Конспект урока "Вредные привычки. Умей сказать "нет!""
Тема: "Вредные привычки. Умей сказать "нет!"
Цели: Сформировать представление о пагубном влиянии курения, алкоголя, наркотиков на
детский организм ; развивать умение отстаивать собственные убеждения, оценивать свои
поступки ; воспитывать навыки здорового образа жизни.
ХОД УРОКА
1. Организация класса :
- Здравствуйте, ребята! К нам сегодня на мероприятие пришли гости. Давайте их поприветствуем.
2. Мотивация целей и задач мероприятия.
- Сегодня мы будем говорить о здоровье. О том, как сберечь его и укрепить. Ведь здоровье -
самое дорогое, что есть у человека. С давних времен в народных песнях, сказках, легендах,
пословицах народ воспевал, возвеличивал физически сильного, крепкого и здорового человека.
Большим счастьем для каждого считается сохранение здоровья и трудоспособности на
протяжении всей жизни. Поэтому мы сегодня поговорим о том, что включает в себя здоровый
образ жизни, будем учиться говорить "нет" соблазнам и искушениям, которые подстерегают
человека на жизненном пути, разрушая, отбирая его здоровье и даже жизнь.
- Но прежде, чем говорить о вредных привычках, давайте вспомним некоторые хорошие
привычки.
- Ответы детей : регулярно чистить зубы, проветривать комнату перед сном, пользоваться
носовым платком, класть на место вещи...
- Молодцы. Есть еще много хороших привычек : не говорить плохо о людях ( особенно о тех,
которых нет рядом ) ; выполнять не только ту работу, которая нравится, но и ту, которую
необходимо сделать ; честно говорить о том, что вы думаете и Т.Д.
3. - А что получает человек, имеющий только хорошие привычки, вы узнаете, отгадав данный
кроссворд :
1. Комплекс процедур, направленный на укрепление организма. ( закаливание)
2. Соблюдение определенных правил проведения. ( дисциплина )
3. Что восстанавливает силы человеку. (Сон )
4. Употребление в пищу полезных продуктов. ( правильное питание )
5. Самый полезный напиток для детей. ( молоко )
6. - жизнь. ( Движение )
7. Какое слово спряталось в "яяяяяяя". ( Семья )
8. Как называется наука, изучающая условия, влияющие на здоровье человека, и
разрабатывающая средства к устранению вредных для здоровья факторов.
4. - Ребята, а легко ли вырабатывать хорошие, полезные привычки ?
- Конечно, нет. Это очень даже трудно.
5. Это подтверждает и такая русская пословица : "Кто к себе суров, тот и здоров".
- Как вы понимаете эту пословицу ?
6. Да, чтобы быть здоровым, надо заставить себя потрудиться.
7. А сейчас я предлагаю вам следующее задание : правильно соедините части пословиц :
Первые части :
Кто курит табак,
Хватил винца -
В стакане тонет больше людей,
Вторые части :
чем в море.
тот сам себе враг.
не стало молодца.
- Прочитайте полученные пословицы.
- О каких привычках идёт речь в этих пословицах ?
8. Да, курение и пьянство или алкоголизм - это вредные привычки.
9. Сообщение детей о вреде курения.
Курить - здоровью вредить. Курильщик должен помнить, что он наносит вред не только себе, но и
тем, кто находится рядом с ним. Дышать сигаретным дымом очень вредно. В дыму одной
папиросы содержится до двадцати ядовитых веществ, в том числе никотин - сильнейший яд. Если
извлечь никотин из пяти папирос, он убьет кролика, а из ста - лошадь. Достаточно несколько
капель чистого никотина, чтобы убить человека. Выкурив 60 папирос без передышки, человек
погибает от острого отравления никотином. У привычного курильщика смертельное отравление
не наступает только потому, что никотин поступает в его организм порциями.
Курение задерживает рост, ослабляет зрение, снижает память. Лицо курильщика покрывается
густой сетью морщин, зубы становятся жёлто-коричневыми и рано портятся. Курящая девушка
выглядит старше своих лет, голос делается хриплым, грубым. Наступает преждевременное
старение организма.
