Конспект "Солнышко лучистое любит скакать"
Конспект утренней гимнастики для детей подготовительной группы
«Солнышко лучистое»
Тятюшкина Светлана Евгеньевна
инструктор по физической культуре
АНО ДО "Планета детства "Лада" д/с №134 «Веснушки»
Тема: «Солнышко лучистое любит скакать».
Вид занятия: утренняя гимнастика.
Возрастная группа: подготовительная (6-7 лет)
Дата проведения: октябрь 2018г.
Задачи:
Образовательные:
формировать умение менять характер движений в зависимости от содержания
музыкального произведения; вместе начинать упражнения и своевременно заканчивать,
выдерживать темп выполнения упражнений;
формировать навыки безопасного поведения во время бега и выполнения упражнений
парами.
Воспитательные:
воспитывать у детей привычку к строгому соблюдению режима дня, вырабатывать
потребность к ежедневным занятиям физическими упражнениями;
развивать способность во время выполнения упражнений воспринимать и оценивать
красоту осанки, выразительность движений;
воспитывать положительные эмоции, создающие бодрое, жизнерадостное настроение.
Оздоровительные:
способствовать укреплению костно-мышечного аппарата, развитию сердечно - сосудистой,
нервной и дыхательной систем;
способствовать профилактике плоскостопия посредством ходьбы по канату,
формированию умения сохранять правильную осанку;
закаливать организм посредством босоножия.
Методы и методические приемы.
Наглядные:
- показ физических упражнений инструктором на видеозаписи;
- зрительные ориентиры;
- звуковые ориентиры;
- использование наглядных пособий.
Словесные:
- название упражнения;
- пояснения;
- указания;
- поощрения.
Практические:
- повторение упражнений;
- проведение упражнений в игровой форме.
Материалы и оборудование:
1. Мультимедийный экран, проектор.
2. Зрительные ориентиры.
Организация детей:
- фронтальный способ.
Предварительная работа:
1. Выполнение ОРУ на физкультурном занятии (инструктор) .
2. Подбор музыкального сопровождения (инструктор) .
Продолжительность: 12-15 минут
Вводная часть
- Построение в колонну по одному;
- Ходьба по канату, приставным шагом боком, руки на пояс «по узенькой тропинке»;
- ходьба на носках, руки вверх, по краям зала четко соблюдая углы (15 сек)
- ходьба в приседе, руки на колени (15 сек)
- бег с высоким подниманием колен, руки на пояс (15 сек)
- бег парами врассыпную, взявшись за руки «не заблудись» (25 сек) и чередовать с
ходьбой парами змейкой «между пеньками»;
- ходьба по кругу парами (15 сек)
Основная часть
Куплет 1.
Эй, лежебоки, ну-ка вставайте, на зарядку выбегайте
Дети выбегают на середину спортивного зала и становятся на ориентиры, наклеенные на
полу.
Хорошенько потянулись, наконец - то вы проснулись.
И. п. -о. с.
1-4 Подняться на носочки, руки вверх.
5-8 Опуститься в и. п.
Начинаем! Все готовы? Отвечаем: «Все готовы!»
Маршируют на месте
Начинаем! Все здоровы? Я не слышу: "Все здоровы! " (Отвечают хором)
Становитесь по порядку на весёлую зарядку.
Энергичная ходьба на месте
Припев.
Солнышко лучистое любит скакать
И. п. – о. с.
1-6 Ходьба вперед 6 шагов, на ориентир впереди стоящего ребенка (энергично маршируя,
работая руками)
7-8 и. п –о. с. 2 хлопка в ладоши
С облачка на облачко перелетать
1-6 Ходьба спиной вперед 6 шагов (возвращаются на свое место – ориентир)
7-8 и. п –о. с. 2 хлопка в ладоши
Раз, два, три, четыре…
И. п. -о. с.
1-2 полуприсед, руки согнуть, кисти к плечам (локти в стороны)
3-4 встать, руки вверх, ладони внутрь
повторить 4 раза
Раз, два, три, четыре…
И. п. -ноги врозь
1-2 полуприсед на правой ноге, левая на носок, круговые движения руками («вентилятор»)
3-4 полуприсед на левой ноге, правая на носок, круговые движения руками («вентилятор»)
Куплет 2.
Все разрабатываем руки, нету места больше скуки.
И. п. – о. с.
1-2 Сгибают руки в локтях, кисти в сжимают в кулак к плечам «Силачи»
3-4 и. п.
повтор 2 раза
Все разрабатываем плечи, чтоб в походах было легче.
И. п. – ноги врозь, руки согнуты, кисти к плечам
1-8 круговые движения назад
Все разрабатываем ноги, чтобы не уставать в дороге.
И. п. – ноги врозь, руки к плечам
1-8 поднимание на носки 8 раз
Все разрабатываем шею, чтобы пелось веселее.
И. п. – ноги врозь, кисти к плечам
1-8 Наклоны головы вправо-влево
Припев (повтор)
Куплет 3.
Так, приготовьтесь, сей момент, самый сложный элемент:
Надо пополам согнуться и руками земли коснуться.
Ну-ка ноги не сгибать, раз два три четыре пять.
Молодцы, все постарались, разогнулись, отдышались
И. п. – ноги врозь, руки на пояс
1-4 два наклона вперед, руками коснуться пола
5- подняться в и. п. хлопок в ладоши перед собой
6- хлопок в ладоши за спиной
7-8 и. п.
повторить 4 раза
Припев (повтор)
Куплет 4
Прыгают, скачут все на свете, даже зайцы и медведи,
А жирафы и слоны скачут прямо до луны.
И. п. – о. с., руки на пояс
1-16 прыжки вверх
Кошки, белки, лупки, свинки - все на утренней разминке.
Всем прибавилось настроение от такого пробуждения!
И. п. – о. с., руки на пояс
1- прыжок ноги врозь
2- прыжок ноги вместе
повтор 16 раз
припев (повтор)
Куплет 5
С чувством полного удовлетворения в заключение упражнения:
Встали тихо на носочки, тянем руки, что есть смочи,
Прям до неба дотянулись, выдыхаем, руки вниз.
Поздравляю, всё в порядке!
Молодцы, конец зарядки!
И. п. – о. с.
1-4 Встать на полупальцы, руки вверх через стороны (вдох)
5-8 и. п. (выдох)
Припев (повтор)
Заключительная часть
Упражнение на дыхание «Сдуй перышко с ладошки» 2 раза
1-2 сделать глубокий вдох через нос
3 – 6 медленно выдохнуть через рот.
Инструктор: «Здоровье в порядке? »
Дети отвечают: «Спасибо зарядке! »
