверно. Правильные ответы - в тексте сценария (справа);
Самооценка
Завышенная
Заниженная
Объективная
Уверенность в себе
Вспыльчивость Скромность
Трусливость
Высокомерие Нахальство
Обидчивость Чувство
собственного достоинства
Пассивность Уравновешенность
Самоуверенность Внушаемость
Как правильно оценить себя? (Слева)
1. Судите о себе по делам.
2. Сравнивайте себя с теми, кто лучше вас.
3. Тот, кто вас критикует - ваш друг.
4. Критикует один - задумайтесь.
Критикуют два - проанализируйте свое поведение.
Критикуют три - переделывайте себя.
5. Строго относитесь к себе и мягко - к другим.
Ход классного часа
I. Вступительное слово "Знаем ли мы себя?"
Классный руководитель.. Каждый из вас знает много формул, теорем, правил, законов, могжет
решать трудные задачи и давать оценку литературным персонажам, но далеко не каждый может
ответить на простые вопросы: кто я? какой я? каким я хочу быть? что думают обо мне другие?
Сегодня мы будем учиться отвечать на эти вопросы.
II. Интерактивная беседа по теме "Зачем нужна самооценка?"
Классный руководитель. Великий немецкий поэт И.В. Гете утверждал: "Умный человек не тот,
кто много знает, а кто знает самого себя". Можете ли вы считать себя умными людьми? (Ответы
обучающихся }
Что можно узнать о себе?
Примерные ответы:
1. Свои физические возможности, состояние здоровья.
2. Свои таланты, способности (умственные, творческие).
3. Свой характер, темперамент, волю.
4. Свои вкусы, привычки.
5. Свои сильные и слабые стороны.
Классный руководитель. Узнавать себя нужно, чтобы объективно оценить свои способности и
возможности. А что это даст? Зачем вообще нужна правильная самооценка?(Ромашка)
Примерные ответы детей:
1. Узнать призвание, выбрать профессию.
2. Избежать ошибок и разочарований.
3. Правильно вести себя с окружающими.
4. Не браться за невыполнимые дела.
5. Правильно определить цель в жизни.
Классный руководитель. Действительно, человек, который объективно оценивает свои
способности и возможности, определить цель в жизни. Такому человеку легче избежать крушений
жизненных планов, разочарований, ошибок. И если возникнут неприятности, он будет искать
причину не в других, а в себе.
III. Работа в группах по теме "Определение уровня самооценки"
Классный руководитель. А как же можно узнать человека с правильной самооценкой? На доске
я составила таблицу признаков людей с разной самооценкой. Но кто-то перепутал признаки. Как
правильно разместить слова в колонках? Предлагаю обсудить этот вопрос в группах (по рядам,
можно объединиться по 2 пары). Нужно собрать по 4 признака людей с разной самооценкой.
Первая группа - с завышенной, вторая - с заниженной и третья - с объективной самооценкой.
Выбранные признаки вы должны наклеить на листочках бумаги. Правильные ответы мы прикрепим
к таблице. Дополнительное условие - обосновать свой выбор.
(В течение 3-5 минут обучающиеся работают, выбирают признаки и наклеивают на листы)
Время истекло, слушаем мнения групп.
(Правильные ответы прикрепляют скотчем в соответствующие колонки таблицы.)
Записи на листках
Завышенная: высокомерие, самоуверенность, нахальство, вспыльчивость.
Заниженная: пассивность, обидчивость, внушаемость, трусливость.
Объективная: уравновешенность, уверенность в себе, скромность, чувство собственного
достоинства.
Классный руководитель. Что можно посоветовать человеку с завышенной самооценкой? (Быть
более самокритичным, научиться видеть свои слабости, не считать себя выше других и т. п.)
- Что можно посоветовать человеку с заниженной самооценкой? (Заняться спортом, победить
свою трусость, научиться говорить "нет" и т. п.)
- Что можно посоветовать человеку с объективной самооценкой? (Не терять уверенности в себе,
продолжать работать над своими недостатками, не хвастаться своими достоинствами и т. п.)
