Физическая культура и спорт в жизни Российских женщин
Федеральное агентство по рыболовству
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение
высшего профессионального образования
«Астраханский государственный технический университет»
Система менеджмента качества в области образования, воспитания, науки и инноваций сертифицирована DQS
по международному стандарту ISO 9001:2015
Институт рыбного хозяйства, биологии и природопользования
Кафедра «Физическое воспитание»
Статья
Физическая культура и спорт в жизни Российских
женщин
Выполнил: студент группы
ДРРРБ – 21
Жигульская Марина Николаевна
Проверил: Старший преподаватель
Бегметова Марина Хасановна
Астрахань 2019
Во времена А. С. Пушкина и М. Ю. Лермонтова в высшем свете
эталоном были сильный мужчина и женщина (или девушка) «слабая
здоровьем». Некоторые из девушек для соответствия этому эталону даже пили
уксус, что вызывало бледность лица, а заодно и заболевание желудка. К. Маркс,
отвечая на анкету дочерей, тоже не избежал влияния этих стереотипов, сказав,
что главным признаком достоинства мужчины является сила, а женщины —
слабость.
Сейчас в моде женщины спортивного типа, обладающие стройной
фигурой и развитыми психомоторными качествами. Достижению такого идеала
способствуют занятия физическими упражнениями.
С научных позиций изучение женщин, занимающихся спортом,
позволяет определить неизвестные до недавнего времени предельные
возможности женского организма при выполнении различных по характеру
физических нагрузок и упражнений.
Этому способствует и то обстоятельство, что в последние годы женщины
стали заниматься видами спорта, которые рассматривались как чисто мужские
(Евсеев,2012).
Характеризуя знаменательные черты мирового спортивного движения
завершающегося века, наряду с прочим справедливо обращают внимание на
развернувшуюся в нем феминистскую тенденцию. В этом, несомненно,
проявилось прогрессирование в мировом сообществе того социального течения,
которое вдохновлялось и вдохновляется идеями всесторонней эмансипации
женщин.
Правда, даже гуманные деятели возрожденного олимпийского движения не
сразу решились нарушить традиционное отлучение женщин от спорта. Как
известно, их участие в олимпийских состязаниях не предусматривалось в
программе игр первых олимпиад нового времени.
В наше время мужских и женских видов спорта не осталось, достигнуто
полное равноправие. Никого не удивляет, хотя многим это еще кажется
странным, например, женская тяжелая атлетика или мужская художественная
гимнастика, соревнования женщин по прыжкам на лыжах с трамплина
(представлены на чемпионатах мира с 2009 г.) или настойчивые попытки
мужчин пробиться в последний пока закрытый для них вид – синхронное
плавание. Кстати, зародилось оно как мужской вид. В 1882 г. в Англии
появилась команда пловцов, которая выполняла на воде различные фигуры.
Позже, в 1891 г. в Берлине прошли первые соревнования по синхронному
плаванию среди мужчин. Первым и пока единственным мужчиной,
решившимся выступать в этом виде, был американец Билл Мей, который занял
на соревнованиях, проходящих в рамках Игр Доброй воли, второе место в
состязаниях дуэтов в паре с девушкой - Кристиной Лум, а также выиграл
серебро в групповых упражнениях. Спортсмен категорически отверг
подозрения о своей нетрадиционной ориентации и рассказал, что занялся
синхронным плаванием в 10 лет вместе с сестрой.
Как правило, за исключением смешанных пар, мужчины и женщины
соревнуются отдельно. На Олимпийских играх лишь в немногих видах спорта у
дам был шанс победить мужчин – участники обоих полов допускались к
состязаниям в стрельбе, а также парусном и конном спорте.
