Классный час "Я выбираю спорт, как альтернативу пагубным привычкам"
" Я выбираю спорт, как альтернативу пагубным
привычкам"
Учитель МКОУ Козловской ООШ
Руднянского муниципального района
Волгоградской области.
Родгамель Т.Н.
Цели:
воспитание у обучающихся сознательного отношения к укреплению
своего здоровья, стремления к регулярным занятиям физкультурой и
спортом, формирование навыков общения в процессе подготовки
мероприятия, развитие их творческой активности, эмоциональное
воздействие на зрителей с целью пропаганды здорового образа жизни.
Тема нашего классного часа « Я выбираю спорт, как альтернативу пагубным
привычкам», а начнём мы наш разговор с определения «Что такое
здоровье?»
Здоровье - это состояние полного физического, психологического и
социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или
физических дефектов.
Издавна люди при встрече желали друг другу здоровья : «Здравствуйте»,
«Доброго здоровья!»,спрашивали «Как ваше драгоценное здоровье?» И это
не случайно. Ведь еще в Древней Руси говорили: «Здоровье дороже
богатства», «Здоровье не купишь», «Дал Бог здоровье, а счастье - найдем».
Действительно, здоровье необходимо каждому человеку. А какой смысл в
понятие «здоровье » вкладываете вы? (Суждения учащихся). Спасибо за
интересные определения, чувствуется, что проблема здоровья находится в
поле вашего внимания.
Каждый взрослый человек вам скажет, что здоровье – это величайшая
ценность, но почему-то современная молодежь в числе главных ценностей
называет деньги, карьеру, любовь, славу, а здоровье ставит на 7-8 место.
Уже давно установлено, что за здоровьем надо следить с детства.
.
Здоровый образ жизни!
Полезен он для всех.
Здоровый образ жизни!
Удача и успех.
Здоровый образ жизни!
Со мной ты навсегда.
Здоровый образ жизни!
Моя это судьба.
Здоровый образ жизни,
Будь у всех в крови!
Здоровый образ жизни!
Утром поднялся и беги.
Здоровый образ жизни!
Свежий воздух вдохни.
Здоровый образ жизни!
Счастливым будешь ты!
Учитель: А сейчас я напомню вам важное правило Господина Здорового Образа
Жизни. Не заводи вредных привычек. Самые вредные привычки -это курение,
употребление спиртного и наркотиков. Курение очень вредно для легких, да и для всего
организма. Ребенок, который начинает курить, хуже растет, быстрее устает при любой
работе, плохо справляется с учебой, чаще болеет. Все это происходит потому, что в
табачном дыме содержится опасный яд - никотин и еще много других вредных веществ.
Ученые подсчитали, что от каждой выкуренной сигареты жизнь человека сокращается на
15 минут.
Спирт (алкоголь), который содержится в спиртных напитках, при неумеренном
употреблении вызывает заболевания желудка и других органов, нарушает работу всего
организма. Особенно опасен алкоголь для детей. Даже несколько глотков спиртного могут
вызвать у ребенка сильное отравление.
Наркотики - особые вещества, разрушающие организм человека. Попробовав
наркотик раз или два, человек привыкает к нему и уже не может без него обходиться. У
него развивается тяжелая болезнь - наркомания, вылечить которую очень трудно.
Наркотик нарушает работу мозга и всего организма и в конце концов убивает человека.
Распространение наркотиков - опасное преступление, за которое строго наказывают.
Чтобы сохранить здоровье, никогда не начинай курить, не пробуй спиртного, не
прикасайся к наркотикам.
ЗОЖ:
Я здоровый образ жизни и пришел вас научить,
Как здоровье сохранить.
Получен от природы дар,
Не мяч и не воздушный шар,
Не глобус это, не арбуз
Здоровье!
Очень хрупкий груз!
Чтоб жизнь счастливую прожить,
Здоровье нужно сохранить.
А как? Сейчас вам скажем,
Что знаем, всё покажем.
1-й спортсмен:
Мы с зарядкой дружим
Доктор нам не нужен
Умоем солнцем спины
И сон водой сотрем!
Кто делает зарядку –
Растет богатырем!
2-й спортсмен (Обращается к ученикам).
Давайте, выполним зарядку вместе.
Чтобы выполнить зарядку,
Встанем дружно по порядку.
1 – 2 – все вдыхаем,
3 – 4 – выдыхаем.
Надо нам присесть и встать,
Руки вытянуть по шире
1 - 2 – 3 – 4 ,
Наклониться – 4 – 5,
И на месте поскакать.
На носок, потом на пятку.
Все мы делаем зарядку!
Мы привыкли все к порядку,
Дружно делаем зарядку,
Потому, что каждый знает,
Нам зарядка помогает!
С понедельника в нашей школе тоже будет проводиться утренняя зарядка.
Начало в 7.50. Начнёт проводить физорг, а со следующей недели дежурный
класс.
Смысл физической культуры,
И в красе мускулатуры,
И в здоровье организма,
Чтоб легко идти по жизни.
Со здоровьем
дружен спорт.
Стадион, бассейны,
корт,
Зал, каток - везде
вам рады.
За старание в
награду
Будут кубки и
рекорды,
Станут мышцы
ваши тверды.
Спорт друзья, нам очень нужен.
Мы со спортом крепко дружим!
Спорт – помощник!
Спорт – здоровье!
Спорт – игра!
Физкульт – Ура! Ура! Ура!