IV. Проблемная ситуация "Как себя оценить? "
Классный руководитель. Со стороны легко определить, какая у человека самооценка, а вот
самому себя оценить труднее. Вот послушайте рассказ о проблемах одной старшеклассницы
Даши (читает). Бабушка и мама считают, что Даша - самая умная и красивая девочка в школе. Но
все учителя постоянно к ней придираются и ставят тройки, как и ее подружкам, Светке и Галке,
которых Даша считает намного глупее себя. Светка и Галка, правда, так не считают, и даже
сказали Даше, что та слишком высокого о себе мнения. То же самое говорил и бывший Дашин
дружок Сергей, с которым она поругалась. Даша теперь с ними со всеми не разговаривает. Даша
считает, что все ей просто завидуют. А вот когда она станет знаменитой на весь мир
фотомоделью, тогда им всем докажет, что они ей в подметки не годятся!
К сожалению, героиня рассказа не знакома с правилами, которые записаны на доске - "Как оценить
себя?" (читает). Правильно ли оценивала себя Даша? Какие ошибки она совершила, оценивая
себя?
Примерные ответы:
- Судила о себе по мнению мамы и бабушки.
- Учебные неудачи объясняла придирками учителей.
- Сравнивала себя не с более сильными, а с более слабыми. Требовательно относилась к другим,
к себе - снисходительно.
- Не прислушивалась к критике, три человека ей говорили одно и то же, а она не сделала выводов.
- Поругалась с друзьями, которые говорили об ее недостатках. - Ставила себе нереальные цели.
путь к себе.
V. Работа с тестом на исследование самооценки (методика Л.П.Пономаренко)
См. «Дневник профессионального самоопределения старшеклассника» с. 35-37
Можно предложить тест на определение уровня самооценки (См. «Дневник профессионального
самоопределения старшеклассника» авт.сост.Л.Н. Бобровская, Е.А. Сапрыкина, О.Ю.
Просихина. – М. Глобус. 2007, с. 38-40) – при наличии времени
VI. Несколько полезных советов: как повысить свою самооценку
А) работа по таблице «Самооценка. Полезные советы»
См. «Личностное портфолио старшеклассника» с. 42
Б) Формула самооценки психолога У.Джеймса
См. «Дневник профессионального самоопределения старшеклассника» с. 38
VII. Заключительное слово
Классный руководитель. Как известно, все люди уникальные, но осознать эту уникальность
многие не могут или не хотят. А для этого нужно всего лишь познать себя, дать себе объективную
оценку. Оказывается, это совсем непросто. Процесс познания себя у каждого свой,
индивидуальный, неповторимый. Он будет длиться всю жизнь. С познания себя начинается и
познание других людей, и познание мира, и познание смысла жизни.
Я вам искренне желаю удачи на пути к себе!
VIII. Подведение итогов (рефлексия)
Классный руководитель. Что дал вам сегодняшний классный час? Удалось вам узнать что-то
новое о себе и других?
Литература
1. Кочетов А.И. Организация самовоспитания школьников. Минск, 1990.
Приложение 1(уровень самооценки)
Высокомерие
Самоуверенность
Нахальство
Вспыльчивость.
Пассивность
Обидчивость
Внушаемость
Трусливость.
Уравновешенность
Уверенность в себе
Скромность
Чувство собственного
достоинства.
Приложение 2
Тест на исследование самооценки (методика Л.П.Пономаренко)
Личностные качества
1
2
3
4
5
6
7
Полярные личностные
качества
Разница
Добрый
Злой
Общительный
Замкнутый
Уверенный в себе
Неуверенный в себе
Раздражительный
Спокойный
Неоткровенный
Откровенный
Нерешительный
Решительный
Понимающий других
Не понимающий других
Смелый
Робкий
Симпатичный
Несимпатичный
Нуждающийся в
поддержке других
Самодостаточный
Импульсивный
Уравновешенный
Подчиняющийся
Доминирующий
Умный
Глупый
Активный
Пассивный
Целеустремленный
Беспорядочный
Приложение 3
Тест на выявление уровня самооценки
1. Как часто тебя терзают мысли, что тебе не следовало говорить или
делать что-то?
а) очень часто – 1 балл;
б) иногда – 2 балла
2. Если ты общаешься с блестящим и остроумным человеком, ты:
а) постараешься победить в остроумии – 5 баллов;
б) не будешь ввязываться в соревнование, а отдашь ему должное и
выйдешь из разговора – 1 балл
3. Выбери одно из мнений, наиболее близкое тебе:
а) то, что многим кажется везением, на самом деле – результат
упорного труда – 5 баллов;
б) успехи зачастую зависят от счастливого стечения обстоятельств – 1
балл;
в) в сложной ситуации главное – не упорство или везение, а человек,
который сможет одобрить, утешить – 3 балла
4. Тебе показали шарж или пародию на тебя. Ты:
а) рассмеешься и обрадуешься тому, что в тебе есть что-то
оригинальное– 3 балла;
б) тоже попытаешься найти что-то смешное в твоем знакомом и
высмеять его – 4 балла;
в) обидишься, но не покажешь вида – 1 балл
5. Ты всегда спешишь, тебе не хватает времени или ты берешься за
выполнение заданий, превышающих возможности одного человека?