В 1970-е г. мужчины и женщины состязались вместе в пулевой стрельбе из
пистолета. Лишь один раз даме удалось выиграть олимпийскую медаль –
серебряным призером Олимпиады в Монреале-1976 стала американка Маргарет
Мердок. В стендовой стрельбе спортсмены разного пола состязались вместе
двадцать лет. Здесь женщины выиграли одну золотую медаль – китаянка Жан
Шань стала чемпионкой в Барселоне – 1992.
В парусном спорте, после 1908 г. первой олимпийской чемпионкой в
составе смешанной команды в 1920 году стала англичанка Дороти Райт (в
экипаже был и ее муж Кирилл). В 1928 г. в составе выигравшей золото команды
Франции тоже была дама – Виржини Эрио. Увы, больше женщин среди
победителей и призеров олимпиад по смешанным видам не было, поэтому не
удивительно, что многие из таких видов отменили или они распались на
мужские и женские.
Возникает вопрос: не нарушалась ли в таких спортивно-феминистских
устремлениях разумная мера?
И вообще - следует ли понимать перспективы эмансипационных
устремлений женщин в спорте как полное уравнивание предмета спортивного
совершенствования для мужчин и женщин?
Ясно, что предвзято и априори ставить препоны увлечениям женщин тем или
иным видом спорта в принципе недопустимо. Но разве неясно и то, что
женщины - это не мужчины и их отношение к спорту не может быть вполне
одинаковым. Есть, конечно, множество видов спорта, пригодных в качестве
предмета спортивного совершенствования как для мужчин, так и для женщин,
однако и здесь уровень спортивных достижений и регламентация спортивной
деятельности закономерно дифференцируются в зависимости от пола. Поэтому
было бы опрометчиво, если не сказать легкомысленно, призывать женщин
догнать и перегнать мужчин. (Барчуков,2013).
Женщин часто называют лучшей половиной человечества, красивой
половиной человечества, слабой половиной человечества, используя в
зависимости от обстоятельств ставшие уже штампом словосочетания. Причем
акцент всегда делается на первом слове - на эпитете. А ведь гораздо важнее
второе слово.
Нас, женщин, - половина человечества. И в этом все дело. Более того,
природой определено, что именно женщина является продолжательницей рода,
ответственной не только за функцию рождения, но и за здоровье будущих
поколений. И если мы сегодня констатируем высокую смертность среди
новорожденных, чрезвычайно низкий процент полностью здоровых
школьников, если мы говорим о недостаточных физических кондициях
призывников, то это следствие, на мой взгляд, как социально-экономических
перекосов в стране, так и социально-бытовых условий жизни наших женщин
(Дианов,2014).
В 2017 году Министерство здравоохранения привело следующую
статистику: репродуктивное здоровье у женщин ухудшилось. За последние пять
лет показатели по воспалительным заболеваниям выросли на 30,5%,
осложнения беременности, родов и послеродового периода - на 21,8%. Отмечен
рост анемии беременных. Число нормальных родов снизилось с 45,3% в 2015
году до 31,8% в 2016г. Заболеваемость новорожденных за минувшие пять лет
выросла на 16,5%, а в целом дети за последние 6 лет стали болеть в 3-4 раза
чаще. Минздрав отмечает резкое увеличение генитальных заболеваний у
девочек-подростков и рост нервно-психических расстройств у юношей. Из всех
детей, заболевших сифилисом в 2013 г., около 40% получили его половым
путем. В 2015 г. россиянки сделали 2,3 миллиона абортов, включая около 1600
искусственных прерываний беременности у подростков до 14 лет. В
процентном отношении впереди нас только Румыния. Аборты являются одной
из причин бесплодия, которым страдают 20% семей россиян (Кислицын,2015).
Таковы факты, как это ни печально произносить. А ведь известно, что
многие болезни взрослых закладываются в детстве, а подчас - в утробе матери.
А состояние здоровья и физическая способность нынешних девочек, девушек,
женщин определяют не только настоящее, но и будущее здоровье населения
нашей страны, его резервные функциональные возможности и устойчивость
иммунной системы к заболеваниям.
