Ученики на Учителя.com


Применение элементов спортивных игр в дзюдо

Применение элементов спортивных игр в дзюдо
Разработал: учитель физической культуры
МАОУ «СОШ №26» г. Балаково Саратовской области
Билобрицкий Виктор Александрович
г. Балаково
Проблема спортивной подготовки дзюдоистов становится всё более
актуальной. Для улучшения многих факторов применяются спортивные игры,
связанные с игровым противоборством команд или отдельных спортсменов, и
проводящиеся по определенным правилам.
Применение игровых методов позволяет успешнее достигать цели и
формировать надежный навык, систематически применяемый в условиях
соревновательного поединка, способствует улучшению качества обучения
борцов различным приемам, повышает результативность соревновательных
действий спортсменов, обеспечивает сопряженность воздействия на
формирование технико-тактических действий и развитие физических качеств
спортсменов [1].
Анализ содержания специальной физической подготовки дзюдоистов
свидетельствует о том, что в настоящее время сложилось определенное
противоречие: с одной стороны, практика физической подготовки дзюдоистов
требует новых подходов, средств и методов развития специальных физических
качеств, основанных на применении игры в регби и обеспечивающих высокий
уровень спортивной формы по отношению к соперникам, с другой стороны,
методика развития этих качеств у дзюдоистов на основе применения игровых
элементов регби недостаточно разработана [2].
Включение специализированных подвижных игр в подготовку юных
борцов происходит в рамках утверждённой программы на тренировочных
занятиях. Проведение игры осуществляется в три этапа: подготовка к игре, сама
игра, обсуждение игры и награждение победителей [3].
Применение элементов спортивных игр при подготовке дзюдоистов
формирует навыки выполнения начальных и подготовительных действий за
счёт высокого эмоционального возбуждения, характерного для игровых
условий.
В таблице представлена подборка различных элементов спортивных игр и
их возможности применения в подготовке дзюдоистов.
Таблица – Элементы спортивных игр в дзюдо
Спортивные игры
Характеристика
Элементы специальной
акробатики
Применяются для предупреждения травматизма на занятиях
по спортивной борьбе.
Привитие дзюдоистам навыков страховки и самостраховки.
Элементы игры регби
Развитие физических качеств, необходимых в борьбе: сила,
силовая выносливость, ловкость, общая выносливость,
скоростно-силовые качества.
Развитие группы мышц, активно не участвующих в
спортивной борьбе, за счёт двигательных действий игры.
Первенство по играм-дебютам
Эмоциональность, скоротечность поединков, массовость,
простота судейства, относительная доступность для
подростков и юношей. Содержится много элементов
спортивной борьбы.
Группа игр: перетягивание,
выталкивание, теснение,
заведение
Применяются для сохранения статистического равновесия.
Бои «петухов», «всадников»
Применяются для сохранения динамического равновесия.
Группа игр: перетягивание,
цыганская борьба, борьба за
предмет
Развитие силы и выносливости.
Регби на коленях
Развитие ловкости
Смена взаимопоз
Развитие сообразительности и быстроты реагирования на
команду
Борьба за мяч с
использованием приемов
борьбы
Развитие борцовской ловкости
При использовании игрового материала на разных этапах обучения
необходимо учитывать следующие рекомендации:
− постепенное уменьшение размеров площадок;
− уточнение и дополнение правил проведения соревновательных игр;
− оценивание самых минимальных преимуществ одного соперника над
другим в ходе поединка (во избежание длительных натуживаний);
− нечётное количество попыток в поединке, для определения победителя,
зависящее от возраста;
− определение игры путём жеребьёвки;
− упрощение и замена содержания игр, позволяющее организовать
проведение занятия, насыщенного элементами единоборства, но не опасаясь
травматизма.
Внимание специалистов по борьбе привлекает такая игра, как регби,
которая рассматривается как средство для физической подготовки дзюдоистов.
Это связано, прежде всего, с тем, что в ней имеются движения, похожие на
борцовские действия: обманные движения, отталкивание, захваты соперника.
Играя в регби, юные дзюдоисты могут расширять свои двигательные
возможности, развивать адаптационные реакции организма, повышать
одновременно уровень общей и специальной физической подготовленности [4].
По итогам исследования, описанных в статье Курасбедиани З. В. и
Чевычелова Д. А., определены возможности и целесообразность применения
игры в регби теоретически: они заключаются в наличии в игре регби
двигательных действий, аналогичных действиям в нападении и защите в борьбе
дзюдо. В то же время целесообразность заключается в том, что в регби
диапазон вариативности движений шире, чем в борьбе в дзюдо, и носят
комплексный характер воздействия на организм. Все это позволяет
универсально влиять на физическую подготовленность борцов [5].
Применение элементов игр целесообразно в спортивной подготовке юных
дзюдоистов, но требует основательной подготовки и разработки методики, что
является предпосылкой для дальнейшего изучения данной проблемы –
применение элементов игр в тренировке дзюдоистов.
Список использованных источников
1 Балдаев К.В. Подвижные игры на занятиях борьбой // Физическая культура в
школе, 1986. №10. С. 46-49
2 Курасбедиани З. В., Чевычелов Д. А. Специальная физическая подготовка в
тренировке дзюдоистов // Научно-методический электронный журнал
«Концепт», 2014. № 12 (декабрь). С. 111-115. URL: http://e-
koncept.ru/2014/14355.htm.
3 Юрчак С. В., Кудель А. А., Сончик Н. Н. Использование игрового метода в
спортивных единоборствах / С. В. Юрчак, А. А. Кудель, Н. Н. Сончик //
Спортивные и подвижные игры и единоборства в современной системе
физического воспитания : сб. науч. ст. Учреждение образования
«Гродненский гос. ун-т им. Я.Купалы», ред.кол.: В.В. Григоревич, и др..
Гродно : ГрГУ, 2012 . С. 331-336
4 Чевычелов, Д. А., Собянин Ф. И. О игре в регби как средстве для тренировки
дзюдоистов / Д. А. Чевычелов, Ф. И. Собянин // Вестник Тамбовского
университета. Серия: гуманитарные науки, 2013. С. 120-124
5 Курасбедиани, З. В., Чевычелов, Д. А. Адаптированная игра регби для
развития специальной физической подготовки дзюдоистов / З. В.
Курасбедиани, Д. А. Чевычелов // Электронных научный журнал Курского
государственного университета, 2015. 5 с
Скачать материал

Педагогика - еще материалы к урокам: