Презентация "Растём здоровыми"

Растём здоровыми Направление конкурса: «Здоровьесберегающее воспитание». Маттэ Елена Валерьевна педагог дополнительного образования (хореограф, 1 квалификационная категория). МУДО «Центр эстетического воспитания детей №38» г. Сыктывкар 2015г. Презентация для детей 8-12 лет, с различными физическими данными. Это рычажок первичной профилактики в укреплении здоровья детей через изменение стиля и уклада жизни, его оздоровление. Всем известно и понятно, что здоровым жить приятно. Только надо знать. Как здоровым стать. Проблема У многих детей сутулые, больные спины. - Почему болит спина? - Как исправить осанку? Гипотеза Если заниматься танцами: - можно сформировать красивую осанку - тренировать мышцы - тренировка выносливости - поднять настроение и аппетит Цель работы - Узнать, почему болит спина - Дать рекомендации как расти здоровым Методы исследования: - сбор данных о состоянии здоровья детей у школьного фельдшера; - проведение тестов; - анализ результатов; - выявление причин заболевания спины; - выработка комплекса рекомендаций и советов по восстановлению осанки Цель : -выяснить, знают ли ваши сверстники как сберечь своё здоровье; изучить влияние больной спины на эмоциональное состояние учащихся, дать учащимся сведения, необходимые для укрепления здоровья, выработать на основе этих знаний необходимые навыки и привычки, которые нужны для жизни и труда. Что мешает мне быть здоровым? - Утомление - Плохое питание - Боль - Искривление позвоночника Утомление Я много за компьютером сижу, И за учебником сижу. А мышцы шеи и спины устали и болят. Они ведь так напряжены который час подряд! Нет чтобы встать из- за стола, И танцами заняться Сколиоз- называют деформацию позвоночника (искривление). Неправильная осанка

• нене

Правильная осанка Малоподвижный образ жизни

Вопросы	Часто	Редко	Никогда	Затрудняюсь ответить
Соблюдаете ли вы режим дн
Правильно ли вы сидите за партой?
Как часто употребляете фрукты и овощи?
Употребляете ли молочные продукты?
Употребляете ли рыбу и мясо?
Часто ли испытываете боли в спине?
Занимаетесь вы спортом или хореографией?
Сколько раз в неделю посещаете секцию или кружок?

Чтобы спинка не болела! Красивая осанка Питание Кушать овощи и фрукты Рыбу, молоко продукты- Вот полезная еда, Витаминами полна! Мой режим дня Попробуй составить свой распорядок дня

Время	Мои занятия
6.50 - 8.00	Подъём, зарядка, завтрак
8.00 - 12.00	Занятие в школе
12.00 – 13.00	Возвращение домой, прогулка
13.00 – 13.30	Обед
13.30 – 15.30	Выполнение домашнего задания
15.30 – 17.30	Кружок
17.30 -18.00	Помощь по дому
18.00 -19.00	Ужин
19.00 – 20.45	Чтение, игры дома
20.45 -21.00	Подготовка ко сну

Хорошее настроение Занимайся танцами и спортом Выбери картинку здоровый образ жизни. Отметь рисунок знаком «+». Выводы: Ребята, мы подтвердили выдвинутую гипотезу. Чтобы быть здоровым нужно:

• хорошо питаться
• заниматься спортом
• заниматься танцами
Здоровая спина – это не только залог красоты, но и крепкое здоровье!

Приветствуем всех, кто время нашел И на минутку в танцевальный класс к нам пришёл! Пусть солнце улыбается в окно, В классе у нас также уютно и светло! У нас здесь порядок царит, чистота, Этика, эстетика. В общем, сама красота! Здоровье свое бережем с малых лет. Оно нас избавит от болей и бед! Мы рады советы свои подарить Всем тем, кто здоровье решил сохранить! Список используемой литературы:

• Джозеф С. Хавилер. Тело танцора, медицинский взгляд на танцы и      тренировки. Издательство «Новое слово». Год: 2004
• Степанова М.И., Семь советов врача о том, что надо и чего не надо делать в каникулы [Текст] / М.И. Степанова // Образование. -2004.-№7.
• Кочеткова Т.И. Комплекс упражнений лечебной гимнастики для школьников.// «Практика», №8, 2005.
• Казакова Т.Н. Технологии здоровьесбережения в образовательном учреждении.  – М.: Чистые пруды, 2007г. Вып. 4(16).
• Шмелёва Н.В. Для профилактики нарушений осанки //«Начальная школа»,  №7, 2007.
• Заикина Е.А. Быть здоровым непросто. Формирование культуры здоровья у старшеклассников.  – М.: Чистые пруды, 2008г. Вып. 19
• Формирование ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и духовную безопасность личности [Текст]. – М.: ООО «Новое образование», 2012.  
• https://yandex.ru/images

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!