Одна из причин в том, что ныне государственные формы работы по
физической культуре и спорту с населением в нашей стране заканчиваются
одновременно с окончанием учебного заведения. Плохо ли, хорошо ли, но
начиная с детской поликлиники, яслей, детского сада, школы, техникума, вуза
здесь проводятся плановые, включенные в учебные программы занятия
физической подготовкой под постоянным медицинским контролем. Много
молодежи, в том числе и девушек, на том или ином уровне занимаются
массовым спортом факультативно, в школьных или вузовских секциях. Но стоит
им выйти в самостоятельную жизнь, а это ведь двадцатилетние, у которых еще
вся жизнь впереди, как все организационные формы заканчиваются.
Исключение составляют лишь те, кто посвящает себя спорту высших
достижений. Но об этом контингенте особый разговор.
Физическая культура и спорт - один из реальных, проверенных жизнью
факторов сохранения и укрепления здоровья всех слоев населения, и женщин в
том числе (Радугина,2014).
Однако бесконтрольные занятия физкультурой и спортом, незнание
основных принципов физического воспитания, неумение занимающегося
определить степень своей усталости, вовремя сделать самомассаж, сходить в
парную баню, подобрать приемлемый режим дня и т.п., могут принести не
столько пользу, сколько вред.
"Без врачебного контроля нет советской физкультуры" - этот лозунг,
выдвинутый еще первым наркомом здравоохранения Н.А. Семашко, определил
основной принцип системы физического воспитания - обязательность
врачебного контроля при занятиях физической культурой и спортом.
Оздоровительные программы разрабатываются по сей день педагогами
моего университета. В Астраханском государственном техническом
университете есть целый спорткомплекс, в котором есть стадион, бассейн,
спортивные и тренажерные залы, залы для лечебной физкультуры, а также зал
для занятия чирлидингом и аэробикой. На территории вуза можно заниматься
любым видом спорта, действует большое количество спортивных секций и
кружков. Также, АГТУ – дружественная среда для велосипедистов и здорового
образа жизни (Вести АГТУ, 2016).
Существуют ли сейчас оздоровительные программы и какова их
эффективность? Такие программы есть, они разработаны в нашем
университете. Коллектив кафедры изучал эффективность нескольких
оздоровительных программ для женщин: одна из них включала гимнастику для
суставов, гимнастику, аэробику, посещение бассейна.
Все эти программы оказывали положительное влияние на здоровье,
физические кондиции, способствовали формированию хорошей фигуры у
женщин и, что очень важно, - оказывали большой положительный
психоэмоциональный эффект, особенно те формы, которые носили
коллективный характер.
Сегодня есть достаточное количество тренажеров и средств для
индивидуальных занятий. Они постоянно рекламируются на ТВ. И это хорошо.
Рынок тренажеров с каждым годом увеличивается, предлагая покупателю все
более сложные технологические новинки. Нужно только знать, как дозировать
нагрузки, на этих мини-стадионах, какова их последовательность. К
сожалению, не всегда можно найти рекомендации по использованию
тренажеров с учетом возраста, пола, состояния здоровья занимающихся
Индивидуальные занятия физкультурой и спортом требуют гораздо более
высокого самоконтроля, правильного распорядка дня, режима питания и
гигиены. Это обеспечит женщине высокую работоспособность в условиях
нынешней интенсификации ее труда. Этих знаний у большинства
занимающихся женщин нет, а различные лженаучные коммерческие методики
питания и похудания только запутали большинство женщин. Ведь цель таких
программ - выколотить деньги.
К числу индивидуальных видов занятий физической культурой относятся
занятия на свежем воздухе: бег, ходьба, ходьба на лыжах, езда на велосипеде,
гимнастика.
Однако далеко не каждая женщина среднего возраста, фигура которой
утратила стройность, выйдет в спортивном костюме на улицу, бульвар, сквер.
Думаю, это одна из причин того, что на бульваре, где я бегаю по выходным
дням, бегающих женщин - единицы. При групповых занятиях на спортивной
арене все гораздо проще. Здесь нет ненужного зрителя, а есть необходимое
общение с женщинами, занятым теми же проблемами (Окуньков, 2012).
Мне представляется, и у нас в стране жизнь уже давно поставила вопрос о
создании на спортивных аренах женских спортивных клубов, может, с меньшим
комплексом услуг, но за доступную плату. Возможно, за занятия в таких
группах оплату можно производить из средств обязательного социального
страхования.
Спортивная арена должна быть центром не только зрелища и торговли, но
и обязательно занятий физкультурой. Здесь не надо ничего придумывать, есть
готовая инфраструктура. Но на ней сегодня смещены акценты. Фактическое
перепрофилирование спортивных арен недопустимо!!!
Свое отношение к проблеме, которую мы обсуждаем, должен высказать и
Минздрав. Именно у нас в стране была создана спортивная медицина, - это ноу-
хау, родившееся в нашей стране. Именно у нас созданы методология и
технология медицинского контроля за занимающимися физкультурой и
спортом; разработано материально-техническое и штатное обеспечение
врачебно-физкультурных диспансеров разных уровней.
Сегодня врачебно-физкультурным диспансерам, как и другим
государственным медицинским учреждениям, очень трудно. А ведь спортивная
медицина составляет неотъемлемую часть физической культуры и спорта. Без
медиков нельзя решать вопросы нормирования нагрузок, контролировать
восстановление организма, определять уровень функциональной
подготовленности, функциональных резервных возможностей, давать
рекомендации по восстановлению, лечению и профилактике.
А куда обращаться за медицинской помощью девушкам и женщинам,
занимающимся массовым спортом и физкультурой и не входящим в сборные
команды и олимпийский резерв?
Ведь главный принцип не только медицины, но и физкультуры и спорта -
не навреди. А бесконтрольные занятия и тренировки могут принести огромный
вред!
Честно говоря, я была крайне удивлена, прочитав проект с нетерпением
ожидаемого "Закона о физической культуре и спорте" и не найдя там отдельной
позиции по спортивной медицине. Только в статье 4, пункт 1 упоминаются
врачебно-физкультурные диспансеры в разделе ДЮСШ и статье 5, пункт 4 в
разделе прямого финансирования научно-медицинского обеспечения резерва
сборных команд России к официальным международным соревнованиям.
Думается, что в Законе обязательно должен быть отдельный раздел по
спортивной медицине, как неотъемлемой составной части занятий физической
культурой и спортом.
Видимо, всем известно, что физкультура и спорт - это как лекарство,
которое в одних дозах полезно, а в других - вредно. Полагаю, что было бы
целесообразно направить проект Закона в Федерацию спортивной медицины и
предложить дать ей свои рекомендации.
Хочется поблагодарить Федеральное агентство по физической культуре,
спорту и туризму и общество "Спартак" за организацию спартакиады женщин и
спортивного фестиваля "Деловая женщина России". Надо видеть, как радуются
женщины, приезжающие на эти мероприятия, отрываясь от служебных и
домашних забот.
Я не буду подробно останавливаться на результатах. Отмечу лишь
следующее: все женщины регулярно, не один год, занимаются физкультурой.
Многие из них - ветераны спорта. Возрастной диапазон - от 30 до 67 лет,
проживают в городах. Среди участниц соревнований сельских жительниц были
единицы.
По профессии это преподаватели, тренеры, учителя, инженерно-
технические и медицинские работники. Женщины, занятые в сфере
физического труда, составляли единицы.
К сожалению, 25% из них не проходят медицинского обследования. И
лишь треть - обследуются на базе врачебно-физкультурных диспансеров.