Ядовитые вещества, которые втягивает в себя курильщик, разрушают организм и могут привести к
смерти. Курящие часто страдают лёгочными заболеваниями, никотин действует на их мозг и
другие органы. Курение способствует развитию тяжёлой болезни - рака.
10. Плакат с перечнем признаков курильщика :
А) желтые зубы
Б) хриплый голос
В) раздражительность
Г) плохая работа легких
Д) никотиновая зависимость.
11. Какой вывод вы сделаете ?
- Что скажете тому, кто предложит вам сигарету ?
12. Употребление алкоголя – привычка, являющаяся тоже врагом человека.
13. Послушайте четверостишие :
Алкоголь туманит разум.
Лучше брось его ты сразу.
Ведь спиртное – это яд.
Отведи от него взгляд.
14. Пьянство не поощрялось и в давние времена. На Руси был введен орден «За пьянство» :
пластина с ошейником весом около 4-х кг. Эту награду заядлый выпивоха должен был носить
длительное время.
15. Рассказ ученика об алкоголе .
Алкоголь отрицательно влияет на детей и подростков, тормозит их рост и развитие. Ребёнок,
который выпил даже пива, не контролирует свои действия. Со временем у него ухудшается
самочувствие, появляется головная боль и тошнота. У ребёнка ухудшается память, характер, он не
может сосредоточиться, не способен выполнять точные действия, не может хорошо учиться. И это
его не волнует, так как ему лучше в компании детей, которые прогуливают уроки, плохо учатся, не
слушают родителей и учителей. Очень быстро дети становятся зависимыми от алкоголя.
16. А вот перечень признаков пагубного влияния алкоголя на организм человека :
Ухудшение памяти;
Ухудшение физического здоровья;
Гибель клеток головного мозга;
Разрушение печени.
17. Какой вывод сделали ? Что скажем человеку, который предложит вам выпить спиртное ?
18. И самой страшной привычкой , конечно, является наркомания.
Она приводит к тому, что человек очень быстро теряет волю, у него появляется наркотическая
зависимость. Многие наркоманы умирают от передозировки. Живут они на 20-25 лет меньше, чем
здороые люди. Слова «наркотики» и «смерть» стоят рядом.
19. Рассказ ученика о вреде наркотиков.
Ещё страшнее влияют на детей наркотические вещества, которые быстро разрушают
здоровье. Под влиянием наркотиков уничтожается неповторимая личность : человек не
контролирует свои эмоции, теряет волю.
- Какой вывод вы сделали ? Что ответите человеку, предлагающему вам попробовать
наркотики ?
20. Ребята, вы должны помнить, что ваше здоровье – самое главное !
Вы должны уметь сказать «нет», когда вам предлагают закурить, попробовать алкогольные
напитки или наркотические вещества.
Вредные привычки Вам не нужны !
21. А теперь покажите, с какими из высказываний вы согласны, а с какими нет (дети в случае
согласия хлопают в ладоши).
-Воспитывай у себя сильный характер, силу воли;
-Старайся быть организованным и дисциплинированным;
-Не общайся с людьми , которые принуждают к курению, употреблению алкоголя и наркотиков;
-Повторяй плохие поступки взрослых и детей;
-Проявляй настойчивость в разъяснительной работе среди членов своей семьи о вреде
курения,алкоголя и наркотиков;
-Подстрекай малышей к курению;
-Не находись рядом с тем, кто вредит твоему здоровью;
-Запасись выдержкой и терпением,укрепляя свое здоровье;
-Веди здоровый образ жизни.
Учитель: В жизни бывают разные ситуации, когда вам могут предложить выпить,
закурить,уколоться. Но чтобы остаться здоровым, нужно воспитывать в себе:
силу воли
организованность
дисциплинированность
настойчивость
выдержку
Еще очень важно научиться говорить «нет». Запомните фразы, которые вы можете
использовать:
Я не хочу
Я не буду
Я отказываюсь
Это не для меня
Я не считаю, что это разумно…
22. Итог урока.
Какие три самых страшных врага здоровья вам известны? Что нужно ответить людям,
предлагающим вам попробовать сигареты, алкоголь или наркотики?
Придерживайтесь своих убеждений! Помните, вы хозяева своей жизни и своего здоровья!
Соберите предложение, которое станет нашим девизом!
(на доске) Мы за здоровый образ жизни! (плакат)
