Классный час "Заряди организм жизнью" 8 класс
1
Цель: сформировать у обучающихся грамотное представление о
здоровье, механизмах его поддержания, а также выработка необходимых
навыков и умений по ведению здорового образа жизни.
Задачи:
Систематизация и обобщение знаний у обучающихся о здоровом образе
жизни;
Создание условий школьникам для выработки необходимых навыков по
ведению здорового образа жизни;
Развитие творческого мышления учащихся, коммуникационных навыков и
умения грамотно выражать мысли;
Формирование активной жизненной позиции у детей.
Ожидаемые результаты:
1. Формирование у детей ценностного отношения к собственному здоровью;
2. Повышение мотивации школьников к ведению здорового образа жизни;
3. Повышение грамотности школьников по ведению здорового образа жизни;
4. Увеличение количества школьников, соблюдающих режим дня, норму
физической активности и принципы правильного питания;
5. Сокращение числа обучающихся, имеющих вредные привычки.
Целевая аудитория: обучающиеся 8а класса (можно использовать для 5-8
классов)
Продолжительность: 45 минут
Материально-техническое оснащение аудитории:
1. Ноутбук с проектором и экраном для наглядной демонстрации
теоретического блока.
2. 2 ватмана и 2 набора фломастеров для организации работы команд.
3. Необходимый материал для наглядной демонстрации элементов
теоретического блока.
ПЛАН:
№
Блок занятия
Время
1
Организационный момент - приветствие
1 минута
2
Теоретический блок «Правильное питание»
15 минут
3
Практический блок «Физическая активность»
12 минут
4
Отсутствие вредных привычек
7 минут
5
Грамотное планирование и ведение режима
дня
5 минут
2
6
Закрепление полученной информации
5 минут
ИТОГО:
45 минут
I. Организационный момент-приветствие
II. Теоретический блок «Правильное питание»
Ведущий 1: Сегодня жизнь каждого из нас полна событий. В наше
развитое время мы с вами привыкли куда-то бежать и торопиться, успеть как
можно больше. Быстро работать, изучать новое, успеть везде и не забыть «на
ходу» перекусить. Мы настолько забыли о собственном организме, перестали
внимательно относиться к собственному здоровью. Уверен, что каждый за
собой это замечал. Вы согласны со мной? (ответ аудитории) Но ведь
здоровье – ни с чем несравнимая ценность. Каждому человеку присуще
желание быть сильным и здоровым. Вспомните себя в двух ситуациях, когда
вы заболеваете, а нужно учиться и когда отдохнули, выспались и готовы к
новым свершениям? В каком состоянии вы лучше себя ощущаете и с чем это
связываете? (ответы аудитории) Рано или поздно организм может дать сбой
и, впоследствии, спровоцировать толчок к развитию какого-либо
заболевания. Это случается не вовремя и всегда приносит проблемы. Нужно
будет пропускать уроки в школе, самостоятельно изучать предметы.
Прогулки с друзьями станут невозможными ввиду болезни. НО избежать
этого исхода легко. Всего лишь необходимо знать и выполнять несколько
правил здорового образа жизни. Ну что, вы согласны узнать эти правила?
Что же такое Здоровый Образ Жизни?
ЗОЖ – это комплекс полезных привычек, только положительно влияющих на
жизнедеятельность человека. Думаю, что ни у кого нет сомнения в том, что
здоровый образ жизни ведет только к процветанию. Вы только задумайтесь!
Необходимо всего лишь соблюдать несколько простых правил, чтобы
уберечь себя от развития различных заболеваний (чаще всего хронических,
т.е. тех, которые носят длительный характер), укрепить организм и быть
счастливым.
Ведущий 2: Из чего состоит ЗОЖ? Здоровье каждого человека уникально,
однако все же подчиняется определенным единым правилам. Ведение ЗОЖ
помогает каждому из нас заботиться и ухаживать за своим организмом. Он
способствует его укреплению, устойчивости и дает силы для борьбы с
различными заболеваниями. Это своего рода защитник и супер-герой.
Однако таковым он может стать только при одном условии. Нужно
использовать все его компоненты. Существует множество классификаций
этих компонентов. Мы выбрали простую и содержательную.
Итак, ЗОЖ включает в себя:
Правильное питание;