Платными медицинскими услугами пользуются ограниченное количество
женщин. Занятия физкультурой и спортом оказывают положительное влияние
на здоровье почти всех женщин. Они сохраняют хорошую фигуру, активную
творческую и сексуальную жизнь, детородную функцию, а в целом здоровье
всего этого контингента резко отличается от упомянутого в грустной
статистике, приведенной мною выше.
Для рождения здоровых детей и нормальных родов очень важно, чтобы
женщина продолжала заниматься физкультурой и в первые месяцы
беременности. Поскольку здесь есть своя специфика, необходим постоянный
контроль не только спортивного медика, но и врача женской консультации.
Давно известно, что у беременных женщин увеличивается содержание
кислорода в крови и в связи с этим улучшаются физические показатели,
изменяется гуморально-гормональная регуляция. В последние годы, в основном
в средствах массовой информации, появились публикации о том, что в ранние
сроки беременности спортсменки могут показывать высокие спортивные
результаты. Последующий за этим возможный аборт неизбежно ведет к
изменениям сердечно-сосудистой системы, психической травме,
гинекологическим заболеваниям. Вот почему эти вопросы должны быть
предметом специальных медицинских исследований.
Занятия физической культурой и спортом сегодня проходят не только в
новых социально-экономических условиях, но и при изменившейся
окружающей среде, повышенных стрессах, усложнившихся соревновательных
программах, появлении новых технологий в оборудовании и экипировке. Весь
этот комплекс факторов влияет на организм женщины и нуждается в изучении!
Не могу не сказать о спорте высших достижений и все более активном
вовлечении в него женщин. Во всем мире растет как число профессионалок-
спортсменок, так и количество соревновательных дисциплин, в которых они
принимают участие. Особенно в тех видах спорта, которые прежде
рассматривались как чисто мужские. Запретами здесь не поможешь. Можно к
этому относиться по-разному, но, поскольку сегодня такие виды спорта -
реальность и есть желающие ими заниматься, необходимы специальные
исследования по их регламентации, отбору, строжайшему медицинскому
контролю. Ничего этого сегодня не делается.
Надеюсь, что изложенные мною в статье предложения дадут в недалеком
будущем практический результат и будут способствовать улучшению здоровья
женщин, их нравственной красоте. И дорогие наши мужчины станут
вспоминать не только 8 Марта, что нас - половина человечества.
Список литературы
1 Евсеев, Ю.И. Физическая культура: Учебное пособие / Ю.И. Евсеев. - Рн/Д:
Феникс, 2012. - 444 c.
2 Решетников, Н.В. Физическая культура: Учебник для студ. учреждений сред.
проф. Образования / Н.В. Решетников, Ю.Л. Кислицын, Р.Л. Палтиевич, Г.И.
Погадаев. - М.: ИЦ Академия, 2013. - 176 c.
3 Епифанов, В.А. Лечебная физическая культура и массаж: В.А. Епифанов. - М.:
ГЭОТАР-Медиа, 2013. - 528 c.
4 Дианов, Д.В. Физическая культура. Педагогические основы ценностного
отношения к здоровью / Д.В. Дианов, Е.А. Радугина, Е Степанян. - М.: КноРус,
2012. - 184 c.
5 Виноградов, П.А. Физическая культура и спорт в Российской Федерации в
цифрах (2000-2012 годы). / П.А. Виноградов, Ю.В. Окуньков. - М.: Советский
спорт, 2013. - 186 c.
6 Виноградов, П.А. Физическая культура и спорт трудящихся / П.А.
Виноградов, Ю.В. Окуньков. - М.: Советский спорт, 2015. - 172 c.
7 Барчуков, И.С. Физическая культура: Учебник для студентов учрежедений
высшего профессионального образования / И.С. Барчуков; Под общ. ред. Н.Н.
Маликов. - М.: ИЦ Академия, 2013. - 528 c.
8. Вести Астраханского Государственного Технического Университета 2014.