а) да – 1 балл; б) нет – 5 баллов; в) не знаю – 3 балла
6. Ты выбираешь духи в подарок подруге. Купишь:
а) духи, которые нравятся тебе – 5 баллов;
б) духи, которым, как ты думаешь, будет рада подруга, хотя тебе
лично они не нравятся – 3 балла;
в) духи, которые рекламировали в недавней телепередаче - 1 балл
7. Ты любишь представлять себе различные ситуации, в которых ты
ведешь себя совершенно иначе, чем в жизни?
а) да – 1 балл; б) нет – 5 баллов; в) не знаю – 3 балла
8. Задевает ли тебя, когда твои товарищи добиваются большего успеха,
чем ты?
а) да – 1 балл; б) нет – 5 баллов; в) иногда – 3 балла
9. Доставляет ли тебе удовольствие возражать кому-либо?
а) да – 5 баллов; б) нет – 1 балл; в) не знаю – 3 балла
10. Закрой глаза и попытайся представить себе 3 цвета:
а) голубой – 1 балл; б) желтый – 3 балла; в) красный – 5 баллов
Приложение 4
Самооценка
Учимся повышать свою самооценку
Возможно, ты замечал, что то, как ты относишься к себе, формирует отношение к тебе
других людей.
Инструкция Оцени себя, выбирая «+» или «-« соответственно предложенным
утверждениям.
Утверждения
+
-
1. Я хорошо выгляжу
2. Я нравлюсь другим
3. Я доволен собой
4. Я не боюсь трудностей
5. Я имею влияние на друзей
6. У меня есть цель в жизни
7. Я ответственный
8. Я не расстраиваюсь, когда допускаю ошибки
9. Я не боюсь попросить помощи
10. Я всегда приветлив и улыбаюсь людям
Твои результаты: Если ты набрал больше «плюсов», то твоя самооценка достаточно
высокая, а если у тебя больше «минусов», значит самооценка занижена и тебе необходимо
выработать позитивное отношение к себе.
Человек с низкой самооценкой постоянно подвергается насмешкам, обману, унижениям,
оскорблениям со стороны ровесников. Такой человек не способен защитить себя, он
всегда чувствует психологический барьер в общении, ощущает себя неудачником,
испытывает чувство одиночества и безнадежности
Полезные советы, как повысить свою самооценку:
Сконцентрируйся на своих «плюсах»: чем ты отличаешься от других и чем ты
интересен
Признай свои «минусы», но не зацикливайся на них. Постарайся понять их
причину и избавиться от них.
Поставь перед собой цель: только тот, добивается успеха, кто знает путь к нему
Не бойся просить помощи, если у тебя что-то не получается
Верь в себя
Научись заботься о себе: о своём здоровье, о внешнем виде
Чаще улыбайся, если хочешь нравиться людям. Человек, который улыбается,
всегда привлекателен
Используй чувство юмора в общении с друзьями. Умей посмеяться над собой,
вместо того, чтобы злиться, когда у тебя не идут дела
Не будь «тряпкой», не позволяй, чтобы об тебя «вытирали ноги»
Приложение 5 (ромашка)
Узнать призвание, выбрать профессию
Избежать ошибок и разочарований
Правильно вести себя с окружающими
Не браться за невыполнимые дела
Правильно определить цель в жизни
Зачем нужна правильная самооценка?
Дополнительный материал
Анкета "Самохарактеристика"
1. Ваш внешний вид. (Довольны ли вы своей внешностью?
2. Убеждения и идеалы. (Есть ли у вас принципы? К чему вы стремитесь в жизни?)
3.Способности и интересы. (Что вас интересует больше всего, что у вас получается лучше, какие
книги вы читаете?)
4. Отношение к труду. (Какую работу вы выполняете с удовольствием, а какую делаете нехотя?
Есть ли у вас трудовые обязанности в семье?)
5. Нравственно-волевые качества. (Какие человеческие качества вы считаете самыми ценными;
какие самыми отвратительными? Кто ваш любимый герой? Кому и в чем вы хотели бы подражать?
Скачать материал

Педагогика - еще материалы к урокам: